Sport in den ersten drei Monaten?

[Mogweib]

Hallo, so wie es aussieht bin ich wohl in der 3. Woche schwanger (der FA konnte noch nicht viel erkennen auf dem Bildchen )

Jetzt wollt ich mit meinem Freund schwimmen gehen. Nun meine Frage; darf man auch schon in den ersten 3 Monaten Sport machen? Und wo ist schwimmen für das ungeborenen "sicherer", im Hallenbad oder in nem See?

Würde mich über Erfahrungsberichte oder Meinungen von euch freuen!!!

[Natascha1988]

Also die Schwangerschaft sehen konnte mein Arzt erst in der 7.SSW auf dem Ultraschall.

Gegen schwimmen spricht gar nichts. Schwimmen ist sogar ein ganz guter Sport in der Schwangerschaft. Es gibt ja auch Schwangerenschwimmen, das ein Kurs die Hebammen anbieten und du mit anderen schwangeren Frauen zusammen machst. Außerdem soll schwimmen für das Bindegewebe gut sein, sodass auch das Streifen vorbeugen kann. Ich gehe mindestens 1x in der Woche schwimmen. Kann also nichts passieren.

[Gast fluxfun85]

Ich persönlich würde allerdings nen Hallenbad vorziehen,ist meiner Meinung nach sauberer.Ansonsten würde ich sagen: Geh schwimmen:)

[Mogweib]

Hätte wohl auch nen Hallenbad vorgezogen, aber wollt halt mal die Meinungen so wissen....

Was könnt ihr denn noch so für Sport empfehlen in der SS?

Nordic Walking?

[>Mo<]

Hallenbad oder See ist völlig egal, glaube ich, solange eine intakte SS vorliegt und der MuMu geschlossen ist. Mach einfach, was Dir Spaß macht!

Ich habe in der SS Sportarten vermieden, die größere Erschütterungen (Step Aerobic, Joggen) verursachen und auch Ballsportarten sind vielleicht nicht unbedingt zu empfehlen.

Ansonsten - Tu, was Dir Spaß macht! Wie mein Arzt immer sagt: Wenn eine SS intakt ist, dann kann der nichts so schnell etwas anhaben. Und wenn sie nicht intakt ist, dann nimmt sowieso die Natur ihren Lauf.

[Mogweib]

Danke schön für die Antwort....ja das habe ich auch schon gehört, dass man Joggen oder so etwas vermeiden sollte....

[kleinerBaum]

Hmm, ich hab bis zur 17 Woche alles gemacht.

War jeden tag auf`n Pferd usw....

Dann wurde es dann doch etwas zuviel und ich durfte nur noch Hobby reiten und nicht mehr Berufs reiten.

Was dann bedeutet hat, mal gemütlich ins Gelände

Als das dann auch nicht ging war ich immer, wenn das Wetter gepasst hat im Schwimmbad.

Das fehlt mir grad richtig... irgendwas Sport mässig zu machen.

Hab derzeit noch extreme Probs beim sitzen