Erfahrungen mit Bauchtanz in der SS???

[tailor2]

Hallo ihr Lieben!

Ich wollte mich mal umhören, ob jemand von euch Erfahrungen mit Bauchtanz in der SS gemacht hat?

Ich selbst tanze schon seit 2 Jahren in verschiedenen Kursen und bin auf F-Niveau also Fortgeschrittene.

Ich musste jetzt etwa 3 Monate pausieren, weil ich zu Anfang der SS Krämpfe hatte und die Ärztin mir abgeraten hat. Heute beginnt ein neuer Kurs und ich fange also wieder an.

Wäre schön, wenn ihr mir schreiben könntet, wie das in der SS für euch war oder worauf man achten sollte. Vielleicht hat ja jemand auch einen GVK als Bauchtanzkurs gemacht. Ich werde auch meine Lehrerein natürlich fragen, aber da es ja kein Kurs extra für Schwangere ist, kann sie natürlich nicht so gut darauf eingehen

Ich hoffem, es gibt einige unter uns, die schon erfahrungen gemacht haben

[Wiwi84]

Hmmm, also wenn von Seiten des Arztes kein Grund besteht, dass du den Kurs nicht machen darfst, dann denke ich, dass es okay ist.

Immerhin sind es keine Erschütterungen oder Stöße in den Bauch, sondern fließende Bewegungen. Und gerade wenn du es auf dem Niveau beherrschst, ist der Bewegungsablauf ja nichts neues für deinen Körper, dass du verkrampfen würdest oder so.

Aber höre auf deinen Körper und mach unbedingt Pausen, wenn du arg aus der Puste kommst oder Herzrasen bekommst oder Krämpfe!!

[tailor2]

Danke Wiwi,

anscheindend gibts hier nicht so viele Bauchtanzexperten

War alles ganz easy, die Lehrerin hat bei den Übungen, die für Schwangere nicht geeignet sind immer vorher bescheid gesagt. Witzigerweise ist in dem Kurs noch eine andere Schwangere, dann können wir in den Pausen quatschen

[Gast Samira]

ui, da komm ich wohl zu spät

Genau das wollte ich dir schreiben, dass du deiner Lehrerin bescheid sagen sollst, meine Trainerin hat mich auch von bestimmten übungen "ausgeschlossen".. Ich war eigentlich bis kurz vor der Entbindung in dem Kurs..

Was meine Hebamme mir gesagt hatte: man soll keine Hüftkreise gegen den Uhrzeigersinn machen, da dass das Baby zu einer Drehung in die BEL veranlassen könnte

[tailor2]

das mit den Hüftkreisen ist ja interessant. und komisch, dass es nur bei einer Richtung so ist

ich hab heut bei den beckenkreisen gemerkt, dass der bauch dabei von oben ganz komisch aussieht, wie ein ei, das sich von einer seite zur anderen schiebt

hast du denn die schimmies später noch gemacht?