Gesundheit des Babys

[Flocke1983]

Hallo ihr Lieben!!

Habe mal eine Liste zusammengestellt, was man alles vorsorglich vor einer Schwangerschaft machen kann, um vor allem für das Baby optimale gesundheitliche Voraussetzungen zu schaffen. (Erleichtert vielleicht auch das Warten und Hibbeln ein wenig!)

1. Nicht (mehr) rauchen! Um für das Kind gute gesundheitliche Voraussetzungen schaffen zu können, sollte mal im optimalen Fall mindestens 2 Jahre vor einer SS mit dem Rauchen aufhören!

2. Gesundheitscheck machen lassen und gegebenenfalls Impfungen auffrischen lassen! Sehr wichtig: ausreichender Impfschutz gegen Röteln! Eine Infektion der werdenden Mutter kann beim Baby schwerste Behinderungen, Missbildungen hervorrufen! Außerdem kann eine Hörschädigung eintreten! Nach der Röteln-Impfung darf man 3 Monate nicht schwanger werden!!! (Ich lasse mich Anfang Juni impfen)

3. Folsäure nehmen! Im Idealfall sollte Folsäure schon 1 Jahr vor einer SS eingenommen werden, aber mindestens 1 Monat vorher. Folsäure ist vor allem in den ersten Schwangerschaftswochen wichtig für den Embryo und damit ab dem Zyklusbeginn von dem Zyklus, in dem das Baby gezeugt wird. D.h. Folsäure muss auf jeden Fall vorsorglich eingenommen werden, denn die Frau weiß ja erst gegen Ende des Zyklusses, dass sie schwanger ist! Ein Mangel an Folsäure kann ebenfalls zu Missbildungen beim Baby führen - z.B. zu einem offenen Rücken, Gaumenspalte u.ä.

4. Gegebenenfalls kann man schon vor einer geplanten SS seine Ernährung etwas umstellen, damit einem die Umstellung später nicht allzu schwer fällt! Und außerdem ist eine ausgewogene Ernährung ja für jeden zu empfehlen und nicht nur für das Baby gut.

So, mehr fällt mir gerade nicht ein! Diese Aspekte sind jedenfalls 1. wichtig für die Gesundheit von uns und unserem Baby, die ja wohl jeder von uns am Herzen liegt und 2. eignen sich die o.g. Punkte auch wunderbar zum Zeitvertreib. Mir fällt es z.B. gerade unglaublich schwer, noch zu warten, bis ich schwanger werden kann; aber nach der Röteln-Impfung wird es mir, denke ich, leichter fallen, da ich die 3 Monate unbedingt zu Gunsten der Gesundheit meines Babys abwarten muss. Werde nach einem Okay meiner Internistin auch mit Folsäure beginnen - habe Folio schon gekauft, nehme aber ein Präparat für meine Schilddrüse (Euthyrox) und weiß jetzt nicht, ob ich die beiden Sachen problemlos kombinieren kann...

Vielleicht habt ihr ja noch mehr Ideen, was man vor einer geplanten SS alles vorsorglich machen kann?

Liebste Grüße von Flocke:)

[MelanieAugsburg]

Ich habe von einer Studie gelesen, nach der übermäßiger Alkoholkonsum die Fruchtbarkeit von Mann und Frau einschränkt. Aber absolute Abstinenz brachte auch nicht die höchste Fruchtbarkeit sondern ein geringer Alkoholkonsum. Die Vermutung war dann, dass man leicht angesäuselt vielleicht öfter in Stimmung kommt

In der SS ist Alkohol dann ja sowieso tabu, also kann man sich da ja auch so langsam drauf einstimmen. So wie mit der gesunden Ernährung eben.

LG,

Melanie

[paulchen]

hab zwar grad keine ergänzungen, aber noch fragen - das geht doch sicher auch, ist ja vielleicht auch für andere interessant. hoffe, mir kann jemand weiterhelfen.

1. wie ist es beim mann mit dem rauchen? hab gehört, dass das die spermien träge macht oder so.

2. was kann Mann noch so tun? er soll ja schließlich auch was zu tun haben stimmt es, dass fructose gut ist?

3. wie siehts aus, wenn man kein fleisch isst (fisch schon)? weiß jemand was über wichtige nährstoffe, die vegetariern (bzw. nichtfleischlern) fehlen?

4. wie lang hält die rötelnimpfung vor? hatte meine 1998, muss ich mich nochmal testen lassen?

so, das wars erstmal. jod würde mir noch einfallen, aber das ist bei folio ja eh schon drin.

liebe grüße, paula

[MelanieAugsburg]

Liebe Paula,

Wie das mit fleischlosem Essen ist, weiß ich leider nicht. Bekommt man über den Fisch denn auch genug Eisen? Wenn nicht, dann könntest du Kräuterblut nehmen. Das hat angeblich nicht so viele Nebenwirkungen wie die Eisen-Kapseln (von denen hab ich schlimme Verstopfung bekommen ) Ich hab mal gehört, Schweinefleisch hätte besonders viele von den B Vitaminen.

Also dein Mann sollte sein bestes Stück möglichst kühl halten. Zu hohe Temperaturen schaden der Spermienqualität. Zu viel Alkohol auch.

Wenn du ihm was zu tun geben willst: die Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis ist höher, wenn die Frau auch einen Orgasmus hat

Also abgesehen vom positivem Effekt für die eigene Gesundheit: aufhören zu rauchen ist für beide Partner eine gute Idee!! Rauchen vermindert ja die Durchblutung in den kleinen Blutgefäßen und schadet somit der Fruchtbarkeit. Und in der SS ist Passivrauchen ganz schlecht für deinen Krümel, erstens wird er unterversorgt und zweitens steigt das Risiko für den plötzlichen Kindstod!! Also wenn das kein Argument ist, dann weiß ich auch nicht! Und selbst wenn das Rauchen auf einen Raum in der Wohnung beschränkt wird (z.B. die Küche), der Qualm zieht trotzdem durch die ganze Wohnung.

Ob du noch Rötelschutz hast, kann dir nur ein Bluttest sagen. Den kann auch der Hausarzt machen. Wenn du eine Auffrischungsimpfung brauchst, dann musst du danach 3 Monate mit dem ss werden warten. Also lasse dich besser bald testen. Hattest du als Kind Windpocken? Die sind in der SS auch gefährlich (besonders kurz vor der Geburt), und es gibt auch eine Impfung dagegen.

LG,

Melanie

[JaneDoe]

Also, mal ganz vielen lieben Dank, Flocke, für diese ganzen Tipps, das ist wirklich mal eine tolle Idee, denn man liest zwischendrinn mal, was gut wär, aber einen richtigen Plan hat man dann auch nicht!

Den Antikörperbestimmungstest wg. Röteln habe ich heute früh gemacht, nächste Woche weiß ich Bescheid (drückt mal die Daumen, dass ich sie doch schon hatte *g*).

Jetzt wollte ich aber doch mal fragen, inwieweit man die Ernährung umstellen sollte, was sein muss, was sein darf und was sein sollte - und was eben auf keinen Fall?

Da ich davon keine Ahnung habe, aber gerne jetzt schon damit anfangen wollte, würde ich mich über Antworten freuen.

Liebe Grüße,

JaneDoe

[Flocke1983]

Habe einen Thread erstellt (Do's & Dont's bei Kiwu und während der SS), da stehen auch ein paar Details über die Ernährung drin. Wer noch mehr weiß, kann das dort sehr gern posten!!!

[JaneDoe]

Wo finde ich denn den Thread?

[Brinchen81]

Huhu ihr Lieben,

kann mir vielleicht einer von euch weiterhelfen?!

Mein Freund und ich wollten demnächst (ab Anfang des nächsten Jahres) mit der Familienplanung anfangen.

Ich weiss, dass mein Rötelimpfstoff vor drei Jahren hätte aufgefrischt werden müssen. Allerdings hatte ich kurz zuvor die Röteln und ich meine, meine Ärztin sagte, dass ich dann nicht mehr geimpft werden müsste, weil ich die Antikörper im Blut hätte. Kann das sein?

Ansonsten sollte ich mich schnell impfen lassen:rolleyes:

Und wie ist das mit der Folsäure? Bekommt man die vom Frauenarzt verschrieben oder kann man die so in der Apotheke kaufen?

Vielen lieben Dank für eure Antworten im Voraus!

[wotan]

hallo, hab mal ne frage wie ist es denn mit dem rauchen während der ss? ich habe in der ss aufgehört mit rauchen,da sagte man mir ,dass das nicht gut ist fürs baby,wenn man plötzlich aufhört mit rauchen ,man solle wohl lieber weniger rauchen. stimmt das? liebe grüße

[Gast Milaine]

Hallo Wotan,

glaub um Gottes Willen nicht den Unsinn, den militante Raucher immer wieder gerne in Umlauf bringen.... Jeder Zug an Deiner Zigarette kann Dein Baby gefärden, nicht ohne Grund haben viele Raucherbabys Asthma oder andere Lungenprobleme... auch Allergien kommen bei den Kindern häufiger vor, deren Mutter in der Schwangerschaft geraucht hat!!! Du nimmst damit Deinem Kind die Chance auf einen gesunden Start ins Leben!

Wenn Du also ein Baby möchtest, schmeiß bloß die Glimmstengel in die Ecke!!!

[wotan]

ja ich habe ja auch aufgehört...wil ja dem krümelchen nicht schaden

liebe grüße

[Angel1982]

um den thread mal wieder aufleben zu lassen...

das beste was ihr eurem baby tun könnt....

so wenig stress wie möglich... physisch wie auch psychisch ... glaubt mir ihr macht euch mehr sorgen als dem kleinen zwerg lieb ist...

[Svenne]

Hallo ihr Lieben,

ich habe schon oft gehört, dass man bestimmte Tees/Kräuter (auch schon in der Frühschwangerschaft) nicht nehmen darf da diese schädlich bzw. Wehenauslösend sind - kennt sich jemand da aus

[Gast selinasmama]

Hallo ihr Lieben,

ich habe schon oft gehört, dass man bestimmte Tees/Kräuter (auch schon in der Frühschwangerschaft) nicht nehmen darf da diese schädlich bzw. Wehenauslösend sind - kennt sich jemand da aus

Ich weis eigentlich nur dass Pfefferminztee die Milchbildung hemmt....

Ich habs zum Abstillen getrunken, hatte so wenig Milch dass ein paar Tassen schon gereicht haben...

[Mary75]

Kaffee bzw. Koffein im allgemeinen soll man wohl auch meiden...

Also ich muss sagen, seit dem ich keinen Kaffee, schwarzen Tee oder Cola mehr trinke, hab ich tagsüber nicht mehr solche Durchhänger :-) hätt ich nie gedacht...

[amber78]

Man soll keinen Salbeitee trinken und für die Schwangeren in der Weihnachtszeit: Meidet die typischen Weihnachtsgewürze wie Zimt usw. Das alles soll Wehenauslösend sein.

(Und Salbeitee hemmt auch die Milchbildung in der Stillzeit.)

[Playa]

das mit den gewürzen und tees gilt doch aber nur für hochschwangere oder???

[Playa]

ich kann mir das irgendwie nicht vorstellen, erst recht nicht wenn man noch ganz am anfang der ss ist.

[Marie3]

Danke für die Tipps! Das mit Rauchen war wohl klar, aber es ist sicher auch eine gute Idee, seine Ernährung auch schon ein bisschen früher umzustellen. Das werde ich machen. Die Sache mit der Folsäure war mir auch neu! Schade allerdings, dass Pfefferminztee die Milchbildung beeinträchtigt... war immer schon mein Lieblingstee! Aber dann verzichte ich eben eine Weile darauf, was tut man nicht alles für die Kleinen!

[junggeblieben]

als ich gerade eure Texte gelesen habe, fiel mir eine Frage ein: Wie ist das, wenn der Mann z.B. Akoholproblem hat und regelmäßig trinkt und dann die Frau schwanger wird...besteht die Gefahr, dass das Kind behindert auf die Welt kommt?

[Finchen.s]

hallo junggeblieben,

soweit ich weiß, besteht keine sehr große Gefahr mehr, wenn die Frau ss geworden ist.. aber die Spermienqualität ist drastisch eingeschränkt bei einem Alkoholiker, was das Schwanger-werden erheblich erschweren dürfte...

Was ich mir vorstellen könnte ist, dass die Gefahr eines frühen Abgangs erhört ist.. aber sicher bin ich mir da nicht.