täglich viel Lust und wenig Frust - der Butterberg wird wachsen!!

[Gast SusiSanne]

Also ich komm so auf 2liter wasser, dann zum Mittagessen noch ein Glas Mezzo Mix natürlich ohne Zucker.

Muss aber zugeben in deen letzten Tagen auch ehr weniger getrunken zu haben.

[DOM82]

Ich habe schon immer sehr wenig getrunken außer in der Stillzeit. Aber mehrenp vergesse ich einfach zu trinken.

[Gast mausi08]

Ich trinke ja bekanntlich auch zu wenig! Muss wieder mehr werden!!!

[DOM82]

Ich vermisse die Waage extrem. Heute habe ich fest gestellt, dass ich den Gürtel auf den letzen Loch schließen muss, damit die Hose nicht herunter rutscht. Bin echt gespannt, ob ich in meine vor Schwangerschafthose reinpasse.

[Gast mausi08]

Ich war jetzt zum Ü-35 Gesundheitscheck , und da wurden erhöhte Zucker und Cholesterin-Werte festgestellt

Zwar nur minimal...aber dennoch jetzt ein guter Anlass mich voll und ganz der gesunden Ernährung und dem Sport zu widmen. Ich sag mal *prost*

Bin auf der Arbeit und die 1,5l-Pulle steht neben mir.

@Dom...da lese ich gerade "mal sehen ob ich in meine Schwangerschaftshose passe . Dahabe ich mich wohl verlesen. hehe.Ich drücke die Daumen. Und ohne Waage fänd ich es persönlich auch schwer wenn ich abnehmen möchte.

[DOM82]

Ich hoffe einfach mal auf Erfolg. Was gestern schon recht lange unterwegs. Von der Kita zur Baustelle und von dort übers Einkaufen in die Übergangswohnung. Um 14.50 sind wir los und um 17.30 waren endlich da.

Habe erfahren, dass wir im Herbst auf eine Hochzeit eingeladen werden. Jetzt muss ich noch ein wirklich passendes Kleid finden. Habe zwar total schönen, sind nur leider in Größe 40 und einer in 44 aber es ist eher 42, weil ich in das Ding nicht reinpasse. Muss mich um meinen Bauch kümmern, die Beine sehen passabel aus. Also noch mehr einschränken. Ich glaube ich gehe meine Waage suchen, sonst wird es bis zum Herbst nichts.

Bearbeitet 2. März 2013 von DOM82

[Bibbi]

für 1 kcal muss man 15 m laufen.... heisst, wenn ich 5 km laufe, ist das ne halbe Tafel Nuss-Schoki...

also die WDR2 Weisheiten gefallen mir besser als die die gerade im ZDF

[carolin2101]

Ich sollte echt mehr trinken. Dann gehts vielleicht noch ein bisschen schneller.

Ich hab ein echtes negativ Erlebnis gestern hinter mich gebracht. Fast 10kg (es fehlen nur 400g) alle!!! Hosen bewegen sich von alleine nach unten. Die Hose mit der Nr. kleiner passt aber zu will se net:amad:

[DOM82]

Oh, nein. Das kenn ich auch. Ist bei mir im Moment auch so. Ich mache ab dieser Woche wieder mit. Konnte einfach nicht ohne meine Waage leben. Man, die Nacht der Gewohnheit.

[DOM82]

Bei mir ist auf der Waage Stillstand. Bin aber trotzdem motiviert, da ich gestern nach langem suchen meine Hose, die ich vor der Ss getragen habe, gefunden. Sie passen, ist zwar etwas knapp aber sie passen. Jetzt muss ich den Bauch in Angriff nehmen, er ist so schwabelig.

[Gast mausi08]

89,8kg....... ich will nimmer und fühl mich mensig , vielleicht liegts daran!?

Ab morgen bin ich beim örtlichen Lauftreffdabei...vielleicht purzeln dann ja mal die Pfunde.

[Gast mausi08]

Ich war heute beim Lauftreff und ich lach mich schlapp! Es hat sogar Spass gemacht. Es war ein ganz easy Einstieg mit 2min gehen und 2min laufen....über eine Stunde. Das ging fix rum und die Riesentruppe scheint auch toll zu sein!

Alles in allem waren heute ca 120 Walker/und Läufer anwesend. Zum Teil Anfänger und zum Teil Fortgeschrittene. Es gibt ganz verschiedene Gruppen. Am Schönsten war, als wir (die Anfänger) mit Applaus begrüsst wurden als wir wieder am Start angekommen waren. Danach gab es erst einmal ein ordentliches Buffet von den alten Hasen. Dienstag gehts weiter......

[Gast mausi08]

Und heute war ich wieder und danach noch beim Bauch, Beine,Po.....Mädels ich heb ab

[DOM82]

Ich will wieder Fastenzeit. Kann einfach nicht die Finger von Schokolade lassen. Auf Nudeln und Co zu verzichten fällt da schon wesentlich leichter.

Mit dem Sport muss ich auch mal anfangen. Muss jetzt wieder viel sitzen und mein Rücken findet es echt nicht lustig.

Bearbeitet 22. April 2013 von DOM82

[Gast mausi08]

Ich sportel ja jetzt seit ein paar Wochen aber ich denke es dauert noch etwas bis ich da den Erfolg merke

[Gast Kaktusbluete]

Huhu!

Noch wer da, oder alle in der DIät-Urlaubspause?

Ich würd mich hier gern dazugesellen.

Ich mach erst seit ein paar Wochen ein Programm von meiner Krankenkasse. Mit Punkten, ähnlich wie WW, denke ich (ohne irgendeinen näheren Plan von WW zu haben).

Ich hab auch schon ziemlich rasch guten Erfolg damit, hab schon 5 Kilo runter, noch 1-2 und ich bin fertig mit Abnehmen. Ich hab aber echt Angst vor der Zeit nach der Diät. Ich kenne mich ja und hab Bammel, meine Motivation rasch wieder zu verlieren.

Ich werd sicher immer aufs Essen achten müssen, grad wenn ich mein jetziges Gewicht halten will und das fällt mir schwer

Zudem werd ich bald wieder extrem unregelmäßig zum Essen kommen (Elternzeit neigt sich dem Ende).

Naja, aber noch bin ich zum Glück ganz motiviert und plane schon, wie ich den Tücken des Glukoseautomaten an meinem Arbeitsplatz und zu vielen Remouladebrötchen entgehen kann.

Mal schauen, wei lange das klappt.

Die zu großen Klamotten sind schon alle aussortiert, ich WILL da auf keinen Fall wieder reinpassen

[Gast solsort]

Schön, dass du den Thread hier mal aus der Versenkung holst, Eva. Jap, auch zum Gewicht halten hinterher, ist das Gequassel hier erwünscht . Wie viel wiegst du denn jetzt eigentlich *neinichbingarnichtneugierig:abiggrin:*?

[Gast Kaktusbluete]

Hättest du das nicht lieber vorgestern fragen können

54 kg ungefähr.

[Gast solsort]

Wow, ich war ja sowieso schon beeindruckt, aber wenn ich die Zahl jetzt sehe noch mehr ! Wahnsinn.

[Gast Kaktusbluete]

Danke.

Bin auch sehr zufrieden

Heute bin ich auch nicht so heißhungrig. Die letzten 3 Tage hatte ich ständig Hunger auf Süßes... generell ständig Hunger. Es war auch leider egal, ob und was ich gegessen hab, da war trotzdem konstant ein großes Loch im Bauch...

[Gast Kaktusbluete]

... ha, so wie es aussieht, hab ich morgen schon das Ziel in meinem Programm erreicht und bin echt gespannt, was sich dann so ändern wird...

Dann hab ich 52,5 Kilo und somit auch noch 2-3 Kilo "Luft nach oben".

Ich bin froh, dass das Programm noch 10 Moante weiter geht und ich noch so lange "unter Kontrolle" bin, während ich meine Ernährung umstelle.

Als mein Mann und ich angefangen haben, Punkte zu zählen und ausgewogen haben, was die so als 1 Portion ansehen, haben wir uns erst mal erschrocken und geschämt.

Wir haben uns schon echt angewöhnt, ganz schön großzügig zuzulangen über die Jahre...

[Gast solsort]

Wow, Eva, das ist ja echt genial, ein tolles Gewicht. Kannst echt stolz auf dich sein! Und das Programm klingt wirklich super mit der Weiterbetreuung noch für 10 Monate.

[Gast Jara]

Eva was machst Du? ww?

Tolles Gewicht, da kannste richtig stolz sein

[Gast Kaktusbluete]

Jara, ich hab mich für ein einjähriges Programm meiner Krankenkasse angemeldet. Das ist aber auch mit Punkten und 1x pro Woche online das Gewicht eintragen - ich denke mal, die haben sich da - nennen wir es mal viele Anregungen bei WW geholt.

Da ich nun echt schnell abgenommen hab, hab ich noch so lange Zeit in dem Programm vor mir.

[Gast Jara]

Das hört sich toll an. Mal schauen ob es das bei meiner KK auch gibt wäre toll..........