täglich viel Lust und wenig Frust - der Butterberg wird wachsen!!

[Speedy]

Oh wie toll Amselchen, herzlichen Glückwunsch!

Ich probiere momentan die Schöneberger Schlankheitskur aus. Die soll ja sehr vielversrechend sein. Na mal sehen. Es sind immerhin schon innerhalb von 2 Tagen 1,5 Kg runtergegangen.

[solsort]

Danke schön, ihr Lieben !

Lady, ich hab auch auf die Kalorien geachtet, japp, das funktioniert auch (bei mir jedenfalls) .

Was ist denn die Schöneberger Schlankheitskur?

[Klopfer]

Amsel, das hast du richtig im Kopf. Bin 1,74 groß. Am liebesten wären mir so 65 kg. Ich denk das ist auch irgendwie realistisch. Aber wenn ich 70 schaffe dann bin ich schon sooooo froh

Hab gestern ein paar Hosen gefunden die sehen aus wie Zirkuszelte. Krass. eine war größe 50. Sind zwar ss-hosen die ich aussortiert hab jetzt, aber trotzdem krass das sie mal gepasst haben und auch noch recht eng waren!

Hab mir grad wieder bei American Eagle hosen bestellt, Frau Schildi meinte ich soll sie in 8 nehmen. Bin echt gespannt ob ich da überhaupt rein passe (hab ein wenig Angst davor). Naja wir werden sehen.

Schönebergers Schlankheitskur?? Wie geht das und klappt das wirklich???

[Speedy]

Die gibt es bei uns im Reformhaus. Dauert 10 Tage insgesamt und lockt damit in der Zeit fünf Kg purzeln zu lassen. Man trinkt währenddessen 2x am Tag ein Gemisch aus verschiedenen Säften (die den Stoffwechsel aktivieren sollen) und 1 L Basenbrühe am Tag. Zudem wird empfohlen 1 1/2-2 L zur Ausschwemmung der Schlackenstoffe am Tag zu trinken.

Begleitet wird das Ganze von einer speziellen Ernährung (Rezeptvorschläge liegen bei). Viel frisches Obst und Gemüse. Hungern muss man jedenfalls nicht, die Portionen finde ich persönlich schon viel zu groß. So viel schaffe ich gar nicht während einer Mahlzeit zu essen. Wenn man zusätzlich noch die Möglichkeit hat Sport zu treiben, wird sicherlich der Effekt erhöht.

[Klopfer]

Ah das hab ich ergoogelt. Erzähl auch ob es den gewünschten Effekt dauerhaft gebracht hat.

[Turtle09]

Glückwunsch Amselchen!!!!,

[Speedy]

Ja, ich werde mal berichten.

[solsort]

Nee, Caro, da brauchste wirklich keine 5 vorne, bist ja fast 20 cm größer als ich. Bei meiner Größe bzw. "Kürze" bin ich allerdings schon froh über die 5 vorne .

Ja, Astrid, erzähl mal, ob das was bringt. Klingt für mich eher nach was kurzfristigem .

Danke, Schildi !

[Klopfer]

Ich glaub so langsam das ich ein absolut komisches Bild von "schlank" habe. Meine Cousine ist ca. gleich groß wie ich. Sie wiegt 68 kg und als ich sie heut so angeschaut dacht ich mir "na sooooo schlank ist sie jetzt auch nicht". Ich meine ise hat Kleidergröße 36/38 das ist doch super und ich denk irgendwie immer öfter daran das ich 34/36 haben möchte. Das ist doch absolut bescheuert.

[Turtle09]

Jap Hasi, das ist ein bißchen bescheuert. *kussigeb*

Aber um das noch mal auszuführen.... es geht doch darum, gesund zu sein. Ich finde das das Allerwichtigste. Mein Übergewicht war krankhaft und hätte mich in eine schlimme gesundheitliche Verfassung gebracht, wenn es so weitergegangen wäre.

Du siehst toll aus! Dein Mann findet Dich toll! Ich finde Dich wunderschön.

Wenn Du noch ein paar Kilos abnehmen willst, dann ist das die eine Sache. Aber bitte steigere Dich nicht in ein krankhaftes Bild von Dir selbst hinein - genau das verhindert nämlich, dass Du Dich wohlfühlst, ob mit Gr. 40 oder mit Gr. 34.

Bearbeitet 5. Mai 2012 von Turtle09

[Klopfer]

Da hast du leider recht liebe SChildi und du darfst mir den Kopf waschen in 2 Wochen Ich weiß auch grad so gar nicht was mit mir los ist. Aber du hast mir ja schon mal gesagt das ich so ein verzerrtes Bild von mir. Ach ja immer das selbe. *plöd* Wobei ich mich ja garnicht so unwohl fühle.

[Turtle09]

Ja, aber warum willst Du denn dann weiter runter mit dem Gewicht, wenn Du Dich wohl fühlst? Würdest Du Dich wohl fühlen, dann würdest Du nicht weiter abnehmen wollen. Und ich vermute halt einfach, dass Du Dich da schon so reingesteigert hast, dass Du Dich auch mit 65 kg nicht wohl fühlen würdest.

Aber es ist ja nicht so, als würd eich das mit dem gestörten Selbstbild nicht kennen. An vielen Tagen komme ich mir immer noch total fett vor. :/

Bearbeitet 5. Mai 2012 von Turtle09

[Klopfer]

ich hab das auch nicht immer, nur heut irgendwie ganz krass. Ach was weiß ich.

[Speedy]

Ja Amselchen ich denke auch das es was kurzfristiges ist. Bei mir ist es ja nicht so dramatisch, wenn da hinterher auch wieder Kilos drauf gehen. Ich liege da ja auch noch im Normalbereich. Und vielleicht wird das ja jetzt auch so mein Stammgewicht. So ganz wohl fühle ich mich mit 5 Kg mehr drauf aber nicht und deswegen versuche ich doch noch ein wenig abzuspecken. Mein Problem ist ja, dass ich keine Sport mehr machen kann, wegen der Kinder.

[solsort]

Astrid, ich glaub ja, du hast jetzt schon einen besseren BMI als ich , aber ich weiß schon, was du meinst. Wenn man ein niedrigeres Gewicht gewöhnt ist, hätte man das wahrscheinlich auch gerne wieder.

Bewegungsmäßig bist du aber doch bestimmt trotz fehlendem Extrasport ganz gut ausgelastet, oder? Du hast doch deinen Benjamin, dem du sicherlich viele Stunden am Tag hinterherrennst. Da bist du doch ganz anders ausgelastet als jemand der von 9 bis 17 Uhr im Büro sitzt, dann zwar vielleicht 2 Mal die Woche joggen geht, aber ansonsten auch nur vor dem PC oder Fernseher hockt. Auch wenn der Bürotyp offiziell Sport macht und du nicht, hast du wahrscheinlich in Wirklichkeit trotzdem mehr Bewegung.

Ich denke, falls dein Gewicht trotz gesunder Ernährung nicht weiter runter geht, solltest du dir nicht so viele Gedanken drum machen. Ich mein's nicht bös, nicht falsch verstehen , aber du passt doch auf, dass du dich gesund ernährst, das reicht doch, mach dir nicht zu viele Sorgen um dein Gewicht und nen Kopp um Diäten. Pass auf dich auf, du hast auch so genug um die Ohren.

[Speedy]

Ja du hast schon Recht. Ich habe auch beschlossen, wenn sich jetzt Gewichtstechnisch nichts groß verändert, dann es so hinzunehmen. Ja ein bißchen mehr Obst und Gemüse werde ich dann auf jeden Fall im Essensplan mit aufnehmen.

[Klopfer]

So auf ein neues. Ich bin seit heut wieder dabei. Habe mein Gewicht die letzten 3 wochen gehalten. Ich habe für mich beschlossen das ich die 70kg Grenze verscuhe und die pack ich auch noch und mehr bruacht es nicht sein. Da bin ich ja schon schön schlank. Muß es ja nicht übertreiben. Außerdem fühle ich mich doch ganz wohl so wie es ist. Wenn nichts mehr weg will dann solls halt so sein. Hatte wohl echt nen blöden Tiefpunkt und ordentlich Frust.

[Turtle09]

Sehr gut Süße! ich bin auch voller Tatendrang. Nachdem es bei mir die letzten Wochen stetig bergauf ging und ich deswegen auch hier die Angabe verweigert habe, habe ich ja nun letzte Woche die Pille abgesetzt. Und siehe da, von letzter Woche 89 kg!!!!! war ich heute morgen bei 85,1 kg..... krass, oder? Das kann ja nur immens viel Wasser sein, was ich da ausschwemme. Ich renne auch ständig zur Toi. An der Ernährung hatte ich vorher nichts verändert und jetzt auch nicht. Was so künstliche Hormone nicht alles bewirken können.

[Kirschi]

Turtle welches Endziel hast du eigentlich?

[Turtle09]

74 kg = für meine Größe Normalgewicht.

Noch 11 kg.... das wird doch wohl zu schaffen sein

[Lumpi84]

Wow Schildi, das ist ja klasse und gleichzeitig auch krass, was die Pille da ausgemacht hat. Wie groß bist du denn?? Klar, 11 kg packste nun auch noch.

Caro, 5-6 kg klingt auch machbar Größe XXS brauchste nicht

[Turtle09]

1.72 m.

74 kg schafft mich an die obere Grenze des Normalgewichts, was den BMI angeht. Das ist für mich total ok. Wenn man bedenkt, dass ich mit einem BMI von 42 gestartet bin, ist ein BMI von 24-25 wunderbar

[Lumpi84]

Allerdings Wann hast du angefangen abzunehmen?

[Turtle09]

März 2011, also seit etwas über einem Jahr. Ich hatte immer wieder Phasen, in denen nichts runter ging, in denen ich leicht zugenommen habe.... aber ich habe halt trotzdem einfach immer weitergemacht

[Lumpi84]

Du hast mich jetzt neugierig gemacht und ich hab auch mal nachm BMI geguckt. Bei mir sollten noch 12 kg weg bis zum Normalgewicht. Ein langer Weg, aber ich hab auch noch nicht vor aufzugeben