täglich viel Lust und wenig Frust - der Butterberg wird wachsen!!

[Melanie76]

Vielleicht isst du ZUWENIG????

Ein gewisses Maß an Nahrung braucht der körper schon, um zu funktionieren....

Oder dein Körper braucht halt grad mal zeit, um in die nächste Abnehmrunde zu gehen..

Oder es geht grad hormonell bedingt nix mehr runter...

[Cassy24]

Ich weiß nicht, ich ess schon frühstück, mittag und zum abend hin auch ein bisschen was noch... es nervt einfach nur gerade!!

Ich bekomm gleich erstmal meine blutergebnisse mitgeteilt wegen der Schilddrüse, hatte nämlich vor janne´s geburt ne unterfunktion!

[Melanie76]

Ja da kanns auch dran liegen, glaub ich.

[MamaStina]

Oder es kann am Sport liegen...

Muskelmasse wiegt mehr als Fett, d.h. wenn Du jetzt viel Sport machst (und früher nicht), und Fett verbrennst, aber dafür Muskeln aufbaust, geht das Körpergewicht erstmal hoch.

Ich kenne ja Deine Figur nicht, aber den Effekt konnte ich früher bei mir beobachten.

[Cassy24]

Also die Schildi is okay!

Hm, ja, das kann schon sein, weil ich auch neue übungen im freihantelbereich mache, kann es schon an der muskelmasse liegen... mein freund meinte, dass ich etwas schlanker ausseh, naja, das is ja die hauptsache, aber das die waage nicht so mitmacht, ärgert mich schon:(

[Schneewante]

nicky

ich denk auch, dass das am aufbau der muskelmasse liegt. da sollte man auch eher die schwindenen cm messen, das baut mehr auf.

aber du nimmst ab, das zählt und dazu herzlichen glückwunsch

[Cassy24]

Hm, meint ihr??? Vielleicht sollt ich echt mal meine Maße nehmen... hat jemand n tipp die verdauung in den griff zu bekommen?! ich fühl mich so aufgebläht, hähähä... Nee, im ernst, ich kann seit 5 tagen nicht aufs klo... heul...

[Biggilein]

oh wie lecker, ich fange jetzt auch damit an und ich freu mich das ich hier nicht alleine bin

[Biggilein]

@ Nicky, ich mache auch seit monaten intensives training im Fitnesstudio und habe nur 4 kg an Gewicht verloren, aber bei der Regelmäßigen Fettmessung kam nun raus, dass ich 8 Kg Fett in Muskeln umgebaut habe, miss dich mal du siehst beim regelmäßigen training kaum erfolge an der waage, da du fett in muskel umbaust und dein körper sich jedoch neu formt, Muskeln sind ja bekanntlich schwerer, deshalb kann es sein, dass du am Beginn des trainings sogar zunimmst obwohl du an deinem Körpermaßen verringerung erkennst. Aus dem Grund hören viele schnell mit dem training wieder auf, weil sie denken das sie viel abnehmen, aber du scheinst es ja richtig zu machen wenn dein freund sagt das du schmaler wirst!

Miss dich einfach regelmäßig und erfrage eine Fettmessung, du wirst dich wundern

[Bibbi]

Iss mal ne Instantsuppe und hau dir da einen TL Öl mit rein

das schmeckst du nicht, hält aber den Darm auf Trab... nein, kein Durchfall - wird nur weicher und du kannst wieder!

Und es hört sich wirklich so an als ob du Muskeln aufbaust - du warst sehr viel im Fittnessstudio und das macht sich emerkbar - ich nehm immer die Maße mit hinzu, dann frustet ne Woche Stagnation auch nicht so - denn man sieht ja, es tut sich was!

Ich hab zB seit 5 Tagen keine Gewichtsänderung - aber mein Maßband sagt, da geht was weg *heftignick

durchhalten Mädels!

[Biggilein]

ich geh jeden tag 4 km laufen und ich nehme schwer ab

[Cassy24]

Öl, super idee:D

Ja, ich werd mal mein verbanntes Maßband rauskramen und mal messen, ob sich da was tut... meine Jeans saß auf jeden Fall wieder besser... aber vor der Hochzeit will ich trotzdem 6 vorn sehen:D

[Gast hunnymoon]

vll liest du einfach mal nach

wenn wir es mit P. abkürzen hat WW kein Patentrecht drauf - eine gr. Internetseite hat den Kampf gewonnen und darf weiterhin die Umrechnung mit P. angeben ohne das WW irgendwas machen kann - ihre Rechte gelten ausschließlich unter den Namen points ....

Somit schreiben wir einfach P. und niemand kann uns was anhaben...

Ah achso

danke für die info

[Biggilein]

vll liest du einfach mal nach

wenn wir es mit P. abkürzen hat WW kein Patentrecht drauf - eine gr. Internetseite hat den Kampf gewonnen und darf weiterhin die Umrechnung mit P. angeben ohne das WW irgendwas machen kann - ihre Rechte gelten ausschließlich unter den Namen points ....

Somit schreiben wir einfach P. und niemand kann uns was anhaben...

HA

Das nenne ich mal Vorinformation

[Biggilein]

Ja siehste, also nimmst du ja ab

Das schaffst du schon dann mach halt mal mehr ausdauer, ich stehe jeden zweiten tag 1h auf dem laufband und laufe jeden morgen 4km mit dem hund und dem kiwa

[Cassy24]

Ich versuch das auch, aber das ist doch immer soooooo laaaaangweilig:D

[Bibbi]

büdde

was aber verboten ist, sind ganze Listen im Internet zu erstellen mit Angaben von Lebensmitteln... ob es die wohl gibt und wer sowas wohl hat

[Biggilein]

definitiv, denn es sind meine Punkte

dann schaust ja ungefähr so aus wie ich

ach, für alle, die mich noch nicht kennen - das bin ich (vorgstern abend)

Auch hier! sieht gut aus

[Biggilein]

Ich versuch das auch, aber das ist doch immer soooooo laaaaangweilig:D

dann mach langsame strecken mit viel steigung und du kannstdabei lesen oder quassel mit jemanden

[Dragonfly76]

auch das Bild von Bibi kommentiere: Du siehst toll aus. Wo stecken nur Deine Pfunde:confused: :rolleyes:

(positiv gemeint)

Mein Tag war ganz gut. Heute mittag gabs Nudeln mit der Käsesauce von WW und ein paar kleinen Schinkenwürfelchen. Insgesamt 7 P. Und war echt lecker. Habe auch noch etwas für morgen über. Und es ging ganz schnell zu kochen.

Am Dienstag war ich beim Auqafitness. Endlich ist es wieder im Hallenbad und nicht mehr im Freibad. Dann kann ich auch wieder regelmäßig gehen.

Ansonsten habe ich mich nicht sportlich betätigt...bin im Moment ziemlich kaputt, bin die 2. Woche allein, mein Freund ist auf Montage und bin ziemlich im Eimer abends...ziehe den Hut vor allein alleinerziehenden.

[Bibbi]

danke ihr Lieben

Wo die stecken - na guckt euch doch mal bitte das Bild genau an - ich find man muss gar nicht lang suchen

seitlich sieht man doch den netten Rettungsring, ich geh so schnell nicht unter

Ausserdem ist mein Doppelkinn deutlich zu sehen und überhaupt - ach ihr werdet den Unterschied einfach erkennen wenn ich soweit bin

aber dennoch - danke für die Blumen!

@Dragon:

Rezept schon im satt-thread? Toll für den Tag! Weitemachen...

durchhalten Mädels!

[MamaStina]

Sag mal, Bibbi...

schonmal an eine Karriere als Motivationstrainerin gedacht?

Ich find das toll wie Du uns anspornst. Ich entwickle so einen Ehrgeiz - ich muss mich von der Waage fernhalten... bin jeden Tag neugierig!

Ich bekämpfe seit Montag das, was ich als meine persönlichen Ernährungsfehler identifiziert zu haben glaube. Mal sehen, ob's was bringt. Das ist erstmal meine Methode. Klingt einfach, ist aber schwierig, hat sich alles so lange eingeschliffen *seufz*

Ich weiß, dass ich nur abnehmen und das Gewicht halten kann, wenn ich Lebensweise und Ernährung komplett umstelle. Und jetzt bin ich soweit! Tschakka!

[Bibbi]

solange ich selbst motiviert bin, klappt das auch - vor allem kann ich mich ja nicht blamieren und selbst schlapp machen wenn ich den mund so voll nehme

du siehst, purer Egoismus

in diesem Sinne

durchalten Mädels!

Wo wir gerade dabei sind - morgen ist Freitag! Braucht ihr ne persönliche Einladung oder stellt ihr Fr-Wieger euch freiwillig drauf?

Bearbeitet 3. September 2009 von Bibbi

[Linda]

vielleicht ißt du auch zu unregelmässig nicky?

ich hab auch schon viel probiert und die richtig erfolgreiche abnahme kam nur mit WW. nachdem ich die punkte von vielen dingen kannte, war mir auch klar, warum es vorher nicht geklappt hat

ich hatte gestern ne pizza, wohl innerhalb der punkte. heut mach ich einen ww-schokoladenkuchen.schwiegereltern bringen sich natürlich sahne mit

ist ja auch zu geil oder? wir machen WW und die bringen sich sahne mit..das wird schwer für mich

heut abend bin ich allein und kann mal ganz in ruhe aufs board, freu mich schon richtig. werde erst mein normales programm machen und mir dann den EA mal ansehen, denke beim ersten mal raff ich eh wieder nicht was ich machen soll :joystick:

sonntag sind wir zum grillen eingeladen, ausgerechnet einen tag vorm wiegetag aber dann bring ich halt würstchen mit bei denen ich die punkte kenne.

ich hab jetzt noch 9 kilo bis zum gewicht das ich bei der 2. schwangerschaft hatte. wenn ich soweit erstmal bin dann passen mir endlich einige meiner alten klamotten wieder.

[Bibbi]

ich finde es nicht schlimm, dass meine Umwelt so weiterlebt wie bisher - nur weil ich abnehmen möchte, heisst es nicht dass andere das auch tun müssen.

Bei mir käm die Sahne mit auf den Tisch, die bräuchte niemand mitbringen - nur würd ich davon nicht essen.

Stef würd mir auch was erzählen wenn ich hier kein Eis, keine Schoki und keine Sahnesossen mehr kochen würde - er muss schließlich nicht abnehmen, sondern ich!

Das hatin meinen Augen auch nix mit Rücksicht zu tun - dass ich mir das angefuttert habe und nun wieder runter muss ist ja auch nicht seine Schuld