täglich viel Lust und wenig Frust - der Butterberg wird wachsen!!

[Monja]

erzääääääääääähl... wat gabs heut abend caro? *neugierigdenhalsrecke

hihi julia - die torte sei dir von herzen gegönnt ^^

[Klopfer]

Bei mir gans nen Salat mit zwei Fleischküchke. Bissi Kh sind da ja leider drin aber das werd ich hoffentlich verkraften und mich wird nicht wieder die 8 anlachen.

[Lumpi84]

Ich könnte ja mal wieder auf Tiramisu. Lecker!

Hach, ich bin immer noch ganz gepusht vom Wiegen heute morgen Damit hätte ich ja gar nicht gerechnet. Abnahme ja, aber nicht gleich so

Geht jemand von euch ins Fitnessstudio? Ich bin bisher immer einmal die Woche zu einem Aquakurs hier im Schwimmbad gegangen (Aqua Cycling, voll klasse), der läuft nun aber aus und ich habe mich zu spät um einen Folgekurs gekümmert. Sind alle schon belegt. Der Kurs war aber auch ziemlich teuer. Hab gegengerechnet und fürs gleiche Geld kann ich mich auch im Fitnessstudio anmelden. Gleichzeitig bin ich auch flexibler. Mein Mann arbeitet ja Schicht und da war das immer nen Akt den Kurs organisiert zu bekommen. Jedenfalls hat meine Freundin heute gesagt, dass sie mitkommen möchte. Das finde ich richtig toll, da hat man dann keine Ausreden Und idealerweise hat sie früher als Fitnesstrainerin gearbeitet.

Ich esse momentan voll gerne tiefgefrorene Himbeeren. Hat was von Sorbet.

[Lady]

Ich wollte mir jetzt die Tage mal Joghurt mit Himbeeren oder Heidelbeeren machen. Ich liebe Himbeeren und heidelbeeren, aber mein lieblingsjoghurt hat so viele Punkte und ich wollte es mal ausprobieren wie das so schmeckt. Morgen bekomme ich nen neuen pürierstab der wird dann gleich dafür missbraucht

[Lumpi84]

Ich esse gerne von Optiwell den Vanillejoghurt. Der ganze Becher hat nur einen Punkt Und da mache ich mir dann auch noch Himbeeren rein.

Gestern Abend hatte ich Blaubeeren. Auch lecker!

[Klopfer]

h liebe Naturjoghurt mit heidelbeeren Ess ich fast jeden Abend und das tolle ist es hat ja eiweiß und das pusht die fettverbrennung

[Lady]

was auch megalecker schmeckt, ist Optiwell Naturjoghurt 0,1% mit Apfelmus - da ich ja jetzt mal selbst Apfelmus für den Kleinen gekocht habe und das noch besser schmeckt als aus dem Glas, werde ich mir demnächst mal selbst was kochen und dann mit joghurt mischen, großartig und dann hat der große Becker (500gr) nur 5 Ps, weil sattmacher.

@monja, was nimmst du denn zum entsäuern? ich hab in der SS Basica gehabt, aber das ist schon ziemlich teuer (13€ die Dose) hatte aber auch schonmal was günstiges, dass hat sich aber nicht so gut aufgelöst, und dann hatte man immer so krümelkrams im getränk, dass ist auch bäh.

Bearbeitet 12. Februar 2012 von ~*~Lady~*~

[Linda]

mmmh torte vom bäcker, lecker lecker,

wir waren gestern bei freunden und es gab die milka kuhflecken torte, wo ein stück irgendwie über 10 punkte hat oder so. jetzt weiß ich auch warum, mein lieber schwan, hab schnell dankend verzichtet, seit meiner magenschleimhautentzündung ist süßes nicht mehr so angesagt bei mir.

ich mische mir auch gern naturjoghurt mit heidelbeeren, mmh lecker.

was hat die ananas denn mit der waage zu tun *neugierig bin* ist doch obst

[Klopfer]

Linda, hab durch die Ananas meine 4 Stunden Esspause unterschritten. Naja was soll ich sagen. Heut morgen hatte ich wieder 79,8 Naja dafür mense ich. Das einzig positive, ich hab meinen 28 Tage Zyklus wieder dabei brauch ich den doch gar nicht mehr!!! So ein Mist.

[SusiSanne]

Also von Annanas bekomm ich immer ein ganz rotes Gesicht von daher lass ich das lieber.

Ich mag momentan ganz GErne Quark mit Müsli und nem Teelöffel Marmelade drin. Hatte dann jenachdem wieviel Müsli drin ist zwischen 5 und 6 punkten.

[Lady]

so ich habe gerade mal meinen Kuchen von gestern WW-technisch ausgerechnet. also ich war gestern definitiv drüber.

das eine stück hatte unglaubliche 17Ps und das andere 11

[Klopfer]

Wow, das ist glaub ordentlich. Andere haben das als Tagespunkte

[Lumpi84]

Wow, da wären meine kompletten Punkte ja mit den beiden Stücken aufgebraucht

[Lady]

bei mir waren das knapp die hälfte

[Klopfer]

Ich bin grad am überlegen was ich mir heut schon wieder so reingepfiffen hab, Mich würd das grad mal interessieren was ich da an Punkte hätte.

[Lumpi84]

Wow, das ist glaub ordentlich. Andere haben das als Tagespunkte

Ja, hier

[Lumpi84]

Ich bin grad am überlegen was ich mir heut schon wieder so reingepfiffen hab, Mich würd das grad mal interessieren was ich da an Punkte hätte.

Muss auch mal sein. Was gabs denn? Ich werd jetzt meine letzten zwei Punkte in Joghurt investieren.

[Klopfer]

Aaalso heut morgen 2 dünne scheiben Vollkornbrot (das backe ich übrigens selber) mit Marmelade

Heute Mittag 3 harte gekochte Eier (weil Lotta alle geschält hat und ich sie ja dann nicht vergammeln lassen konnte) und eine kleine Schale Naturjoghurt mit Heidelbeeren und heut abend ne halbe PAprika, 3 Cocktailtomaten, 4 kleine scheiben Gurke, 1 kleines Stück fettreduzierten Brie und ein Löffel Fleischsalat light. Ganz schön ordentlich heut

[Lady]

das ist total wenig Hasi (jedenfalls bei WW)

[Klopfer]

naja ich hab grad noch am spare rib meines Göttergatte gebissen, das wird mir morgen sicher zum verhängnis, aber es ist grad soooo schwer und dann mense ich auch noch vor mich hin

[kikra13]

hasi kannst mir dein rezept mal per pn schicken - also das vollkornbrot? das wäre toll!

[Klopfer]

klaro :Dkommt gleich

[Monja]

@monja, was nimmst du denn zum entsäuern? ich hab in der SS Basica gehabt, aber das ist schon ziemlich teuer (13€ die Dose) hatte aber auch schonmal was günstiges, dass hat sich aber nicht so gut aufgelöst, und dann hatte man immer so krümelkrams im getränk, dass ist auch bäh.

ooooooooooh sorry julia - hatte dir noch garned geantwortet

also ich trink den basentee von bad heilbrunner.

gibbet z.b. bei schlecker für 1,20 / 8 beutel

empfohlen werden glaub 3-5 tassen tägl., aber ich mach mir nur 1 beutel pro tag.

sehr gut und günstig soll sein bullrichs vital (da sind teststreifen mit dabei).

weiss jetzt grad ned, ob es das nur als tabl. oder auch pulver gibt...

[Lady]

Das bullrich hab ich auch, nur vergesse ich die immer zu nehmen und die sind auch ziemlich groß und so trocken zum schlucken, also die rutschen nicht so gut.

In unserer Apotheke gab es gerade Basica im Angebot, klar ist mit 10€ immer noch teuer aber es schmeckt ich hab dann gleich schonmal was getrunken und da sind noch andere Mineralien drin. Bei WW soll man ja auch 1000mg Calcium täglich zu sich nehmen, und dann hab ich damit auch gleich eine kleine Portion intus

[Monja]

ah ok - hauptsache man fühlt sich wohl mit den stöffchen, die man sich so zusätzlich reinpfeifft *gg