Weight watchers - ab Di wieder MIT mir ...

[luna12]

ach so ich wiege heute 75,0 kg

[Linda]

-900 gramm ; 79,5

20 punkte ab heute;)

gestern das wiegen irgendwie vergessen, erst nach frühstück dran gedacht

also stand heute

-600 Gramm

78,9

[Edi]

Ich möchte mich auch anschliessen, denn obwohl ich mich echt bemühe, ist es allein echt schwer abzunehmen, zumal mein Freund mich total runterzieht mit seinen Pizza/Hamburger/Chips - Gelüsten nach dem Fussball spielen....

Hier also meine Daten:

Gewicht vor der Schwangerschaft (und somit auch Zielgewicht): 58 kg!!

Gewicht letzte VU: 74,5 kg

Gewicht gestern: 65,1 kg

Werde erstmal probieren, die Schoki und oben erwähnte Sünden wegzulassen und dann evtl. mir noch den WW Einkaufsführer besorgen.

Ich stille zur Zeit voll und möchte nun auch bald einmal die Woche BBP oder soetwas machen!

[Linda]

ich mach seit gestern ne WW Pause

soll nich heißen ich fress wie ein schwein, hatte aber viel schokolade,

morgen ebenfalls, sonntag mal sehn...keinen bock

montag steige ich wieder ein mit 20 Punkten

daher morgen kein wiegen- will mich ja nicht noch selbst bestrafen

[Gast Samira]

*düdeldüüü* das muss wohl das Wetter machen...

Ich hatte die letzten 2-3 Tage auch etwas mehr Hunger und sehr viel weniger Disziplin...

Ergo: gestern kein Wiegetag sondern ein "grossen-Bogen-um-die-Waage-mach"-Tag

[Linda]

ja nach solchen tage wie jetzt ist mir das auch superegal ehrlich gesagt

es sind erstmal nur noch fünf kilo und ob die ne woche später runter sind ist wurscht.

ich bin getz erst fertig. soll ich jetzt noch kochen nach WW? neee danke ...toast mit nutella. soooooo

[Gast Samira]

lass es dir schmecken *lach*

[>Mo<]

67,7 kg und somit 200 g mehr als letzte Woche... *schäm*

Beruhigt mich ja, dass es bei Euch auch nicht besser aussieht.

[Edi]

Gestern 64,4 kg und somit -700 Gramm, hurra!

Heute abend gibts allerdings Pizza (selbstgemachte), hoffentlich ist die Gemüse-Reis-Woche da nicht umsonst gewesen!

[>Mo<]

Ich denke, dass ich an den Wochenenden einfach zu unregelmäßig aufstehe und dass deshalb mein Gewicht zu stark schwanken könnte.

Deshalb ist mein Wiegetag ab sofort freitags. Ich bin schon gespannt, was die Waage Ende dieser Woche sagt.

[CrushedIce]

huhu,

bin zwar noch am üben und hoffe das es eventuell geklappt hat diesen zyklus aber ich mach auch WW seit einer woche....

Lg und nachtli

[Gast Samira]

Ich denke, dass ich an den Wochenenden einfach zu unregelmäßig aufstehe und dass deshalb mein Gewicht zu stark schwanken könnte.

Deshalb ist mein Wiegetag ab sofort freitags. Ich bin schon gespannt, was die Waage Ende dieser Woche sagt.

Das ist mal ne gute ausrede

Meinst du Freitags ist es besser??

Vielleicht sollte ich mich dann auch freitags wiegen *lach*

*ist-nur-spass*

[>Mo<]

*lach*

Nein, ich glaube das wirklich. Wenn ich mich immer morgens um halb acht wiege, dann sind ja die "Grundvoraussetzungen" immer dieselben.

Samstags wiege ich mich mal um sieben und manchmal erst um halb eins. Wenn ich um halb eins noch nichts gegessen und getrunken habe, wiege ich natürlich weniger als um sieben, denn der Körper verliert ja zwischendurch noch Wasser etc... denke ich zumindest

[Bibbi]

*malwiederreinschleich*

Ich sollte mich gaaanz dolle schämen!!

Da mach ich hier exrta diesen fred auf, töne rum, dass WW mich wieder hat - mit dem Ergebnis, dass ich mehr wiege denn je!!!

Heute morgen die Waage hat mich fast umgehauen - gsd hatte irgendjemand ein Erbamen und hat nicht 100 kg angezeigt sondern "nur" 99,8 kg... bin fast hinten rüber gekippt!

Für mich wird es endgültig Zeit etwas zu tun - Ausreden helfen keine mehr und je länger ist warte desto mehr wird es - so geht es nicht weiter!!!

Also .... neuer Wiegetag Montag!!

Fange mit beschämenden 99,8 kg an - Anfangsbild hab ich gemacht, ausmessen werd ich mich gleich ... und dann geht es los! Diesmal aber richtig!!!

Find es toll ,dass ihr so eisern seid - ich werd euch alle überholen *gg

Weitermachen...

[Gast Samira]

eisern?

was ist das...?

ich trau mich seit 2 wochen nicht auf die waage...

die woche glaub ich, lass ich auch ausfallen.....

[luna12]

ich hab wieder zu genommen...:eek:1 kg...

bin jetzt bei 76,1 kg...

ich werde eine abnehmkur beantragen bei meiner KK

[Gast Samira]

ich hab wieder zu genommen...:eek:1 kg...

bin jetzt bei 76,1 kg...

ich werde eine abnehmkur beantragen bei meiner KK

ist das dein ernst? das mit der Kur??????

[luna12]

ist das dein ernst? das mit der Kur??????

ich hab so die schnauze voll

ich könnte nur noch heulen...

ich hab in der ss über 30 kg zugenommen...(von 58 kg auf 94,...? kg)

ich bin dann nach der ss auf 80 kg runter und nu hänge ich auf 76 kg fest...

ich war letzte woche auf 75,0, kg und ich hab wirklich normal ja sogar wenig gegessen und nehme zu...

ich möchte einfach wieder auf meine 58 kg zurück...mir reicht ja auch schon die 60er marke

ich bin sowas von am verzweifeln...ich schäme mich vor die tür zu gehen,fühle mich immer angeglotzt usw...

[Gast Samira]

Darf ich fragen wie gross du bist?

sei mir nicht böse, aber mit 75kg ist man nicht fettleibig..

ich kann verstehen dass du dich nicht sonderlich wohl fühlst aber ich finde eine Kur bei der kk zu beantragen doch eher, naja, sagen wir, verwunderlich..

Wie kam es denn das du so viel zugenommen hast...?

Und vielleicht isst du auch zu wenig und dein Körper bunkert dann das bisschen Energie das du ihm zuführst...?

[luna12]

Darf ich fragen wie gross du bist?

sei mir nicht böse, aber mit 75kg ist man nicht fettleibig..

ich kann verstehen dass du dich nicht sonderlich wohl fühlst aber ich finde eine Kur bei der kk zu beantragen doch eher, naja, sagen wir, verwunderlich..

Wie kam es denn das du so viel zugenommen hast...?

Und vielleicht isst du auch zu wenig und dein Körper bunkert dann das bisschen Energie das du ihm zuführst...?

ich bin ca 1,66 klein...

ist schon peinlich sowas zu beantragen aber ich weiss echt nicht mehr was ich noch machen soll...alleine schaffe ich es nicht

[Acid_Burn]

Hey Schneckchen!

Du hast es schon mal geschafft und du schaffst es auch wieder!

Die KK bezahlt das in deinem Fall wahrscheinlich sowieso nicht.Und du bist doch nicht fett!!!

Da gibt es genug andere die wesentlich mehr auf den Rippen haben.Ich weiß,der Vergleich ist doof,aber es ist eben so.

Ess ganz normal,versuch halbwegs gesund und dann wird das schon wieder!!!!

Ich drück dich!

[>Mo<]

Heute morgen zeigte die Waage 66,8 kg an. Bleiben noch gute 10 Kilo, die von meinen Hüften (und dem Bauch) weichen müssen.

So, und nun gehe ich Frühstück essen. Hunger!

[Edi]

Gerade eben 64,1 kg, also 300 gr. weniger als letzte Woche! So kann es weitergehen!

[Bibbi]

Guten Morgen!!!

Die neuen "Regeln" von WW sind da....

18 Sattmacher...

Diese kohlenhydratreichen Lebensmittel können Sie pro Mahlzeit für den POINTS Wert 4 essen, bis Sie satt sind:

* Kartoffeln

* Nudeln, jede Sorte – vorzugsweise Vollkornnudeln

* Reis, jede Sorte – vorzugsweise Naturreis

* Haferflocken, Getreideflocken – vorzugsweise Vollkornflocken

* Müsli (Basis-/Früchtemüsli), ohne Zusatz von Zucker

* Schwarzbrot, Pumpernickel

Diese eiweißreichen Lebensmittel können Sie pro Mahlzeit für den POINTS Wert 3 essen, bis Sie satt sind:

* Frischkäse, bis 5 % Fett absolut

* Magermilchjoghurt, natur

* Magerquark, natur

* Fisch und Meeresfrüchte (Fisch: fettarm und ungeräuchert)

* Tunfisch, im eigenen Saft (Konserve)

* Geflügelbrustaufschnitt

* Lachsschinken

* Geflügelfleisch, mager (Hähnchenbrustfilet, Putenschnitzel)

* Lammfilet

* Rindfleisch, mager (Kalbfleisch, Tatar, Rinderfilet)

* Schweinefleisch, mager (Schweinefilet, Schweineschnitzel)

* Hülsenfrüchte (z. B. Bohnen, Erbsen, Kidneybohnen, Linsen)

Sie haben die Wahl!

Entweder – Sie berechnen ein Lebensmittel portionsgenau und essen z. B. 120 g gegarte Nudeln.

Oder – Sie nutzen die Sattmacher Portion und berechnen einen pauschalen POINTS Wert. Sie essen dann z. B. Nudeln, bis Sie satt sind, für den POINTS Wert 4.

Ich find es wird ne Umstellung - aber insgesamt klingt es gut!

Man hat noch mehr Freiheiten zB beim Grillen etc... und lernt noch schneller und besser sein Sättigungsgefühl kennen...

...aber bitte dran denken - bis man satt ist, nicht bis man platzt!!!

... ich verrat nicht wie es bei mir läuft, ich hab derzeit soviele private Probleme dass ich schlichtweg keinen Kopf frei habe - und das ist keine Ausrede... aber ich baue langsam ab! Zumindest fress ich mich nicht tot - für mich schonmal ein großer Fortschritt!

Weiterhin tollen Erfolg!

[Linda]

cooool

danke Bibbi, hatte schon die WErbung dafür gesehen wusste aber nicht was dahintersteckt.

mmmh

vor allem esse ich so gern müsli und hatte es jetzt wegen WW meist nicht mehr gegessen.

ach da sind ja so viele leckere sachen drin...mmmh und reis endlich...

hach toll

gott wie man sich über sowas freuen kann....*lol*