Die dicken Mädels werden jetzt Schlank!!!

[BlackMamba]

________Kilosack__________

19,5kg

_______________________

------------------ Osterei ----------------------

Name------start-------aktuelles-------- +/- -----gesamt Abnahme---- WA

Jessi-------109,4-------110,2------------- +1--------- +0,8 ------------- NEIN

Jasmin------138---------136,6--------------1,1 ----------1,4--------------NEIN

Melanie-----91,6--------87,9 ------------ -0,3-------- 3,7-----------------NEIN

Susu--------92,1--------90,8 ------------ -0,2--------- 1,3-------------- JA/NEIN

piepsi-------79,9--------79,5------------ +1--------- 0,4-------------- JA/NEIN

Susi---------133--------131,2----------- -0,0--------- -1,8--------------- NEIN

Dani---------141--------140,4---------- +1,2 -------- 0,6--------------- NEIN

Nadine----106,6-------105,8---------- -0,5-------- 0,8---------------- JA/NEIN

Kathy------143,3--------140,5---------- XX----------2,8--------------- JA/NEIN

Tatti---------122----------122--------- +2,1----------0,0---------------JA/NEIN

Lia------------92-----------90-------------- -0,5---------2--------------- JA/NEIN

Naddel---105,6-----------99,9---------- -1,4-----------5,5---------------JA/NEIN

vom rest hab ich noch kreine pn...

ich hab ein kilo zugenommen, ich schaffs im moment einfach nicht ich komm nicht mal zu mir selbst

Bearbeitet 6. Februar 2010 von BlackMamba

[Melanie76]

Jessi, gibts noch ne WA diese Woche??

[PrinzessinLia]

Etwas verspätet auch meine Meldung!

WA nichtz geschafft und 0,5 kg zugenommen. Bin dann bei 90kg:mad:

Die Woche klotze ich jetzt richtig ran!

[piepsi]

sry, habs gestern net geschafft:o

Wie ich schon vorausgesagt hatte, hab ich diese Woche gut zugelegt:

hab jetzt 140,4 kg drauf - damit bis auf 600 Gramm mein Startgewicht wieder

tröste dich *streichel* ... ich kann dich toppen:o ... hab 100g mehr wieder und bin als schon auf 300g wieder an mein sg rangekommen:mad:

wa au net gschafft:(

Vermelde absoluten Stillstand. Hab genauso viel drauf wie letzte Woche und weiß nicht mal warum. Hab nicht gesündigt außer 2 Kugeln Eis gestern

vllt warens die kugeln die kurz nen verbrennungsstillstand ausgelöst haben und heute is es schon wieder weniger ... kopf hoch, das is manchmal so:rolleyes:

[Melanie76]

Ohje Mädels, was ist denn hier los???

Muss mal jemand mit der Peitsche kommen??

Brauchen wir alle mal nen tritt in den hintern???

[piepsi]

Ohje Mädels, was ist denn hier los???

Muss mal jemand mit der Peitsche kommen??

Brauchen wir alle mal nen tritt in den hintern???

aujaaa!!!

und am besten gleich so doll, dass ein stück popo mit weg fliegt!!!!

[Melanie76]

aujaaa!!!

und am besten gleich so doll, dass ein stück popo mit weg fliegt!!!!

Hihihi......:pound:

[MaiMai]

Yeah!

[Gast haase79]

aujaaa!!!

und am besten gleich so doll, dass ein stück popo mit weg fliegt!!!!

Cooler Spruch , wenn es so einfach wäre, würde ich mich den ganzen Tag prügeln lassen .

Heute hab ich nur eine Mahlzeit zu mir genommen, aber da richtig:

1 großes Mehrkornbrötchen mit Rührei und Speck

2 kleine Mehrkornbrötchen mit Lachs, Marmelade, Honig und Nutella

1 Crossaints mit Marmelade

1 Schälchen Mousse au Chocolate mit Vanillesauce

2 Milchkaffee

Sehr üppig und sehr sättigend. Das hatte ich heute morgen 11 Uhr schon intus und heute gibts auch nix mehr. Bin immer noch voll...

Gibts eigentlich ne neue Wochenaufgabe?

Bis dann

Nadine

[Melanie76]

Ja Nadine, es gibt ne neue WA!!! Jeden Tag eine Tafel Schokolade!! Natürlich die 300ger!!!!!:p

Und wer die WA diese Woche nicht schafft, muss nächste Woche jeden Tag 600g Schoki essen!!!!!!!

[Gast haase79]

Ja Nadine, es gibt ne neue WA!!! Jeden Tag eine Tafel Schokolade!! Natürlich die 300ger!!!!!:p

Und wer die WA diese Woche nicht schafft, muss nächste Woche jeden Tag 600g Schoki essen!!!!!!!

Boar, das ist hart, vor allem wenn ich an meinen Stuhlgang denke :p.

Aber ehrlich, das würde ich nicht mal schaffen. Also 100 g okay, aber danach schmeckt mir auch die leckerste Schoki nicht...

Nadine

[BlackMamba]

Jessi, gibts noch ne WA diese Woche??

jupp

Jump-days (3 x die Woche für 5 Minuten)

Alles was mit hüpfen zu tun hat zählt. Trampolin, Seilspringen oder einfach nur so auf der Stelle hüpfen. Alles was euch so einfällt. Ihr seid ja da ziemlich erfinderisch.

wer wegen knien oder so net hüpfen kann/will kann auch auf der stelle gehn und dabei die knie aber hochziehn

Ja Nadine, es gibt ne neue WA!!! Jeden Tag eine Tafel Schokolade!! Natürlich die 300ger!!!!!:p

Und wer die WA diese Woche nicht schafft, muss nächste Woche jeden Tag 600g Schoki essen!!!!!!!

das wär ja mal was... aber da müsst ich wohl

[BlackMamba]

________Kilosack__________

19,4kg

_______________________

------------------ Osterei ----------------------

Name------start-------aktuelles-------- +/- -----gesamt Abnahme---- WA

Jessi-------109,4-------110,2------------- +1--------- +0,8 ------------- NEIN

Jasmin------138---------136,6--------------1,1 ----------1,4--------------NEIN

Melanie-----91,6--------87,9 ------------ -0,3-------- 3,7-----------------NEIN

Susu--------92,1--------90,8 ------------ -0,2--------- 1,3-------------- JA/NEIN

piepsi-------79,9--------79,6------------ +0,1--------- 0,3-------------- NEIN

Susi---------133--------131,2----------- -0,0--------- -1,8--------------- NEIN

Dani---------141--------140,4---------- +1,2 -------- 0,6--------------- NEIN

Nadine----106,6-------105,8---------- -0,5-------- 0,8---------------- JA/NEIN

Kathy------143,3--------140,5---------- XX----------2,8--------------- JA/NEIN

Tatti---------122----------122--------- +2,1----------0,0---------------JA/NEIN

Lia------------92-----------90------------- +0,5---------2------------------NEIN

Naddel---105,6-----------99,9---------- -1,4-----------5,5---------------JA/NEIN

[Melanie76]

jessi, die WA ist cool!!

ich wollte eh mein Trampolin wieder rauskramen....

Und ich müsste wohl auch kotzen, wenn ich 300g Schoki essen sollte.....war ja auch nur ein Scherz.......

[susu79]

Ahhh, Sorry, war im Geburtstagsstress!!! So, Gewicht von Samstag 91,4 grrrrrr ABER ich war am Freitag auch lecker essen. Hat sich gelohnt. WA nicht geschafft, war dann zuviel Stress. Aber diese Woche bin ich hochmotiviert!! HIHIHI

Hab nämlich ne WII und den EA sports Personal Trainer bekommen!!!!!!!

War heute schon fleissig. Und jetzt häng ich die WA grad dran.

ACHTUNG MÄDELS Erdbebengefahr:

"MUSIKGANZLAUTDREHUNDDURCHDIEWOHNUNGHÜPF"

Lg Susu

[XXLmami]

Boa, du hast eine WII bekommen *ganzneidischbin*

[Melanie76]

boa, du hast eine wii bekommen *ganzneidischbin*

ich will auch eine wii!!!!!!!!!!

[Paula1980]

So Mädels, ich bin ja nun auch wieder da und ab morgen gehts auch bei mir endlich weiter. Donnerstag gehts endlich wieder zum WW-Treffen: Mal sehen was das Essen in der Krankenhaus-Kantine angerichtet hat!?

[piepsi]

hm, bin ich die einzige, die wii gar nicht reizt:confused: ... hab angst dass mit so nem gerät zu viel zeit "tot geht", grade bei den kiddies später *mittechnikaufkriegsfußsteh*

jessi, die WA ist cool!!

ich wollte eh mein Trampolin wieder rauskramen....

Und ich müsste wohl auch kotzen, wenn ich 300g Schoki essen sollte.....

dito!!!

[BlackMamba]

steffi wir haben auch ne wii. wenn man nicht die rumsitzspiele hat find ich die sehr gut, weil man wirklich mal seinen ***** hochbekommt und was tut, wenn man denn was tut...

[XXLmami]

Genau das denke ich auch Jessi!

Es ist halt keine Konsole, bei der man nur die Daumen bewegt, sondern ganzer Körpereinsatz ist gefragt. Viele Spiele fördern Gleichgewicht und Koordinierungsfähigkeit. Natüüüüüürlich ist es besser, mit den Kids an der frischen Luft zu spielen, aber für manche ist die Konsole eine zusätzliche Motivation. Weil eigentlich ist es ja ein Konsolenspiel - die Bewegung gibts quasi unbewusst dazu Wenn schon Konsole, dann WII!

[piepsi]

aha, ok, ich dachte immer ps und wii is so quasi dasselbe ... ham mir die schüler mal so erklärt:o

(anfangs dachte ich beim "tagebuch"lesen der kids erst immer, wii sei ein kartenspiel, weil ich dem einen so konsolensachen absolut net zugetraut hätt, also der ganzen familie net, sin so öko eigtl )

[PrinzessinLia]

So ich muss jetzt mal beichten!

Ich habe gestern abend richtig lecker gesündigt! Es gab Eis mit Schoko-soße und Eierlikör!

Also heißt es heute stark auf mein Essen achten, aber da ich heute zu Hause bin geht es!

Hüpfen schaffe ich auch tgl.

VLG lia

[Melanie76]

Hier gabs heute zum Mittag Hähnchen vom Wagen.

Ich hab gerad keinen Bock, auf die P. zu achten!!!

Ist grad alles zu stressig......

[SusiSanne]

So dann will ich mal beichten.

Sonntag waren wir nach dem Zoo bei Burger King. Aber außer meinem Burger mit Pommes und morgens zwei Brötchen hab ich nichts gegessen.

Gestern hatte ich gekocht und dann warn wir noch bei meinen Eltern und mein Papa hat neh Riesen Pizza für alle bestellt. Natürlich hab ich davon auch noch zwei Stücke gegessen.

Heute gab es bis jetzt

Frühstück

1 Doppeltes Brot mit Putenmortadella und Butterkäse

Und gleich werd ich mal Kochen em Hänchenstückchen mit Pommes und Gemüse.

Ich weiß nicht irgendwie hab ich diese Woche so nen heißhunger und könnt nur essen dabei ist die Mens wieder weg.

WA, Hüpfen geht nicht, hab ja so probleme mit der Hüfte. Weiß auch nicht warum das im MOment so schlimm ist. War aber eben schon 1 1/2 Stunden spazieren. Mensch ist das sooooo kalt draußen.