April/Mai Hibbler im Abnehmfieber.......

[Kozma82]

PellKartoffeln mit Tartarsauce...............

8 mittelgroße Kartoffeln 8P

Salz

2 Zwiebeln

1 TL Planzenöl 1P

480g Tatar 8P

600g passierte tomaten (Dose)

2 gelbe Paprika

800g Champignons

Pfeffer

Paprikapulver

Oregano

2 EL saure Sahne 1P

Kartoffeln in Salzwasser 20-25min Kochen. Zwiebeln würfeln und anbraten dann Tartar dazugeben und ca. 5min weiter braten. Mit Tomaten ablöschen. Paprika und Champignons in streifen/Scheiben schneiden und dazu geben ca. 10 min weiter garen.

Tartarsauce mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Oregano gut würzen.

Kartoffeln pellen, mit der Tartarsauce und nem Klecks saurer sahne servieren.

für 4 Personen, pro Person 4,5 Punkties

Lecker.....

[Lenchen82]

Hallo Ihr Süßen,

ich habe auch noch ein super leckeres und schnelles Rezept auf Lager:

1 Portion:

1 1/2 Tassen gekochte Nudeln

1 Scheibe gekochter Schinken

2 Stangen Lauchzwiebeln

2 EL Frischkäse 30% (nicht fettreduziert)

1/2 Tasse Gemüsebrühe

Paprika-Pulver/Salz/Pfeffer zum Würzen

Nudeln normal kochen

Lauchzwiebeln in Ringe schneiden, Kochschinken würfeln und in einem Topf gemeinsam mit etwas öl anbraten. Nudeln und Gemüsebrühe dazu geben. Frischkäse dazu und nach belieben würzen.

Pro Portion 6,5 Points

Schmeckt echt super lecker. Habe ich gerade gestern gegessen.

@lady: hast Du auch nicht gemerkt, dass es so viel geworden ist?? Ich hätte ja mit allem gerechnet, aber nicht über 80 kg..

LG Lena

[Kozma82]

Das hört sich ja auch gut an lenchen..................

Jammi Jammi:D

[Lenchen82]

Ja Diana,

ich werde das heute auch gleich wieder machen, denn es geht schnell und ich habe heute Abend noch Handball-Training und Nudeln liefern besonders viel Energie..

:-)

LG

[Gast ~Lady~]

@lady: hast Du auch nicht gemerkt, dass es so viel geworden ist?? Ich hätte ja mit allem gerechnet, aber nicht über 80 kg..

LG Lena

doch ich konnte zusehen, aber nichts dagegen tun.

stehe jeden morgen auf der waage (warum weiß ich auch nicht, ist ne angewohnheit)

teilweise hab ich mir klamotten gekauft, die dann 4 wochen später schonnicht mehr gepasst haben

[Svenne]

Hallo

Habe heute auf einer KiWU Seite gelesen, dass Frauen die sich kalorienarm ernähren eher ein Mädchen bekommen und Frauen die mehr Kalorien zu sich nehmen eher einen Jungen

Aber hauptsache es ist gesund, ne

[Pirkko 82]

Hi ihr lieben,

ich starte jetzt auch mit dem Abnehmen Allerdings nicht mit WW sonder mit BT. Ist ein ähnliches Prinzip aber - mMn intuitiver.

bin bei 80 und möchte gern auf 55 - aber bis SOmmer wären auch schon 65 toll

[Gast selinasmama]

Hab das Abnehmen jetzt erst mal auf Eis gelegt....

Zur Zeit fehlt mir die Motivation.

Das Gewicht von vor der erstn SS hab ich wider und der Rest kommt dann schon irgendwann mal.

Aber Die Rezepte die ihr hier rein stellt sind super!!

Hab mir schon etliche ausgedruckt!

Macht nur weiter so

[Kirschi]

Hey Mädels!

Super Wetter, gell? Ich finds herrlich.

Im Moment kann ich nicht zum Sport, bin total verschnupft *jammer*

Aber mein Sport habe ich trotzdem hinter mir. Das Auto meines Mannes habe ich in die Werkstatt gebracht und habe vergessen (!!!) jemanden zu fragen, ob mich jemand abholt. Nö, war ja keiner da. War mittags und da sind alle arbeiten..... Na Supiii, I´m walking......also hieß es 2 km nach Hause laufen.....Ich bin gestorben......und das mir Erkältung *jammer*

Na ja, ich hoffe ich bin bald endlich wieder fit und kann nächste Wöche nochmal zum Sport....sonst ist meine erlangte Kondition wieder futschi....

Und meine Abnehm motivation soll auch bloß zurück kommen.....Ich liebe einfach Eis und jetzt geht das wieder los.....*heul*

[CrushedIce]

Kirschiiii ich warte noch auf meine Email...

[Kirschi]

Ach ja...upppsss....ich sagte ja vergesslich *aufdieFingerhau*

Aber ich bin auch echt im Stress.....ich streng mich an und versuch morgen dran zu denken....ehrlich....

Jetzt wollt ich in die Heia *umfall* Bin echt müde.....

[CrushedIce]

Naaajjaaa grad so verziehen nee okay mach wenn du Zeit hast...

[Kozma82]

Gestern nich bei WW gewesen bin aber meine Waage zeigte mir ne 96,1 ohne Schuhe und 96,8 mit schuhe also wie bei WW mit voller montur.................... *freu*

Wie siehts denn bei euch aus???

[Lenchen82]

Huhu Diana,

gehe morgen das erste Mal nach dem Start mit WW auf die Waage...

Bin mal gespannt...

Du bist ja echt gut.. Find ich toll, wenn man es schafft so viel abzunehmen..

Alles Liebe

[Kozma82]

Ist auch teuer................................

Habe gestern mal mit schatz gesprochen das wir schauern das ich mich bei WW abmelde dafür dann aber ins Fitnessstudio gehe, mach derzeit gar keinen sport oder ähnliches....

Mal schauen, das zählen und Matrial hab ich ja genug, ansonsten gibts ja auch einiges über ebay..

Lenchen Ich bin auf dein ergebnis gespannt;)

[Lenchen82]

Diana, ich find die Treffen auch einfach zu Teuer..

Wenn man alle Unterlagen hat, dann kann man es auch so schaffen.

Ich habe mich mit meiner Mama zusammen getan und wir gehen jede Woche zusammen zum wiegen. Damit man jemanden hat, der das kontrolliert. :-)

Ich stehe ja nicht so auf Fitness-Studio, da gehe ich lieber laufen.. Das kostet nichts und ist an der Frischen Luft. :-) Aber ich mache jede Woche schon dreimal Handball-Training, also Sport ist genug drinn.. Habe auch nur zugenommen, weil ich jeden Tag und immer zwischendurch das Naschen in mich reingestopft habe.. Ich liebe Schoki und Chips und das sind ja die Schlimmsten Dickmacher...

Ich bin auch gespannt, habe ja bei 83,2 angefangen... Vielleicht ziehen wir noch 1 kg ab, weil es mitten am Tag war. Morgen gehe ich früh und nüchtern zu meinen Eltern zum wiegen..

Seit wann bist du denn bei WW??

[Zaubermaus2000_de]

*heul*

Die Woche ist das nix mit Sport geworden...

Montag hatt ich dolle Mens-Schmerzen, da war mir echt nicht nach Sport.

Mittwoch waren wir lange auf Arbeit.

Und heute machen die vom Fitness aus angrillen... *seufz*

Naja, Mittwoch war dann mein 400 Gramm Erfolg wieder zunichte gemacht...

Mag nimmer... *motz*

[Lenchen82]

Ach Zaubermaus, was machst Du denn für eine Diät??

Das ist ja echt blöd mit den 400g, aber wenn man so wenig wiegt, nimmt man ja auch nicht so schnell ab.. Außerdem baut man beim Sport Muskeln auf und dann kann es passieren, dass man erstmal zunimmt. Eigentlich sollte man auch den Umfang messen von Bauch Oberschenkenl usw., dann können die Erfolge besser festgestllt werden.

Merkst Du vielleicht schon was an deinen Hosen? Sind sie weiter geworden??

Nicht aufgeben, Du schaffst das..

*Drückdichmal*

[Zaubermaus2000_de]

Hi Lenchen!

Nee, ich merk an meinen Klamotten noch nichts...

Die Gewichtszunahme schieb ich aber diese Woche eher auf die Mens... da wieg ich immer bissel mehr. Mal sehen was die Waage nächste Woche sagt.

Naja, Diät nicht wirklich... Früh ein belegtes Brot, Mittag ne normale Portion Kantinenessen und abends Eiweißreiche Nahrung, so gut wie keine Kohlehydrate...

Am Wochenende ist es immer etwas schwerer sich danach zu richten aber komischer Weise hat mein Mann schon wieder 2 Kilo weg... *grml*

[Lenchen82]

Hi Anett, bei Männern geht das leider immer schneller, als bei uns Frauen. Ich habe letztes Jahr zusammen mit meinem Freund auch schon mal WW gemacht und da hat er in 1 Woche 2 kilo und in der nächsten noch mal 2 kilo abgenommen.. Das ist schon deprimierend..

Das mit der mens stimmt. Erstmal hat man währenddessen ein Verlagen nach Süßem (ist bei mir auf jeden Fal so) und dann ist der Körper ja auch stark durchblutet und so..

Nächste Woche zeigt es sich. Bei ist es so blöd, ich bekomme mittags kein ordentliches Essen, deswegen koche ich jeden Abend und dann keine Kohelnhydrate, das bekomme ich nicht hin... :-) Naja aber bei ww muss ich das ja auch nicht..

Mal schauen, was die Waage morgen zeigt. :-)

[Zaubermaus2000_de]

Also WW wird sicher klappen, meine Cousine hat 15 kg abgenommen und bei der gabs abends um halb zehn Kartoffelauflauf...

[Lenchen82]

Ich habe mit WW auch mal 15 kilo abgenommen... Ist aber schon länger her, ich glaube das war 2001.. Meine güte, die Zeit vergeht.. Jetzt habe ich alles und noch mehr wieder drauf..

Ich habe aber auch das Gefühl, dass es ganz gut anläuft und ich morgen positiv überrascht bin.. Hoffentlich..

Kann man WW eigentlich auch während der SS machen?? Ist doch im grunde genommen nur eine Ernährungsumstellung.. Ich esse nicht wirklich wenig am Tag, sondern einfach nur mehr Obst und Gemüse...

[Pirkko 82]

Ihr lieben, ich muss euch was erzählen,

ich hab ja nun auch angefangen abzunehmen und dann dachteich heut - na, gehtste mal auf die Waage und: 2 kg runter *freu*

(und das ohne WW - kann ich mir einfach echt nicht leisten!)

[pepper_ann]

Muss da mal echt meine Senf zu abgeben! Zunehmen ist genau so schwierig. Das sollte ich nämlich tun! Hab in meiner Schwangerschaft nur 10 kg zugenommen, die ich danach auch direkt losgeworden bin. Und dann nochmal 10kg durch den Anfangsstress. War nur noch auf 49,9 kg. Jetzt gehts in Richtung 52 kg. Kann essen was ich möchte - verliere es total schnell wieder, das ist auch besch...

[Lenchen82]

Mädels, ich glaub es kaum...

26.04.08 80,9 kg!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Juhu... Hatte echt nicht mit so viel gerechnet..

@pepper ann, das kann ich mir vorstellen. Meine Freundin hat das gleiche Problem. Nach der SS war s weniger als davor und jetzt nach dem 2. Kind kämpft sie auch wieder, dass es nicht so weit nach unten geht.. :-)

LG