mit dem Rauchen aufhören

[Angeleye77]

Hallo,

ich hab von heute auf morgen aufgehört.

Ich wollte schon länger wieder aufhören, (hatte letztes Jahr Juni - Oktober auch nicht geraucht und wegen Stress wieder angefangen) hab es aber nicht so ganz geschafft. Ostersamstag bin ich aufgestanden und es ging mir nicht so gut, da hab ich meine Zigaretten weggeschmissen und kauf mir auch keine mehr.

Okay ich hab gestern mit einer Freundin eine geraucht, aber die hat überhaupt nicht geschmeckt

[wubu]

Ich hatte auch vor 4 jahren von heute auf morgen aufgehört und vor kanpp zwei jahren wieder angefangen naja 7 tage die woche arbeiten da muste irgendwas zur stress beweltigung her und abends schnaps trinken wollt ich nicht *lol* und nu ist es noch schwerer wieder aufzuhören dabei rauch ich noch nicht mal viel

[Mami1976]

Raucht ihr in der Schwangerschaft??

[muckelmausnati]

ich hab auch schon zweimal von einem auf den anderen tag aufgehört. ging auch ziemlich gut, hatte nach kurzer zeit auch kein verlangen mehr. dann hatte ich nen autounfall und hab an dem tag fast ne schachtel geraucht. das war es dann mit 8 monaten rauchfrei!

und ja, ich hab in der ss geraucht. aber viiiel weniger als sonst, vielleicht 6 in der woche. manche tage gar nicht und an anderen halt mal zwei...

[wubu]

und ja, ich hab in der ss geraucht. aber viiiel weniger als sonst, vielleicht 6 in der woche. manche tage gar nicht und an anderen halt mal zwei...

Ja soviel habe ich ca auch geraucht in der schwanger schaft rauche jetzt auch nicht mehr ne schachtel in der woche und auch mal ne woche keine aber irgendwie aufhören kann oder will:confused: ich im mom gar nicht

[muckelmausnati]

mir geht es ähnlich, ich liebe meine zigarettnpausen. gint nix besseres als kaffee und kippchen am morgen und ein kühles feierabendbier , ne zigarette und jemanden zum quatschen am abend.

[Linda93]

ich hab mit 11 angefangen zu rauchen habe aber seit dem tag an dem ich erfahren habe das ich schwanger bin aufgehört. ich hab mir einfach klar gemacht das jede zigarette mein kind schadet und es es dann im leben schwerer hat durch behinderung oder ähnliches man muss sich einfach klarmachen was es bedeutet für ein selbst und für das kind

[steffi2009]

hallo hab mit 14 angefangen zu rauchen mit 20 aufgehört. ganz ohne mittel. mein mann dagegen hatte es nicht so leicht mittlerweile hatts aber er auch geschafft mit nikotinpflaster hat supi funktioniert.

[wubu]

hihi ich habe jetzt seit zwei tagen schon keine mehr geraucht und das nur weil ich zu faul bin um ins dorft zu gehen und mir bei der bank geld zu holen für ziegaretten *lol* also manchmal ist bequemlichkeit doch echt nützlich (soll aber nicht heißen das ich ein Fauler mensch bin hier ist nur immer zu schlechtes wetter im mom)

*lmw*

[Gast ~Lady~]

was macht ihr, wenn ihr mal wieder gern eine rauchen würdet?

ich bn ja auch noch ganz am anfang (benutze aber Nikotinpflaster). Brauche also rein körperlich keinNikotin, da hab ichne dauerbeschallung aber irgendwie fehlt es mir eifach mal eine zu schmökeln. im moment rede ich mir ein, dass klappt alles toll und irgendwannkannst du ja wieder (vollkommener quatsch, ich weiß ) aber es ist doch etwas hilfreich wenn man das nicht so endgültig macht, auch wenn es das sein soll.

[wubu]

So bei mir hat das gaaaaaaaaaaaaaaaanze 4 tage angehalten bis mein mann mich wieder geärgert hat *schnief* da muste ich einfach eine rauchen ich glaube wenn man öfters versucht aufzuhören wird es immer schwerer ist ja schon das zweite mal bei mir hatte ja schon mal aufgehört und wieder angefangen *heul*

[Zaubermaus2000_de]

Wenn ich eine rauchen wollte dann hab ich mir immer gesagt wofür ich das tue, was ich meinem Körper mit den Zigaretten für einen Schaden zufüge und das es eigentlich Blödsinn ist zu rauchen und reine Geldverschwendung!

Das hat eigentlich immer ganz gut geklappt.

Man muß nur seinen inneren Schweinehund beim Kragen packen!

Meinem Mann hat das Buch von Allen Carr (ich glaub so war der Name) "Endlich Nichtraucher!" geholfen.

Gerade in Situationen wo er sonst ohne Kippe nicht ausgekommen wäre hat er sich an Dinge aus dem Buch erinnert und er sagt das hat ihm geholfen.

Ich selbst hab es nicht gelesen, hab auch keine Nikotinpflaster oder ähnliches genommen, für mich selbst und mein Gewissen war es wichtig das allein zu schaffen.

@Julia

Vielleicht helfen dir Nikotinkaugummis? Die soll man doch kauen wenn man Lust auf ne Kippe bekommt.

[CrazyG]

Also ich nehme mir jeden Tag vor aufzuhören, doch leider siegt der Stress immer und eh ich mich versehe, habe ich wieder eine angesteckt. *wein*

[Kozma82]

Hoffe Ihr nehmt mich auf hier.............

Also Ich hab den Entschluss gepackt nun doch aufzuhöhren zu Rauchen, denn schmecken tut es eh nicht wirklich......

Für mich ist es einfach eine Gewohnheit, Rauchen heißt kleine Pause von der Arbeit, n Stückweit Entspannung...

Zudem die Zigaretten echt teuer geworden sind... Hab vorgestern 4,50 Euro am Automaten gelassen:eek:

Da mein Mann nicht Raucht hoffe Ich es fällt mir nicht ganz so schwer.....

Ab Heute gehts los.....

Habe bereits 2 Zigaretten geraucht seit 6.30Uhr, bin nun auf der Arbeit und versuche es als erstes mit Minzpastillen in der Pause, denn mit Ziggi ist das sooooooooooooooo Eklig :-)

Lg. Diana

[wubu]

bei mir waren es schon 5 glaube ich irgendwie schaffe ich es nicht aufzuhören ich habe es mir fest sehr fest vorgenommen aber ich schaff es nicht *schnief*

[Kozma82]

Wubu.... man kann alles schaffen wenn man will... :-) *ichweisklugerspruch* aber ist echt so...

Ich habe heute die Schachtel leer gemacht, waren nocht 2 Ziggis drin.... Beide sind weg und eine neue Schachtel kauf Ich mir nicht.

Irgendwie hab Ich schon schmacht, aber wenn Ich dann drübernachdenk doch wieder nicht.. Mir gehts erstaunlich gut...

Lg. Diana

[wubu]

Wubu.... man kann alles schaffen wenn man will... :-) *ichweisklugerspruch* aber ist echt so...

Ich habe heute die Schachtel leer gemacht, waren nocht 2 Ziggis drin.... Beide sind weg und eine neue Schachtel kauf Ich mir nicht.

Irgendwie hab Ich schon schmacht, aber wenn Ich dann drübernachdenk doch wieder nicht.. Mir gehts erstaunlich gut...

Lg. Diana

ja beim ersten mal klappt das auch noch so *lol* vor 4 jahren habe ich auch von heute auf morgen aufgehört und nach zwei jahren rauchfrei wieder angefangen

und nu wird das irgendwie nichts kann zwar ne woch oder so ohne aber denn wenn ich denk ach jetzt haste geschafft denn kommt wieder irgendwas und denn rauch ich wieder

[qbic82]

Hallo zusammen,

ich habe vor zwei Wochen von einem Tag auf den anderen aufgehört. Ich habe eine Hormonbehandlung angefangen mit Puregon...

Nachdem ich meinen ES hatte hab ich keine Ziggi mehr angerührt...da ich ja nicht weiss ob ich vielleicht schon schwanger bin und was wäre ich für eine schlechte Mutter mein Kind zu verpesten...wo ich mir doch so sehr en Würmchen wünsche...

Ich habe auch keine Probleme damit, das ich Gelüste hätte. Ich weiss ja wöfür ich es tu und das hält mich vom Rauchen ab....

LG Sandra

[Gast hunnymoon]

Ist zwar schon älter aber egal

am 19 November bin ich 4 Jahre Rauchfrei aufgehört habe ich nachdem ich einen Tag davor wegen einer Migräne attacke den ganzen Tag gelegen bin. Aufhören wollte ich schon öfter ,aber das hat mir einfach den Ruck gegeben da ich ja Notgedrungen auser gefecht war überhaupt eine zu Rauchen.

Fragt aber nicht welche Überwindung es war täglich zu Verzichten die massenweiße Kaugummis die zum Opfer gefallen sind und die Gereiztheit und Stimmungsschwankungen;)

Hin und wieder denke ich schon mal hach jetzt wäre ne Fluppe schön vor allem da ja mein Mann nach wie vor Rauer ist

Lg S.H