Übergewicht: Wenn du ein Baby willst, nimm ab!

[Cassy24]

menno...hätt ich mal vorm ss werden auch noch n bissl abgenommen....

[Gast ~Lady~]

du hast eine ganz tolle figur, glaub mir ich seh sowas;)

[Kirschi]

Ja stimmt. Trinken sollte man super viel. Das werde ich auch machen.

Ich will insgesamt 15 Kilo abnehmen, wie siehts bei euch aus?

Ich habe jetzt 105 kg. Aua aua...das tut weh in den Augen ;-(

Kirschi

[Venus]

Willst du es auch mit WW versuchen?

Ich denke "erstmal" nicht - sondern einfach mal dieses zwischendurch gemampfe, vor allem Süßigkeiten weglassen - mehr Obst und Gemüse ... das kommt durch Arbeit und Studium im Moment zu kurz ...

[Cassy24]

@lady: schmeichler

ditoooooooo....

[Kirschi]

Dann packen wirs an.

Ich stopfe mir auch schon seit Aschermittwoch (habs mal als Anlass genommen) nur noch mit Obst voll und lasse die Schoki komplett weg. Bis jetzt problemlos. Wundert mich selbst-ich bin ein absoluter Schokijunkee. Aber Birnen sind auch lecker ;-)

Also auf eine schöne diätige Zeit und hoffentlich dadurch leichter kugelig werdende Zeit freue ich mich sehr

Kirschi

[Venus]

Ok, aufi gehts

[Gast ~Lady~]

@ nicky, das ist doch nur die wahrheit

@Kirschi, also das finde ich schonmal gut, dass du die süßigekiten wegläßt.

ich hab das gefühl ich brauch wenigstens einmal am tag was süßes, deswegen auch celebration, schön klein abertrotzdem krieg ich meinen zucker

ichhabe aber auch gemerkt, wenn man viel trinkt aht man eindeutig weniger hunger bzw lust auf etwas zu essen

[Kirschi]

Ja mit dem Trinken stimmt wohl. Ich bin ein Trinkmuffel und muss mir das immer richtig runterzwingen. Mit dem Essen ist es genau das Gegenteil *lach*

Wenn ich Celebrations essen würde, wäre es bestimmt mehr als einer. Deshalb dir gegenüber Respekt! Ich weiß dass ich deshalb lieber gesamt die Finger davon lassen muss.

Also packen wirs!

Kirschi

[Gast ~Lady~]

weißt du was ganz gemeinist.

wir haben im büro ne snackbox (kinderriegel, Mars; mr.tom, nicnacs udn was es sonst nicht alles gibt)

und ich sitze ganze 5 meter entfernt von dem ding ;(

[Paula1980]

Hallo ihr Lieben,

bei mir siehts ähnlich aus.

Ich habe ziemliches Übergewicht und mein FA hat mir geraten, bevor wir überhaupt versuchen ein Baby zu bekommen dringend abzunehmen. Also bin ich jetzt seit einer Woche dabei und mache WW im alleingang zuhause.

Da ich ziemlich viel abnehmen muss, habe ich mir zum Ziel gesetzt mir zu meinem Geburtstag im Oktober einen Termin beim FA "zu schenken" (naja, nicht wirklich ein Spaß), an dem ich meine Spirale entfernen lasse!

Also, das schaffen wir schon!

Liebe Grüße

Paula

[Kirschi]

@lady Ja das ist super gemein. Weißt du was auch gemein ist? Ich arbeite im Kindergarten (und das mit Kiwu) und dort esse ich mit den Kindern zu Mittag. Jeden Tag und immer gibt es Nachtisch. Und immer so süß und lecker. Das lasse ich jetzt auch komplett sein.

Wenn ich auch mal ein Würmchen möchte, dann muss ich abnehmen. Und nichts schmeckt so gut, dass ich meinem Wunschkind die Türen verschlossen halte.

@paula

Wieviel willst du denn abnehmen? Muss dein Ziel dann im Oktober erreicht sein oder hast du noch Zeit mit dem Üben zu beginnen? Oder tickt die biologische Uhr?

Kirschi

[Gast sandra82]

OOOH, Klasse, ich bin auch dabei!!!

Also: Seit Freitag versuche ich, mehr raus zu gehen, Sonne zu tanken (die ist ein guter Ersatz für Schokolade ) und kontrolliert zu essen. Zwar nicht mit den Punkten von WW, aber mit Hilfe eines Buches, in dem auch steht, welche Mengen man von welchen Lebensmitteln essen sollte. In der Theorie wusste ich das natürlich alles schon, aber wenn man sich wirklich an die MENGEN hält, ist das schon was anderes. Ich merke, wie viel das eine und wie wenig das andere ausmacht...

wär doch gelacht, wenn wir das nicht hinbekommen!!!

[Kirschi]

@sandra

Ich finde es auch erschrecken, wie wenig man eigentlich essen darf. Na ja Obst mal ausgenommen.

Es ist ja leider alles sooo lecker, aber leider auch sooo ungesund.

Im Moment ist man auch motiviert, weil die Sonne so schön scheint. Auch eine gute Idee mehr an die Luft zu gehen. Habe ich auch die letzten Tage ausgiebig getan. Es war herrlich.

Hast du ein Ziel vor Augen wieviel Kilos du verlieren möchtest oder einfach mal so zum wohlfühlen?

Kirschi

[Gast sandra82]

naja, am liebsten würde ich 10kg abnehmen, aber fünf wären auch schon gut. ich bin gerade so ein bisschen in der zwickmühle, weil ich gerne ab märz wieder versuchen möchte, schwanger zu werden... da wirds dann nix mit der traumfigur. aber ich denke, die essgewohnheiten umzustellen, schadet in keinem fall und so mache ich schön weiter wie in den letzten vier tagen! mal sehen, was so wird.

hoffen wir mal, dass die sonne noch ein weilchen da bleibt

[Kirschi]

@ sandra

Seid wann bist du am üben?

Ja man sollte trotzdem am Gewicht arbeiten. Lass dich durch eine eventuelle SS nicht davon abbringen. Das war bei mir immer so.

Ich dachte, ach wenn du ss bist nimmst du eh zu. warum soll ich mich jetzt quälen und abnehmen, wenn ich in einer SS doch eh wieder dicker werde. Ich nehme doch nicht ab um dann wieder zu zunehmen.

Mittlerweile habe ich meine Einstellung geändert. Ich fände es viel schöner, wenn ich meinen Babybauch dann auch schön sehen würde und er nicht unter meinen Röllchen lange verborgen bleibt. Zudem denke ich, ist man in einer SS sehr eingeschränkt was die Bewegungfreiheit betrifft.

Wenn ich mir vorstelle bei meiner Kleidergröße 46/48 nochmehr zuzulegen....ohjee...wo soll ich nur Umstandsmode bekommen und wie sehe ich dann aus? Wie soll ich mich dann noch wohlfühlen und gut bewegen können. Ne ne, deshalb mein Sinneswandel.

Auf in den Kampf gegen die Pfunde.

Kirschi

[liselotte2010]

Hallo zusammen,

ich würde mich gern zu euch gesellen. Ich habe letztes Jahr von Mai bis September 11 Kilo abgenommen. Ich war super stolz. Jetzt habe ich schon wieder 6 Kilo zugenommen und nur weil ich nicht diszipliniert genug bin. Ich habe damals meine Ernährung umgestellt und habe jeden Tag aufgeschrieben was ich gegessen habe. Jetzt bin ich wieder voll in meinem alten Muster drin. Abends schön naschen. Das ist mein Problem. Ich hatte mich letztes Jahr im Juni im Fitnessstudio angemeldet. Damals bin ich 4-5 die Woche hin gegangen. Jetzt quäle ich mich 1-2 die Woche hin.

Ich bin ganz schön frustriert. Aber ich will es schaffen. Ich habe 20 Kilo Übergewicht und die will ich auch los werden.

Sorry für den langen Text.

[biene73]

Finde ich klasse, dass Du dir das vorgenommen hast.

Kommt mir sehr bekannt vor.

Ich habe nach der Geburt unseres Sohne auch einiges an extra kgs draufgehabt.

Und habe jetzt aufs Gramm 15kg abgenommen.

Und es war gar nicht so schwer.

Also angefangen habe ich mit WW online, Punkte zählen.

Nach 1-2 Wochen ist das so ins Blut übergegangen, dass ich gar nicht mehr auf die HP musste.

Jeden Tag habe ich mich gewogen und das im Kalender eingetragen.

Jeden Tag Laufen, oder so oft es ging, im strammen Schritt.

Ich meine wirklich nur Laufen, kein Joggen und Co.

So 1 Std. oder am WE auch mehr.

Keine Süssigkeiten, Wurst nur noch Pute und Huhn.

Viel Salat, selbst Kartoffeln und Spinat sind ok, keine Eier.

Einfach Gnocci mit magerer Tom.Sauce sind ok, wenn es mal was anders sein soll.

Bei allem auf den Fettgehalt und den kcal Gehalt geschaut.

Keine Butter mehr, nur Frischkäse oder Dudarfst Butter.

Und das hat so super geklappt, wie noch nie in meinem Leben vorher.

Und das alles ohne zu hungern.

Man wundert sich am Anfang was alles Kalorienbomben sind, ich jedenfalls....

Und da das so schnell geklappt hat, hast Du schnell den Ansporn auf der Wage.

Ich kann wieder alles anziehen, alles kaufen.

Ich drücke Dir die Daumen! Viel Erfolg!

[Kirschi]

Echt super! Die Gruppe der Abnehmwilligen wird immer größer und das finde ich super, dass so viel den Mum haben abznuehmen. Und Biene geht ja mit einem super Vorbild-Beispiel voran.

Das bestärkt ungemein. Ich denke auch mit WW die richtige Entscheidung getroffen zu haben. Ich will es auch auf jeden Fall schaffen.

@ Biene

Wie lange hast du für die 15 Kilo gebraucht? Ich will ja auch 15 kilo mindestens abnehmen. Mein erstes Ziel sind natürlich erstmal 5 kg. Aber es würde mich interessieren, dann hätte ich eine ungefähre Vorstellung wie lange ich wohl brauchen werden.

@lieselotte

Vielleicht wäre WW auch der richtige Einstieg für dich. Also mir hat es auch schon mal geholfen das Bewusstsein für gesunde Ernährung zu wecken. Nur hat sich dann auch der Alltag wieder eingeschlichen. Aber diesmal soll es anders werden. Schließlich wollen wir doch ein Baby und dann ist meine Motivation eine ganz andere.

Ich freu mich schon auf meinen neuen Einkaufsführer. Bin heute schon mal ganz bewusst durch den Supermarkt gegangen und bin echt erschrocken,wieviele Lebensmittel echte Dickmacher sind.

Ich würd sagen 65 %!

Kirschi

[Orrianta]

Hallo Ihr ich habe nach etwas lesen erfahren das sich hier einige zusammen tun die ein paar kilos weg bekommen wollen. Und wenn ich kann und darf würde ich gerne mitmachen! Ich bin 1.79cm groß und wiege inzwischen 98kg

In 3 Monaten ist die Taufe meines Patenkindes und ich wollte meinen schicken Hosenanzug rausholen und Ihn schonmal Probe anziehen.. doch dann der Schock ich habe innerhalb eines Jahres! eine ganze Größe zugelegt, ich bekomm den knopf nicht mehr zu... *heul* nur muss ich entweder schaffen abzunehmen und dringend die Ernährung umstellen oder wieder einen neuen kaufen und das Geld kann ich für andere Dinge derzeit besser brauchen Zumal ich nicht wirklich oft so schick aussehen muss...

Zu mir selbst nochmal. Ich habe das "Glück" das ich recht kräftig auch mit breiterem Kreuz gebaut bin und sich das ganze recht regelmäßig auf meinen Körper verteilt, aber dennoch sind hier und dort ständig die gehassten Rollen da und wenn ich doch bald endlich mit meinem Wunschkind anfangen kann, möchte ich durch die Schwangerschaft kugelig werden nicht vorher auch schon

Zudem rauche ich leider wieder und auch das möchte ich gern in Zukunft lassen und beim letzten mal habe ich dadurch auch gut "zugelegt" *rotwerd*

Würde mich freuen euch und mich hierdurch zu unterstützen und täglich neue Kraft zu tanken *lieb guckt*

Gruß Orri

[Kirschi]

@Orri

Klar bist du herzlich willkommen.

Ich find es auch echt beruhigend, dass nicht nur ich dieses Röllchenbroblem habe.

Ich würde sagen keinen neuen Anzug kaufen sondern runter mit den Pfunden.

Mit dem Rauchen das kenne ich. Ich habe auch aufgehört-diesmal für immer. Seit August 2007 rauche ich nicht mehr. Jedoch habe ich mir seit Januar 2007 vorgenommen aufzuhören und mir geschworen, dass ich Ende 2007 aufhören wollte. Ich war im Sommer 2007 erkältet und das war der perfekte Beginn. Gott seid ank bin ich dieses Laster los. Und zwar ganz problemlos. Ganz klar mit dem Hintergedanken des Kinderwunsches. Ich möchte soviel wie möglich tun, um ein gesundes Kind zu bekommen. Und ein Raucherkind ist bestimmt nicht die beste Vorraussetzung.

Ich drück dir auf jeden Fall auch die Daumen.

Wieviel willst du abnehmen?

Kirschi

[Gast sandra82]

@ sandra

Seid wann bist du am üben?

Ich bin noch gar nicht am üben. Erst ab März vielleicht.

Trotzdem mach ich jetzt schön weiter! Das motiviert wirklich, wenn man hier so liest, wie viele andere schon abgenommen haben, bzw. dass die Methode gar nicht so falsch ist und überhaupt, dass man mit den Problemchen nicht alleine dasteht.

Fein, fein. Erst purzeln die Pfunde und dann kommen die Krümelchen. So machen wir das!

Schön, dass es euch gibt!

[Orrianta]

Du wirst lachen wenn ich jetzt sage das ich 2006 im Sommer ganz aufgehört habe, von heute auf morgen. Aber durch irgendwas (leider untergegangen) im Frühjahr 2007 wieder angefangen, seit dem ärgert sich meine Lunge schwarz... *achtung Ironie*

Ich hbe jetzt unbequeme Kleidergröße 46 und ich möchte so gerne auf 42 runter. Ich weiß nicht genau wieviel das in Kilos ist. Allerdings sollen von meinen 98 Kilos im laufe der Zeit gut und gerne 20kg verschwinden. Aber fest vorgenommen habe ich mir jetzt die 8 Kilo für den Anfang.. denke wenn ich das geschafft habe sieht alles mit einer 8 davor noch viel schöner aus *g*

Lg Orri

[Kirschi]

@ sandra

Ja ich kann mich nur anschließen. Und deine Aussage "erst Pfunde purzeln, dann Krümels bekommen" find ich super! Sehr motivierend!

Ich find es auch total schön dass es all die lieben Mädels hier gibt. Ich hab noch kein anderes Forum kennen gelernt, wo so liebevoll miteinander umgegangen wird. *wohlfühl*

Kirschi

[Orrianta]

Ich muss dazu sagen das meine gesamte Familie sehr "kräftig" gebaut ist,.. naja alle ausser meiner Schwester obwohl sie jetzt schon ihr 2tes Mädchen bekommen hat *neid* ist sie sehr schlank auch das Becken hat sich nicht geweitet

Mein ältester Bruder (25) hat im Sommer letzten Jahres auf eigene Faust mit WW angefangen. Er hat sich durch einen Freund nur das programm geholt. Da er noch bei Mama wohnt kocht sie seit je her nur nach diesen Rezepten und es macht Ihr richtig Spass.(wovon ich gern etwas geerbt hätte )

Das Resultat bei Ihm nach 6 Monaten strengen Punkte zählen und sein Jahrelanger Kampfsport und das Training sind 28 kg weniger. Jeden 2.Monat bestellt er sich neue Anziehsachen und ist von Tag zu Tag glücklicher..

Anfangs war es bei mir Neid das ich mich aufgeregt habe, über seine mir eingebildete Angeberei damit, aber mittlerweile bin ich richtig stolz auf Ihn und es motoviert mich das auch zu schaffen.

Als dann die Situation kam mit meinen schönen Hosenanzug stand für mich fest ich werde abnehmen!! Ich schaff das auch, hinzu kam dieses forum uns soviele motivierte Frauen wie euch, das kann doch nur klappen

Also Orri auf auf und Hosengröße 42!!!

Lg eure Orri