Sattwerden mit WW

[Linda]

bibbis muffins sind doch auch nach alten punkten oder?

ich hab meinen plan heut auch nochmal umgestellt und ess heut abend immerhin 50 gramm leichte flips. früher hatten 50 gramm 3, jetzt haben 50 gramm 6

dafür hat die thomy sauce legere weniger als sonst

[Lady]

Das neue (propoints) gibt es seit Nov. 2009, von daher denke ich ja, geändert hatte sie es ja nicht, oder?

Mein Rezept habe ich letzte Woche ausgerechnet also neues Programm.

Wir essen immer die Sauce hollandaise légère von Thomy, die schmeckt am besten

Bearbeitet 29. Januar 2012 von ~*~Lady~*~

[Linda]

na bei manchen dingen haben sich die ipunkte schon verändert- siehe meine chips zum beispiel. auch eis hat mittlerweile mehr. daher frage ich. aber rechnen kann man es ja zur not nochmal selber

genau die mögen wir auch. finde man schmeckt gar nicht das die fettarm ist

[CrushedIce]

ja find auch die schmecken nicht fettarm....

hatte mal kuchen gebacken von ww und den zucker vergessen.. boaa der war eklig.. den haben wir dann nachträglich mit zucker gegessen..

will mir jez noch die neuen kochbücher holen von ww....

[CrushedIce]

ich mach heut dorsch, reis und brokkoli und eine knorr zitronen sauce dazu..

wie brät ihr den fisch an? nur in mehl oder anders?

[Lady]

Ich würde den auch nur in Mehl wälzen und dann anbraten.

Ich bin am überlegen, ob ich heute Lachs esse mit Salat, wobei das ja etwas langweilig ist. als Soße hätte ich noch salatdressing oder hollandaise, die zu Lachs auch sehr gut schmeckt, oder kann man etwas mit Creme légère zaubern?

[CrushedIce]

danke julia

[Monja]

öhm... kann ich hier auch n kleines, praktisches rezept reinschreiben, was ned direkt von ww is

[Lady]

Ja klar gern leg los (nur nicht abschreiben sondern in eigenen Worten )

Bei mir gabs gestern lachsfilet (von Aldi) + flusskrebsfleisch + angebratene cherrytomaten mit hollandaise légère und es war großartig

Bearbeitet 2. Februar 2012 von ~*~Lady~*~

[SusiSanne]

Lady das hört sich auch lecker an. ich mach morgen Seehecht mit mmmh Gute frage ich glaube Kartoffelpüree und Rote Beete.

Sagt mal wo kauft ihr die Cream légère ich hab jetzt schon in drei geschäften geschaut und nichts gefunden-

[Linda]

wow ihr kocht ja immer viel. ich hab meistens nudeln oder pellkartoffeln irgendwie. für mich allein machts kochen keinen spaß, alle anderen sind versorgt. heute gabs pellkartoffeln mit blumenkohl und anschließend nen dany sahne, der hat ja nur 4 hab ich festgestellt

[Lady]

Ich kaufe Creme légère bei rewe oder Edeka, manchmal gibt es die auch mit Kräutern ist aber leider selten. Die mit Kräutern brauche ich für meine bolognese.

Linda das ging ganz fix, musste ich ja nur in die Pfanne hauen bisgen Salz und pfeffert druff und fertig, ich glaube insgesamt 15 min.

[CrushedIce]

ich hab heut was aus den ww-buch gekocht...

hähnchen pfeffer, salzen und mit paprika würzen.. in 2tl öl von beiden seiten anbraten und danach in den ofen gestellt warm halten (ofen auf 80grad vorheizen)... danach cherrytomaten in den bratensud schwenken und rausnehmen. nun gemüsebrühe und passierte tomaten in den bratensud und 3 min aufkochen. nebenbei nudeln kochen. tomatensosse mit salz, pfeffer, 1tl balsamicoessig (hatte keinen da) und zucker würzen.

hähnchen in streifen schneiden und mit der sosse und den nudeln und den tomaten servieren.

12 pp glaub ick

[Linda]

kleiner tipp am rande.

ich hab mir bei amazon weight watchers kekse geholt, ich ess für mein leben gern kekse und die haun ja so rein

das sind cookies, verkäufer english shop oder so,

seuchenlecker und 2 stück haben nur 2 punkte und es sind immer 2 einzeln verpackt, man kann sich so etwas besser beherrschen noch mehr zu essen *g*

[SusiSanne]

Ich muss ganz ehrlich sagen ich hab langsam die nase voll von den WW Rezepten. irgendwie geht mir diese Tomatengeschichte tierisch auf den Wecker. ich mein ich esse sehr gerne Tomaten, aber das in fast allen rezepten passierete Tomaten oder Tomatenmark drin ist nervt mich etwas.

@Linda: Na das ist ja ein guter Tipp, danach werd ich mal schauen!

[Lady]

Oreo (1 normal großer, 11gr) hat auch nur 1P.

[CrushedIce]

mädels ich hab mir das neue backen mit ww gekauft... da sind sooo lecker rezepte drin und auch meine lieblingskuchen....darf ich mal ein rezept posten? ich schreib es auch um?

[kaba]

Liebe CrushedIce,

das Rezept darfst du wegen Copyright nicht abtippen und hier ins Netz stellen.

Falls aber interesse an dem Rezept besteht, darfst du diese selbstverständlich über PN verschicken.

Danke

kaba (Moderatorin)

[Monja]

liebe katha,

solange man hier rezepte in eigenen worten aufschreibt (und das wort POINTS nicht benutzt) isses doch schon immer ok gewesen

liebe grüsse

[CrushedIce]

deswegen habe ich ja gefragt.

[CrushedIce]

bei uns gibts heute..

hähnchen in ofen mit mozarella überbacken

hähnchenbrutstfilet würzen und in 2tl öl anbraten.... passierte tomaten mit oregano (und wer will 2tl kapern) vermengen..

hähnchen in eine auflaufform geben und die sosse ^dazu... mit mozarellascheiben belegen und bei 170 grad 15 mit backen

[Gast Jara]

Ich hab mal ne Frage an die ww Profis, ich hab mal irgendwo gelesen das wenn man mehrere Äpfel oä isst, man sich dann auch Punkte berechnen muss, 1 Apfel hat ja 0Pkt und dann noch eine Frage, bei Fruchtsaft muss ich mir Pkt berechnen und bei Orange sind es wieder 0Pkt, wenn ich aber die Orangen auspress muss ich mir Pkt geben, stimmt das so und wenn ja warum?

[lilaApfel]

Also ich kenn da nen Fall, da hat eine massig Äpfel gefuttert und nichts abgenommen und ne Freundin von mir hat mit Nudeln satr übertrieben. Ich denke bei normalen Mengen werden keine Punjte berechnet z.b. 2 Äpfel. Orangensaft gehe ich auch davon aus, da es die "normale Menge" überschreitet. Du brauchst ja ein paar Orangen um nen richtigen Saft raus zu bekommen. Aber da bin ich mir nicht sicher. Vielleicht ist auch nur der gekaufte gemeint!?

[Venus]

Das war mal früher so.

Beim neuen Plan, kann man für 0 Pkt. alles Obst essen, soviel man mag.

Man muss halt schauen, wie es dem Körper bekommt.

Ich kann massig Obst essen ohne davon zuzunehmen.