täglich viel Lust und wenig Frust - der Butterberg wird wachsen!!

[SusiSanne]

Na Lady dann mal viel Spaß beim einkaufen

Ich hab heute mittag überbackene Putenschnitzel mit Reis satt und einer bunten gemüsepfanne gemacht. Und ich bin sowas von satt. Mal schauen was ich dann heute abend esse. Wahrscheinlich nur ein Brot.

Für morgen weiß ich noch garnichts. Jemand eine Idee??

[Gast Jara]

Also bei uns gibt es heute Hähnchenschlegel mit Reis und Salat, morgen gibt es dann Steinbeißer mit Gemüse und Nudeln, Freitag.....Linsen??? mal schauen

Lady viel Spaß beim Einkaufen und genieß den Latte.......mhhhhhh lecker

[Monja]

huhuuuuu ihr lieben *wink

welcome an die "neuen"

susi, es gibt da ne wundervolle seite mit rezepten, die nach kcal sortiert sind

0 - 100 kcal

101 - 200 kcal

201 - 300 kcal

301 - 400 kcal

401 - 500 kcal

oder nach kategorien wie z.b. suppen, pasta, vegetarisch etc.

wombaaaaaaaa... darf man den link zu dieser seite posten???

[Gast Jara]

Monja schickst Du es mir per PN???? Büüüüüüüüüüüdddde

Link geht nur chefkoch, wiki und youtube, vorsicht!

[Monja]

hihi jara, weil ich vorsichtig bin frag ich ja vorher

link such ich nachher raus aus meinen favs ^^

[Turtle09]

Mädels, ich finde mich heute soooo g.eil.

Ich habe heute eine schwarze enge Hose (in 44!) und ein enges Oberteil an... und dazu Stiefel!!! Ich schaue mich die ganze Zeit im Spiegel an. Geilo Schildi.

[Gast Jara]

BILDER BILDER BILDER, der Fanclub möchte auch dran teilhaben

[Turtle09]

Schau mer mal Wenn ich mein Gewicht stabilisiere, d.h. nicht mehr abnehme (in etwa 2,5 Monaten), mache ich mal eine Vorher-Nachher-Collage für Interessierte.

ist es normal, dass man sich im Spiegel ansieht und an S.ex denkt? Ich werde noch zum Mann.

[Gast Jara]

Ist doch klasse das Du Dich nun hübsch findest*Daumenhoch*

Ja das fänd ich wirklich interessant vorallem hab ich riesen Respekt vor dem was Du schon alles abgenommen hast

[Turtle09]

Danke danke. Aber Du hattest doch auch mal soviel abgenommen?

Der Unterschied ist krass. Ich war mal wieder bei meinem alten Frauenarzt - der mich nicht erkannt hat. *hehe*

[Gast Jara]

Naja aber ich hab dafür ganz schön lange gebraucht, 2002 war ich bei 110 dann 2005 bei 90 und dann bin ich 2007 auf 86kg gewesen und dann 2009 hatte ich 73kg, von denen träum ich grad.

Also im Vergleich zu Dir kann ich nicht mithalten.

Ja mir ist ne schulkameradin begegnet letztens dann sagt die zu mir: mensch du siehst aber abgehungert aus

[Sonnenblume1981]

hihi jara, weil ich vorsichtig bin frag ich ja vorher

link such ich nachher raus aus meinen favs ^^

Monja... Darf ich den Link auch haben?

[Turtle09]

Ach Käse, Du hast wahnsinnig abgenommen! Ist doch egal, wie schnell/lange es dauert. Das ist eine ganz tolle Leistung - und noch viel besser ist, dass Du nicht alles wieder zugenommen hast. Das Halten ist viel schwerer als das Abnehmen! *Respekt*

[Gast Jara]

Naja ich find das Abnehmen immer schwer, bis ich mal dann den Faden hab. Sogesehen hab ich immer noch Übergewicht.......

Halten kann ich das Gewicht eigentlich ziemlich gut, da hab ich keine Probleme mit, nur eben im Moment die ss Kilos losbringen das find ich echt Quälerei

[Turtle09]

Heissi - im Frühjahr können wir ja zusammen joggen gehen? je mehr ich abnehme, desto wahrscheinlicher wird es, dass ich zumindest 3,5 Minuten durchhalte.

[SusiSanne]

Schildi, das ist doch prima das du dir im Spiegel so gut gefällst.

Kannst du mir die Shake geschichte mal genauer erklären?? gerne auch per PN!

[Turtle09]

Ja, gerne. Ich drinke 3 Monate lang 5 Mal pro Tag Shakes, keine feste Nahrung. Danach wird knapp 3 Monante langsam wieder auf feste Nahrung umgestellt. Anschließend folgen 6 Monate "Halten". Das Ganze ist ein einjähriges ambulantes Programm im KH mit ärztlicher Begleitung und Überwachung.

das Programm ist teuer, aber man bekommt dafür viel geboten.

Aber Achtung, es belastet den Köper und kann bei bestimmten Erkrankungen nicht durchgeführt werden. Desweiteren darf es nicht in SS und Stillzeit gemacht werden. Wenn man anfängt, wird man auch darüber aufgeklärt, dass man nun min. 1 Jahr nicht schwanger werden sollte (dann wäre es eher nichts für Dich, oder?)

[SusiSanne]

Em nee also momentan dann ehr nicht. Aber vieleicht nach ner erneuten SS.

Hört sich ja wirklich interessant an. Und wie schauts bei dir so mit dem Hunger außerhalb der Shakes aus? Drei Monate nichts essen find ich schon arg heftig!

[Turtle09]

Das hört sich schlimmer an, als es ist. Anfangs dachte ich auch, dass das noch eeewig dauert. Aber nun sind 11 von 12 Wochen rum und es ging total schnell vorbei. Hunger hast Du nur die ersten Tage, bis sich Dein Körper umgestellt hat. Danach kämpft Du "nur" gegen Gelüste. Die Shakes machen gut satt, das lässt sich aushalten.

[SusiSanne]

Hört sich wirklich interessant an. Na mal sehen wenns dann soweit wäre. Momentan klappt ja WW ganz gut.

[Turtle09]

Ja, WW ist für Dich momentan bestimmt die bessere Option. Und wenn es soweit ist und Du mehr wissen möchtest, schicke ich Dir gerne eine PN mit weiteren Infos

.........

Mensch, geht es mir heute gut. Ich könnte platzen vor guter Laune

[Turtle09]

Jetzt muss ich doch noch etwas mit euch teilen...

Vor etwa 1,5 Jahren hat Hasi mich in Übersee besucht. Wir waren shoppen und Hasi hat sich sooo eine geile Hose von einer supitollen Marke gekauft. Und ich stand neidisch daneben, weil sie so gut aussah und weil es die Jeans natürlich in meiner Größe nicht gab. Nun haben Hasi und ich aus den USA von besagter Marke bestellt und ich hab mal forsch eine Jeans in genau der gleichen Größe, wie Hasi sie damals hatte, bestellt. Und tja, ich passe rein!!!!!!!!!!! Und sie sieht guuut aus. *stolzbin*

[mausi08]

Schildi,wieviel hast du jetzt gaenau abgenommen?? Und so gute Laune zu haben kann ja nie schaden!! Ich freue mich sehr für Dich dass Du Dich so gut fühlst!

[Klopfer]

*rotwerd*

SChildi, ich bin megamässig stolz auf dich. Ich finde du siehst super aus.

[Turtle09]

Ohne meinem Wiegeergebnis von morgen zu sehr vorzugreifen - es sind jetzt fast 35 kg insgesamt. Und.. ähm.... 21 kg in den letzten 11 Wochen.