Odessa
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Ja so in etwa. Mein Gedanke ging auch mehr in Richtung Ernährungsberatung oder Verhaltenstherapie. Ich bin ja eh so ein "Suchti"... Früher hab ich nicht gegessen sondern eher "Stressgehungert" und geraucht. Viel zu viel und zu jeder Zeit, etwa 25-30 Zigaretten am Tag. Das tu ich seit 1.1.2006 nicht mehr und ich vermisse es immernoch. Es ist so bekloppt. Grade in den anstrengenden letzren 2 Jahren wollte ich immer wieder eine rauchen. Ich hab es immer geschafft stark zu bleiben aber "es" geht scheinbar nie vorbei. Und jetzt noch dieses blöde Gewichtsproblem. Es isr echt grade anstrengend.
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Es ist wirklich schlimm... Ich muss da mal mit meinem Hausarzt darüber sprechen ob er irgrndwelche Möglichkeiten sieht.
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Ich bin grad wieder total raus und im "Stress-Futter-Modus" es ist echt zum heulen. Warum bin ich nur so undiszipliniert?
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Ich lasse auch mal wieder ne Zahl da. Ich bin jetzt bei 92,3kg. Hoffentlich wird es mal irgendwann weniger.
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Genau! Ich bin gespannt!
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Hmmm... Ich geb ja noch nicht auf Magic! Susi dann hatte ich das wohl im Kopf. Ich dachte halt wegen den dauernden Unterleibschmerzen.
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Hm... Dann hatte ich das falsch im kopf ich dachte da wär irgendwie schon ein Es gewesen.
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Susi wie war dein Termin? Und es kann nicht sein das du quasi schon schwanger bist? Magic ich bin ja soooooo gespannt!!!
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Ich drück die Daumen!
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Hmmm vielleicht Charlotte?
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Ich mochte die BBC Serie "Call the Midwife" sehr. Allerdings war das Ende irgendwie doof..
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Ui sieht das lecker aus!
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Das geht sogar ziemlich gut Letztes Jahr haben meine Schwestern mit meiner Nichte und wir mit unserem Sohn zusammen gefeiert. Dabei meiner Schwester kein Platz ist um einen Baum aufzustellen (zumindest nicht wenn da alle zusammen kommen) haben wir einen Baum gebastelt. Wir haben zwei Meter Packpapier genommen und einen Baum dtauf gemalt. Der wurde dann mit ganz verschiedenen, ausgestanzten Sachen beklebt. Wir hatten alle viel Spaß und das Endergebnis war wirklich schön.
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Hat jemand Erfahrungen mit Symptomen von einem Vitamin D Mangel?
Odessa antwortete auf destinna's Thema in Naturheilkunde
Ein Besuch beim Doc ist natürlich vorausgesetzt. Meiner hat mich damals zwar etwas belächelt aber letzendlich ist der Bluttest eh ne IGEL Leistung Und dementsprechend hat er es dann auf meinen Wunsch hin auch gemacht. Und so wurden mir auch die Tabletten verschrieben. -
Hat jemand Erfahrungen mit Symptomen von einem Vitamin D Mangel?
Odessa antwortete auf destinna's Thema in Naturheilkunde
Hallo destinna, ich selbst hatte/habe Vit. D Mangel und habe es schon recht deutlich gemerkt. Bei mir geht es schnell auf die Psyche und aich aufs Immunsystem. Seit ich regelmäßig Vit. D nehme bin ich nicht mehr so anfällig.- 12 Antworten
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Ich hab heute nix gemacht außer zuviel gegessen
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Ich war letzte Woche 3 mal schwimmen. In meinem Fitnessstudio ist ein Pool und eine Freundin macht da grad nen Probemonat. Alleine geh ich dann aber bestimmt wieder nicht mehr hin wie immer...
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Hier passiert gar nichts... Es geht eher hoch, nicht runter. Ich kann mich nicht zügeln. Alles mega blöd grad!
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Ich habs total vergessen. Ich lass due Woche einfach aus. Ich hoffe das ist ok. Ich geb dann am Freitag wieder ein Gewicht ab.
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Ich war nur so überrascht weilich das noch nie hatte. Als es dann "raus" war war alles wieder ok zum Glück. Sonst hab ich nur Probleme mit Roggen. Das kenne ich ja aber schon eine Weile und davon bekomme ich nur viel Luft im Bauch, was natüich grundsätzlich auch unangenehm ist aber besser auszuhalten.
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Mir reicht der Schrittzähler und Pulsmesser. Ich glaub kmh kann meine nicht anzeigen. So genau hab ich da aber noch nie nach geschaut. Ich kann halt Training einstellen. Wenn ich etwa 30 min schwimme hab ich mein Tagesziel erreicht. Ich muss das bei Gelegenheit mal beim Yoga anschalten. Eva vielleicht schaffe ich es nächste Woche wieder in die Challenge einzusteigen. Eigentlich hatte mir das ganz gut getan, ich hab nur so wahnsinnig viel zu lernen... Wenn Herr Keks wieder Schule hat dann lernen wir Abends zusammen hab ich beschlossen. Er kann ja auch nur ein Bild malen oder sowas. Ich hab heute Weißkohl mit Hack und Kartoffeln gekocht und hab unglaublich Bauchweh und dann später auch Durchfall vom Kohl gehabt. So hab ich noch nie auf Kohl reagiert. Komisch und ich hatte sogar Kümmel dran gemacht. Alles seeeehr merkwürdig.
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Dom meine Schwester hatte das Problem mit 16:8 auch als sie noch Metformin nehmen musste. Sie hat jetzt ein anderes Medikament und nun geht es ihr wieder besser allerdings reagieren ihre Zuckerwerte nich nicht so richtig auf das Medikament. Das dauert wohl auch noch etwas bis sich das wieder einpendelt.
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Ich glaube es gibt bei mir kein ausreichend. Ich kann fast immer schlafen... Keine Ahnung warum. Spätestens morgen werd ich mal ein wenig mit meinem Mann nach draußen gehen. Alleine mag ich derzeit nicht. Vielleicht gehen wir dann in den Garten und ich schau ihm beim arbeiten zu Da ist Janni aber ja auch schon eher wählerisch was Obst angeht. Herr Keks braucht jeden Tag nen Apfel. Der ist ihm wichtiger als alles andere. Birne liebt er auch total, Banane nur hin und wieder. Im Sommer liebt er Wassermelone und Erdbeeren. Die gibt es aber auch wirklich nur im Sommer. Eigentlich mag er fast alles an Obst. Gemüse isst er eher nicht so viel Roh. Gekocht haben wir da aber auch ne recht annehmbare Auswahl. Paprika mag er lieber Roh als gekocht und Pilze sind gar nicht seins. Mit Spargel, Grünkohl und Steckrübe brauche ich ihm nicht kommen. Das ist ja aber auch eher nicht so das Kindergemüse.
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Mag Janni kein Obst? Die erste Packung Schokolebkuchen ist hier schon aufgegessen. Aber schön über locker 2 Wochen eingeteilt. Ich glaub meist waren es 1-2 Stück am Tag. Normalerweise bewege ich nich ja auch etwas, nicht so wie diese Woche. Ja son blöder Erkältungsinfekt. Einfach nur müde, Kopfweh und Watte im Kopf. Total blöd! Ich mach das was der Doc gesagt hat: ausruhen, Tee trinken und wenn Kopfweh zu doll ne Paracetamol nehmen. Morgen werd ich mal in Keksis Zimmer weiter machen denk ich.
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Eva ich freue mich hauptsächlich sehr darüber das ich die 95 schon lange nicht mehr gesehen habe. Alles was runter geht ist toll, wenn es erstmal so bleibt auch. Die Verführungen beginnen ja jetzt doch ganz ordentlich in der Vorweihnachtszeit.