täglich viel Lust und wenig Frust - der Butterberg wird wachsen!!

[cherry74]

*reinschleich*

Aber Mone, nicht alle in einem Jahr *wegflitz*

Und wage es nicht mir wieder ne Dose voller Plätzchen zu Weihnachten zu schenken.......:p

[**Sonnenstrahl**]

Aber bei dir doch nicht.....

Hey, beim letzten Mal waren es +200g. Immerhin. Ich hoff sehr, dass es diese Woche nicht schlimmer wird... Ganz schrecklich, ich krieg den richtigen Dreh nicht grad. *jammer* Ich mein, ich bin eh ein verfressenes Stück, wenn ich krank bin, aber jetzt, wo der Sport schon seit 3 Wochen fehlt, isses richtig arg, das kompensiert ja nichtmal... Ach man, ade, 3kg bis Jahresende. Naja... vllt. sollte ich als neues Jahresziel nennen, mit einem BMI von deutlich unter 25 in 2010 zu starten, das wären ca. 400-1000g noch, die fehlen. Ärgert mich aber maßlos grad.

[Dragonfly76]

Wieviel Kalorien verbrennt man eigentlich beim Frieren?? In unsrem ganzen Gebaeude funktioniert die Heizung nicht und dass bei minus-Temperaturen Das koennte einem doch mal gewichtsreduzierend zu Gute kommen, oder?

Ich mache ja ww-onl;ine und hab mich jetzt gerade mal mit dem System zurecht gefunden und nun nach 2 Woxchen ohne i-net stell ich fest, dass alles geaendert wurde... Ich versteh es aber irgendwie nicht Warum sind das denn jetzt mehr punkte? Und muss ich jetzt alle Rezepte in "neue "Punkte umrechnen.

Ich gehe ja zu den Treffen. Es wird jetzt nicht mehr nur Fett und Zucker berücksichtigt, sondern auch Eiweiße und Ballaststoffe meine ich. Hoffe ich habe es richtig verstanden. Dadurch hat sich die Berechnung geändert....wie sich die neue Punktzahl bei jedem zusammensetzt wurde nicht gesagt. Nur wieviel Punkte es jetzt sind. Und das Wochenextra ist noch dazu gekommen, das gefällt mir, ich finde dadurch wird das schlechte Gewissen reduziert wenn man mal etwas anderes essen möchte oder einen Wein trinken möchte.

Ganz bin ich auch noch nicht im neuen Programm drin aber ich denke es wird so langsam.

Warum sie es jetzt alles geändert haben, vielleicht liegt es an den fehlenden (????) Umsatznachfragen....das ist so ein Gedanke von mir gewesen.

Denn um die neue Punkte Berechnung wir ja ein richtiges Geheimnis gemacht:rolleyes:

[solsort]

Bin ja jetzt bei meinen Eltern und wollte mich hier gar nicht auf die Waage stellen, weil die eh mehr wiegt als unsere. Hab's aber am Montag doch gemacht (58,8 kg, die Waage zeigt also 200 g mehr an als unsere, so hatte ich das auch im Kopf), damit ich doch vergleichen kann und dann vielleicht nicht ganz so ungehemmt schlemme. Das mit dem Nicht-Fressen hat natuerlich nicht so wirklich geklappt:whistle:. Gestern hatte ich dann dementsprechend auch schon 200 g mehr als Montag:rolleyes1:. Na ja, abgerechnet wird zum Schluss, da ich mich ja im Moment nicht in die Liste eintragen lasse.

[Gast Magica deSpell]

Hab gestern vergessen mich einzutragen...61kg weiterhin;)

[Gast Magica deSpell]

Ups falscher Thread

[Bassa]

Ich gehe ja zu den Treffen. Es wird jetzt nicht mehr nur Fett und Zucker berücksichtigt, sondern auch Eiweiße und Ballaststoffe meine ich. Hoffe ich habe es richtig verstanden. Dadurch hat sich die Berechnung geändert....wie sich die neue Punktzahl bei jedem zusammensetzt wurde nicht gesagt. Nur wieviel Punkte es jetzt sind. Und das Wochenextra ist noch dazu gekommen, das gefällt mir, ich finde dadurch wird das schlechte Gewissen reduziert wenn man mal etwas anderes essen möchte oder einen Wein trinken möchte.

Ganz bin ich auch noch nicht im neuen Programm drin aber ich denke es wird so langsam.

Warum sie es jetzt alles geändert haben, vielleicht liegt es an den fehlenden (????) Umsatznachfragen....das ist so ein Gedanke von mir gewesen.

Denn um die neue Punkte Berechnung wir ja ein richtiges Geheimnis gemacht:rolleyes:

Oh vielen Dank, Dragonfly!! Nun gut, ich versuche das Neuen mal positiv zu sehen Aber ein kleines bisschen genervt bin ich schon, denn ich habe gerade ein paar Kochbuecher gekauft, mit den alten Punkten. Und das umrechnen waere ja auch gar nicht so das Problem, aber wenn ich nach einem Essen suche im Kochbuch schaue ich auch auf die Punktzahl, fuer welches ich mich entscheide... Naja, kann ich ja nicht aendern, ich geb mir jetzt mal Muehe.

[Bibbi]

aber warum muss man denn jedem neuen Trend hinterherlaufen?!

ich bleib bei meinen alten Punkten, mit meinem bewährten alten System (mach ja nichtmal die 18 Sattmacher, nur Kartoffeln und Nudeln satt) - damit hab ich immer super abgenommen, und dafür hab ich alles hier.

ich will abnehmen und kein Geld ausgeben

Viel Erfolg euch allen!

Ich freu mich richtig drauf - mag nimmer fressen

Bearbeitet 3. Januar 2010 von Bibbi

[Bassa]

Hmm, ich weiss nicht, wie ich sonst die Punkte berechnen soll, wenn nicht mit dem online Rechner Ich wuerde viel lieber bei dem alten System bleiben. Wie machst du denn die Berechnung selber?

[Bibbi]

ich schick dir mal einen Link...

und ich bin mir sicher, bei ebay kriegst die alten EKF nu hinterher geschmissen

Findest du das nicht kompliziert täglich die ganzen Sachen online einzugeben? Ich hab das mal genau 4 Tage gemacht, dann hatte ich die Nase voll *gg

[Biggilein]

so ich habe mir für dieses jahr eine noch strengere diät vorgenommen ich erlaube mir nur noch ganz ganz selten was süßes es muss doch mal wieter gehen

[Bassa]

ich schick dir mal einen Link...

und ich bin mir sicher, bei ebay kriegst die alten EKF nu hinterher geschmissen

Findest du das nicht kompliziert täglich die ganzen Sachen online einzugeben? Ich hab das mal genau 4 Tage gemacht, dann hatte ich die Nase voll *gg

Hier auch noch mal: Danke!

Joah, das ist/war schon kompliziert, aber was tut frau nicht alles ...

Jetzt muss ich aber noch mal fragen, wofuer EKF steht Hab ich mal bei ebay eingegeben, aber Karate-Fussprotektoren alleine helfen da auch nicht

[Linda]

ich werde meine punkte auch neu verteilen, für 6 punkte jeden abend eis sind gestrichen. da ich jetzt wochenlang kein eis gegessen habe steht mir auch eh nicht der sinn danach.

muss nur mal überlegen was ich mir als kleines highlight für abends aufhebe..vielleicht für 3,5 punkte nen süßen moment oder so.

ich mach immer noch das alte WW und dabei bleib ich auch. alles andere ist mir zu kompliziert und dabei hab ich sehr gut abgenommen.

[Linda]

Hallo Mädels,

wie läufts denn bei euch?

Ich bin gut bei WW drin und dieses mal so diszipliniert dass ich PUnkte vorsparen werde für meine Pizza nächste woche und die brötchen dazu. Ich will das jetzt einfach alles weghaben

Fühl mich auch viel besser mit WW, kein tägliches Sodbrennen mehr und geregelte Verdauung.

Ich war heute shoppen, das erste mal seit ewigkeiten.

War erstaunt dass ich oben rum immer noch 46 habe denke mal der bauch stört da einfach noch, davon ist noch viel da, aber ich seh es positiv: vor einigen wochen passte noch nichmal 46

hab mir dann zum weiteren Ansporn 3 Oberteile in 42 mitgenommen, was man hat, das hat man nich? wenn man eigentlich nur schwarz trägt, ist man in diesen dingen etwas eingeschränkt wenns um kleidung für die arbeit geht

[anita74]

Ich habe einen riesen Schiss morgen auf die Waage zu steigen. Ich glaube mich schon 2 Wochen nicht mehr gewogen zu haben aus Angst davor was sie anzeigen koennte.

Dann wollte ich ja diese Woche mit dem Fitnessstudio anfangen, aber mein Sohnemann hat die Erkaeltung seines Lebens und ich klebe mit ihm zu Hause fest. Bei dem Fieber kann ich ja nichteinmal Spaziergaenge machen oder die ueblichen paar Meter zum Kindergarten...

Mich grauts vor morgen:o

[Dragonfly76]

aber warum muss man denn jedem neuen Trend hinterherlaufen?!

ich bleib bei meinen alten Punkten, mit meinem bewährten alten System (mach ja nichtmal die 18 Sattmacher, nur Kartoffeln und Nudeln satt) - damit hab ich immer super abgenommen, und dafür hab ich alles hier.

ich will abnehmen und kein Geld ausgeben

Viel Erfolg euch allen!

Ich freu mich richtig drauf - mag nimmer fressen

ich gehe ja zu den Treffen und da gibt es nun nicht mehr das alte Programm. So schlecht ist das neue auch nicht, es braucht nur Zeit sich einzufinden. Ich notiere auch alles online, finde es manchmal einfacher weil das Programm die Sachen raussucht...

ich komme gerade wieder richtig rein. Hatte ja gar nicht aufgeschrieben zwischen Weihnachten und Silvester. BEi mir haut Alkohol immer richitg rein und davon hatte ich in der Zeit ziemlich viel.

Ab nun herrscht wieder Disziplin....und hoffe das ich es diesmal auch durchziehe.

[Biggilein]

so jetzt müsst ihr mir mal die daumen drücken ich habe seit gestern ein neues training begonnen, ich muss 3 x die woche ran und ich hoffe das es diesmal klappt, aber ich bin zuversichtlich!

[Linda]

klar machen wir.

ich hab heute meine maße mal wieder genommen.

seit ende august sind nun am bauch 11 cm runter, nicht schlecht

[Bibbi]

*fürBiggileinfesteDaumendrück*

ja Maße nehmen - gute Idee!

Nächste Woche Sonntag

Diese Woche werd ich nicht wirklich zählen, also doch shcon zählen aber Mi und Sa auf jeden Fall nicht (Sohnemann hat Geburtstag und Sa feiern wir den Geb meines Bruders mit Racelette nach, vorher gibt es Geburtstagskcuhen für die Familie von Simon) ... Sport geht auch noch nicht wirklich, meine blauen Flecke schmerzen doch etwas bei Verrenkungen

[anita74]

Schoen, dass man hier seinen Frust raus lassen kann.

Nicht genug, dass die Kinder sich im Kranksein abwechseln und ein krankes Kind einem in der Brust weh tut.

Nein, dadurch komme ich auch nicht zu meinem Fitnessstudio. Habe schon 3 Termine verschoben, weil Sohnemann krank war und jetzt ist es das Toechterchen.

[Linda]

ich bin so stolz auf mich

heute waren wir bei freunden. es gab waffeln mit sahne, kuchen, kekse, stollen.

ich hatte noch 8 punkte über, mittagessen schon abgezogen, gab heut nur nudeln mit sauce für 6 punkte.

hatte nur ne halbe waffel, ohne sahne ohne alles

mein mann konnte das natürlich nicht. 2 waffeln mit dick sahne und anschließend noch kekse

[Edi]

Immerhin will ich am 29.05. den 5km-Matjes-Lauf in Emden mitrennen. Das MUSS klappen!!!

Oh, dann komm ich vorbei, das Kätchen anfeuern *gg*

[**Sonnenstrahl**]

Oh, dann komm ich vorbei, das Kätchen anfeuern *gg*

Hihi, jaaaa, das mach! ABer du kommst nicht aus Emden, oder? (Das wäre ja der super-Zufall!)

[Edi]

Hihi, jaaaa, das mach! ABer du kommst nicht aus Emden, oder? (Das wäre ja der super-Zufall!)

Wohne ca. 10 km entfernt

Euch anderen viel Erfolg beim Abnehmen - ich komm dann in zwei Monaten dazu!

[**Sonnenstrahl**]

Wooooo denn? Ich bin vor 4 Jahren aus Emden weggezogen, habe dort 20 Jahre gelebt (bzw. im Kuhkaff bei Petkum). SO klein ist die Welt- meine Eltern wohnen immer noch in Emden!