Die dicken Mädels werden jetzt Schlank!!!

[piepsi]

lebensmittel;)

[qbic82]

lebensmittel;)

aha ok danke

[XXLmami]

Huhu Sandra

Schön, dass du unsere Runde auch verstärken willst!

Ich mach auch WW, das hat mir bislang am meisten geholfen. Allerdings war ich noch nie auf einem Treffen. Ich habs immer Online gemacht. Ich bin nicht so der Gruppentyp.

Und hier gibts Gruppenzwang genug

Heute mittag gabs bei mir Reis mit süß saurer Sauce - das war super lecker - aber wieder nur eine Hand voll Dafür gabs leckeren Salat dazu, dann gings.

Dafür habe ich heute nachmittag schon wieder ein Kindercountry genascht. Und gestern mit meiner Schwester bei McDoof gewesen - das ist nicht meine Woche

[Melanie76]

Ich war jetzt wieder spazieren mit Isabel, da waren dann ganz schnell anderthalb stunden rum!!

Juchu, WA für heute wieder geschafft.

[qbic82]

Huhu Sandra

Schön, dass du unsere Runde auch verstärken willst!

Ich mach auch WW, das hat mir bislang am meisten geholfen. Allerdings war ich noch nie auf einem Treffen. Ich habs immer Online gemacht. Ich bin nicht so der Gruppentyp.

Und hier gibts Gruppenzwang genug

Heute mittag gabs bei mir Reis mit süß saurer Sauce - das war super lecker - aber wieder nur eine Hand voll Dafür gabs leckeren Salat dazu, dann gings.

Dafür habe ich heute nachmittag schon wieder ein Kindercountry genascht. Und gestern mit meiner Schwester bei McDoof gewesen - das ist nicht meine Woche

Danke für die nette Begrüßung hier

Ja ich muss endlich was tun und WW scheint mir ne gute Sache zu sein, allein schaff ich es grad nicht..

Oh Dani wenn ic dir erzähle, was ich heut gefuttert hab, da kommt es dir vor als hättest du nix gegessen

Deshalb ist jetzt Schluss und der Speck muss weg..

Meine Schwachstelle mein Bauch...Popo, Schenkel sind ok...nur ich nehm immer als erstes am Busen und an den Beinen ab...

wie krieg ich den Bauch gezielt weg??

Ich trau mich auch garnicht auf die Waage...wenn ich draufsteh ist die sowieso immer kaputt, weil die zeigt immer so viel an

Na mal schauen, wann ich mich aufraffe und anfange..

[BlackMamba]

sche.iss tag!!!

Danke für die nette Begrüßung hier

Ja ich muss endlich was tun und WW scheint mir ne gute Sache zu sein, allein schaff ich es grad nicht..

Oh Dani wenn ic dir erzähle, was ich heut gefuttert hab, da kommt es dir vor als hättest du nix gegessen

Deshalb ist jetzt Schluss und der Speck muss weg..

Meine Schwachstelle mein Bauch...Popo, Schenkel sind ok...nur ich nehm immer als erstes am Busen und an den Beinen ab...

wie krieg ich den Bauch gezielt weg??

Ich trau mich auch garnicht auf die Waage...wenn ich draufsteh ist die sowieso immer kaputt, weil die zeigt immer so viel an

Na mal schauen, wann ich mich aufraffe und anfange..

böse waage meine is genauso frech!

vielleicht versuchst du es mit situps????

war heut mit vivi im mc. doof

[SusiSanne]

Ich hab heute kaum was gegessen kam ja nicht wirklich dazu durfte mein Kind ja kaum ablegen.

frühstück:

1 Brötchen mit Pizzafleischkäse

Mittag:

1 WW Nudelsalat

Abend

2 Brötchen mit Vegetarischen Fettarmen Aussrich (kann ich echt nur empfehlen) mit 1 Morzarella bratling,

1 Schale Obstsalat

1 Tomate

[Melanie76]

Susi, es hört sich aber wenigstens alles gut an.

Wenn bei uns sowas ist, dann werd ich immer zur frustfresserin!

Mein Frühstück sah wie immer aus, anderthalb sch. Brot, Aufstrich, Joghurt und ein Stück Obst.

Heute mittag gibts Broccoli, Kartoffeln, und Geschnetzeltes.

[MaiMai]

Meine Woche war das auch nicht! Werde den Kilosack morgen wohl mit einer Zunahme füllen...

Wir waren gerade beim goldenen M

[piepsi]

hm ... bisschen abnahme könnt sein (aber nur dank der stillerei, sonst hätte ich das ppkonto sowas von gesprengt mal wieder) ... aber bewegt hab ich mich heut noch net genug:o

hab mir grad ne mango geschnitten ... igitt, das is immer so glitschig, aber lecker:p

[XXLmami]

Wir waren gerade beim goldenen M

Hihi, war hier eigentlich irgendjemand diese Woche NICHT bei McDoof???

Bin auch schon gespannt auf morgen früh...

Und auf die neue WA, diese Woche hatte ich ja quasi Sonntag schon verhauen

[XXLmami]

hab mir grad ne mango geschnitten ... igitt, das is immer so glitschig, aber lecker:p

Seit wir auf Malle waren esse ich die auch total gerne. Hab mich früher nicht so recht getraut die zu kaufen - aber jetzt hab ich die schon öfter mal mitgenommen. Wenn der Kern nicht so blöde rauszuschneiden wäre...

[Melanie76]

Hihi, war hier eigentlich irgendjemand diese Woche NICHT bei McDoof???

Bin auch schon gespannt auf morgen früh...

Und auf die neue WA, diese Woche hatte ich ja quasi Sonntag schon verhauen

Ja wir!!!!

[Melanie76]

Oh man, ich merke das meine Mens kommt!!

Ich hab HUUUUUUUUUUUUNGER!!!!! Auf ALLEEEEEEEEEEEEEEEEEEES!!!!!!

ICH WILL SCHOOOOOOOOOOOOOOOOOOKIIIIIIIII!!!!!!!!

Naja, morgen ud übermorgen werd ich es wohl mal nicht sooo streng sehen.

[XXLmami]

Das war ja auch meine Ausrede für McDoof

So verhasst wie die Mens doch ist - sie ist eine prima Ausrede

[Melanie76]

Das war ja auch meine Ausrede für McDoof

So verhasst wie die Mens doch ist - sie ist eine prima Ausrede

Ja das ist sie!!!!:p

Aber ich hätte dann lieber keine Mens...

Dann sag ich lieber ehrlich, das ich Hunger auf McD habe, und blute nicht wie ein abgestochenes schwein. *sorry*

[Gast haase79]

Hihi, war hier eigentlich irgendjemand diese Woche NICHT bei McDoof???

Hier, ich auch nicht. War dieses Jahr noch üüüberhaupt nicht beim goldenen M.

Heute abend gab es 2 Spiegeleier, 2 Tomaten und ein Apfel und ich habe auch keinen Hunger mehr.

Bin auch mal morgen früh auf die Waage gespannt, obwohl ich nicht viel Hoffnung habe. Die rote Pest macht einfach einen Blähbauch bei mir....

Aber meine Wochenenaufgabe schaffe ich locker. Habe grade wieder 1,5 Stunden auf der Wii gestenden.

Bis morgen früh dann

Nadine

[SusiSanne]

Und wie ichs mir gedacht habe ich hab diese Woch troz bestandener WA zugenommen:pout:

[Melanie76]

Ach Susi, das ist ja schade!!

Aber nächste Woche hast du dafür ne Bombenabnahme, weil dann deine Mens wieder weg ist.

Ich hab abgenommen, bin jetzt bei 88,4kg!! Sind also -1,5Kilo!!!

Muss ich auch noch eben der jessi sagen. WA hab ich auch geschafft.

Bearbeitet 23. Januar 2010 von Melanie76
Wer rechnen kann, ist klar im Vorteil...

[naddel220781]

-1,7kg jetzt bei 101,3kg

[BlackMamba]

Die neue Wochenaufgabe:

DREIMAL OBST UND GEMÜSE AM TAG!!!!!!

[BlackMamba]

-1,7kg jetzt bei 101,3kg

huhu, bitte per pn. und ob die WA geschafft is

[Melanie76]

Die neue Wochenaufgabe:

DREIMAL OBST UND GEMÜSE AM TAG!!!!!!

Okay, schaff ich locker!!!

Man soll ja sogar fünfmal am Tag O+G essen, aber bei viermal hörts bei mir meist auf.

[XXLmami]

Ich bin auch stolz auf mich: genau 1 Kilo weniger als letzte Woche

Und das trotz Mens, McD und nicht bestandenen WA

Die neue Wochenaufgabe:

DREIMAL OBST UND GEMÜSE AM TAG!!!!!!

Diesmal werde ich die Wochenaufgabe schaffen!!!

Im Moment esse ich so viel Obst, das klappt locker!

[BlackMamba]

Okay, schaff ich locker!!!

Man soll ja sogar fünfmal am Tag O+G essen, aber bei viermal hörts bei mir meist auf.

jupp soll man, versuch ich auch eh schon jeden tag...

allerdings muss ich zugeben wenn ich mich nicht gaanz bissi nach meinem anderen duell richte schaff ich nicht noch ne zusätzliche aufgabe... aber für mich ist im moment alles ne herausforderung