Die dicken Mädels werden jetzt Schlank!!!

[Melanie76]

Boh, Ingo bist du fies!!!

Das ist echt gemein von dir, Dani lass dich nicht kleinkriegen, sei Stark!!!!! Du schaffst das!!!!!! Ich glaube an dich!!!!!!

Sowas kann ich echt nicht haben, wir haben hier im Moment nur Süßkram, den ich nicht mag.

Andererseits ist es natürlich auch gemein, wenn alle anderen darunter leiden müssen, das wir ne Diät machen....

Lia, willkommen bei uns!!!

Tatti, herzlichen Glückwunsch zu deiner Bombenabnahme!!!!!!

Du bist dann wohl unsere Wiegekönigin diese Woche!!

Bearbeitet 9. Januar 2010 von Melanie76

[BlackMamba]

________Kilosack__________

0,0kg

_______________________

------------------ Osterei ----------------------

Name------start-------aktuelles------ +/-

Jessi-------109,4-------109,4----------- 0,0

Jasmin------138---------136,7---------- -1,3

Melanie-----91,6--------90,2----------- -1,4

Susu--------92,1--------91,3------------ -0,8

piepsi-------79,9--------79,1------------ -0,8

Susi---------133--------132,6----------- -0,4

Dani---------141---------141------------- 0,0

Nadine------xxx----------xxx------------- xxx

Kathy------143,3--------143,3----------- 0,0

Tatti---------122----------120,1--------- -1,9

soullady-----90------------90------------- 0,0

Lia------------92------------92------------- 0,0

Bearbeitet 9. Januar 2010 von BlackMamba

[BlackMamba]

Susu, ja Tee geht auch, ohne Zucker!!

Geht ja nur darum, was zu trinken, was keine Kalorien hat.

Ich weiß, es gibt Cola zero, aber das ist in meinen Augen dann Selbstvera*rsche, oder??

Edit: Der Tee darf aber kein schwarzer oder grüner Tee sein, da ist nämlich auch Koffein (Teein) drin, und das zählt dann wieder nicht. Also nur Früchte-oder Kräutertee, okay??

ich dachte nur wasser... so stand es zumindest in dem vorschlag... aber is mir auch egal... hauptsache zuckerfrei...

TÄGLICH 1.5L WASSER TÄGLICH!!!!

also kein cola saft oder ähnliches WASSER!!!

weil darum!

Hallo Mädels,

ich bin heute mal richtig gemein und quäle meine Kleine jetzt mit Süßigkeiten - mal schauen wie lange sie durchhält !!!

Denn ihre Willensstärke ist zum Teil nicht sehr groß

Meine Süße muß sich gleich echt zusammenreißen.

Ich weiß, heute bin ich echt fies, aber das muß auch mal sein

gemeinheit!

Halllo ihr Lieben

Habe euch gerade endeckt und ich muss auch abnehmen. Kann ich vielleicht mitmachen??

Ich möchte bevor unser Wunschkrümel in Arbeit ist ein paar Kilos abnehmen.

Mein aktuelles Gewicht liegt bei 92 kg und da muss was weg. Mein Traumgewicht liegt bei 75 kg. Aber selbst mit 5 kg weniger bin ich glücklich.

Mein größtes Problem ist der fehlende Sport (bin so ein Sportmuffel) und NUTELLA mit Croissants.

Aber ich hoffe auf euch, dass ihr mich aufnehmt und ich es schaffe mit euch bis Ostern abzunehmen.

VLG Lia

Herzlich willkommen!

kein plan wieso es diese woche nich geklappt hat.. vielleicht wirklihc wegen der plätzchen und dem jeden tag schlittenfahren... wieso auch immer.....

[BlackMamba]

so nochmal an alle:

BITTE EUER GEWICHT UND OB IHR DIE WA BESTANDEN HABT PER PN AN MICH SCHICKEN!!!! HAB KEINE LUST DAS IMMER RAUS ZU SUCHEN!!!!!!!! DANKE!!!!

Bearbeitet 9. Januar 2010 von BlackMamba

[BlackMamba]

Hiermit steht dann auch der gewinner und der looser der woche fest!!!!!!

abnehmkönig der woche ist. tatti!!!

herzlichen glückwunsch!!!

und

tadaaa der looser der woche. ich!!!!!

[Melanie76]

Jessi, ja hast ja recht, hab gesagt nur Wasser. Aber mir geht es vor allem darum, das wir zuckerfreie Getränke zu uns nehmen.

Obs dann auch Tee ist, ohne Zucker, ist mir dann egal, das hat ja auch keine Kalorien.

Jessi, nächste Woche bist du dann die Abnehmkönigin, ganz bestimmt!!

Heutiges Abendessen: Rührei mit ner Scheibe Brot und ner halben Paprika.

[SusiSanne]

Ich find Looser der Woche schon ganz schön hart. Und währe glaube ich ganz arg depri danach!

Ich hätte noch ne Idee für die Wochenaufgabe. Wie währe es mit 50 Treppenstufen am Tag.

Abendessen gab es heute zwei Brötchen mit Lyoner und leberkäse nicht wirklich diättauglich aber haben bei meinen Eltern gegessen.

[piepsi]

hääää? bin grad volllll verwirrt (dachte ich geh mit ner zunahme raus) ... heut war die nachgebfeier bei meiner mama und ich hab kuchen und plätzchen gegessen und fetten schimmelkäse:eek: (ja, ich weiß, die wochenaufgabe verlooooost:o) und hab grade eben auf der waage 79,1kg gehabt ... also 0,8kg weniger als am donnerstag:eek: ... vllt liegts an meiner kleinen raupe nimmersatt, die grade wie blöde an mir saugt (manchmal denk ich sie saugt mir den letzten funken verstand raus, aber scheinbar is es doch auch bisl gewicht:D)

glückwunsch allen anderen zu ihren abnahmen und kopf hoch den "stehengebliebenen" - neue woche - neues glück!!!

wasser sollt ich schaffen, allerdings eher auch in teeform, weil ich schon so 3l dünnen stilltee bzw fencheltee am tag trinke und dann nochmal 1,5l wasser wird schwer:rolleyes:

@die zwei neuen: herzlich willkommen!

[BlackMamba]

Ich find Looser der Woche schon ganz schön hart. Und währe glaube ich ganz arg depri danach!

Ich hätte noch ne Idee für die Wochenaufgabe. Wie währe es mit 50 Treppenstufen am Tag.

dann eben kein looser der woche, auch recht...

wochenaufgaben auch per pn, soll ja ne überraschung sein..

Jessi, ja hast ja recht, hab gesagt nur Wasser. Aber mir geht es vor allem darum, das wir zuckerfreie Getränke zu uns nehmen.

Obs dann auch Tee ist, ohne Zucker, ist mir dann egal, das hat ja auch keine Kalorien.

Jessi, nächste Woche bist du dann die Abnehmkönigin, ganz bestimmt!!

Heutiges Abendessen: Rührei mit ner Scheibe Brot und ner halben Paprika.

wie gesagt, mir is es egal... wollts nur richtig gestellt haben..

[XXLmami]

Tja Mädels, da seht ihr mal, wie schwer ich es zu hause habe

Abendessen war sehr lecker - aber die abgepacken Ofenkartoffeln waren sch***! Waren ganz schön kleine Dinger und mehlig noch dazu - die hab ich zum letzten mal gekauft.

Den Abend verbringe ich dann mit meinen abgezählten Salzstangen.

Momentan bin ich allerdings noch satt - zum ersten Mal heute

[MaiMai]

Zuerst mal ein Herzlich Willkommen an die neuen Abnehmwilligen! Viel Erfolg! Zusammen schaffen wir das!

Ingo, Du bist fies!!! Dani, zeig's ihm!!!

@Körpergewicht im Allgemeinen:

Das Körpergewicht einer Frau kann bis zu 2 kg täglich schwanken. Das sollte man bedenken, wenn's mal nicht so gut läuft oder man eine Erklärung für plötzliche Zu- oder Abnahmen sucht. Wichtig ist, dass die Tendenz langfristig nach unten geht!

Also auf mich trifft das definitiv zu. Als ich gestern auf der Waage stand, hatte ich sogar noch mehr als mein Startgewicht. Und heute sah es schon ganz anders aus.

Hab' heute Nachmittag ein Stück Kuchen gegessen. War zwar Obst drauf, aber die Schmandcreme (o.ä.) hat ihr übriges getan. Trotzdem - oder gerade deswegen jammi! Die Nussecke habe ich mir aber verkniffen! Und gaaaaaaaaaaanz viel Tee und Wasser gab's

[piepsi]

@Körpergewicht im Allgemeinen:

Das Körpergewicht einer Frau kann bis zu 2 kg täglich schwanken. Das sollte man bedenken, wenn's mal nicht so gut läuft oder man eine Erklärung für plötzliche Zu- oder Abnahmen sucht. Wichtig ist, dass die Tendenz langfristig nach unten geht!

dito ... bei mir is es jetzt nach nem halben kilo grießbrei auch gleich wieder n kilo mehr:o ... gut dass ich das gewicht von davor bei jessi abgegeben habe:D

[BlackMamba]

frühstück:

1 banane und 1 apfel.

mittag gibts jetzt bei meinen eltern mal sehn was... bin gespannt.. diättauglich wird es aber evtl nicht wirklich sein...

[Melanie76]

Bei mir gabs heute zum Frühstück das gleiche wie gestern, nur ohne Ei,, aber mit nem Apfel.

Zum Mittag gibts Lasagne, die ist auch nicht diättauglich, aber ist ja WE.

[SusiSanne]

Heute morgen gab es bei mir

3Scheiben Knäckebrot einmal mit Käse einmal zweimal mit Putenbrust

100g Müsli mit Milch

1 Banane

Heute mittag mach ich Kottlet mit Kartoffeln und Brokoligemüse!

[XXLmami]

Ich bin total stolz auf mich - ich hab gestern abend von den abgezählten Salzstangen KEINE EINZIGE gegessen - und das, obwohl Ingo sich neben mir die Tüte Chips reingezogen hat!!! Year

Heute morgen gabs 2 Scheiben Vollkornbrot mit Lachsschinken und Hähnchenbrust und einen Optiwell Joghurt.

Heute Abend gibts Reis mit Blumenkohl und Putenbrust.

Dazwischen gibts Obst, Reiskekse und abgezählte Salzstangen.

Und natürlich viiiiiiiiel Trinken!

[Melanie76]

Wow Dani!! Dickes Lob an dich!!!

Ich bin auch stolz auf dich!!!!!!!

[susu79]

Hey Dani, RESPEKT!!!!

Ich hab gestern Abend noch 2:oTeller Kartoffelsuppe gegessen und nen paar Salzstangen...

Heut Morgen hat ich aber mal wieder richtig Hunger!! Hab 2 Brötchen mit Putenbrust gegessen!!! Und Gurke und Tomate.....

Naja....später gibts Reis und Puten-Tomaten-Gemüse-Eintopf!!!!

Lg Susu

[Paula1980]

Ich bin total stolz auf mich - ich hab gestern abend von den abgezählten Salzstangen KEINE EINZIGE gegessen - und das, obwohl Ingo sich neben mir die Tüte Chips reingezogen hat!!! Year

Wow, echt super! Hätt ich wohl nicht geschafft. Derzeit verballer ich meine Points fast nur für Süsses (hab aber auch meinen ******)

Heute Abend gibts Reis mit Blumenkohl und Putenbrust.

Genau das gabs ein uns gestern!

heute gabs bisher 2 Toast mit Halbfettmagarine und Geflügelaufschnitt und 3 Kinderriegel

zwischendurch mach ich mir nachher n Quark mit Haferflocken und Banane und was ich heute abend esse weiß ich noch nicht

wißt ihr was der knaller ist? schwimu war gestern da und hat sonne Erdbeer-Sahne-Rolle von Coppenrath mitgebracht und ich konnt nicht wiederstehen und hab 3 dünne Scheiben gegessen, dann schlag ich das gestern nach> nach der neuen Berechnung haben 3 Scheine Sahnekuchen weniger Punkte wie 2 trockene Brötchen!

[SusiSanne]

wißt ihr was der knaller ist? schwimu war gestern da und hat sonne Erdbeer-Sahne-Rolle von Coppenrath mitgebracht und ich konnt nicht wiederstehen und hab 3 dünne Scheiben gegessen, dann schlag ich das gestern nach> nach der neuen Berechnung haben 3 Scheine Sahnekuchen weniger Punkte wie 2 trockene Brötchen!

Muss man nicht wirklich verstehen. Find ich etwas komisch. Sonntags gibt es ja bei uns eigendlich auch immer Brötchen aber die hab ich mir heute mal schön verkniffen und mal lieber rumgeknuspert:p

Ich werd jetzt wohl mal anfangen mit kochen!

[Melanie76]

Also DAS finde ich aber echt merkwürdig!!

Dann isst man ja besser Sahnetorte anstatt Brötchen, das kanns ja eigentlich nicht sein....

Naja, ich bleib bei meinem alten WW mit FlexPoints, da bin ich vor fünf Jahren schon gut mit gefahren.

Außerdem ist es mir einfach zu teuer, mich da jetzt wieder anzumelden, und nochmal komplett neu anzufangen.....

[XXLmami]

Ich bleib auch bei dem alten System - das hab ich jetzt einmal drin und mag mich nicht umgewöhnen.

Heute Mittag hab ich mir einen leckeren Obstsalat aus Apfel, Kiwi, Orange, Banane und ein paar gefrorenen Erdbeeren gemacht - sehr lecker! Dazu gabs zwei Reiskekse, während Ingo sich Kaffee und Kuchen reingezogen hat

[Paula1980]

Ich habs mehrfach gerechnet und sogar meine Mama nachrechnen lassen (konnts ja auch nicht glauben)! Da gibts wohl ab heute immer Sahnetorte zum Frühstück!

Das liegt wohl daran, das die jetzt mehr Augenmerk auf den Eiweißgehalt, Fett, Kohenhydrate und Ballastoffe legen!?

Ich finds ganz gut das neue System. 1. muss ich so alles wieder neu durchlesen und beschäftige mich wieder richtig damit und 2. gehts nicht anders, da ich das Treffen brauche damit es funktioniert.

[Melanie76]

Ja das hört sich ja alles nicht schlecht an, aber es ist halt anders als das andere.

Und da ich nicht weiß, wie die neuen P. ausgerechnet werden, nehm ich lieber mein System, wo ich mit rechnen kann.

Es ist aber gut und richtig, das die jetzt mehr Wert vor allem aufs Eiweiß legen, weil das immer vernachlässigt wurde.

Und es gibt ja nun mal einige neue Erkenntnisse in Sachen Ernährung, die berücksichtigt werden müssen.

[Paula1980]

Ja das hört sich ja alles nicht schlecht an, aber es ist halt anders als das andere.

Und da ich nicht weiß, wie die neuen P. ausgerechnet werden, nehm ich lieber mein System, wo ich mit rechnen kann.

Es ist aber gut und richtig, das die jetzt mehr Wert vor allem aufs Eiweiß legen, weil das immer vernachlässigt wurde.

Und es gibt ja nun mal einige neue Erkenntnisse in Sachen Ernährung, die berücksichtigt werden müssen.

Ja genau! Die haben ja wohl immer empfohlen die eiweißreich zu ernähren aber jetzt macht man es noch eher weil eiweißreiche Sachen weniger Punkte haben.

Ich hab 50 ProPoints zur Verfügung und statt zu sparen gibt es automatisch n Wochenbonus, den man z.B. für n Party nehmen kann, oder jeden Tag etwas nutzen kann oder halt garnicht!

Witzig finde ich z.B. auch das sich meine Points, die ich zur Verfügung habe ja fast verdoppelt haben aber Tafel Schokolade immernoch "nur 15" Points hat. Kartoffeln und Nudeln dafür aber mehr wie vorher! Naja, soll wohl funktionieren, sonst hätten die das nicht eingeführt!