täglich viel Lust und wenig Frust - der Butterberg wird wachsen!!

[Lumpi84]

Ich kaufe das Zeugs mittlerweile wieder. Mein Süßigkeitenschrank ist voller als vor ww Seitdem ich ich mit jeden Tag ein bisschen gönne (z.B. 1 Toffifee ) hab ich auch kein Heißhunger mehr.

[Sonne]

Katrin, Du bist eh mein großes Vorbild, wie gut ww klappt

[Klopfer]

Ich hasse Süßigkeiten.

Wobei ich gönn mir mittlerweile auch mal was. Ich bin ja nun wirklich nimmer stark übergewichtig und muss auch nimmer schnell runter

[Lumpi84]

Danke

[Sonne]

[DOM82]

Mit WW habe ich 2007 8kg in zwei Monaten abgenommen und dann wieder 3kg drauf und habe das Gewicht auch gehalten, bis Kiwu anstand. Sobald der Umzug endlich geschafft ist, werde ich mit WW anfangen. Damals hatte ich auch noch 2h oder 10km auf dem Krosstrainer pro Tag gemacht, dass werde ich bestimmt nicht mehr tun, die Knie machen da nicht mehr mit. Mein Traum ist wieder 62kg zu wiegen, also genau so viel als ich meinen Man kennen gelernt habe. "Also nur 20kg". Erstmal von der 8 vorne Weg, dann wird weiter geguckt. Will bis August unter 77kg, das war der Startwert vor der SS, noch weniger wäre natürlich auch wegen der SS-Diabetes, die sich jetzt meldet und nach dem Zuckerbelastungstest verlangt.

[Klopfer]

Dom das packst du! Ich finde eh das wir uns hier gegenseitig Super anspornen.

[Sonne]

*michanschließ*

Sport und Gewichtsabbau ist bei Insulinresistenz ganz wichtig und kann eine enorme Verbesserung der Werte hervorrufen! Alles Gute und toitoitoi...Du schaffst das!

Ich sag mir immer: Ich habs einmal geschafft und gehalten bevor die Schwangerschaften kamen...dann schaff ich das auch noch einmal.

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Ich kaufe das Zeugs mittlerweile wieder. Mein Süßigkeitenschrank ist voller als vor ww Seitdem ich ich mit jeden Tag ein bisschen gönne (z.B. 1 Toffifee ) hab ich auch kein Heißhunger mehr.

Was mir noch einfällt...mein Mann will ja eigentlich nix Süßes oder Chips im Haus haben, weil er sonst zu oft drangeht. Einerseits. Andererseits WENN dann mal was da ist, fällt er darüber her wie ein hungriger Löwe.

Also hol ich lieber was. Durch das "immer verfügbar sein" ist es uninteressant geworden und letztens hab ich ne halbvolle Tüte aufgeweichte Chips entsorgt...soviel zu dem Thema

[mel81]

Wir haben eigentlich auch immer Süßis im Haus, aber wenn ich Diätenkann ich mich echt ganz gut zusammen reißen. Und bei ww darf man ja auch. Das find ich das gute an ww. Bin ja mal auf Sa gespannt. Hab so gar nicht das Gefühl dass sich was tut.... Aber bin ja erst am Anfang.

Morgen "darf" ich nach 2,5 Wochen wieder arbeiten. Hab mir eben schon mein Roggenbrot mit Putenbrust geschmiert und Gemüse geschnibbelt.

Trinken war heute auch wieder gut. 2Liter Wasser 6 xTassen Tee und 2Glaser Fanta Zero. Und ich hab ja noch n bißchen bis es ins Bett geht .

[DOM82]

Also ich kann auch süßes liegen lassen aber wenn der esuch dann da ist haben wir nichts als leere Schachteln, weil mein Mann heimlich alles weg gefressen hat. Sollte ich ausversehen etwas süßes liegen lassen, dann ist es auch weg. Unser Mäuschen ist auch so und die Großeltern geben voll nach. Gut, dass auch gemüse bei ihr noch gut ankommt.

Meine Wasserbilanz für heute 0,35l Kaffee, 0,35l Tee und 1,5l Wasser mehr geht aber auch wirklich nicht, weil sich das Wasser seit der SS in den Beinen sammelt und ich meine Beine nur in Turnschuhe rein bekomme. Und dabei habe ich so viele Schühchen im Schrank, die ich gern anziehen würde.

[carolin2101]

Süskram haben wir nen ganzen Schrank voll. Plus diverse Nikoläuse hier im Wohnzimmer. Ich kann Nils sogar was ausm Schokiteller geben ohne selbst was in den Mund zu stecken. Und das seit einer Woche ich bin soooo stolz!

Nur das mit dem Trinken klappt net so ganz. Sobald ich arbeite funzt das gar net mehr. Hatte am Dienstag nen Tag Bürodienst da klappt es noch einigermaßen. Aber heute fuhr ich Tour um halb zwölf hatte ich das erste mal überhaupt Zeit um was zu trinken. Naja nun hab ich wenigstens knapp 2l intus. Und das seit 17Uhr

[Turtle09]

Abend Mädels!

Ihr Säuferinnen, ich find euch toll! Ich schieb auch Kohldampf.... und gesündigt hab ich auch zwischendrin mal. Aber eigentlich geht es ganz gut, ich bin auf Freitag gespannt. Ich muss jetzt extra schnell noch mein Wasser trinken, bin vorher nicht dazu gekommen. Also dann, zum Wohl!

Und Dom, je weniger Wasser Du trinkst, umso mehr lagerst Du ein, das ist das Verrückte am Wasser. Dein Körper lässt das überschüssige Wasser schnell(er) raus, wenn er keine Reserven anlegen muss, weil er sich gut versorgt fühlt.

Carolin, 2 Liter sind doch gar nicht so schlecht. Wenn Du das an Bürotagen noch auf 2,5-3 Liter bekommst, bist Du wirklich gut dabei! Ich kenne es gut, dass man weniger trinkt, wenn man ständig unterwegs ist. Ich kann auch besser trinken, wenn ich ruhigere Tage habe.

Bearbeitet 9. Januar 2013 von Turtle09

[DOM82]

Also meine Wasserbilanz heute ist echt mies und Morgen ist bereits mein Wiegetag.

Ich trinke wenig nur weil ich keine Lust bei den Temperaturen aufs Baustellenklo zu gehen, Post schaffe ich meine 2l am Tag.

[Edi]

Huhu!

Wie passend das Thema doch für mich ist, wo ich auch gerade ein paar Kilo loswerden möchte, die sich über Weihnachten wieder angesammelt haben.

Ich muss sagen, ich bin ziemlicher Trinkmuffel und komme eigentlich nur auf 4-5 Kaffee und ca. zwei Gläser Cola light Nachdem ich hier mitgelesen habe, probiere ich nun eine Wasserflasche am Tag leer zu bekommen....leider habe ich kein smartphone, sonst wäre diese App dazu meins

Habt ihr denn wirklich die Erfahrung gemacht, mit 3 Litern täglich mehr abzunehmen??

Liebe Grüße

[Bibbi]

klar, ist ja auch ein psychologischer Trick Edi

wenn du 3 l trinkst ist der Magen verdammt voll, da will und passt nimmer soviel essen rein.

Oftmals essen wir ja hier in unseren Breitgeraden auch, obwohl wir eigentlich Durst haben. Ganz fatal. Aber typisch.

Find ich das nur, oder werden wird Deutschen an sich immer dicker - gerade in den letzten 2 Jahren.

Wir waren am WE schwimmen - kaum eine Frau, die nicht deutlich übergewichtig war... ohne jetzt die hier Anwesenden zu sehr auf den Schlips zu treten.

Ich sagte zu Micha nur - der Trend geht wohl zur Breitfrau

Ja, ich weiss, vermutlich ist das eher so wie mit den militanten Exrauchern ... die, die mal dick waren und nu Kleidergröße 38/40 tragen sind die, die dann ziemlich hart in ihrer Meinung werden....ich wünsche mir für mich, dass ich in die Falle nicht tappe - oder bin ich schon getappt

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hab gerade ne Tafel Nussknacker verdrückt - das sind 100g VollmilchSchoki mit ganzen Nüssen!

Ich könnt es jetzt damit rechtfertigen, dass es neben einem trockenen Brötchen das Einzige war, was ich bisher gegessen habe - also ins. vll. 700 kcal verdrückt - und durch die ganzen Nüsse sogar noch wertvolle Vitamine und Fette zu mir genommen hab - nur glaube ich, das kauf ich mir selbst nicht ab

Kinder essen gleich Salagne (Lasagne, Liam nennt sie so und ich find es drollig) ich bin nu satt.

[Sonne]

Viel trinken ist sicher nicht das Allheilmittel zum Abnehmen, aber ganz sicher ein Baustein der es unterstützt...wie Bewegung und gesunde Lebensmittel.

Salagne Dazu schmeiß ich ne Runde Kaschbetti (Spaghetti) ...auch für Mrs. Smith Na nu isse wech...

Bearbeitet 10. Januar 2013 von heissi

[mausi08]

ich hab genau 1! Portion Obst geschafft heute

Und getrunken habe ich auch kaum.....

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Noah isst immer Juckjuck....den gibts zB mit Erdbeergeschmack.

Ja Bibbi manchmal erinnerst Du mich an einen Ex-Raucher mit nem Ansteck-Button "Raucher stinken" haha! Aber es sei Dir je gegönnt dass Du jetzt die schlanke Sicht auf die Welt hast!

[Linda]

ich achte nicht so sehr auf den obst und gemüse krams. ich esse meine punkte auf und nehme ab. ob ich da nen apfel mehr oder weniger bei esse, stört mich im moment noch nicht so. 3 x die woche gibts spaghetti mit käsesauce *gg*, ansonsten futtere ich mich so durch. die kids essen halt mittags schon und ich hab wenig lust abends hier noch die kochlöffel zu schwingen.

ich kann dich so gut verstehen. vor nem halben jahr war ich noch so viel weniger *heul* aber naja ich arbeite ja daran.

[DOM82]

Jetzt dürfte ich wieder erst ab 20.30 essen, weil hier nur Mama verlangt wurde. Heute gab es Impfung also musste Mama wieder alles geben und auch mal mit essen. Mein Kind steht auf Banane, also überhaupt nicht wwtauglich.

Mag nicht morgen auf die Waage.

Bearbeitet 10. Januar 2013 von DOM82

[Linda]

wieso ist banane nicht ww-tauglich?

[DOM82]

Die muss bepunktet werden, zumindest nach dem alten ww-pointsplan. Das galt auch für Weintrauben. Ist wohl zu hoher Zuckeranteil.

[Bibbi]

oh Mausi - das will und wollte ich nie werden

darum frag ich ja - herrjeh, wie mach ich das nu wieder gut?

sicherlich nicht, indem ich ne Runde Toffifee schmeisse oder?!

nein nein, ich bin da gar nicht so militant - ich mag nur kein Gejammere, ich bin sooo dick - aber im Grunde wird nur essen reingeschoben und ständig Ausreden gesucht, warum es gerade NICHT klappt. Das mag ich aber in allen Bereichen nicht, nicht nur beim Gewicht nicht

[mausi08]

hehe, kein Problem......

HER mit den Toffifees!....ich hatte heute bisher auch nur ein trockenes Brötchen

wers glaubt

[Klopfer]

Boah ich find das mit dem shaken echt schwer. Wollte ja abends shaken und schaff das irgendwie kaum weil ich mit den Kids mit am Tisch sitze. Ich denke ich werd's wieder ohne kh machen abends. Heut gabs ein Stück Pute.

[Turtle09]

Puh Bibbi, das klingt sehr herablassend......und das von einer Frau, die selbst deutlich übergewichtig war und erst seit relativ kurzer Zeit einigermassen normalgewichtig ist. Unschön. Ich lese Dich sonst gerne, aber solche Sprüche sind zum ähm..... abgewöhnen.

Edit- Und woher willst Du denn wissen, ob irgendjemand jammert? Während Du am Schwimmbadrand sitzt und böse Sprüche raushaust, nehmen wahrscheinlich die meisten Frauen ihren ganzen Mut zusammen, um sich im Badeanzug zu zeigen. Es ist doch bei Dir noch gar nicht so lange her - ich verstehe das nicht. Dir hat man sicher auch nicht angesehen, warum und wie Du in die Breite gegangen bist und ob Du darüber jammerst oder nicht. Nicht jeder, der übergewichtig ist, jammert darüber und stopft sich parallel eine Wurst hinter die Kiemen. Das ist ein Vorurteil und ein gemeines noch dazu. Es ist schon schwer genug, sich vor den Menschen zu behaupten, die sich absolut nicht vorstellen können, auch nur 5 kg mehr zu wiegen. Da finde ich es ganz schlimm, wenn Frauen wie Du vergessen, wo sie mal waren und über andere Frauen derart urteilen. Sorry, geht gar nicht.

Bearbeitet 10. Januar 2013 von Turtle09