Heimtrainer wirklich so unnütz?

[~Keks~]

Ich würde mir sehr gern einen Heimtrainer zulegen aber von allen Seiten hör ich nur, dass würd sowieso nix bringen oder ich würde es nicht durchziehen.

Macht das jemand täglich und wie wirkt es sich aus?

Es geht mir nicht nur um´s abnehmen sondern auch um die Kondition. Bin total schnell außer Atem und das mit 27

Ich geh zwar täglich spazieren (wenns nicht grad regnet wie aus Eimern) aber das reicht lang nicht aus.

Da Jasmin keinen Mittagsschlaf mehr macht würde ich das täglich (ca 1 h ) im Schlafzimmer nachgehen können während sie neben mir spielt.

Würde mich über Erfahrungsberichte freuen.

LG Keks

[livi]

also täglich ist wohl ein bisschen viel - es strengt ja schon auch an... aber so 3x die woche bin ich im keller auf dem crosstrainer

was möchtest du dir denn zulegen?

[~Keks~]

Naja solch Crosstrainier möcht ich nicht, ein solch Trainigsrad wollt ich mir holen. Gibts schon günstige für 100,-€. Stepper find ich blöd, macht keinen Spaß, also zumindest mir nicht.

[taleja]

So´n Trainingsrad hatte ich früher auch mal.Bin im Fitness-Studio gern drauf gefahrn und hab gedacht,das es zuhause ja noch einfacher wäre.Allerdings war das nicht so.

Ich hatte mir eins aus dem Angebot geholt,aber es war leider kein Vergleich mit dem Teil aus dem Studio.Irgendwie waren das Treten die unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen und die Umsetzung nicht so pralle.Somit stands dann da und wurde schon bald gar nicht mehr benutzt.

Wenn du von allen Seiten hörst,das es nichts bringt oder man es nicht durchzieht,is da wahrscheinlich was dran.Es geht einfach darum,das man zuhause doch oftmals nicht den Ehrgeiz hat oder eben andere Sachen "wichtiger" sind.Erfahrungsgemäss ist es bei vielen Leuten so,das feste Trainingszeiten,vielleicht auch mit anderen zusammen eher eingehalten werden.

Bearbeitet 17. August 2010 von taleja

[Jolly]

Wir hatten auch so´n Teil..und haben es nach 2 Jahren Staubansetzen weiterverkauft...

[solsort]

Ich hab auch so ein Teil . Das ist jetzt schon 8 oder 9 Jahre alt. Es gab immer mal Phasen, in denen ich das Ding nicht so intensiv benutzt habe, aber irgendwann hab ich das Ding doch immer wieder in Betrieb genommen, ich wuerde auf jeden Fall sagen, dass es sich rentiert hat .

Bei uns steht das Teil im Wohnzimmer vor dem Fernseher und ich fahre immer abends, waehrend ich eine Folge von irgendeiner Krimiserie, die ich mir aufgenommen hab, anschaue, so ca. 10 km. Manchmal lasse ich auch mal ausfallen oder fahre nur 5 km (ist zwar wenig, aber besser als nichts), aber ich benutze das Ding schon fast taeglich. Damit dass ich nebenbei fernsehen kann, bin ich ganz gut abgelenkt und es ist nicht so langweilig. Um mich noch zusaetzlich zu motivieren, lasse ich mir Reiserouten von einem Routenplaner berechnen (war z.B. schon bei meinen Eltern ) und schau dann unterwegs immer wie weit ich schon bin - das hilft mir, damit ich das Gefuehl habe von der Stelle zu kommen .

Ich bin also zufrieden mit meinem Teil und es wird immer noch regelmaessig benutzt .

[Mini]

Ich habs auch seit vielen Jahren unbenutzt herumstehen

[~Keks~]

Machts denn was aus ob man ein eher preislich güntigeres nimmt oder ist das nicht so wichtig?

Bzw. mal so gefragt, kann mir einer einen Heimtrainer empfehlen, der auch bezahlbar ist.

[livi]

ich würde lieber ein paar euro mehr ausgeben... wenn man keinen spaß am gerät hat, macht man auch nix damit... so ists zumindest bei mir

mit "fahrrädern" kenn ich mich jetzt nicht so gut aus, aber generell macht kettler gute geräte - hab grad mal geguckt, der billigste den ich auf die schnelle gefunden habe (von kettler) kostet 300EUR - hab auch einen von reebok gesehen für 222 der ist bestimmt auch in ordnung - ein nonamegerät würde ich auf keinen fall nehmen.

du kannst auch mal in den krankenkassenblättchen schaun, da sind auch meist welche drin

[Cassie]

Ich würd vielleicht mal gebraucht schauen, weil eben wie geschrieben, nutzen viele das Ding zwei Wochen und dann irgendwann verkaufen sie es, weil das nur dumm rumsteht...

Bei mir persönlich war es auch so... Man gut, dass ich mir das Ding nur geliehen hatte:)

[livi]

das stimmt - oder auslaufmodelle im sportgeschäft oder manchmal verkaufen auch fitnessstudios ältere modelle...

[Schneewante]

ohh, den thread muss ich im auge behalten.

ich suche nämlich auch wieder und auch nicht gerade ein teures "schlachtschiff"

ja, wieder. hatte einmal einen stepper - auch recht regelmäßig benutzt. gebraucht gekauft und leider kaputt gegangen. jetzt schau ich hin und wieder nach etwas größerem. was tolles ist mir nicht ins auge gefallen, hab auch nicht die zeit zu sowas zu suchen und testberichte durch zu lesen.

aufgefallen ist mir allerdings rossmann, die eigentlich immer irgendwas in ihrem angebot haben.

[Tracy]

Also natürlich bringt das was!

Ich mach das bis zu drei bis vier Mal die Woche, um wenigstens ein bisschen Bewegung zu haben. Joggen macht mir ehrlich gesagt keinen Spaß und vor allen Dingen ist für mich die Belastung an den Knien zu stark. Deshalb habe ich einen Crosstrainer (war mal ein ganz billiger vom Aldi, der mir aber absolut ausreicht). Das gute an den Dingern ist, dass die Bewegung mit den Pedalen elipsenförmig, das schont die Gelenke. Beim Ergometer (Fahrrad) ist das auch so, sogar noch besser für die Knie. Ich würde es einfach mal ausprobieren im Laden, nur dann kannst du sagen, ob es dir Spaß macht.

LG, Tracy

[Zooey]

Hallo,

ich nutze einen Bauchmuskeltrainer. Der ist recht günstig in der Anschaffung und hat mir geholfen. Der Bauch hat total gehangen nach der SS, seid dem ich das benutzt habe hat sich der Bauch wieder zurück gebildet, trotz dessen, dass ich Übergewicht habe hängt mein Bauch kaum. Nach der SS hat er wirklich unheimlich stark gehangen dass ich dachte, dass bleibt für immer. Ich bin erst letzte Woche wieder mit WW gestartet und auch mit dem Trainer und habe mit gesunder Ernährung und 2 * 30 Übungen damit 0,9 KG abgenommen. - Immerhin

Ich finde, (wenn man im Keller usw auch sonst nicht viel Platz hat) ist das ne gute Möglichkeit zu den sonst so relativ schweren Dingen und großen Sachen die es gibt.

Gruß Zooey

[mama-gipsy]

Hallo Keks,

also ich habe mir ein filmanimiertes Spinning-Gerät für Zuhause gekauft und bin total begeistert. Das macht richtig Spaß, weil man nicht einfach vor sich hinradelt, sondern mit Musik und Anweisungen animiert wird. Und den Kleinen kann ich einfach daneben legen =)

kannst ja mal hier gucken:

oder unter *link entfernt von kaba - Moderatorin*

Liebe Grüße

Bearbeitet 23. März 2012 von kaba

[thatstom]

Hallo Keks!

Meine Frau und ich haben uns letztens einen Slingtrainer gekauft! Der besitzt einige Vorteile: Platzsparend, man kann im Freien trainieren und es macht einfach unheimlich viel Spaß! Haben auch ein Rudergerät, das mittlerweile verstaubt, wird nicht benutzt. (Innerer Schweinehund, langweilig) Der Slingtrainer ist aber was vollkommen anderes und hochintensiv. Soweit ich weiß gibts da wohl nen amerikanischen Hersteller und nen deutschen. Schau mal auf *** bitte keine links ins Forum setzen, siehe Regeln, danke! Bibbi - Moderatorin *** , da sieht man das Gerät. Nur als kleine Empfehlung eines zufriedenen Benutzers

Viele Grüße!

Bearbeitet 23. März 2012 von Bibbi

[sonnenschein73]

Also ich bin nicht so der größte Fan von Hometrainern. Wenn ich zu Hause etwas mache, dann meistens Bauch-Bein-Po-Übungen mit einer DVD. Wenn du sonst noch etwas für deine Kondition tun möchtest würde ich empfehlen im Alltag einfache Dinge wie z.B. Stiegensteigen (auch gerne mal schneller und häufiger), viiiiel Spazierengehen etc. empfehlen. Und ich persönlich gehe sehr gerne schwimmen, also ich kraule voll gerne. Das trainiert wirklich den ganzen Körper und schont auch noch die GElenke dabei!

[~Keks~]

Ich hab mir übrigens solch Teil zugelegt, einen Crosstrainer Der staubt ein, anfangs noch regelmäßig benutzt. Während der Weiterbildung dann nur wenig, während des Praktikums dann gar nicht mehr Ja ja... so ist das...

[livi]

schade...

(ich hab auf meinem jetzt 1650 km... besitze das teil jetzt seit knapp 10 jahren)

[cosmea]

ich habe auch den crosstrainer. der wird gerne und viel genutzt. jetzt im moment nicht, aber bis vor der ss und auch während der ersten 5 monate war ich fast täglich drauf. vllt. schaffst du ja auch noch drauf keksi, einfach mal anfangen.

[~Keks~]

Na mal schauen, denn wenn ich es nicht tue schafft mein Mann den demnächst in den Keller

[diemelly]

Lass die Leute doch labern. Die haben sich son Teil gekauft und dann nie benutzt, basta. Wenn du das Ding dann auch tatsächlich nutzt, dann lohnt er isch doch. Musst halt nur alle zwei Tage deinen inneren Schweinehund überwinden!

[destinna]

Ach nicht alle - meine Mum zum Beispiel hat noch einen uralten zuhause und ist mit dem noch immer glücklich und verwendet denn auch sehr massiv muzss ich sagen - also jedem das Seine!

[EmiliaB]

Wieso fängt man da nicht im Frühling an mit Sport im Freien, da sieht man dann ob man es durchhält.
Wenn man im Herbst dann immer noch dabei ist und einem das Wetter zu kalt wird dann kauft man sich einen Hometrainer.
Gleich einen Hometrainer zu kaufen und gar nicht zu wissen ob man den überhaupt benutzt ist meiner Meinung nach nicht das Richtige.