Wiegeliste... unser Weg...

[Odessa]

Ich will auch endlich wieder zum Sport.... Ich mag nimmer erkältet sein!

[DOM82]

Ich mag nicht mehr Lernen.

Will mit Mausi am WE etwas ausprobieren. Mutter-Kind-Yoga. Habe ein paar Übungen in einem Heft gefunden. Mausi freut sich schon drauf.

[DOM82]

 

UNSERE ERFOLGE AUF EINEN BLICK!!!!

Bitte tragt euer aktuelles Gewicht jede Woche hier ein, Dom wird die Liste dann aktualisieren...

die Woche geht von Mo-So

Abschluss am 8.02 (1.02., )

 

DOM82

Startgewicht: 82,3

Startgewicht 2015: 76,6 kg - Ziel: 70 kg - Gewicht aktuell:77,5kg

letzter Wiegetag (Fr): - 0,4 kg

noch abzunehmen: 7,5 kg

Abnahme gesamt: 0,0 kg

Abnahme 2013: 2,7 kg

Abnahme 2014: 3,9 kg

 

Klopfer

Startgewicht: 70,3

Startgewicht 2015: 66,9 kg - Ziel: 65 kg - Gewicht aktuell:  67,5 kg

letzter Wiegetag (Fr): - 0 kg

noch abzunehmen:  2,5 kg

Abnahme gesamt:   kg

Abnahme 2014: 3,4 kg

 

Herzchen

Startgewicht: 70,1

Startgewicht 2015: 68,4 kg - Ziel: 64 kg - Gewicht aktuell: 69,2 kg

letzter Wiegetag (Fr): +0,6kg

noch abzunehmen: 5,2 kg

Abnahme gesamt:  kg

Abnahme 2014: 0,6 kg

 

mausi08

Startgewicht 2015: 90,2 kg - Ziel:  kg - Gewicht aktuell:  88,8kg

letzter Wiegetag (Mi): -0,6 kg

noch abzunehmen: kg

Abnahme gesamt: 1,4 kg

 

Odessa

Startgewicht: 83,4

Startgewicht 2015: 81,5 kg - Ziel: 75 kg - Gewicht aktuell: 81,9 kg

letzter Wiegetag (Mi): -0,4 kg

noch abzunehmen: 6,9 kg

Abnahme gesamt:  kg

Abnahme 2014: 1,9 kg

 

Magic83

Startgewicht: 118,6

Startgewicht 2015: 118,6 kg - Ziel: 110 kg - Gewicht aktuell: 115,6 kg

letzter Wiegetag (Fr): - 0,4kg

noch abzunehmen: 5,6kg

Abnahme gesamt: 3 kg

 

 

 

 

************************************************** *********************

Stand 2012: 308P Butter & 3T. Schoki = 79kg

Gratulation an alle Beteiligten!

Butterkönigin der Woche: mausi08  

Wer unentschuldigt länger als 3 Wochen kein Ergebnis angibt, wird aus der Liste gestrichen...

Fehler bitte ich zu entschuldigen, sagt mir Bescheid und ich korrigiere es

[mausi08]

Heute 88,4

[DOM82]

Super.

[mausi08]

Danke Dom .... ich habe das Gefühl "es schleicht sooooo"

[Magic83]

Geht mir genauso, Mausi...

 

-400 g, also 115,2

[Herzchen]

69,3.

[DOM82]

77,5 bin schon froh, dass es nicht mehr ist. Ab nächste Woche ist fasten angesagt. Kein Süßkram mehr, mal gucken ob das was bringt.

[Odessa]

Ich habs schon wieder vergessen... ich reiche morgen nach.

[mausi08]

Aber Magic....besser langsam und stetig nach unten als weiter  nach oben :-)

[Magic83]

Genau

[DOM82]

UNSERE ERFOLGE AUF EINEN BLICK!!!!

Bitte tragt euer aktuelles Gewicht jede Woche hier ein, Dom wird die Liste dann aktualisieren...

die Woche geht von Mo-So

Abschluss am 15.02 (9.02., 1.02., )

 

DOM82

Startgewicht: 82,3

Startgewicht 2015: 76,6 kg - Ziel: 70 kg - Gewicht aktuell:77,5kg

letzter Wiegetag (Fr): - 0,0 kg

noch abzunehmen: 7,5 kg

Abnahme gesamt: 0,0 kg

Abnahme 2013: 2,7 kg

Abnahme 2014: 3,9 kg

 

Klopfer

Startgewicht: 70,3

Startgewicht 2015: 66,9 kg - Ziel: 65 kg - Gewicht aktuell:  67,5 kg

letzter Wiegetag (Fr): - 0 kg

noch abzunehmen:  2,5 kg

Abnahme gesamt:   kg

Abnahme 2014: 3,4 kg

 

Herzchen

Startgewicht: 70,1

Startgewicht 2015: 68,4 kg - Ziel: 64 kg - Gewicht aktuell: 69,3 kg

letzter Wiegetag (Fr): +0,1kg

noch abzunehmen: 5,3 kg

Abnahme gesamt:  kg

Abnahme 2014: 0,6 kg

 

mausi08

Startgewicht 2015: 90,2 kg - Ziel:  kg - Gewicht aktuell:  88,4kg

letzter Wiegetag (Mi): -0,4 kg

noch abzunehmen: kg

Abnahme gesamt: 1,8 kg

 

Odessa

Startgewicht: 83,4

Startgewicht 2015: 81,5 kg - Ziel: 75 kg - Gewicht aktuell: 81,9 kg

letzter Wiegetag (Mi): -0,0 kg

noch abzunehmen: 6,9 kg

Abnahme gesamt:  kg

Abnahme 2014: 1,9 kg

 

Magic83

Startgewicht: 118,6

Startgewicht 2015: 118,6 kg - Ziel: 110 kg - Gewicht aktuell: 115,2 kg

letzter Wiegetag (Fr): - 0,4kg

noch abzunehmen: 5,2 kg

Abnahme gesamt: 3,4 kg

 

 

 

 

************************************************** *********************

Stand 2012: 308P Butter & 3T. Schoki = 79kg

Gratulation an alle Beteiligten!

Butterkönigin der Woche: mausi08 und magic

Wer unentschuldigt länger als 3 Wochen kein Ergebnis angibt, wird aus der Liste gestrichen...

Fehler bitte ich zu entschuldigen, sagt mir Bescheid und ich korrigiere es

Mädels, das habt ihr ganz toll gemacht. 400g pro Woche ist super.

[mausi08]

Danke liebe Dom :-)

[Magic83]

Danke Diese Woche Mens-Woche, da hab ich nicht so viel Hoffnung... Mal sehen

[mausi08]

ich war diese Woche auch etwas nachlässiger... mal sehen was morgen auf der Waage passiert.....

[DOM82]

Bei mir kann bis Freitag noch viel passieren. Spicg es kann sehr schön bergauf gehen.

[Odessa]

Mädels wenn das ok ist würde ich gerne bis Ende des Monats pausieren. Ich bekomm jetzt mit dem neuen Job den Dreh grad überhaupt nicht.

Ich hoffe das es im März besser wird.

[Magic83]

Na klar Odessa, die Umstellung ist so ne Sache... Ich würd da sicher auch pausieren Und dann mit frischem Schwung wieder ran

[DOM82]

Odessa, lass dir Zeit. Wir sind hier nicht unter Zwang.

[Odessa]

Ich hab jetzt wieder so zugenommen und finde mich aber nicht wirklich dicker....

Kann aber auch dran liegen das ich bald meine Mens bekomme....

[mausi08]

Heute 87,9 kg... mühsam ernährt sich das eichhörnchen...ihr wisst schon :-)

[DOM82]

Super, bei mir geht es nach oben, obwohl ich mich deutlich zusammenreiße.

[Magic83]

Heute 87,9 kg... mühsam ernährt sich das eichhörnchen...ihr wisst schon :-)

 

Früchte... Wald... und so weiter

[red-butterfly]

Ich wäre gern, nun mit neuer Motivation und Energie, wieder dabei. Wenn ich darf

 

Seid 4 Tagen keine Süßigkeiten und Punkte zählen und ich denke, ich hab das für mich richtige System gefunden weil es mir damit total gut geht und ich werder das Verlangen nach Süßigkieten noch Heißhungerattacken habe.

Ich hoffe, dass bleibt so und ich bin gespannt, ob meine Waage dann nun auch den richtigen Weg einschlägt.

 

Meine Daten:

 

Startgewicht: 80kg  Ziel: 63Kg

Wiegetag: Montag