täglich viel Lust und wenig Frust - der Butterberg wird wachsen!!

[DOM82]

Da sind meine Beine ja schon geschwollen. 

Also heute Nacht die Strümpfe aus dem Kkh an gehabt und die Beine sehen gut aus. Leider ist das Gesicht dadurch noch mehr geschwollen. Finde jetzt alles nicht optimal. Ich muss man schauen, ob meine Nieren noch funktionieren, wie sie sollen. 

[Odessa]

Nimmst du was zum entwässern??? 

[DOM82]

Nein, ich werde wohl versuchen erstmal mit Brennnesseltee. 

[solsort]

Odessa, ich freu mich für dich, dass du einen Einstieg ins Kalorienzählen gefunden hast. Falls du durch die Pizza etwas drüber bist, nicht rausbringen lassen und morgen wieder weiter machen. Solche Tage wird es immer mal geben. Auch wenn das Gewicht nicht gleich runter geht, trotzdem weiter machen. Bei dem Wetter kann es ja auch wirklich Wasser sein. Ich drücke dir ganz fest die Daumen, dass du bald einen Erfolg siehst. Vielleicht misst du dich ja auch mal mit Maßband an verschiedenen Stellen. Ich habe ja dieses Jahr so 6-7 kg abgenommen, sehe aber selber nicht so richtig, wo etwas weniger sein sollte. Da habe ich auch schon gedacht, dass ich am Anfang vielleicht mal ein Maßband hätte nehmen sollen.

Also viel Erfolg wünsche ich dir! (Und allen anderen natürlich auch weiterhin.)

[solsort]

Dom, hast du mit deinem Arzt über deine Entwässerungspläne gesprochen? Soweit ich weiß, sollte man sich dabei ärztlich beraten lassen und vor allem vorher mögliche Ursachen abklären lassen. Ansonsten kann eine Entwässerung wohl auch Probleme mit sich bringen, wenn man nicht völlig gesund ist oder es nicht nach ärztlicher Anweisung macht. Klar, Gurken und Wassermelone essen, viel Wasser trinken und sich gut bewegen, mal die Beine hochlegen, kann sicher nicht schaden, aber bei stärkeren Maßnahmen wäre ich vorsichtig, wenn du die Ursache nicht kennst.

Vielleicht kann Eva dazu was sagen, ich bin ja nur Laie.

[Odessa]

Danke Solsort! Heute bin ich glaub ich echt ziemlich drüber, hatte aber aich wirklich Hunger. 

Das war die letzten Tage leichter. Ich möchte aber dringend abnehnen bzw. wenigstens nicht mehr mehr werden. Fürmich allgemein wären so mind. 10 Kilo super. Und ich denke das schaff ich auch irgendwann

[DOM82]

Ich glaube, dass wir bald wieder mit Sport anfangen. 

Ich hatte gestern 12.000 Schritte und heute 11.900 und ich denke, dass ich die 100 noch hin bekommen. 

Wir waren heute im Zoo und gestern doch viel unterwegs auch, wenn es nur Beerdigung gewesen war. 

[Odessa]

Dom mein Beileid! 

 

Ich glaube es wird in nächster Zeit weniger bis gar jeine Wurst bei nur geben. Ich komm dagegen einfach nicht an... Es schmeckt mir nicht. In einer warmen Mahlzeit geht es wiederum. Irgendwie sehr merkwürdig. 

Ich finde das der meiste Aufschnitt nach nassem Hund riecht

[Kaktusbluete]

Ich bin ja eh kein Fleischfan, insofern kann ich gut nachvollziehen, dass es dir nicht schmeckt, Odessa

Gibt ja auch massenhaft Alternativen.

[DOM82]

Ich mache mir am liebsten Ei(geschnitten), Thunfisch im eigenen Saft, Mais, Remuolade und Schnittlauch aufs Brot. 

Dann gibt es auch noch irgendwas mit Aubergine, da könnte ich mich rein legen aber es ist eher nass und daher nur zum Sofotverzehr geeignet. 

[Odessa]

 Ich kann gar nicht sagen woran das liegt und irgendwie hab ich auch wenig Alternativen die ich mag. 

Irgendwie scheint sich bei mir grad was zu ändern... Ich hab mir ne Packung Frosties gekauft weil ich da so bock drauf hatte, wieg mir das alles ab un es einzutragen und dann sind dje so extrem süß.... Unglaublich! 

Schoki geht aber immer

[Odessa]

Ich hab mich grad gewogen, weil ich es eigentlich fast immer mache, und was soll ich sagen? Trotz Fastfood und Schoki gestern hab ich das erste Kilo geknackt und bin jetzt bei 94,7kg. 

Ich freu mich!

[DOM82]

Ich bin gerade auch so auf Cornflakes. Aber meine Lieblingscornflakes gibt es nur in einem Laden und oh Wunder sie haben weniger Zucker ala Schokoflakes. 

[Kaktusbluete]

Das liest sich gut, Odessa!

Ich bin mal auf morgen gespannt. Das Essen war die letzten Tage sehr fettig und ich hab richtig Magenschmerzen davon bekommen...

[Odessa]

Jetzt gab es Würstchen für mich zu Mittag. Meine Jungs sind an der Nordsee und ich hab Kopfweh... 

Mal sehen ob wir heute Abend noch was kochen. 

[DOM82]

Wir essen mal wieder Reste. Von der Beerdigung und auch was übrig ist nach dem ich die Woche gekocht habe. Nervig ist das alles. Ich will endlich wieder Gemüsepfanne aber ich will auch nichts schlecht werden lassen. 

[Odessa]

Dom könnt ihr nicht evtl. einen Teil einfrieren? 

Ich bin ja gar kein Freund von Resten. Ich schmeiß aber mindestens genauso ungerne etwas weg. 

Aber einfrieren und zum späteren Zeitpunkt essen find ich generell gut. 

[DOM82]

Odessa, ich bin kein Freund von einfrieren. Aber nur noch morgen und wir sind durch. Habe auch extra wenig mitgenommen. 

Das ist ja quasi, wie vorkochen. 

[Odessa]

Dom meinst du die Qualität leidet dann oder hast du Sorge ea dann zu vergessen? 

[DOM82]

Ich habe auch schon was vergessen, weil wir keine Lust drauf hatten. Ich finde aber, dass die Qualität leidet, weil ich den Kühlschrank rieche. 

Hatte aber schon Reis, der abgelaufen war gekocht und der schmeckt bäh. Nudeln auch.

[Odessa]

Hm ok... 

Wahnsinn wie unterschiedlich das ist. Ich frier viel ein und kauf auch oft TK Ware. 

[DOM82]

Beim TK werden dir Sachen ja Schockgefroren und im eigenen nicht. Daher habe ich dann oft Gefrierbrand und das schmeckt man.

[DOM82]

Wenn da Sweater heute mit spielt, gehen wir eine Runde wieder. Ich freue mich.

[DOM82]

Juhu. Wir haben es geschafft 5,4km. Mein Fuß zickt einwenig aber wir waren nun tatsächlich seit zwei Monaten unsportlich. 

[DOM82]

Mein Arzt will etwas experimentieren wegen zu hohem NBZ.  Sprich Sport und Verzicht auf Kh am Abend. Ich bin etwas hungrig heute aber ich werde mich schon dran gewöhnen aber so richtig erst nach dem Geburtstag von Prinzessin.

Schön war es auch, dass es etwas ist was wir gemeinsam machen. Unsere Strecke war trocken. Das war auch super.

Bearbeitet 14. August 2018 von DOM82