täglich viel Lust und wenig Frust - der Butterberg wird wachsen!!

[DOM82]

Dafür haben wir ohne schlechtes Gewissen gegrillt. *grins*

[DOM82]

Ich glaube entweder mein Körper oder meine Waage spinnen. Es kann doch nicht sein, dass es in 600er Schritten nach oben geht. Ich trinke auf jeden Fall mehr als ich aufs Klo gehe. Ich frage mich natürlich, ob die Nieren das so mit machen, wenn nicht, dann habe ich natürlich mal wieder Wasser gehortet. 

[Kaktusbluete]

Bis auf den AUfwärtstrend der Waage liest sich das ja richtig gut, Dom!

Und falls du Muskeln aufbaust, wäre der Aufwärtstrend der Waage ja auch zu verkraften. Warum lagerst du immer wieder so viel Wasser ein?!?

Ich hab heute morgen verschwitzt, auf die Waage zus teigen, muss das dann morgen nachreichen. Wird auch eher mehr als letzte Woche. Ich hab aber auch viel Hunger auf Zwischensnacks gehabt. 2 SInd erlaubt, weil ich stille und letzte WOche hab ich die oft genutzt, sonst brauch ich die auch oft genug gar nicht.

Aber diese WOche war echt schlimm...

Insofern, Sari, ich geb dir recht. Nur essen, wenn man wirklich Hunger hat und aufhören, wenn man satt ist, ist gar nicht so einfach. Mir gelingt das mittlerweile aber auch schon zwischen Appetit auf irgendwas und Hungergefühl zu unterscheiden...

[DOM82]

Wir sind heute nur gegangen. Es war zu warm und ich war schon mit über 8000 Schritten weit vorn. Nun habe ich doch über 16000 Schritte. Wir sind die kleine Runde gegangen. 

Es kann sein, dass ich einen ES hatte, weil ich so Hunger habe. 

Ich weiß nicht warum ich so viel Wasser speichere. Ich wog heute Mittag 600g weniger als heute Morgen. Hatte nur 300ml getrunken. Ich trinke aber auch mehr als normal. Meist komme ich auf 1-1,5L am Tag und die Tage war ich auf jeden Fall drüber 2-3L. Das ist wohl zu viel für den Körper. Bald wird es kühler und das Wasser verschwindet. 

[DOM82]

Heute war auf der Waage 500g weniger. Das muss wirklich am Wasser liegen. Es bleibt in den Fingern und Beinen. 

[DOM82]

Heute können wir nicht gehen aber ich habe Prinzessin rum bekommen, dass sie vom Klavier nach Hause geht. Wir essen dafür ein Eis aber das ist es mir wert. Es fehlen heute nur 2000 Schritte. 

[Kaktusbluete]

Super, dass du so trotzdem eine Spazierrunde schaffst

Ich brauchte heute keine Zwischenmahlzeit. Aber ich glaube, es gibt nach dem Abendessen ein Dessert. Ich hab Hunger auf Obst

Bearbeitet 8. Mai 2018 von Kaktusbluete

[DOM82]

Schritte sind nun vollendet und nun warte ich auf meinen Mann, der hoffentlich bald nach Hause kommt. 

[Kaktusbluete]

Ich hab diese ganze Woche noch keine Gymnastik gemacht, war abends immer zu müde. Dafür geh ich jetzt morgens etwas weiter zu nem anderen Supermarkt. Mal schauen, wie das nun weitergeht.

[DOM82]

Wir gehen heute Abend noch mit Mann raus. 

Gerade habe ich Sportkleidung für mich und ihn bestellt. 

Ich habe heute schon 6.000 Schritte fertig. Jetzt fehlen nur noch weitere 6.000.

[DOM82]

Nach dem Lernen zieht mein Hirn Energie. Das nervt im Moment total. Ich will Schokolade aber es gibt Quark mit Heidelbeeren, wenn mein Mann nach Hause kommt und dann gehen wir los, wenn es etwas abkühlt. Brauche ja noch ein Paar tausend Schritte. 

[DOM82]

Schritte erledigt aber es war echt nicht schön bei der Hitze, wobei es dann doch etwas schattiger wurde. 

Ich habe aber seit ein paar Tagen einfach nur Hunger, wobei ich schon weiß, dass ich genug esse. Getrunken habe ich auch schon viel. 

Wasser mit einer Scheibe Zitrone ist einfach lecker. 

Wir sind heute durch die Klavier Lehrerin von Prinzessin an frische Milch vom Bauer und Eier dran gekommen. Es wäre schön, wenn er bis zur uns liefern könnte. Ich bin gespannt, wie die Mich schmeckt. Wenn sie im Kühlschrank steht kann man oben sogar die Sahne abschöpfen. Ich freue mich total darauf. 

Ein weitere Effekt, wir verbrauchen weniger Plastik. 

[maus83]

Dom, falks es mit dee Lieferung nicht klappt. Es gibt auch im Supermarkt Milch in Flaschen. Und die traditionell hergestellte enthält auch Rahm und ist wohl auch noch besser verträglich. 

[DOM82]

Maus, der Preis beim Bauer war unschlagbar. Bei uns ist nur von Landliebe in Flaschen und in einem großen Supermarkt. Da muss man erst hin kommen. 

[Kaktusbluete]

... und ich finde, Landliebe schmeckt echt komisch. Da ist auch kein Rahm drauf. Hier haben wir welche von Söbbeke in braunen Flaschen. Die ist echt lecker. Der Loseladen hat welche in seiner Milchtanstelle zum selber zapfen, die nicht richtig pasteurisiert ist, die mag ich momentan dann nicht kaufen. Außerdem schmeckt die auch anders, als wir es gewohnt sind.

Dom, bekommt ihr das jetzt jede WOche von der Klavierlehrerin? Das wär ja schon mal toll.

Eier gibt es im Loseladen auch von Mischrassen (Fleisch und Ei), so dass der Bauer zumindest ohne Kükenhecksler auskommt. ABer die sind, glaube ich mit 55 Cent relativ teuer.

[DOM82]

Die Milch roch, wie ich sie aus der Kindheit kenne, wenn Oma sie von der Kuh direkt gebracht hat. Ich gehe davon aus, dass es Rohmilch ist, sie wird auch schlecht im Kühlschrank. Was man von der Frischmilch nicht behaupten kann, die wir sonst kaufen. Ich habe für einen Liter 60 Cent bezahlt. Die Eier von der Größe L habe ich jetzt 10 Stück 2€ bezahlt. Das ist ein Schnäppchen. Wenn es uns gefällt, dann bekommen wir es tatsächlich jede Woche. 

[DOM82]

Nach dem wir gesehen haben, wie Tetrapack wieder verwertet wird, wollen wir so wenig, wie möglich drin kaufen. Haben jetzt auch einen Apfelsaf gefunden, dass so schmeckt, wie unser gewohntes aber in Flaschen. 

 

Der Kaffee schmeckt mit der Milch viel besser. Irgendwie kremiger. Dabei mache ich viel Milch in den Kaffee rein. 

Mein Mann wartet auch auf das ok, dass er auch so Milch trinken darf. Dabei habe ich nie gesagt, dass er es nicht soll. 

[DOM82]

Meine Waage war übriges heute sehr nett zu mir. Das Wasser muss wohl irgendwie mit dem Wetter zusammen hängen. Wenn die Waage morgen auch so nett sein wird, dann schaffe ich vielleicht mein Ziel zum Geburtstag. Ich bin auf jeden Fall motiviert. 

[Kaktusbluete]

Oh, warum muss dein Mann denn erst ein Okay einholen für die Milch?

SChön,d ass deine Waage heute netter war. Dann steig ich auch gleich noch mal drauf

Ich schaff das nächste Ziel nicht mehr bis zu meinem Geburtstag, aber das ist auch egal bei mir. Ich hab ja nun fast 10% des Ausgangsgewichts in 5 Monaten abgenommen, das ist mehr als ich erwartet hatte. Und es wäre auch schon fast okay, wenn ich das erst mal einfach nur halten könnte.

Mal schauen, die nächsten 4 Tage hat mein Mann frei,d a will ich auf jeden Fall Gymnastik machen. Morgen kommen meine Mutter und mein Bruder (der ist für unsere Gebrutstage aus Kopenhagen angereist), da machen wir auch einen schönen Familienspaziergang, der ist Bestandteil meines Geburtstagsgeschenks *freu*

Bearbeitet 10. Mai 2018 von Kaktusbluete

[DOM82]

Der innere Schweinehund ist wieder überwunden. Weil heute Vatertag ist haben wir 9 statt 6 km Runde gemacht. 

Ehrlich gesagt, weiß ich auch nicht, warum mein Mann erst mein okay für die Milch einholen soll. 

Er fand es auch, dass die Milch zu dem Kaffee besser gepasst hat und hat sogar gefragt, on wir neue Sorte Kaffee haben. 

[DOM82]

Ich hatte heute den niedrigsten Wert auf der Waage seit ich Januar. Ich bin zwar immer noch nicht am Ziel aber sehr nah dran. Das Gewicht nach dem Aufstehen zählt und nicht nach dem Sport. Ich trage das Gewicht in meine Garminapp und diese zeigt die Statistik. Sie sagt mir, dass ich in vier Wochen 1,9 kg abgenommen habe. Irgendwie motiviert mich das total, dabei war mir das so gar nicht bewusst.

heute wird kein Sport gemacht. Wir gehen in den Zoo und dann sind die Schritte auch schon erledigt.

[Odessa]

Ich wünsche euch viel Spaß im Zoo Dom! 

 

Ich mauschel hier etwas vor mich hin und habe in letzter Zeit eher zugenommen. Ich glaube allerdings auch das ich aus irgendeinem Grund beginne Wasser einzulagern... 

Naja ich werde ab heute beginnen nach 20 Uhr nichts mehr zu essen und wenn es ganz hart kommt (Sodbrennen usw.) höchstens ein Glas Milch zu trinken. 

Ansonsten arbeite ich immernoch an Mission Ehering ab bekommen

Montag hab ich CT da darf der sicher nicht dran bleiben oder? 

[DOM82]

Odessa, ich durfte ins CT mit Brille rein. Ich glaube MRT ist ohne alles. 

Ich hatte auch Probleme mit dem Sodbrennen aber das hat jetzt zum Glück nachgelassen und ich bin auf nichts angewiesen. 

[Odessa]

Er ist jetzt auch endlich ab! Jetzt hängt er an der Kette! 

Weißt du wie lange so ein CT in etwa dauert? 

[DOM82]

Bei mir wurde ja nur die Leber gemacht. Das ging ganz schnell.