täglich viel Lust und wenig Frust - der Butterberg wird wachsen!!

[Cassy24]

Sooo, wiegetag für mich... und trotz null verdauung und einem nicht so gutem Gefühl sagt die waage heute 71,6kg! Juhuuu... bissl was wenigstens runter!

[Bibbi]

falscher thread - trotzdem Glückwunsch

[Cassy24]

Ahhh, auch gerade gemerkt...

[Linda]

ich finde es nicht schlimm, dass meine Umwelt so weiterlebt wie bisher - nur weil ich abnehmen möchte, heisst es nicht dass andere das auch tun müssen.

naja die leben ja nicht hier, die kommen zu besuch. da sehe ich schon einen unterschied.

und bisken abnehmen würde denen im übrigen auch nicht schaden:rolleyes:

[Bibbi]

na das ist DEINE Meinung, entscheiden ob sie abnhemen oder nicht sollten sie selbst

und gerade Besuch gönn ich doch die Sahne auf dem Kuchen

Ich versteh dich da nicht - finde das hat ein wenig was mit Gastlichkeit zu tun...

demnächst kriegt hier niemand mehr Tomaten, Käse oder Quark weil ich den nicht mag - nunja...

[Linda]

also ich kann kuchen auch ohne sahne essen,seh da kein problem (außer wenn ich schwanger bin:D) . ich hab früher kuchen fast immer ohne sahne gegessen.

ich nehm doch zu dir auch morgen früh nicht meine kirschmarmelade mit, weil ich die unbedingt essen muss - als beispiel. ich esse das, was da ist.

wenn ich jemanden zum frühstück einlade als beispiel, frage ich natürlich was er essen möchte, weil unser kühlschrank meist leer ist und weil wir halt nicht viel an brotkrams essen.

aber wenn ich nen kuchen mache erwarte ich nicht das jeder sahne ißt.

nein- ich finds merkwürdig. da gehts jetzt nicht um die rücksicht auf mich, sondern ums prinzip.

und ich hab ja schon ein paar mal erzählt das amelie auch keine sahne verträgt, nach 1 EL pupst sie schon wie verrückt, und nach mehr kriegt sie bauchweh. das wissen sie auch. sie will natürlich nachher auch welche.

naja wie auch immer. ich finds halt im gesamtbild nicht gut.

und meine gastlichkeit muss dadurch bitte nicht in zweifel gestellt werden

[Linda]

und wenn ich es umgekehrt sehe: wenn ich bei denen zu mittag bin, krieg ich auch nichts fettarmes extra gekocht, das müsste dann ja der umkehrschluss sein

[MamaStina]

Nachtigall, ick hör Dir trapsen...

Das erinnert mich an die Diskussion mit meinen Schwiegereltern, die unsere Gastfreundschaft in Zweifel ziehen, weil sich bei uns beim Frühstück zwar immer der Tisch biegt, aber eben keine Wurst drauf ist - weil mein Mann ein Veggie ist.

So nach dem Motto, zum Frühstück "gehört" Schinken, wer dieser Tradition nicht folgt, ist unhöflich. Ich finde das nicht!

Wenn ich einlade, bestimme ich, was es gibt. Natürlich ist es eine Sache der Höflichkeit, dass genug da ist und sich ggf. nach Allergien etc. zu erkundigen. Wenn ich weiß, jemand verträgt keine Milchprodukte, sehe ich zu, dass es auch etwas ohne gibt.

Aber Sahne mitzubringen, weil man weiß, dass es bei mir keine gibt - sorry, das finde ich unhöflich (außer ich hätte darum gebeten). Bei uns gibt's übrigens auch keine Schlagsahne, weil ich die eklig finde.

Der Vergleich mit den Tomaten etc. hinkt meiner Meinung nach auch, Bibbi, denn da geht es ja nicht um Gäste, sondern um Deine Familie, die auch da wohnt. Ich mag nicht alles, was meint Mann gerne isst, aber natürlich kommt das auf die Einkaufsliste.

Aber wer bei mir zu Gast ist, der muss es schon mir/uns überlassen, was angeboten wird. Wenn der Onkel dritten Grades meint, zu einem ordentlichen Frühstück gehören aber gratinierte Austern, mach ich die auch nicht - außer ich möchte das!

Sorry für die Tirade, aber das hat einen wunden Punkt touchiert. Mein Schwiegerpapa hat mir vorgeworfen, wir seien missionierende "Mullahs", weil wir uns für unser Hochzeitsmenü vegetarische Gerichte ausgesucht haben. Das sei genauso, wie Raucher Nichtrauchern ihren Qualm aufzwingen!

[orchideenbluete1984]

Ich esse was auf den Tisch kommt.......hihi.....aber deswegen weil ich alles essen kann, hab sowas gar nicht, das mag ich nicht oder so.....mag glaub alles.....naja deswegen sehe ich ja auch so aus wie ich aussehe, hihi.

[Bibbi]

das hab ich auch nicht gesagt - also das du nicht gastlich bist - ich hab gesagt für MICH hat es was mit Gastlichkeit zu tun, darf doch jeder anders sehen...

Ja, genau, das wäre der Umkehrschluss, gehe ich irgendwo hin, wird Rücksicht genommen auf das was ich essen möchte, sowie dass deine Schwiegereltern Rücksicht nehmen sollten, wenn Amelie da ist, dass sie keine Sahne isst - und genau so kenne ich das auch nur

Silke hat keinen Kuchen gekauft wenn ich komme, Heike hat Milch da für meinen Kaffee, obwohl die sonst niemand trinkt...

... und wenn ich weiss, das du Kirschmarmelade gern magst kauf ich dir für morgen welche

[Bibbi]

Stef isst auch kein Fleisch - trotzdem würden wir niemals auf die Idee kommen, unserem Besuch dieses zu verwähren

Zudem finde ich eine Lebenseinstellung und eine Abnahme 2 völlig verschiedene Dinge - sie isst ja sonst Sahne und die steht sonst auch auf dem Tisch, nur eben jetzt nicht, weil Linda abnehmen möchte...

aber das geht alles zu weit - das muss ja jeder für sich selbst entscheiden...

[MamaStina]

Stef isst auch kein Fleisch - trotzdem würden wir niemals auf die Idee kommen, unserem Besuch dieses zu verwähren

Isst Du es denn? Das wäre für mich der entscheidende Unterschied. Wenn Fleisch/Wurst generell (von irgendwem) im Haushalt gegessen wird, klar, dann gibt's da halt, auch wenn Besuch da ist. Wenn ich dann Gäste einladen würde und hätte Lust, es anzubieten, alles tutti. Wir haben zuhause nie Wurst/Fleisch. Johannes bekommt seine Ration bei der Tagesmutter, ich bestelle manchmal im Restaurant Fleisch.

Ich kann Fleisch auch nicht gut zubereiten und koche es deswegen selbst nie. Da stell ich mich doch nicht hin und mache Schweinebraten, weil ich weiß, dass mein Besuch das essen würde. Ich koche lieber ein fleischloses Menü. Wenn sich das einer reinzieht und sagt: Ganz okay, aber das Fleisch hat gefehlt! Ey sorry, das ist unhöflich. (Ist übrigens noch nie vorgekommen )

Zudem finde ich eine Lebenseinstellung und eine Abnahme 2 völlig verschiedene Dinge - sie isst ja sonst Sahne und die steht sonst auch auf dem Tisch, nur eben jetzt nicht, weil Linda abnehmen möchte...

Stimmt, das ist ein bissel anders. Wobei mir einfach als Besuch der Gedanke nie käme... Bei meinen Schwiegers gibt's z.B. normal kein Nutella. Manchmal besorgen sie welches, dann essen wir's auch. Manchmal gibt's keins, wenn wir da sind. Da stell ich mich doch nicht hin und sag: Ich bring aber Nutella mit, weil das gehört zum Frühstück.

aber das geht alles zu weit - das muss ja jeder für sich selbst entscheiden...

Das sind weise Worte!

[Bibbi]

.. und ausserdem ist Linda gar nicht so...

sie fragt auch was sie kochen soll, wenn ich sie besuchen fahre - und stellt nicht einfach was auf den Tisch

Ich hab mich doch bisher immer bei dir gastlich empfangen gefühlt - weiss gar nicht wieso das so aufgefasst wurde

Es ging mir doch nur ausschließlich darum dass ich doch etwas nicht mehr machen kann, nur weil ich gerade abnehme - was aber eigentlich bei mir sonst immer auf den Tisch kommt, wenn sie sonst kommen.

Schließlich kann ich den anderen doch nicht diktatieren, dass sie gefälligst mit abnehmen müssen. Das war das einzige was ich doch sagen wollte... und ja, ich würd mir auch welche mitbringen - da wär ICH eben unhöflich

Mein Bruder zB der würd mich nach dem Geist fragen, und der hätte es auch bitter nötig

Bearbeitet 4. September 2009 von Bibbi

[Linda]

Ja, genau, das wäre der Umkehrschluss, gehe ich irgendwo hin, wird Rücksicht genommen auf das was ich essen möchte, sowie dass deine Schwiegereltern Rücksicht nehmen sollten, wenn Amelie da ist, dass sie keine Sahne isst - und genau so kenne ich das auch nur

... und wenn ich weiss, das du Kirschmarmelade gern magst kauf ich dir für morgen welche

nein war ja nur ein beispiel

und den umkehrschluss gibt es ja auch nicht bibbi. wenn ich dahin zum mittag fahren würde gäbe es ein essen mit sahnesauce etc...

Ich hab mich doch bisher immer bei dir gastlich empfangen gefühlt - weiss gar nicht wieso das so aufgefasst wurde

wollt schon sagen

naja das liegt wohl in deren familie. markus ist auch so, wenn er mal hunger hat, oh mann dann muss man die beine in die hand nehmen vor schlechter laune.

Mir fällt verzichten halt nicht so schwer zu 90%, eben weil ich WW mache und weiß dafür ess ich heut abend mein Eis für 6 Punkte. Alles geht halt nicht beim Abnehmen.

Also Amelie verträgt die Sahne nicht, Markus und ich essen sie nicht- daher find ich es etwas daneben sie mitzubringen.

Na wie auch immer. Ich werde keine essen

und sie werden mich wieder 30 mal fragen "keine sahne für dich?" obwohl sie wissen warum.

und wie immer werde ich hören "ja wir müssten ja auch mal abnehmen" - was sie wirklich müssten (die verstopfte Hauptschlagader von Peter kommt ja auch unter anderem von zu fettiger ernährung) und sich dabei die sahne in den mund schaufeln *ggg*

[MamaStina]

.. und ausserdem ist Linda gar nicht so...

Okay, das weißt Du besser...

sie fragt auch was sie kochen soll, wenn ich sie besuchen fahre - und stellt nicht einfach was auf den Tisch

Ich hab mich doch bisher immer bei dir gastlich empfangen gefühlt - weiss gar nicht wieso das so aufgefasst wurde

Es ging mir doch nur ausschkießlich darum dass ich doch etwas nicht mehr machen kann, nur weil ich gerade abnehme - was aber eigentlich bei mir sonst immer auf den Tisch kommt, wenn sie sonst kommen.

Schließlich kann ich den anderen doch nicht diktatieren, dass sie gefälligst mit abnehmen müssen.

Stimmt, das kann man nicht. Ich habe ja gesagt, unabhängig vom Thema Abnehmen reagiere ich da ein bisschen mimosenhaft - das hat aber mit Dir gar nichts zu tun.

So, jetzt gehe ich gleich zur Kantine und werde mal sehen, wie ich mich vernünftig "zu Mittag ernähren" kann... Die größte Herausforderung kommt nächste und übernächste Woche: Seminar in einem 1 A-Tagungshotel mit fantastischen Kaffepausen-Häppchen und täglichem 3-Gang-Mittagsmenü-Büffet. Da nehme ich normal immer mindestens drei Kilo zu. Aber ich hab schon einen Plan...Tschakka!!!

[Linda]

... Die größte Herausforderung kommt nächste und übernächste Woche: Seminar in einem 1 A-Tagungshotel mit fantastischen Kaffepausen-Häppchen und täglichem 3-Gang-Mittagsmenü-Büffet. Da nehme ich normal immer mindestens drei Kilo zu. Aber ich hab schon einen Plan...Tschakka!!!

oh ja sowas kenn ich auch noch..herrliche seminare

wie ist dein plan?

[MamaStina]

oh ja sowas kenn ich auch noch..herrliche seminare

wie ist dein plan?

Kaffeepausen: muss ich mir noch überlegen...

Mittag: Ich esse keine drei Gänge! Je nachdem, was es gibt, esse ich eine normale Portion Hauptgang oder - wenn mir der nicht so zusagt - einen guten Vorspeisenteller. Oder eine Kombi (die soll's oft geben): Gute Portion Blattsalate von Vorspeisenbüffet und ein bisschen Fleisch/Geflügel/Fisch vom Hauptgang (bekomm ich ja zuhause nicht, hähä!) und ein wenig Brot dazu (kann kein Low-Carb, ich verhungere ohne Kohlenhydrate).

Dessertbüffet: TRICKY, VERY TRICKY! Aber machbar! Da gibt es nur ganz kleine Portionen verschiedener Desserts - ich hab nur immer drei davon genommen! Jetzt gibt's nur noch eine und dann auch eher die rote Grütze als den Schokokuchen...

Sollte funzen, oder?

[Linda]

ja klingt doch nach einem guten plan

wenigstens hast du die auswahl, das ist ja gut. wäre ja doof dir wird einfach was vor die nase gestellt.

trotzdem kommen ja meist die tollen kommentare wie "oh nur salat? machst du diät"

[Bibbi]

klingt super Stina!

Wird klappen

[MamaStina]

Ich denke doch auch!

Mal ne Frage: Ich mach ja nicht WW, hätte aber gerne mal so ne Orientierung. Verstehe ich das richtig: Die Tagespunkte, die man zu sich nehmen soll/darf, sind individuell festgelegt?

So allgemein: Was isst man denn da so? Also, einige Rezepte hab ich schon gelesen. Meine Frage wäre: Wie sieht zum Beispiel bei Dir Bibbi oder bei Dir, Darklady, eine durchschnittlich gute "Tageszufuhr" aus. Also: Punkte werden nicht gespart, aber auch nicht überschritten.

Ich frage, weil ich ja einfach versuche, mich nach meinen Vorstellungen "gut" zu ernähren. Und da würde mich mal interessieren, ob ich da völlig abstruse Dinge denke...

[Bibbi]

Hi Stina,

ich antworte dir da heute abend drauf - jetzt genieße ich gerade mein Steak mit Salat

[Gast Magica deSpell]

Kommt drauf an was du unter "gut ernähren" verstehst.

WW zielt ja im Endeffekt auf ne ausgewogene Ernährungsumstellung ab. Weniger Fett (wenn dann hochwertige Fette), weniger Zucker und natürlich Bewegung. Ist alles kann, kein muss. Musst nur selbst zusehen im Rahmen deiner P. zu bleiben;)

Ich darf z.b. 18 P. essen

Bearbeitet 4. September 2009 von Magica deSpell

[Gast Magica deSpell]

Ich hab heute mehr Fust als Lust........bin krank, deswegen mies drauf und hab reingehauen:mad:

[MamaStina]

Kommt drauf an was du unter "gut ernähren" verstehst.

Genau darauf zielt ja meine Frage: Mich würd mal interessieren, was Ihr im Rahmen Eurer Punkte konkret am Tag so esst. Und das würd ich dann gerne vergleichen mit dem, was ich für meine gute Ernährung halte.

(So nach dem Motto: Ach so, acht Nutella-Brote zum Frühstück wären zuviel, echt?)

[Gast Magica deSpell]

Also....ich ess 2 Knäcke mit etwas fettarmer Margarine und Marmelade zum Frühstück = 3 P.

Mittags....in der Woche meisten Nudeln mit ner 0-1 P. Gemüsesauce, dafür den Rest der P. Käse oder Kartoffeln und Gemüse:D = 6-8P.

Eis für 3 P.

Abendbrot 1 Scheibe Brot mit magerer Wurst = 3-4P.

Wenn ich noch 1-2P. über hab krieg ich noch n Schokokuss oder ich mach mir Naturjoghurt mit Light-Roter Grütze

Aber ich muss gestehen ich schummle....ich zähle Alkohol nicht. Ich brauch mein Glässchen Wein abends:o

Mir gehts ähnlich mit den KHs......hab abends schon n paarmal versucht ohne auszukommen, aber dann werd ich giftig^^

Bearbeitet 4. September 2009 von Magica deSpell