Die dicken Mädels werden jetzt Schlank!!!

[Melanie76]

Ich hab heute gesündigt.

Wir haben spät gefrühstückt, daher gabs kein Mittagessen.

Aber dann Kuchen. Und ich dann ein Stück Schokokuchen gegessen, naja ein viertel Stück. War echt lecker!!!

Und heute abend gibt es Hähnchen Indischer Art, mit ner Spinatsauce.

[piepsi]

Steffi nächste Woche wird es dann besser.

1Rigel Merci

danke fürs mutmachen ... da gehts mir gleich besser

... wenns denn nur bei einem merci geblieben wär gestern abend ... hier warens 5!!! (das lochimbauch mal wieder, die maus saugt mich abends aus und dann ess ich lauter blödsinn:rolleyes:)

So, die WA für heute haben wir erfüllt.

War aber doch ganz schön kalt, aber frische Luft ist immer gut!!

bei uns regnets sowas von dauernd ... spazierengehn is nich und ne stunde die maus rumtragen is ja nicht wirklich bewegung, hat vor allem bisher fast komplett die oma übernommen heute ... naja, fingergymnstik grade am pc ... ob das auch gilt:p?

[BlackMamba]

________Kilosack__________

13,0kg

_______________________

------------------ Osterei ----------------------

Name------start-------aktuelles-------- +/- -----gesamt Abnahme---- WA

Jessi-------109,4-------109,0----------- -0,4---------- 0,4 ------------- JA

Jasmin------138---------136,5--------- -0,2-- --------1,5-------------- NEIN

Melanie-----91,6--------89,9 ----------- -0,3--------- 1,7-------------- JA

Susu--------92,1--------91,8------------ +0,5--------- 0,3-------------- JA

piepsi-------79,9--------79,5----------- +0,4--------- 0,4-------------- JA

Susi---------133--------131,9----------- -0,7--------- 1,1--------------- NEIN

Dani---------141---------139,8---------- 1,2--------- 1,2--------------- NEIN

Kathy------143,3--------140,5---------- -2,8----------2,8--------------- NEIN

Tatti---------122----------119,9--------- -0,2----------2,1--------------- NEIN

soullady-----90------------90------------ -0,0-----------0,0--------------- JA/NEIN

Lia------------92-----------90,5---------- -1,5-----------1,5--------------- NEIN

Gosia--------80------------80------------ -0,0-----------0,0-------------- JA/NEIN

Bearbeitet 17. Januar 2010 von BlackMamba

[BlackMamba]

hab gestern auch gefressen... warn ja auf geb. hab mir aber alles nochmal durch´n kopp gehn lassen:o.... also doch ein 0p. abendessen:p:redface:

zur WA nochmal... wenn ihr es einen tag nicht schafft, könnt ihr den nchsten tag auch einfach 2stnden machen.... oder es sonstwie die woche nachholen...

achja und sex zählt net

[BlackMamba]

Anehmkönigin der Woche ist:

KATHY!!!!!

[Melanie76]

hab gestern auch gefressen... warn ja auf geb. hab mir aber alles nochmal durch´n kopp gehn lassen:o.... also doch ein 0p. abendessen:p:redface:

zur WA nochmal... wenn ihr es einen tag nicht schafft, könnt ihr den nchsten tag auch einfach 2stnden machen.... oder es sonstwie die woche nachholen...

achja und sex zählt net

Schade, das Sex nicht zählt....

Wieso hast du dir denn alles noch mal durch den Kopf gehen lassen??

Hast du Magen-Darm? Oder es einfach nicht vertragen?

Ich hab heute meine WA auch nicht geschafft, da fehlt ne halbe Stunde.

Naja, ich werd dann morgen mal mit Isabel nen laaaangen Spaziergang machen.

Das wetter soll ja auch wieder besser sein.

[Melanie76]

Anehmkönigin der Woche ist:

KATHY!!!!!

Herzlichen Glückwunsch, Kathy!!!!!!! Weiter so!!!!!!!:D

[BlackMamba]

Wieso hast du dir denn alles noch mal durch den Kopf gehen lassen??

Oder es einfach nicht vertragen?

naja so kann man des auch nennen :p

[XXLmami]

achja und sex zählt net

Das wird Ingo aber gar nicht gerne hören

Mal sehen, ob ich diese Woche die Bewegung noch nachholen kann - ich glaub aber eher nicht

[SusiSanne]

Also ich war heute eine halbe stunde im Schwimmbad ganz schön aktiv. Ich glaub ich sollte das wieder öfter tun!

[Melanie76]

Ich bin heute schon fast ne Stunde gelaufen, die jungs wegbringen.

Zum frühstück gabs wieder ne Sch. Brot mit Nutella. Außerdem ne Kiwi und ein Jogole.

Heute mittag solls ne Suppe geben, Gyrossuppe oder so. Muss mal schauen, ob es da auch was WW-mäßiges gibt.

[BlackMamba]

zum frühstück gabs 2 scheiben vollkornbrot mit nutella

bewegung, naja ich hoffe mal das ich heut dazu komme... jaron is quengelig... und aufräumen mus ich auch noch und auto saugen und heut mittag fahren wir meinen opa im KH besuchen.... aber ich geb mein bestes!

[BlackMamba]

achja melli was is gyrossuppe???

bei uns gibts heut mittag wohl lauchgemüse mit gyros und ofenkartoffeln oder sowas.... ich denke das wird es werden!

[XXLmami]

Bei mir gabs ein Brötchen mit Putenbrust, eine Kiwi und ein Optiwell.

Heute Mittag gibts Nudeln mit Hackfleichbällchen in Tomatensauce von WW mit einem Salat dazu (ich hab ja gelernt ) und als Nachtisch Obstsalat.

Für Zwischendurch hab ich hier auch noch Obst liegen.

Heute Abend gibts Nilpferdballett - dann hab ich bis zum Ende der Woche wenigstens einen Tag, an dem ich die Stunde geschafft habe

[Melanie76]

achja melli was is gyrossuppe???

bei uns gibts heut mittag wohl lauchgemüse mit gyros und ofenkartoffeln oder sowas.... ich denke das wird es werden!

Ist eigentlich Gyrosfleisch (also geschnetzeltes Fleisch) in ner Sahnesuppe, mit Champignons und Paprika und sowas. Kost aber zuviel P.

Hab mich anders entschieden, gibt Hackfleisch-lauch-Suppe.

Da sind die Kinder dann wieder am Meckern, wegen dem Porree, aber kann ich dann auch ändern.

[SusiSanne]

Huhu ihr lieben,

Zum Frühstück gab es bei mir heute

1Brötchen mit Putenbrust und 1 Berliner mit Eierlikör füllung:o

[BlackMamba]

Ist eigentlich Gyrosfleisch (also geschnetzeltes Fleisch) in ner Sahnesuppe, mit Champignons und Paprika und sowas. Kost aber zuviel P.

Hab mich anders entschieden, gibt Hackfleisch-lauch-Suppe.

Da sind die Kinder dann wieder am Meckern, wegen dem Porree, aber kann ich dann auch ändern.

und wie machste die??

meine mama hat auch shcon so eine gemacht....

[Melanie76]

und wie machste die??

meine mama hat auch shcon so eine gemacht....

Ich hab jetzt fettarmes Hack angebraten, eine Stange Porree dazu, auch anbraten.

Dann mit 1 Liter Rindfleischbrühe aufgiessen, und anderthalb Pakete (Kräuter)Schmelzkäse, fettarm, dazu.

Dann noch ein bisschen würzen, Pfeffer und Salz dabei, fertig!!

Geht ganz fix, uns ist echt lecker.

Hat dann pro Portion 6P.

[SusiSanne]

So zum Mittagessen gab es heute bei uns

Schnitzel mit Schupfnudeln und Rosenkohl

Und ich war heute schon eine Stunde mit Maja spazieren:D

[Gast haase79]

Huhu,

ab heute verläuft wieder alles in geregelten Bahnen. Daher möchte ich mich mal wieder einreihen.

Mein Startgewicht war 106,6 kg. Samstag hatte 106,3 kg (ja ja ich weiß, nicht der Brüller aber bei dem vielen Stress bin ich froh, nicht zugenommen zu haben).

Heute morgen gab es 1 Kiwi, 2 Pfirsichhälften mit 200 g Magerjoghurt und 30 g Vollkornkornflakes. 10 Uhr hatte ich 1 Banane und einen gefüllten Blätterteig (von Oma, kann ich ja schlecht weg schmeißen). Mittags gab es dann ein Brot mit Kasslerbraten, dazu 2 Möhren und 1 Optiwellbecher. Nachher gibt es noch einen Teller Linsensuppe und das wars.

Gleich werde ich mal meine 60-Tage-Herausforderung auf der WII starten.

Bis später

Nadine

[piepsi]

so, bewegung für heute abgehakt, waren ausgiebig spazieren! und samstag war ich so sauer, dass ich gleich anderthalb stunden draußen war, also fehlt im wochenschnitt nur noch ne halbe ... vllt pack ich das noch ... do lauf ich zur schule kollegen besuchen, da klappts, mal schaun wie s die andern tage wird:rolleyes:

gyrossuppe is suuuuperlcker ... kenn ich auch ... aber halt deftig:o ... die hacksuppe klingt auch gut, aber mein heikler herr mag kein porree (überhaupt kaum gemüse und obst schon gar nicht)

[Melanie76]

Ja mit porree braucht man meinen Kindern eigentlich auch nicht kommen.

Aber Marek hat die Suppe heute mit Wonne gegessen.

René hat dafür überhaupt nix gegessen, aber ist auch krank (mal wieder).

[PrinzessinLia]

Hey

Ich bin heute stolz auf mich (bis jetzt)

zum Frühstück gabs heute

eine Vollkornscheibe mit Honig und einen Kaffee

zwischendurch 1 Apfel, 1 Mandarine, 1 Banane und eine Suppe

zum späten Mittag eine Portion Nuddeln mit Tomatensoße

und heute abend wird es wohl Joghurt und Obst geben.

Und ich habe mich bewegt. hatten heute Exkursion und da waren es 1 1/2 Stunden zusätzliches Laufen.

LG Lia

[piepsi]

oje, der arme ... gute besserung ... hm, ich kann bei den kiddies ja sogar manche abneigung gegen gemüse "verstehen", fühlt sich so ganz anders an und schmekct halt auch irgendwie gesund ... aber wenn mein mann sowas schon total verschmäht ... wie soll das dann erst mit unseren kindern am tisch werden?

[Gast haase79]

So, 1/7 der Wochenaufgabe erledigt.

Hatte beim 60-Tage-Workout 28 Minuten und beim WII fit plus 38 Minuten geschafft. Habe also leichtes Polster falls ich mal nicht genug Zeit hab.

Jetzt hab ich mir meine Linsensuppe reichlich verdient.

Bis morgen

Nadine