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täglich viel Lust und wenig Frust - der Butterberg wird wachsen!!

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Bibbi
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Odessa, im Büro wirst du dich bestimmt auch bewegen. Man sitzt ja nicht nur rum. Mal Kaffee holen mal was ablegen usw. 

Ich hoffe, dass ich dieses Woche wieder in mein 16:8 wieder komme. Heute ist Tag 3. Die ersten Tage waren ja leicht, weil ich sehr beschäftigt war. 

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Odessa, ich hoffe, dass du heute mehr Schritte hattest.

Mein Kind will wieder in den Spagat. Also habe ich wieder die Übungen raus geholt. Das dauert etwa 50 Minuten und am Ende von zwei Wochen sitzt man, wenn man genetisch veranlagt ist im Spagat. Heute Mal ohne Jammern, wie sonst. Das tat gut. Ich habe im Moment es echt am ganzen Rücken, dass ich gestern nicht einschlafen konnte. Ich hoffe, dass es bald besser wird.

Schritte habe ich heute wohl nicht genug, dabei war ich schon deutlich unterwegs. 

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Eva eigentlich nicht, sollte ich aber wohl. 

Im Prinzip habe ich gestern auch ein Stück Rücken gedehnt, weil es mit dabei war als wir die Beine gedehnt haben und es tat wirklich gut. Für Gymnastik fehlt mir einwenig die Zeit. Wir sind aber noch ein Ministück gelaufen. Ich kam auf 12.000 Schritte., 

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  • 5 weeks later...

Heute 5,4km und 1,5 davon joggen. Ich muss aber auch sagen, dass ich fix und alle bin. Wir müssen uns aber wieder betätigten. Das Ziel 80 kg zur Weihnachten ist im Moment mega weit weg, weil ich gerade auch mega Fresslust habe. Daher muss ich wohl mehr Sport machen, damit die Bilanz stimmt. 

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