Was tun gegen Verstopfung (in der SS)

[Josi]

Hallöchen,

ich habe mal eine Frage; hat vielleicht jemand Vorschläge was man gegen Verstopfun in der Schwangerschaft tun kann? Also was man z.B. bedenkenlos einnehmen könnte um den Stoffwechsel ein bisschen auf Trab zu bringen???

(betrifft nicht mich persönlich) Würde mich sehr über hilfreiche Antworten freuen! Merci.

[Monchichi]

Leinsamen hilft gut gegen Verstopfung, gibts im Supermarkt. Auch getrocknete Pflaumen oder Pflaumensaft!

[katt7]

Ich hatte auch immer wieder damit zu kämpfen, einfach schrecklich! Bis hin zur Hemoride!

ich rate dir viel Vollkornprodukte! Da ich persönlich keine Pflaumen mag, habe ich mir Sonnenblumenkerne geholt und die so geknabbert, und dann ging los..!!

gruss

katt

[TinaM]

Hilft da nicht auch Milchzucker?

[Alisee83]

Meiner Erfahrung nach hiltf auch zimmerwarmer Apfelsaft. Man kann ihn auch selbst etwas anwärmen, wenn er noch zu kalt ist.

lg

Alisee83

[Sianne]

Jogurth mit Weizenkleie oder Milchzucker,

Viel Obst udn Gemüse essen... und reichlich Trinken.....

Wenn garnixmehr geht, darf man ein Abführmittel nehmen, aber sollte mit dme Doc abgeklärt werden.

Meistens legt sich eine verstopfung in der SS auch, wenn man eh Magnesium einnehmen muss. Nicht bei allen, aber doch bei einigen führt Magnesium zu besserem Stuhlgang ^^...

[Gast Puppi]

schau doch mal hier rein, da gibt es eine Menge Tipps

http://www.adeba.de/discus2/showthread.php?t=12164&highlight=Verstopfung

[prinzessinnicole]

Hallo josi,

herzlichen Glückwunsch noch zu deiner Schwangerschaft, und alles Gute hierfür.Auf deine Frage zu kommen, ich kann da nur eins zu sagen, trinken, trinken und nochmals trinken, und zwar Wasser und ungesüssten Tee.Würde mich über Antwort freuen.

Viele Grüsse

Nicole mit Ronja