täglich viel Lust und wenig Frust - der Butterberg wird wachsen!!

[Linda]

ohne wochenextra wäre ich verloren

allein der alk alle 14 Tage Freitags, die cocktails *ggg*

[Lumpi84]

Habt ihr viel geschrieben Ich habs jetzt nach ein paar Seiten aufgegeben nachzulesen

Am We im Fitnessstudio fand ichs lustig. Es war sooooo voll. Alle mit ihren guten Vorsätzen hihi.

Schildi, durch Weihnachten sind wieder fast 4, aaaaber es ist echt nicht mehr viel.

[mausi08]

Oh die Cocktails hauen doch sicher rein, oder? Ach jeeeee, auf Cocktails MIT Alkohol freue ich mich auch schon wieder !

[Linda]

ich hab sie noch nie nachgeguckt...ich rechne einfach für den abend die zusatzpunkte bzw. ziehe dann noch einiges ab wenn ich 5-6 stunden tanze . ich mache das nicht akribisch genau

[DOM82]

Endlich bin ich mit dem Durchlesen durch.

Ich mach jetzt kein WW. Möchte erst weniger und bewuster essen.

Trinken tu ich auch wenig nicht mal auf 1,5 Liter.

Vorsatz ist nach 19.00 nichts mehr zu essen.

Bearbeitet 9. Januar 2013 von DOM82

[Lady]

trinken war heute wieder gut so ca. 2,5L und der Abend ist noch jung

toll, immer wenn ich darauf zu achte nichts ungesundes zu essen, kommen irgendwelche Kollegen mit kuchen um die ecke. habe mir auch ein Stück genommen, so zum nachtisch, und habe eben mit erschrecken festgestellt dass das ministück massenhaft Ps hat

gestern abend habe ich schon meine Gemüserationen für heute geschnibbelt, lecker, morgen gibts das wieder.

ich hab noch eine Frage an die WW-Onliner: kann mir jemand erklären, warum ich bei den Obst/Gemüse FitFormeln 8 Felder zum Ankreuzen habe, obwohl man ja "nur" 5 Portionen essen muss. verstehe ich irgendwie nicht. ich kann darüber auch nichts auf der HP finden.

Ich hatte das letztes Jahr auch schon, dachte mir aber da, dass es mit dem Stillen zusammenhängt, also das Stillende mehr obst essen sollen, aber jetzt ist das noch immer da, also hat das wohl nichts mit dem Stillen zu tun.

Bearbeitet 9. Januar 2013 von ~*~Lady~*~

[mausi08]

Bei 5 Portionen Obst/Gemüse wäre ich ja für den Rest des Tages schon satt *hüstel*

Mist...bei uns waren die Karamelldinger mit Schoko"auge" im Angebot....(ich weiss immer nicht ob ich die benennen darf)......die gucken sich gerade meinen Magen an

[Bibbi]

du meinst Toffifee - sicher darfst du den Namen sagen... warum nicht?

So schwer sind die Regeln nicht - keine links, auch keine indirekten - nix irgendwo kopieren, egal ob Bilder oder Text, und hier rein setzen - dann hast 90% der Regeln schon erfüllt

[Sonne]

Lady, keine Ahnung...vielleicht für's gute Gewissen Nach dem Motto "Ich brauch zwar nur fünf, aber ich hab acht!"

Mausi, DAS passiert mit Toffifee sicher nicht...also dass man davon einen Tag satt wäre Die Dinger sind aber auch verteufelt lecker! Wann hast Du nochmal Wiegetag

[mausi08]

ach ich weiss auch nicht weil man ja manche Dinge nicht ausschreiben darf und ich immer zu faul bin da nachzulesen was man darf und was nicht...mitlerweile weiss ich dass man youtube darf....*gg*

Immerhin was gemerkt in all den Jahren adeba :-)

Und die Obst-Portionen muss ich mir Morgen mal schnippeln. Sonst vergesse ich auch das (womit wir wieder beim Thema wären...mehr trinken...das steigert bei mir die Merkfähigkeit )

[Klopfer]

Na ihr seid ja extrem konsequent (genau wie ich ) wobei heut war ich fast brav 1 Stück donauwelle Dafür nur geshaked heut Abend. Bin mal gespannt.

Mit dem trinken klappt Super verdurste ja eh

[Lady]

Lady, keine Ahnung...vielleicht für's gute Gewissen Nach dem Motto "Ich brauch zwar nur fünf, aber ich hab acht!"

irritierend, aber gut, fürs gute gewissen brauche ich aber keine 8, da reichen schon 5, hab vorher ja gar nichts gegessen

toffiffee, hmmm, nöööööö, schokobons oder tortillas mit tzaziki, großartig

[Klopfer]

Mein Mann futtert neben mir Chips und irgendwie könnte ich ihm grad die Tüte Klauen und davon rennen. Liegt wohl am shaken

[mausi08]

Ja Mittwoch...aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah, das war heute und ich hatte +1kg :aeek:

Habs total verpennt. Lag bestimmt nur am vielen Wasser das ich immer trinke!

[Sonne]

...auf jeeeden Fall lag das am vielen Wasser

Klopfer *handreich*...Menne war eben Döner holen *schmacht*

[Lady]

ja, mausi, NUR am Wasser

[Klopfer]

Ja Wasser hat mehr Kalorien als toffifeeeeeee. Das ist mal eins was sicher ist.

[mausi08]

ab morgen nur noch Gemüse-Portionen...(sagt sich so leicht mit ner Hand voll Toffifee im Bauch)

[Klopfer]

na dann auf morgen

[Lady]

mausi, kauf es einfach nicht mehr, dann hast du nicht dieses "vonderhand-schwups-indenmund-problem" ich kenns von mir, sobald was da ist, muss es weg

Bearbeitet 9. Januar 2013 von ~*~Lady~*~

[Klopfer]

Ich Kauf da auch nicht mehr. Hier kommt mir das Zeug nimmer ins Haus. Zumindest nicht für mich.

[DOM82]

Ich hatte heute Putenschnitzel mit Blumenkohl und Salat dazu kam Schokopudding als Nachtisch.

So jetzt gehe ich meine Wasserflasche suchen, die ist aus Plastik und ich trinke nur diese seit der Ss.

Bearbeitet 9. Januar 2013 von DOM82

[Klopfer]

und ich bekomme Hunger.

[DOM82]

Also Hunger ist mein zweiter Vornahme und das bereits seit Jahren. Liegt wohl an der Insulinresistenz.

[Sonne]

Ich kaufe das schon...weil sonst schnäke ich Wurst und Käse...auch nicht besser

Hunger hängt bei mir eher mit Langeweile zusammen *tüedelü*

Prost *mitGlasflaschenwasseranstoß*