Sattwerden mit WW

[mausi08]

Ich hab jetzt mal filinchen gekauft....scheinbar die falsche Geschmacksrichtung.....Schuhkarton.....das schmeckt ja nach nüscht. Da ist ne Reiswaffel noch würziger ......aber bekanntlich alles Geschmacksache

[Lady]

filinchen haben 1P/ 2 scheiben.

ich esse auch das worauf ich hunger habe. heute hatte ich sooooooooooo bock auf nen Whopper, also ich BuKi gesehen haben. Unser BuKi hat zu gemacht und der nächste ist ewig weit weg und da habe ich glatt auf den ikea hotdog verzichtet und den whopper gegessen. war noch in den punkten, zu hause hab ich noch ein brot mit leberwurst gegessen und ich habe immer noch 48P vom Wochenextra, obwohl ich heute massen gegessen habe. ich wäre aber für diesen burger heute gestorben, ehrlich.

[Sonne]

Ja genau...das meine ich: Wenn man Lust auf etwas hat bringt es nüscht die Gelüste mit was anderem zu ersetzen. Gestern MUSSTE es auch ein Burger sein...kein Schnitzel oder sonstwas. Nein...ein Burger. Ich weiß nicht was ich sonst noch so alles gegessen hätte, hätte ich meinen Burger nicht bekommen

mausi, Du bist ne Granate! *wechschmeiß*

[Lady]

Ja genau...das meine ich: Wenn man Lust auf etwas hat bringt es nüscht die Gelüste mit was anderem zu ersetzen. Gestern MUSSTE es auch ein Burger sein...kein Schnitzel oder sonstwas. Nein...ein Burger. Ich weiß nicht was ich sonst noch so alles gegessen hätte, hätte ich meinen Burger nicht bekommen

*

ups, da hätte ich den eben fast verwarnt, ausversehen, weil ich mit der hand übers touchpad gerutscht bin

[Sonne]

Das diskutieren wir dann nochmal im FoMo

[Lady]

das haste nu davon wenn du burger ist, da kommt die strafe im forum

[Sonne]

Das hätte auch nüscht genützt...immer diese Smartphonesurfer :atongue: Da lob ich mir mein Uralt-Outdoorhandy...da kannste mit dem Auto drüberfahren und hinterher telefonieren (also NUR telefonieren )

[Lady]

ich sitze gerade am laptop

[mausi08]

Ja genau...das meine ich: Wenn man Lust auf etwas hat bringt es nüscht die Gelüste mit was anderem zu ersetzen. Gestern MUSSTE es auch ein Burger sein...kein Schnitzel oder sonstwas. Nein...ein Burger. Ich weiß nicht was ich sonst noch so alles gegessen hätte, hätte ich meinen Burger nicht bekommen

mausi, Du bist ne Granate! *wechschmeiß*

hehe, aber ist doch wahr!

[Lady]

weiß irgendjemand was leckeres, was man mit hähnchenbrust und irgendeiner soße kredenzen kann?

habe mir heute mal ganz untypisch für mich hähnchenbrust geholt und gefügelfond.

dazu habe ich paprika, champignons, Tomaten & kartoffeln im haus. das hat alles nicht großartig viele Ps, nur sooooo ist es mir irgendwie zu langweilig. habe gestern schon zur Entenbrust versucht aus geflügelfond und creme légère eine soße zu kreieren, aber irgendwie ist die ziemlich süß geworden (die soße war generell ganz lecker, aber passte gar nicht zur entenbrust.

ich finde irgendwie nichts im internet und würde mir sonst zur not halt wieder "meinen" gemüseauflauf machen und statt hack eben Hähnchenbrust reinschnibbeln, aber soße habe ich dann auch nicht wirklich.

[CrushedIce]

wenn du hähnchen anbräts und mit du darfst oder so rama fürs kochen nimmst?das mach ich manchmal.. oder mit geflügelfond und mehl und dann mit creme fraiche ?

[JenJen]

es gibt von rama auch eine mit pilzen.. die vlt zu den champignons?.. haben wir letztens gemacht war sehr lecker du könntest dann aus der hähnchenbrust eine art geschnetzeltes machen dazu paprika mit in die soße vlt.. ich wünsch gutes gelingen

[Bluka]

Ich würde Schmorgemüse machen und die Hähnchenbrust drin backen mist, jetzt krieg ich hunger!!!!

[Lady]

ach dieses rama cremefine, oder? das hab ich noch nie ausprobiert.

schade, das hat sich erledigt, das hat zu viele Ps:-(

[CrushedIce]

wieviel ps hast denn noch?.. hähnchen in brühe kochen (15 - 20 min.)... mit den pilzen....(evtl. möhren).... dann magarine anbraten und mehl dazu geben... (eine art mehlschwitze) dann rühren und brühe dazu und schmand dazu geben und dann hähnchen und gemüse dazu

[Bluka]

Es gibt das cremefine noch fettreduziert. Oder du nimmst frischkäse mit wenig Fett

[Lady]

47 - ist ja für morgen :-)

ich würde das hähnchen wahrscheinlich eher anbraten, schmeckt besser als gekocht, ich bin ja sowieso nicht der geflügeltyp.

[Kivi]

Alles Gemüse (auch die Kartoffeln) klein schnibbeln, in eine Bratenform geben. Würzen mit Meersalz, Pfeffer, Paprikapulver, Kräuter (ich würde Tyhmian und Rosmarin nehmen) dazu, Knofi, Zwiebeln, 300ml Wasser, Hähnchenbrust ebenfalls gewürzt oben auf, mit etwas Olivenöl einstreichen (!) und ab in den Ofen, bis es gar ist. Da ist die Soße dann direkt mitgeliefert, ist halt keine Sahnesauce

[Bluka]

Kivi, danke. Jetzt geh ich mal in den Kühlschrank schauen was meinen Heißhunger nun stillt.

[Lady]

Alles Gemüse (auch die Kartoffeln) klein schnibbeln, in eine Bratenform geben. Würzen mit Meersalz, Pfeffer, Paprikapulver, Kräuter (ich würde Tyhmian und Rosmarin nehmen) dazu, Knofi, Zwiebeln, 300ml Wasser, Hähnchenbrust ebenfalls gewürzt oben auf, mit etwas Olivenöl einstreichen (!) und ab in den Ofen, bis es gar ist. Da ist die Soße dann direkt mitgeliefert, ist halt keine Sahnesauce

ja, so ähnlich ist "mein" gemüseauflauf, ichhabe einfach das gemüse in den ofen geschmissen, die kartoffeln vorgekocht und statt hähnchenbrust beefhack genommen, aber ich habe da nicht großartig gewürzt, nur bißchen salz & pfeffer. die tomaten & champignons haben ja viel wasser verloren und die flüssigkeit war schon sehr lecker, abe ich wollte mal was anderes. aber mir den gewürzen könnte das schon sehr gut schmecken. rosmarin &thymian habe ich auch noch eingefroren.

sahnesoße wollte ich auch nicht, nur halt irgendwas, weil ich eben hähnchen eigentlich nicht so mag, das ist immer so trocken ich probier das morgen mal aus, das gefällt mir!!!!

[Kivi]

Also gerade bei WWfreundlichen Gerichten finde ich, ist würzen das A und O. Immerhin fehlt uns ja unser liebster Geschmacksträger, nech?

Aber ich bin sowieso so ein Gewürzjunkie. Ganz toll und WWfreundlich mit Hähnchenbrust und Kartoffeln ist es auch, das ganze irgendwie indisch angehaucht zu machen. Etwas Kardamom, eine halbe Zimtstange, Ingwer, Knofi, Zwiebel, gestoßenen Koriander in einem Löffel Olivenöl anrösten, Hähnchen dazu, eine Dose geschälte Tomaten, ordentlich Kreuzkümmel (Cumin) und am Ende die Soße einfach mal mit Joghurt binden. Dazu gewürfelte Kartoffeln, auch nochmal ein kleiner Löffel Öl, Kartoffeln anbraten und wieder Kreuzkümmel dazu. Punkte haste da für Hähnchen, etwas Öl (ich nehm da Öl für 3P), Kartoffeln und minimal Joghurt. Und es ist total lecker.

Alternativ könntest du aus dem Hähnchen auch eine Art Gehacktes machen, mit verschiedenen Gewürzen und Zwiebelchen und fettarmem Mozzarella zusammen matschen, ab damit in die Paprika und dann in den Ofen. Und aus den Kartoffeln machste dir dann abends Salat

[Lady]

Alternativ könntest du aus dem Hähnchen auch eine Art Gehacktes machen, mit verschiedenen Gewürzen und Zwiebelchen und fettarmem Mozzarella zusammen matschen, ab damit in die Paprika und dann in den Ofen. Und aus den Kartoffeln machste dir dann abends Salat

das mache ich dann übermorgen - habe 2 hähnchenbrustfilets hier

so, notiz an mich selbst - hier fragen (am besten vormittags) und dann für den nächsten Tag einkaufen gehen

[CrushedIce]

ich mach so mein frikassee immer wie ich dir geschrieben hab. hab seit november 3kg verloren.... laut arztwaage und laut meiner waage sonntag.

[SusiSanne]

Ui Kivi das klingt lecker. Aber da muss ich erstmal auf die suche nach den ganzen Gewürzen gehen.

Bei uns gibt es heute Maultaschen mit Tomatensoße.

[Lady]

Alles Gemüse (auch die Kartoffeln) klein schnibbeln, in eine Bratenform geben. Würzen mit Meersalz, Pfeffer, Paprikapulver, Kräuter (ich würde Tyhmian und Rosmarin nehmen) dazu, Knofi, Zwiebeln, 300ml Wasser, Hähnchenbrust ebenfalls gewürzt oben auf, mit etwas Olivenöl einstreichen (!) und ab in den Ofen, bis es gar ist. Da ist die Soße dann direkt mitgeliefert, ist halt keine Sahnesauce

Das war sooooo lecker, gab nur das Wasser durch Fleischbrühe ersetzt.

Das hähnchenbrustfilet war sowas von zart, meine Schwester, die vorher schon gegessen hatte, hat erstmal die Hälfte weggefuttert