Frage zum Temperaturmessen

[Manissa]

Hallo zusammen,

hab mal ne Frage zum Tempimessen. Ich mach es zur Zeit so, dass ich aufstehe, ins Bad gehe und dann messe. Ist der Zeitabstand dann zu lange? Ich frag das, weil ich ne ziemlich komische Kurve zusammen kriege. Ich hab zwar erst ab dem 11. ZT gemessen aber eigentlich ist das auf jeden Fall vor meinem ES, da mein Zyklus immer so bei 30-33 Tage liegt. Allerdings seit ich angefangen habe mit messen ist die Tempi allerdings eher runter als rauf gegangen. Am 13. ZT war ich bei 37,7° und am 22. bei 36,8° . Also sehr seltsam. Meine FÄ haz mich zwar vorgewarnt, dass ich wahrscheinlich keinen ES hab, da meine Hormonwerte vor zwei Wochen beim Check total verschoben waren (sie hat mich gefragt, ob ich Psychopharmaka oder Magentabletten nehme ), aber ich finde trotzdem, dass die Kurve seltsam aussieht. Kennst sich irgendjemand damit aus?

Grüßle Siske

[Dinchen]

Hallo,

richtig messen tust du wenn: a) jeden morgen zur selben zeit, sofort nach dem aufwachen (vor dem messen keine anderen aktivitäten bad etc. ) c.) an gleicher stelle messen und d,) mit dem gleichen thermometer in einem zyklus messen. also durch das aufstehen bringst du deinen körper ja bereits in die betiebstemperatur. schau mal unter google unter "Basaltemperatur".

viel spass und viel erfolg

Dinchen

[MelanieAugsburg]

Hallo Siske,

du musst gleich nach dem Aufwachen messen, also Wecker aus und Thermometer rein. Wenn du dich erst großartig bewegst (wie Aufstehen und ins Bad gehen), dann ist das schon nicht mehr die Aufwachtemperatur. Leg das Thermometer doch besser auf den Nachttisch.

Bei mir hatte auch nicht jede Kurve diesen typischen Verlauf. Aber kurz vor der Mens ist sie immer um 3 Zehntel gefallen.

LG,

Melanie