Wiegeliste... unser Weg...

[DOM82]

UNSERE ERFOLGE AUF EINEN BLICK!!!!

Bitte tragt euer aktuelles Gewicht jede Woche hier ein, Dom wird die Liste dann aktualisieren...

die Woche geht von Mo-So

Abschluss am 8.03. (1.03., 22.02., )

 

DOM82

Startgewicht: 82,3

Startgewicht 2015: 76,6 kg - Ziel: 70 kg - Gewicht aktuell:76,4kg

letzter Wiegetag (Fr): + 0,4 kg

noch abzunehmen: 6,4 kg

Abnahme gesamt: 0,46 kg

Abnahme 2013: 2,7 kg

Abnahme 2014: 3,9 kg

 

Klopfer

Startgewicht: 70,3

Startgewicht 2015: 66,9 kg - Ziel: 65 kg - Gewicht aktuell:  67,5 kg

letzter Wiegetag (Fr): - 0 kg

noch abzunehmen:  2,5 kg

Abnahme gesamt:   kg

Abnahme 2014: 3,4 kg

 

Herzchen

Startgewicht: 70,1

Startgewicht 2015: 68,4 kg - Ziel: 64 kg - Gewicht aktuell: 69,1 kg

letzter Wiegetag (Fr): +0,1kg

noch abzunehmen: 5,1 kg

Abnahme gesamt:  kg

Abnahme 2014: 0,6 kg

 

mausi08

Startgewicht 2015: 90,2 kg - Ziel:  kg - Gewicht aktuell:  86,8kg

letzter Wiegetag (Mi): +0,7 kg

noch abzunehmen: kg

Abnahme gesamt: 3,2 kg

 

Odessa

Startgewicht: 83,4

Startgewicht 2015: 81,5 kg - Ziel: 75 kg - Gewicht aktuell: 81,9 kg

letzter Wiegetag (Mi): -0,0 kg

noch abzunehmen: 6,9 kg

Abnahme gesamt:  kg

Abnahme 2014: 1,9 kg

 

Magic83

Startgewicht: 118,6

Startgewicht 2015: 118,6 kg - Ziel: 110 kg - Gewicht aktuell: 114,8 kg

letzter Wiegetag (Fr): - 0,2kg

noch abzunehmen: 4,8 kg

Abnahme gesamt: 3,8 kg

 

red-butterfly

Startgewicht: 80

Startgewicht 2015: 80 kg - Ziel: 63 kg - Gewicht aktuell: 78,0kg

letzter Wiegetag (Mo): - 0kg

noch abzunehmen: 15,0 kg

Abnahme gesamt: 2,0 kg

 

 

 

************************************************** *********************

Stand 2012: 308P Butter & 3T. Schoki = 79kg

Gratulation an alle Beteiligten!

Butterkönigin der Woche: magic

Wer unentschuldigt länger als 3 Wochen kein Ergebnis angibt, wird aus der Liste gestrichen...

Fehler bitte ich zu entschuldigen, sagt mir Bescheid und ich korrigiere es

magic, herzlichen Glückwunsch, so viel zum Thema Nüsse usw.

[Magic83]

Danke!!!! Steter Tropfen höhlt den Stein

 

(Manchmal muss eben ein anderes Sprichwort her )

[red-butterfly]

Aktuelles Gewicht; 76,6 kg Es klappt. Muss nur wirklich jeden Tag alle Punkte essen. Ist manchmal gar nicht so leicht. Gestern abend war ich so satt, musste aber noch einen Apfel, eine Banane und einen Joghurt verdrücken.

[Odessa]

Red ich komm mit den Punkten nie hin... obst und Gemüse hätt ich immer noch übrig....

Abee ich schaffe es auch noch nicht so recht auf meine Ernährung zu achten. So wird das wohl nix mehr mit der Badeanzug Figur

[mausi08]

Ich habe nie Probleme, mir fehlen leider immer Punkte. Deswegen habe ich mir heute mal wieder welche er"walkt".

Bearbeitet 9. März 2015 von mausi08

[red-butterfly]

Auf eine Badeanzugfigur wird es bei mir nie hinaus laufen. Aber den BMI unter 30 (=Adipositas) hab ich in 1,5kg geschafft.

 

Ich esse zur jeder Mahlzeit Gemüse, davon kann man Unmengen futtern bis die Sonderpunkte aufgebraucht sind. Und gibt es dann mal bei einem Geburtstag Kuchen, sind die anderen Mahlzeiten reich an Gemüse. Mausis Gemüssesuppe eignet sich da sehr gut

So klappt das bei mir ganz gut.

[mausi08]

Ja die Gemüsesuppe koche ich gleich!!! Und die mögen hier zum Glück ja auch alle

ich habe gerade Obstsalat gefrühstückt. 1 Mango. 1 Banane,1 Apfel, 1 Birne, Haferflocken und pappsatt.und wenig Punkte :-)

Den Bikini brauche ich auch nicht zu erträumen *gg*

[mausi08]

86,4....laaaaaaangsaaaaaam gehts wieder bergab

[Odessa]

82.3kg das war aber zu erwarten. Ich hoffe das ich die Kurve irgendwann wieder bekomme.

[mausi08]

Odessa wir schaffen das!!! denk an den Sommer, und das Gefühl das Du hast wenn Du Dich wohlfühlst! YEAH

[Odessa]

Wenn ich doch nur nicht so faul wäre grade

[DOM82]

76,8 gestern noch 76,3. Dann habe ich über zwei Liter Wasser am Abend getrunken. Das war wohl zu viel.

[Magic83]

Stillstand diese Woche, immer noch 114,8...

[Herzchen]

69,5

[red-butterfly]

Aktuelles Gewicht: 75,8 kg

[Odessa]

Mein heutiges Gewicht gefällt mir ganz gut. Kommt aber auch vom ich esse zwei Tage fast nix weil ich krank bin....

81,6 liest sich trotzdem prima.

[mausi08]

Gute Besserung Odessa...ja genau...lesen tut es sich trotzdem gut :-)

[DOM82]

UNSERE ERFOLGE AUF EINEN BLICK!!!!

Bitte tragt euer aktuelles Gewicht jede Woche hier ein, Dom wird die Liste dann aktualisieren...

die Woche geht von Mo-So

Abschluss am 15.03. (8.03., 1.03., 22.02., )

 

DOM82

Startgewicht: 82,3

Startgewicht 2015: 76,6 kg - Ziel: 70 kg - Gewicht aktuell:76,8kg

letzter Wiegetag (Fr): + 0,4 kg

noch abzunehmen: 6,8 kg

Abnahme gesamt:  kg

Abnahme 2013: 2,7 kg

Abnahme 2014: 3,9 kg

 

Klopfer

Startgewicht: 70,3

Startgewicht 2015: 66,9 kg - Ziel: 65 kg - Gewicht aktuell:  67,5 kg

letzter Wiegetag (Fr): - 0 kg

noch abzunehmen:  2,5 kg

Abnahme gesamt:   kg

Abnahme 2014: 3,4 kg

 

Herzchen

Startgewicht: 70,1

Startgewicht 2015: 68,4 kg - Ziel: 64 kg - Gewicht aktuell: 69,5 kg

letzter Wiegetag (Fr): +0,4kg

noch abzunehmen: 5,5 kg

Abnahme gesamt:  kg

Abnahme 2014: 0,6 kg

 

mausi08

Startgewicht 2015: 90,2 kg - Ziel:  kg - Gewicht aktuell:  86,4kg

letzter Wiegetag (Mi): -0,4 kg

noch abzunehmen: kg

Abnahme gesamt: 3,8 kg

 

Odessa

Startgewicht: 83,4

Startgewicht 2015: 81,5 kg - Ziel: 75 kg - Gewicht aktuell: 82,3 kg

letzter Wiegetag (Mi): -0,0 kg

noch abzunehmen: 7,3 kg

Abnahme gesamt:  kg

Abnahme 2014: 1,9 kg

 

Magic83

Startgewicht: 118,6

Startgewicht 2015: 118,6 kg - Ziel: 110 kg - Gewicht aktuell: 114,8 kg

letzter Wiegetag (Fr): - 0kg

noch abzunehmen: 4,8 kg

Abnahme gesamt: 3,8 kg

 

red-butterfly

Startgewicht: 80

Startgewicht 2015: 80 kg - Ziel: 63 kg - Gewicht aktuell: 76,6kg

letzter Wiegetag (Mo): - 1,4kg

noch abzunehmen: 13,6 kg

Abnahme gesamt: 3,4 kg

 

 

 

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Stand 2012: 308P Butter & 3T. Schoki = 79kg

Gratulation an alle Beteiligten!

Butterkönigin der Woche: red-butterfly

Wer unentschuldigt länger als 3 Wochen kein Ergebnis angibt, wird aus der Liste gestrichen...

Fehler bitte ich zu entschuldigen, sagt mir Bescheid und ich korrigiere es

[mausi08]

85,1

[DOM82]

Mausi, MD ist wirklich fördernd. Ich hoffe du hast es trotzdem hinter dir.

[mausi08]

Mir ist noch mulmig aber ich versuche es zu ignorieren.

[Odessa]

Bei mir ist alles gleich.

[DOM82]

76,6. Es ist ok. War diese Woche schon viel schlimmer.

Es sind ja eigentlich nur noch 6,6 kg. Aber ich tu mich echt schwer.

Bearbeitet 20. März 2015 von DOM82

[Herzchen]

69,1.

[Magic83]

114,2, -600 g, mal ne neue Zahl hier