Übergewicht: Wenn du ein Baby willst, nimm ab!

[Paula1980]

Ach man, was mach ich bloß?

Meine beste Freundin hat mir gestern erzählt, das sie schwanger ist. Ich freu mich so für die beiden.

Ihr erster Sohn wird bald 3, die beiden haben im Dezember geheiratet und versuchen schon lange ein Baby zu bekommen und jetzt hat es endlich geklappt.

Sie ist zwar erst Ende der 3. Woche, aber das wird schon alles.

Ganz ehrlich, ich freu mich so für die beiden, aber bin doch schon ziemlich neidisch!

Das schlimmste kommt aber noch, wir waren gestern mit dem Sohn von ihr in sonner großen Indoor-Spielhalle und mein Schatz hat die ganze Zeit mit dem Kleinen gespielt. Abends waren wir dann bei meiner Schwägerin eingeladen, die bekommt in 4 Wochen ihr erstes Baby und haben uns das Zimmer angeschaut:

Jetzt fängt mein Schatz an zu drängeln - ich soll gefälligst innen Quark kommen mit meinder Abnehmerei,

er will auch ein Baby - aber ich schaff´s einfach nicht.

Was soll ich denn noch machen?

Es klappt einfach nicht. OK, ich hab bereits 14 kg weg, aber es fehlen auch noch 32 kg bis ich fertig bin. Und es will einfach nicht klappen. Die drei Wochen, in denen ich so stenge Diät gelebt habe waren ja ok, aber seit ich wieder normal esse geht´s nicht mehr weiter. Hab mich auch schlecht unter Kontrolle (Ostern!!!)! Ich hab son riesen Berg vor mir und weiß nicht, wie ich es angehen soll. Vor allem will ich ja auch noch dies Jahr fertig werden und mit der Verhütung aufhören.

Mensch, ich könnt vor Wut auf mich schreinen und heulen.

Paula

[Svenne]

Hallo Paula,

das ist ja eine verdammt schwere Situation, ich glaube jeder kennt das, abnehmen ist echt schwer, aber die Kilos sind dann sehr schnell wieder drauf.

Und 32 Kilo sind noch eine größere Portion - aber es ist auf jeden Fall zu schaffen.

Die Reaktion deines Schatzes finde ich total daneben.

Er wünscht sich ein baby und sieht das alle um euch herum Babys bekommen - aber dieser psychische Druck bringt gar nichts. Durch so etwas wird man nur zur Frustesserin oder die Nähe verschwindet zwischen euch.

Das ist schon ein enormer Druck, der momentan auf die lastet.

Hast du schon mal mit ihm darüber geredet, wie du dich fühlst, wenn er so etwas sagt. Du wünschst dir ja mindestens genauso stark ein baby wie er...

Ich wünsche dir die Stärke, die du jetzt brauchst... fühl dich von mir gedrückt.

[Johannsl]

Diät ist auch sch***....Ernährung umstellen ist viel sinnvoller, man soll nicht hungern...der Körper schraubt seinen energieverbrauch während der diät runter deshalb nimmt man danach auch wieder zu wenn man so wie vor der diät isst

[Svenne]

Diäten bringen nicht nur wenig Erfolg - das Hungern drückt auch ziemlich auf die Stimmung - und das ist ganz sicher nicht gut für die Fruchtbarkeit.

Am besten finde ich persönlich immer noch Sport, Bewegung regt den Kreislauf an und dann verbrennt man auch viel mehr. Außerdem ebt Sport die Stimmung und lenkt ab.

Hast du mal mit deinem Arzt drüber geredet?

[Paula1980]

Theoretisch könnten wir ja auch jetzt schon mit dem üben anfangen, aber ich will das einfach nicht. Ich will meinen Körper nicht noch mehr aufhalsen, als dass was er jetzt schon zu tragen hat.

Ich glaube mein Schatz meint das auch nicht so, er will mich damit ehr anfeuern, wieder weiter zu machen und mich noch n Taken mehr ins Zeug zu legen.

Ich ärgere mich so über mich selbst. Ich weiß doch, das ich mir nicht sehnlicher wünsche wie ein Baby - und endlich sagt mein Schatz nicht mehr "Ja, wenn du unbedingt willst" - sonder er sagt "Ja, ich will auch" und ich bin immer noch so verdamm f*** wie vor nem Jahr, als ich für mich endschieden habe das ich unbedingt abnehmen will bevor ich ein Baby bekomme.

Wie blöd kann man denn sein. Ich bin so sauer auf mich!

[Svenne]

Liebe Paula,

hast du das ganze schon einmal mit einem Arzt besprochen? Gibt es wirkliche medizinische Gründe dafür, dass du deinen Kinderwunsch noch hinausschiebst?

Das sind ja Motivierungsmethoden von deinem Schatz:nono:

[Paula1980]

Naja, wirkliche medizinische Gründe nicht, aber ich wiege derzeit halt 130 kg und ich will meinen Körper nicht noch mehr belasten. Ausserdem ist die Wahrscheinlichkeit, dass ich einen ES habe bei dem Gewicht auch ziemlich gering und hinzukommt natürlich ein erhöhtest Risiko zur Schwangerschaftsdiabets.

Mal abgesehen davon, dass ich mich nicht fit genug und beweglich genug für Kinder fühle.

Ich habe mit mir abgemacht, das ich erst mit der Verhütung aufhöre, wenn ich unter 100 kg wiege.

Und so verlockend der Gedanke bereits jetzt anzufangen auch ist, halte ich mich an meine Abmachung.

Tja und zu dick bin ich, weil ich zu viel falsche Sachen essse und mich nicht bewege. Ganz einfach.

Ach ich weiß auch nicht. Ich kann ja von mir selbst schon nicht mehr hören "Morgen fange ich wieder an!" Ja, ja, mal sehen wie lange das wieder klappt.

Ach, ich will euch auch nicht zu sehr damit nerven.

Liebe Grüße

Paula

[Kirschi]

HAllo Paula!

Im Moment ist es auch nicht einfach wegen Ostern die Diäterei einzuhalten. Geht mir genauso. Ich mache deshlab im Moment ein kurze Pause und am Dienstag geht es mit WW weiter. Es ist nun mal so, dass es bei Diäten auch mal Stillstand gibt und man muss lernen das zu akzeptieren. Ich bin ja im Moment noch am hibbeln und werde es auch noch zwei Monate versuchen, aber danach ist schluss. Ich bin auch viel zu dick und will so nichr in eine SS gehen. Ich denke man muss realistisch bleiben und versuchen abzunehmen, aber vernünftig. Ich stecke kleine Ziele. Ich will bis Ende April (das sindnoch 5 Wochen!!!) 2, 8 kg abnhemen. Dann bin ich bei 99,9 kg. Das find eich ein Miniziel, aber nur so erreich eich auf Dauer, das ich das Geweicht auch halte, Und so mache ich es dann immer weiter bis ich hoffentlich dann ende des Jahres auf 90 kg bin.

Lass dich von deinem Freund nich tverrückt machen. Mein Mann hat sowas auch mal gesagt und dachte es sei Motivation. Bei mir war es Frusttration. Ich habe das dann zu ihm gesagt und ihm das ganze erklärt, das es nich leicht ist der Verursacher einer kInderlosigkeit zu sein...er hat es dann irgendwann begriffen und unterstützt mich jetzt so wie ich es brauche. und nicht mir so doo*en Aussagen.

Gib nicht auf!!! Wir sind doch hier alle füreinander da ;-)

Kirschi

[tigger15]

Hallo ihr Lieben!

Ich habe in den letzten drei jahren ca.30 kg abgenommen. jetzt trage ich hosengr. 44. das ist sicherlich noch kein idealgewicht, was ich jetzt habe, aber ich fühle mich wohl und bin topfit.

ich möchte euch einen tipp geben: lasst euch zeit! ich habe, wie gesagt drei jahre gebraucht, erst sehr viel abgenommen und dann immer wieder n bißchen...aber meiner meinung nach ist das der beste weg, dem jojo-effekt zu entkommen.

ich habe nämlich so nie, auch nicht,wenn ich ganz normal esse (so wie zur zeit;)) wieder zugenommen, höchstens mal 1 kg hin und her geschwankt...

Nehmt euch das zu herzen, ich kennen nämlich sehr viele, die nach einer diät wieder sehr viel zugenommen haben.

Ansonsten: WEITERMACHEN und TSCHAKKA!

[Paula1980]

Tja, das ist so einfach gesagt. Ich weiß ja auch, das es nur was bringt, wenn ich langsam und vernünftig abnehme, aber ich will keine 3 Jahre mehr auf ein Baby warten. Ich will doch dies Jahr noch anfangen! Das heißt eigenlich müßte ich 30 kg in 8 Monaten abnehmen!?!

[tigger15]

Das kann ich sehr gut verstehen! Aber dennoch: 30 kg in so kurzer zeit ist 1. ungesund und 2. sind sie schneller wieder zurück, als dir lieb ist...

Wie wäre es mit 15 kg in dieser zeit? das ist auch ne menge...

[Paula1980]

Naja, ich werd mich halt so gut bemühen wie ich kann.

Ich hab den ganzen Montag damit verbracht mir n "System" auszuklügeln nach dem ich abnehmen werde und bin zu folgendem Entschluss gekommen:

Ich esse nach WW allerdings nur bestimmte Lebensmittel, die in die "Diät" von diesem Heilpartiker passen die ich vor kurzen gemacht habe - d.h. ich kombiniere die beiden Sachen miteinander und hoffe dass das n bichen besser klappt als beides allein.

Ausserdem werde ich ab heute 3-5 mal in der Wochen zum Sport gehen: 2 mal Fitness-Studio, 2 mal Walken, 1 mal Schwimmen.

Und so nehme ich mir vor 20 kg bis Ende Oktober zu schaffen.

Ich hoffe es ist nicht zu unrealistisch.

Also ICH STARTE HIERMIT NEU!!!

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Startgewicht am Montag 24.03.08 nüchtern und nackelig: 133,8 kg

[Kirschi]

Kurzer Zwischenstand.

SCHREIIIIII!

Start: 106,7 kg

letzten Montag: 102,7 kg

Heute: 104,1 kg

Na ja, was solls. War Ostern-uuund lecker. Ich glaube an solchen Tagen kann man gar nicht anders.

Nun ja, ab heute bin ich wieder die WW-Frau und starte durch. Morgen mache ich auch wieder Sport. Aber nur 2 x die Woche meine Fitness-DVD.

@tigger

ICh ziehe den Hut und sehe deine Geschichte als enorme Motivation!!!!

Paula

Hoffentlich setzt du dich nicht zu dolle unter Druck. 4 x die Woche Sport??? Meinst du das haut hin? Ich ziehe den Hut, wenn du das schaffst. Ich hätte gar nicht den Elan nach der Arbeit. Aber ich bewundere jeden, der er schafft.

Ich möchte eigentlich auch bis Ende 2008 15 kg abnehmen. Eigentlich müsste ich nämlich auch 30 abnehmen, aber das schaffe ich nicht. Bei den 15 bin ich schon unsicher. Ich will jetzt erstmal im nächsten Monat auf 99,9. Und du? Auf 130? Ich denke das wäre gesund und auch dann zu halten, oder?

Und Mädels. Wie sieht bei dem Rest von euch aus??

Kirschi

[Kozma82]

Mensch Ihr Lieben....................... Hallo erstmal, hab das mal ein wenig verfolgt hier und finde es klasse, bin von meinen Ziel noch mind. 20 Kg. weit entfernt....

Bin seit April ne WW-Tante:D Muss sagen das meine Gesundheit mir das Geld werd ist und Ich ohne Unterstützung immer wieder Aufgebe... Habe seit Ende April 2007 von 114,5 auf nun 96 Kg schon Abgespeckt, Stolz bin :-)

Wäre schön wenn Ihr mich in euren Kreis Aufnehmen würdet

mfg Kozma

[Kirschi]

Herzlich willkommen im Club ;-)

Gerne und immer herzlich willkommen. Jeden Montag treffen wir uns hier (mehr oder weniger) und geben unser Statement zur Gewichtszu-oder abnhame hier bekannt. So motivieren wir uns gegenseitig.

Und natürlich groooßen Respekt schon mal für die bereits geschafften Kilos. Bin ganz schön neidisch bei diesen ganzen Erfolgsgeschichten. Ich hoffe ich darf auch bald auch meine eigene schreiben. Na ja, ich habe Ostern genascht, aber habe davor auch 6 Wochen gefastet-also nix süßes. Jetzt hab ich mir vorgenommen, nur am WE mal was süßes zu essen und in der Woche ist es ein absolutes No GO. Ich glaube das wird mir helfen.

So Mädels, dann auf in die bereits angebrochene Woche,

LG Kirschi

[Nordi]

Kirschi tröste dich...ich steh auch beim Gewicht der letzten Woche plus 300gr.

Aber naja ich hab auch gut gefuttert, ich kleiner Hamster!! :-)

Aber jetzt gehts weiter im text mit WW.

[Paula1980]

Gestern beim Sport war echt klasse:

20 min mit dem Rad hin, 10 min Laufband aufwärmen, 80 min Geräte, 10 min Laufband und 30 min mit dem Rad zurück

- ich war sooooooooo platt - aber glücklich . Freu mich schon auf heut abend.

Hab jetzt grad n Termin bei meinem FA gemacht um mal abzuklären, ob ich mich vorher noch impfen lassen muss und so weiter

- oder ist das doof, wo das noch wohl 6 Monate dauern wird bis wir loslegen????

Liebe Grüße Paula

[Svenne]

Hallo Paula,

klasse, dass du mit dem Sportprogramm angefangen hast - aller Anfang ist schwer, aber wenn du erst mal richtig dabei bist, dann fällt es dir bestimmt leichter.

Sachen wie Impfungen sollten so früh wie möglich abgeklärt werden. Wenn du noch Impfungen brauchst müsstest du sonst evt. einige Zeit (meist 3 Monate) mit dem schwanger werden warten.

[Kirschi]

Hiiiilfe Mädels!

Ich krieg die Kurve nicht!!!

Ich habe meine Mens und somit auch extremen Schokohungaaaaarrrrrr. Ich könnte mich selbst schütteln und ausschimpfen.

Was soll ich machen? Habt ihr ne Idee, wie ich die Kurve kriege? SOll ich einen Tag Radikal machen und dann mit WW weiter machen? Ich betrüge mich selbst und das gefällt mir gar net

[Gast ~Lady~]

nicht betrügen!!!

wenn du bock auf schki hast ess die undmach morgen einfach normal weiter mit ww.

und spare sonst die nächsten tage immer ein pünktchen ein

apropos. ich gah ja dienstag auch zu ww, mal sehen obs hilft

[Kirschi]

Generell war ich ja dagegen, zu so einer Gruppe zu gehen. Ich bin ja auch so extrem geizig, vor allem weil ich bald nur noch Krankengeld bekomme (wegen meiner Stimbandentzündung bekomme ich eine Wiedereingliederung) und da muss ich nochmehr drauf achten.

Aber mittlerweile überlege ich ernsthaft doch sowas zu machen.....Eigentlich wollte ich mit meiner besten Freundin regelmäßig Sport machen (Sie will das zum Muskelausfbau machen, sie ist nicht sonderlich dick, oder so) aber jetzt ist sie ss! Gaaaaaaanz toll ;-(. Nee, ich freu mich natürlich auch für sie, bin aber neidisch und muss lernen mich da zu kontrollieren.

Uh, ich glaub ich lenk vom Thema ab.

Ich ertappe mich aber schon die gaaaanze Woche beim naschen und mein WW Buch liegt die ganze Woche schon unberührt auf dem Tisch.....

Also meinst du ich soll Montag wieder richtig vernünftig mit WW anfangen/weitermachen? Oh weiha, Montag ist ja Wiegetag....ich will nicht......

Bis Montag is auch die gesamte Schokoration verbraucht *lach* und dann kauf ich einfach nichts mehr....Wäre das gut???

[Gast ~Lady~]

ja das ist gut.

ich denke,wenn man sich alles verbietet dann klappt es noch weniger

[Kirschi]

Ja das stimmt. Aber wenn man sich alles erlaubt ist es auch nicht gut *lach*

[Gast ~Lady~]

nee, das ist wohl auch war.

aber lieber einmal ordentlich reinhauhen und dann reicht es für ne weile als jeden tag was naschen

[Kirschi]

hast du schon mal WW gemacht? Oder sonstige Diäten? Ich weiß es net mehr so genau. Ich weiß nur, dass du ein bisserl was abnehmen wolltest. So zwei Kleidergrößen, oder?

Also ich will ja von 46 auf 42. Ich habe gerade eine Internetseite gefunden, wo es traumhafte Hosen gibt. Genau mein Stil. Gibt es aber nur bis W36 ohne Stretch. Ist schon ätzend, wenn man nicht weiß, ob die passen würden. Ich muss so ne Hose haben...unbedingt. Also, abnehmen!!! *schwärm* Was würde ich für so ne Hose geben...einfach alles *umfall*