täglich viel Lust und wenig Frust - der Butterberg wird wachsen!!

[Kirschi]

Mittlerweile nehme ich das Almased nur noch mit Wasser zu mir. Ich muss gestehen, es schmeckt mir sogar. Mein einziges Problem.. ich habe zwischen den "mahlzeiten" öfter mal schlechten Geschmack im Mund. Gerne würde ich Kaugummi kauen. habe ich heute gemacht. Doch nach den bauchkrämpfen habe ich das Gefühl, ich bin gegen Sorbit allergisch. der Verdacht besteht schon lange, jedoch wusste ich es nie genau, aber da ich ja derzeit nix esse (außer abends) muss es daher kommen. hat einer ne Tip für frischen Atem ohne Kaugummi ohne zucker?

[solsort]

Kirschi, das muss nicht unbedingt das Sorbitzeugs sein, wovon du Magenschmerzen bekommst. Vom Kaugummi kauen produzierst du ja Magensaeure und wenn dann aber nicht gross was im Magen ist, was verdaut werden muss, kannst du Magenschmerzen bekommen.

Hast du schon mal so ein Mundspray probiert? Ob das was bringt, weiss ich nicht, hab's selber noch nie ausprobiert.

[kikra13]

bei den flüßig diäten ist der schlechte geschmack häufig ein problem - du kannst auch mal versuchen eine zitrone zu lutschen.

ansonsten kannst du ja auch legga brühe dazwischen trinken. ansonsten kann ich amselchen zustimmen, das kaugummi echt bauchweh verursachen kann.

[Danny1981]

Und als alternative nen Zuckerfreies Bonbon lutschen??? Keine Ahnung, ob das geht.

Mädels, ich habe diese Woche 1,5kg abgenommen und ich weiß nicht, ob es wirklich daran liegt (aber ich denke bestimmt zumindest nen Anteil hat) Ich bin nämlich ein Wenig-Trinker mit vorliebe für die leichten Varianten der süßen Sachen...

Naja, auf jeden Fall habe ich das diese Woche, bis vielleicht ings eine Flasche, weg gelassen und habe mir zur Arbeit eine Kanne Tee mitgenommen die ich dann da getrunken habe. Also mehr Flüssigkeit und weniger "kunst"süß....da ich sonst groß nichts anders gemacht habe, denke ich schon, das das da mit rein spielt. Jetzt noch 500g und ich habe mein 5%-Ziel erreicht *freu* Dann das gleiche nochmal und ich bin fast schon am Ziel *nochmehrfreu*

[Lady]

ich glaube, diese woche ist nicht meine:(

Am Freitag war ich auf einer Weihnachtsfeier und hab ordentlich gefeiert und seitdem will mein gewicht nicht mehr nach unten, so ein mist. hab momentan 1,5kg mehr als letzte Woche, obwohl ich nichts anders mache als die letzten Wochen. Na mal sehen, was die Waage Freitag morgen sagt, aber viel Hoffnung habe ich nicht

[Turtle09]

Super Danny! Bei uns sind die light-Sachen auch begrenzt. Man darf, aber nicht so viel.

Kirschi, ich hab das auch. In der Apo gibt es Zungengel, das wirkt super! Macht den Belag, den schlechten Geschmack und den Mundgeruch weg. Vielleicht damit mal probieren?

[kikra13]

Super Danny! Bei uns sind die light-Sachen auch begrenzt. Man darf, aber nicht so viel.

Kirschi, ich hab das auch. In der Apo gibt es Zungengel, das wirkt super! Macht den Belag, den schlechten Geschmack und den Mundgeruch weg. Vielleicht damit mal probieren?

sagste mir mal wie es heißt? für meine nächste almasedkur bussi schnuggel

[Turtle09]

Gerne. Ich hab das zusammen mit einem Zungenschaber geholt. Von Me*ridol (heißt Hali*tosis, glaub). Gibt aber auch noch andere Firmen, die das herstellen.

[Kirschi]

Oh prima, Schildi. Ich hatte früher mal so stripes mit Minzgeschmack. die sind unterm gaumen dann aufgelöst. die hatte ich aus Amerika,...

[Womba]

die gibts hier aber auch (oder gabs zumindest...)

[Kirschi]

Hast du eine Idee wo ich die bekommen könnte?

ich bin schon gespannt auf morgen, wiegetag.. ich glaube es lief wieder ganz gut in der woche.

[Womba]

Vielleicht beim DM? Keine Ahnung, ehrlich gesagt... Aber ich schau, muss morgen oder übermorgen eh hin!

[Lady]

kann es eigentlich sein, dass frau überall abnimmt, nur nicht am bauch? oder kann das am KS liegen?

Meine Beine sind ziemlich dünn geworden, so dass fast alle Hosen schlabbern selbst die, die ich vor der SS nicht mal annähernd anziehen konnte, aber am Bauch bekomme ich die einfach nicht zu, habe noch immer die Bundverlängerung.

[Womba]

Kennst den Spruch "Der Bauch kommt 9 Monate, der Bauch geht 9 Monate"? Das liegt einfach daran, dass sich das Gewebe erst zurückbilden muss, durch den Zwerg wurden ja auch die Baumuskeln extrem gedehnt, nicht nur das Bindegewebe und das braucht einfach!

Keine Angst, das wird schon - und zur Not hilft sanftes Bauchmuskeltraining (dann aber nicht vergessen, den Rücken parallel zu trainineren)!

[Lady]

meine freundin meinte, das liegt am KS, weil da Nerven und Lymphbahnen durchtrennt wurden und noch Wasser im Gewebe ist, was nicht so gut wegkann. ich find es sieht einfahc nur schwabbelig aus

ja den spruch kenne ich, ist mir nur so aufgefallen, dass alles passt nur am bauch nicht

[Womba]

Ne, ich glaub, das geht fast allen so

Man gibt übrigens manchen Patienten Wasser über ne Nadel, die subkutan am Bauch liegt, da schafft der Körper bei nem noch einigermaßend funktionierenden Kreislauf problemlos 2 Liter weg, von dem her kann ich mir das nicht vorstellen...

[Turtle09]

Lady, wahrscheinlich geht auch der ganze Schwabbel nicht wieder weg. Klar wird es ein wenig straffer, gerade mit viel Sport..... aber wenn Du nicht zu einem verschwindenden Prozentsatz der Frauen gehörst, die wieder einen gsnz straffen Bauch bekommen, geht da nicht so viel. Leider.

[Lady]

Dafür hätte ich wahrscheinlich vorher einen haben müssen

Das ist aber ehrlich nicht mein Anspruch

[Turtle09]

Nee, meiner auch nicht. Ich bin schon froh, wenn meine Haut jetzt die Abnahme einigermaßen übersteht. Ich bin ja jetzt insgesamt bei knapp 30 kg weniger seit März und soweit macht die Haut alles gut mit. Schauen wir mal.

[Lady]

schildi, erzähl mal, wie war dein Weihnachten ohne feste nahrung. Das würde mich echt interessieren.

ich hab gefressen, wie nichts gutes, mag freitag gar nicht auf die Waage

[Turtle09]

Oh Lady, da sprichst Du etwas an. Ich habe gesündigt - und das nicht zu knapp. Ich hab morgen auf das Gruppentreffen so gaaaar keine Lust. Ich hab sicher zugenommen..... och menno.

[Lady]

ich finde, dass hast du dir verdient, du hast das so toll gemacht die letzten wochen, bin ja glatt etwas neidisch (auf die Abnahme und auf dein Durchhaltevermögen)

Hauptsache es hat geschmeckt!!!

jetzt startest Du einfach wieder durch und dann gehts weiter - die 89,9kg sind nicht mehr so weit entfernt.

ich hab heute auf der Waage gestanden und mich hat eine 92,9kg angegrinst und die fresserei geht leider weiter. Samstag frühstück, abends Racelette, am 5.1. & 7.1. Geburtstag - "gott sei dank" wird mir am 9.1. ein zahn gezogen, dann kann ich nichts essen

[kikra13]

schildi du bist der hammer - ich denke es ist okay, solange dein körper es dann auch verkraftet, oder warst du eh schon wieder bei fester nahrung?

ich fange am 2.1. an - denn nu bin ich auch wieder fast bei 90 kilo - ich war so stolz auf meine 83 kilo!

turtle - wieviel hast du jetzt eigentlich komplett abgenommen bisher? und was sagt die haut - besonders am bauch?

[Womba]

Ach Süße, dass hab ich damals auch, grad an Weihnachten (und wurde prompt mit meiner ersten Gallenkolik belohnt)...

Ich starte am 1.1. wieder, als Einstieg mit Optifast home...

[Klopfer]

Ich bin auch so richtig wieder ab 1.1 dabei. Weihnachten war etwas arg unkontrolliert. Hab ganz schön was gegessen und bin froh das ich (hoffentlich) nicht ganz so viel zugenommen hab.

Schildi ich drück dich. Du bist klasse und du machst das klasse. Ich bin total neidisch wie du das packst.