Die dicken Mädels werden jetzt Schlank!!!

[Melanie76]

Ja das ist echt doof, das die schon die Produkte mit den neuen PP drauf, verkaufen.

Und nicht wenigstens die alten irgendwie auch draufdrucken.

Und Menszunahmen kenn ich auch zur genüge....

Ich versuche auch, mich zwischendurch nicht zu wiegen.

[SusiSanne]

So also mal zusammen fassen was es heute so zu essen gab!

Frühstück:

1Scheibei Volkornbrot mit Fettarmer Schinkenwurst

1 Fettarmer Joguhrt

Mittag:

4 Sesam Kräcker

Abendessen:

2 teller Gemüsesuppe mit 1 Würstchen.

[Melanie76]

Wow, Susi, da warste aber sparsam heute!!

Da darfst du dir heute abend noch wohl was gönnen.

Ich war nicht sparsam, hab meine P alle weggegessen und bestimmt noch ein paar mehr.

Andererseits gabs heute nix zum kaffee, darum hab ich heute abend mehr gegessen.

Und mein mann hat von Schwiegies ein Rudergerät mitgebracht, da werde ich mich jetzt jeden Abend dran setzen.

Ist echt anstrengend!!

[piepsi]

ui, susi, das is aber echt nicht viel:eek:

ich war bei meinen eltern und hab gefuttert, weils essen noch net fertig war (haufenweise restliche plätzchen:o) und dann das essen (selbermachdöner) und danach hab ich gestillt und dann stand da der blöde kuchen rum:mad: (das lochimbauch war schuld:rolleyes:)

... ich weiß schon, warum ich mich nicht täglich wiege, ein schock in der woche muss genügen:p (und das schlimme ist, ich hab immer noch oder schon wieder hunger, obwohl ich um 5 mit männe nudeln und zucchini gegessen hab:()

[Paula1980]

Susi, das ist aber sehr wenig gewesen, oder?

Ich hab mich irgendwie gestern auch mehr oder weniger von Plätzchen ernährt, ich muss gleich erstmal gucken wie sehr das mein Punktekonto strapaziert hat!

Da ich es ja noch nicht geschafft hab meine Waage wegzutun (bin doch zuuuu neugierig) hab ich gestern festgestellt, das ich wieder unter SS_Anfangsgewicht bin! Alle 27 Kilos sind weg!

[BlackMamba]

Wow, Susi, da warste aber sparsam heute!!

ui, susi, das is aber echt nicht viel:eek:

Susi, das ist aber sehr wenig gewesen, oder?

unterschreib... zu wenig essen is auch nicht gut...

neugierig) hab ich gestern festgestellt, das ich wieder unter SS_Anfangsgewicht bin! Alle 27 Kilos sind weg!

glückwunsch!!

ich kann auch nicht immer an der waage vorbei gehn....

toll mir tun heut die beine immernoch so extrem weh... mitlerweileglaub ich, das da schon muskelfasern gerissen sind. kann heut ganz schlecht laufen.... hab vivi heut sogar zuhause...

mal sehn, was ich jetzt mal esse.... en apfel wird dabei sein.... schwarbrot mit butter dazu apfel *überleg*

[SusiSanne]

Moin,

das war gestern garnicht beabsichtigt, vor lauter Gemüse schnibbeln und Kochen kam ich einfach nicht dazu.

Hab dann gestern abend noch zwei Mandarinen gegessen.

Heute gibt es zumittag

Bratwurst mit Blumenkohl und Püree!

Frühstück werd ich jetzt gleich mal schauen was ich esse.

[SusiSanne]

Also zum Frühstück gab es heute

2 Scheiben Knäckebrot mit Fettarmer Salami

120g Müsli

1 Tomate

[BlackMamba]

3 scheiben schwarzbrot

1 1/2 äpfel

kleines stück fleischwurst

[XXLmami]

Bei mir gabs ein Körnerbrötchen mit Putenbrust und einen Jogole.

Gestern abend hab ich mir nach dem Essen ein Malzbier gegönnt. Das dumme ist nur, dass das ja wohl nicht zum Wasser gehört, daher hab ich meine WA gestern vermasselt

toll mir tun heut die beine immernoch so extrem weh... mitlerweileglaub ich, das da schon muskelfasern gerissen sind. kann heut ganz schlecht laufen.... hab vivi heut sogar zuhause...

mal sehn, was ich jetzt mal esse.... en apfel wird dabei sein.... schwarbrot mit butter dazu apfel *überleg*

Bewegung ist gut Jessi - aber man soll es auch nicht übertreiben! Und vor allem nicht einfach auf das Teil steigen und gut ist, sondern erst mal die Muskulatur warm machen und dehnen!

[SusiSanne]

Also Dani wenn das so ist dann hab ich die Wochenaufgabe auch verhauen. Dann hab ich das aber auch falsch verstanden. Ich hab nämlich gedacht man soll täglich die 1,5l Wasser (mindestens )oder Tee schaffen. Damit man diese Menge aufjedenfall intus hat-

Aber ich hab zum Abendessen immer noch ein Glas von dem Grapefruit zeug getrunken.

[BlackMamba]

Bei mir gabs ein Körnerbrötchen mit Putenbrust und einen Jogole.

Gestern abend hab ich mir nach dem Essen ein Malzbier gegönnt. Das dumme ist nur, dass das ja wohl nicht zum Wasser gehört, daher hab ich meine WA gestern vermasselt

Bewegung ist gut Jessi - aber man soll es auch nicht übertreiben! Und vor allem nicht einfach auf das Teil steigen und gut ist, sondern erst mal die Muskulatur warm machen und dehnen!

1,5l wasser oder anderes gesundes... am tag und was du sonst noch trinkst darf was anderes sein....

ich war aufgewärmt und es waren nur 25 min.... das andere waren 20min lockere spiele zum aufwärmen

[BlackMamba]

Also Dani wenn das so ist dann hab ich die Wochenaufgabe auch verhauen. Dann hab ich das aber auch falsch verstanden. Ich hab nämlich gedacht man soll täglich die 1,5l Wasser (mindestens )oder Tee schaffen. Damit man diese Menge aufjedenfall intus hat-

Aber ich hab zum Abendessen immer noch ein Glas von dem Grapefruit zeug getrunken.

hast du schon richtig verstanden

[XXLmami]

Nein Susi, du hast es schon richtig verstanden - ich hab gestern keine 1,5 Liter geschafft. Mit dem Malzbier zusammen hätte ich die knapp gehabt, aber das gilt ja leider nicht

[Melanie76]

Oh schade, dani!!

Jessi, mach auf jeden fall jetzt erst mal langsam!!

Bei mir gabs heute zum Frühstück 1,5Sch. Brot, 1 Sch. Wurst, 1TL Nutella,

1 Optiwelljoghurt, und nen Apfel.

Zum Mittag gibts Seelachs, Kroketten und Blumenkohl.

[piepsi]

jessi, mach bloß langsam, kein quatsch:eek:

ui, kathy, glückwunsch, davon bin ich nun imme noch 17kg entfernt (18kg hatte ich zugenommen:rolleyes:)

und ich war heute mit männe einkaufen und dann beim "goldenen m" *mistmistmist*

[XXLmami]

Ich bin ganz schön sauer Mädels

War gerade wieder in der Vollwertküche. Heute war nämlich Nudeltag und die haben eine ganz leckere Tomatensauce. Ist ja auch gut fürs Punktekonto. Dazu haben die auch noch eine leckere Käsesahnesauce. Davon lass ich mir immer ein kleines bisschen obendrauf geben - so einen Esslöffel für den Geschmack. Wäre ja auch Punktetechnisch immer noch kein Problem. Und was macht die Alte??? Haut mir zusätzlich eine ganze Kelle Sahnesauce drauf Und ich sag noch stopp, das reicht - nee, ihr reichte es scheinbar noch nicht!

Ich HÄTTE sagen sollen, neee - so kann ich das nimmer essen, machen sie es bitte nochmal.

Hab ich aber nicht - und lecker war es auch noch

Jetzt ist aus meinem leckeren punktesparsamen Mittagessen ein 15 Punkte Schocker geworden (und ich hab bestimmt noch gut geschätzt ). Dabei wollte ich doch heute abend mal den WW Schokopudding probieren - ach menno

Weiß nicht, auf wen ich grad wütender sein soll - die Alte, weil sie nicht auf mich gehört hat, oder mich, weil ich es trotzdem gegessen habe...

[MaiMai]

Glückwunsch Kathy zum Vor-Schwangerschafts-Gewicht!

Oh Dani, das ist ja super ärgerlich. Da geht man schon in die Vollwertküche, um gesund zu essen und dann macht die Bedientante so eine Schei*e! Tststs!

Aber nur von dem einen Schlag Soße wirst Du sicher nicht zunehmen! Am besten Du freust Dich, dass es lecker geschmeckt hat.

Oh Piepsi, da haben wir ja was gemeinsam. Sündiger!!!

Wir waren gestern Abend beim Tierarzt. Wollten nur kurz die Krallen vom Hündchen kontrollieren lassen und musste über eine Stunde warten.

Anschließend hatten wir keine Lust mehr einzukaufen. Deshalb musste eine Pizza herhalten Dummerweise kann ich diese Woche auch an Schoki nicht vorbei gehen Aber ich versuche mich zurück zu halten...

Wie geht es Deinen Beinen, Jessi?

[XXLmami]

Aber nur von dem einen Schlag Soße wirst Du sicher nicht zunehmen! Am besten Du freust Dich, dass es lecker geschmeckt hat.

Nee, das stimmt schon. Besonders, weil ich das natürlich in den Punkteplan einbaue. Aber dann kann ich heute abend nicht das essen, was ich eigentlich wollte

Oder ich gehe zu Fuß zur Probe. Wäre jeweils eine viertel Stunde hin und zurück - dann könnte ich mir den Pudding doch gönnen - na mal sehen...

[MaiMai]

Aber nur wenn der Weg zu Probe geräumt ist, Dani! Nicht dass Du stürzt! Im Dunkeln!

Stefan ist heute schon zweimal gefallen

[XXLmami]

Ui, hoffentlich hat er sich nix (zusätzlich) getan. Ist er denn immer noch krank geschrieben?

Geräumt ist bei uns so gut wie nix - aber ich hab ja jetzt tolle Winterschuhe, mit dicker Sohle und mit weichem Fell gefüttert. Damit falle ich nicht mehr so schnell.

[MaiMai]

Ne, ne zusätzlich hat er sich nichts getan. Hab' gerade was zu seinem Gesundheitszustand im "normalen" Thread geschrieben.

[Melanie76]

Ach Dani, das ist natürlich sche*iße!! So ne doofe Bedientante!!!

Aber haks ab, morgen ist ein neuer Tag, und das klappt dann besser.

Ich bin von meinem Mittagessen auch nicht wirklich satt geworden.

Naja, gleich gibts Kaffee und ein kleines Stück Kuchen.

[susu79]

Juhu!

War gestern ganz brav, dafür heute gesündigt....

Hab nen Stück Apfelkuchen gegessen mit meiner Mama und meiner Oma...LECKER!!

Aber WA schon locker im Sack für heute!!

Glückwunsch Kathy!

Jessi: langsam machen...

Dani: wenns lecker war....

Lg Susu

[Melanie76]

So zum Abendessen gabs jetzt Obst mit Joghurt, damit sind meine P. für heute alle verbraten!!