Wiegeliste... unser Weg...

[sari]

Toll Red. Weiter so....!!!

[Magic83]

-400g. Na endlich.

[Herzchen]

66,0, also plus 0,4.

Dom, kannst du mein Ziel auf 62kg ändern?

Mir wurde klar, dass ich zu Anfang der Schwangerschaften zwar laut FÄ 64 kg gewogen hatte, aber MIT Klamotten.

Also realistischerweise wohl eher 62 ohne Kleidung.

Das würde ich schon gerne schaffen, ich möchte ganz sicher unter der 80 enden am Ende der Schwangerschaft.

[DOM82]

Herzchen, ich mache das zusammen mit den Daten am Montag.

[Herzchen]

Super, danke im Voraus, Dom!

[Kaktusbluete]

62,7

[sari]

Habs heute vergessen. Würde gerne meinen Wiegetag generell auf Mittwoch legen. Kannst du das ändern Dom?

[sari]

59.2 kg

[DOM82]

UNSERE ERFOLGE AUF EINEN BLICK!!!!

Bitte tragt euer aktuelles Gewicht jede Woche hier ein, Dom wird die Liste dann aktualisieren...

die Woche geht von Mo-So

Abschluss am 5.07 (28.06., 21.06.,)

 

DOM82

Startgewicht: 82,3

Startgewicht 2015: 76,6 kg - Ziel: 70 kg - Gewicht aktuell: 78,1 kg

letzter Wiegetag (Fr): - 1,2 kg

noch abzunehmen: 8,1 kg

Abnahme gesamt: 0 kg

Abnahme 2013: 2,7 kg

Abnahme 2014: 3,9 kg

 

Klopfer (Messpause)

Startgewicht: 70,3

Startgewicht 2015: 66,9 kg - Ziel: 65 kg - Gewicht aktuell:  74,4 kg

letzter Wiegetag (Fr): + 0 kg

noch abzunehmen:  9,4 kg

Abnahme gesamt:   kg

Abnahme 2014: 3,4 kg

 

Herzchen

Startgewicht: 70,1

Startgewicht 2015: 68,4 kg - Ziel: 62 kg - Gewicht aktuell: 66,0 kg

letzter Wiegetag (Fr): + 0,4 kg

noch abzunehmen: 4 kg

Abnahme gesamt: 2,4 kg

Abnahme 2014: 0,6 kg

 

mausi08

Startgewicht 2015: 90,2 kg - Ziel:  kg - Gewicht aktuell:  85,0kg

letzter Wiegetag (Mi): - 0,3 kg

noch abzunehmen: kg

Abnahme gesamt: 5,2 kg

 

Odessa

Startgewicht: 83,4

Startgewicht 2015: 81,5 kg - Ziel: 75 kg - Gewicht aktuell: 81,2 kg

letzter Wiegetag (Mi):  - 0,0 kg

noch abzunehmen: 6,2 kg

Abnahme gesamt: 0,3 kg

Abnahme 2014: 1,9 kg

 

Magic83

Startgewicht: 118,6

Startgewicht 2015: 118,6 kg - Ziel: 110 kg - Gewicht aktuell: 112,6 kg

letzter Wiegetag (Fr): - 0,400 kg

noch abzunehmen: 2,6 kg

Abnahme gesamt: 6 kg

 

red-butterfly

Startgewicht: 80

Startgewicht 2015: 80 kg - Ziel: 63 kg - Gewicht aktuell: 69,4 kg

letzter Wiegetag (Mo): - 0,8 kg

noch abzunehmen: 6,4 kg

Abnahme gesamt: 10,6 kg

 

kaktusbleute

Startgewicht 2015: 63 kg - Ziel: 57 kg - Gewicht aktuell: 62,7 kg

letzter Wiegetag (So): - 0,5 kg

noch abzunehmen: 5,7 kg

Abnahme gesamt: 0,3 kg

 

sari

Startgewicht 2015: 63 kg - Ziel: 57 kg - Gewicht aktuell: 59,0 kg

letzter Wiegetag (Mi): - 0,0 kg

noch abzunehmen: 2,2 kg

Abnahme gesamt: 3,8 kg

 

Lucy85

Startgewicht2015: 68,4 kg - Wunschgewicht: 63 kg - Gewicht aktuell: 66,2 kg

letzter Wiegetag (Mi): -0 kg

noch abzunehmen: 3,2 kg

Abnahme gesamt: 2,2 kg

 

MyGrilrs

Startgewicht: 89,7 kg - Wunschgewicht: 70 kg - Gewicht aktuell: 82,2 kg

letzter Wiegetag (So): +0 kg

noch abzunehmen: 12,2 kg

Abnahme gesamt: 7,5 kg

 

***********************************************************************

Stand 2012: 308P Butter & 3T. Schoki = 79kg

Gratulation an alle Beteiligten!

Butterkönigin der Woche: DOM82

Wer unentschuldigt länger als 3 Wochen kein Ergebnis angibt, wird aus der Liste gestrichen...

Fehler bitte ich zu entschuldigen, sagt mir Bescheid und ich korrigiere es

 

Red, herzlichen Glüückwusch zur 10 kg-Anahme.

 

Herzchen, du bist von deinem Ziel gar nicht mehr so weit entfernt.

[DOM82]

77,7 die Zahl hatte ich schon mal. Jetzt hoffe ich, dass es nicht mehr rauf geht. Noch zwei Wochen und dann ist Urlaub. Die 75 schaffe ich nicht, wäre schon schön, wenn ich U77 bin.

[Magic83]

-200g... Mühsam, mühsam...

[DOM82]

Magic, du hast aber schon sechs Kilo geschafft und das ist eine super Leistung. Während ich dieses Jahr noch nicht mal eine Abnahme habe im Vergleich zum Beginn des Jahres.

[Magic83]

Danke, Dom Aber bei dir gehts ja derzeit auch gut voran!

[Herzchen]

65,5

Also -0,5

[DOM82]

Herzchen, zählst du noch Punkte?

[Herzchen]

Nee, schon lange nicht mehr.

Ich hatte durch das Zählen ja das Müsli als großen Kalorienfresser entlarvt und nehm nun so ab mit meinem Chia-Müsli, kaum noch Süßigkeiten, viel trinken und nur noch essen, bis ich etwas satt bin statt bis gar nichts mehr geht.

[DOM82]

Super.

Ich zähle die Punkte aber nur noch auf dem Papier. Etwas satt mit Insulinresistenz ist bei mir immer noch, wie bei den anderen Futtern bis es nicht mehr geht. Auf dem Papier ist für mich einfacher, musste eh fast alles umrechnen.

Jetzt muss ich mich noch zum Sport durchringen und dann müsste es endlich Berg ab gehen.

[red-butterfly]

Ich zähle aktuell auch nicht mehr. Es hat mir geholfen meine Ernährung umzustellen und mit dem Punkte zählen würde es bestimmt schnelle gehen. Aber zur Zeit geht das zeitlich einfach gar nicht. Da ist mit dann der Sport wichtiger.

[DOM82]

red, ich bin noch nicht so weit, dass ich es lassen kann.

[DOM82]

 

UNSERE ERFOLGE AUF EINEN BLICK!!!!

Bitte tragt euer aktuelles Gewicht jede Woche hier ein, Dom wird die Liste dann aktualisieren...

die Woche geht von Mo-So

Abschluss am 12.07 (5.07., 28.06., 21.06.,)

 

DOM82

Startgewicht: 82,3

Startgewicht 2015: 76,6 kg - Ziel: 70 kg - Gewicht aktuell: 77,7 kg

letzter Wiegetag (Fr): - 0,4 kg

noch abzunehmen: 7,7 kg

Abnahme gesamt: 0 kg

Abnahme 2013: 2,7 kg

Abnahme 2014: 3,9 kg

 

Klopfer (Messpause)

Startgewicht: 70,3

Startgewicht 2015: 66,9 kg - Ziel: 65 kg - Gewicht aktuell:  74,4 kg

letzter Wiegetag (Fr): + 0 kg

noch abzunehmen:  9,4 kg

Abnahme gesamt:   kg

Abnahme 2014: 3,4 kg

 

Herzchen

Startgewicht: 70,1

Startgewicht 2015: 68,4 kg - Ziel: 62 kg - Gewicht aktuell: 65,5 kg

letzter Wiegetag (Fr): - 0,5 kg

noch abzunehmen: 3,5 kg

Abnahme gesamt: 2,9 kg

Abnahme 2014: 0,6 kg

 

mausi08

Startgewicht 2015: 90,2 kg - Ziel:  kg - Gewicht aktuell:  85,0kg

letzter Wiegetag (Mi): - 0,0 kg

noch abzunehmen: kg

Abnahme gesamt: 5,2 kg

 

Odessa

Startgewicht: 83,4

Startgewicht 2015: 81,5 kg - Ziel: 75 kg - Gewicht aktuell: 81,2 kg

letzter Wiegetag (Mi):  - 0,0 kg

noch abzunehmen: 6,2 kg

Abnahme gesamt: 0,3 kg

Abnahme 2014: 1,9 kg

 

Magic83

Startgewicht: 118,6

Startgewicht 2015: 118,6 kg - Ziel: 110 kg - Gewicht aktuell: 112,4 kg

letzter Wiegetag (Fr): - 0,2 kg

noch abzunehmen: 2,4 kg

Abnahme gesamt: 6,2 kg

 

red-butterfly

Startgewicht: 80

Startgewicht 2015: 80 kg - Ziel: 63 kg - Gewicht aktuell: 69,4 kg

letzter Wiegetag (Mo): - 0,0 kg

noch abzunehmen: 6,4 kg

Abnahme gesamt: 10,6 kg

 

kaktusbleute

Startgewicht 2015: 63 kg - Ziel: 57 kg - Gewicht aktuell: 62,7 kg

letzter Wiegetag (So): - 0,0 kg

noch abzunehmen: 5,7 kg

Abnahme gesamt: 0,3 kg

 

sari

Startgewicht 2015: 63 kg - Ziel: 57 kg - Gewicht aktuell: 59,2 kg

letzter Wiegetag (Mi): + 0,2 kg

noch abzunehmen: 2,4 kg

Abnahme gesamt: 3,6 kg

 

Lucy85

Startgewicht2015: 68,4 kg - Wunschgewicht: 63 kg - Gewicht aktuell: 66,2 kg

letzter Wiegetag (Mi): -0 kg

noch abzunehmen: 3,2 kg

Abnahme gesamt: 2,2 kg

 

MyGrilrs

Startgewicht: 89,7 kg - Wunschgewicht: 70 kg - Gewicht aktuell: 82,2 kg

letzter Wiegetag (So): +0 kg

noch abzunehmen: 12,2 kg

Abnahme gesamt: 7,5 kg

 

***********************************************************************

Stand 2012: 308P Butter & 3T. Schoki = 79kg

Gratulation an alle Beteiligten!

Butterkönigin der Woche: Herzchen

Wer unentschuldigt länger als 3 Wochen kein Ergebnis angibt, wird aus der Liste gestrichen...

Fehler bitte ich zu entschuldigen, sagt mir Bescheid und ich korrigiere sie

Falls ich eine von euch überlesen habe, dann meldet euch bitte.

[red-butterfly]

Gewicht aktuell 69,7 kg

[sari]

59.3

[Herzchen]

65,2.

Also -0,3.

Nun ist das ursprüngliche Ziel, die 64 zum Greifen nah, ich hab sie sogar die Woche schon gesehen.

[Magic83]

+ 200 g. Pffffft.....

[DOM82]

Herzchen, super.

Bei mir sind es heute 78,3 es waren auch schon weniger. Heute kommt aber noch etwas drauf.