Schlaf und Schwangerschaft

[Finns_Mami]

Hallo!

Meine Schwester ist schwanger (12. Woche) und gestern hat sie mir erzählt, dass sie nachts nicht gut schlafen kann, sie wälzt im Bett, findet irgendwie aber keine bequeme Schlafposition. Hatte ihr auch Probleme beim Schlafen? Wenn ja, was hatte euch geholfen besser zu schlafen?

Für Tipps, wäre ich euch sehr dankbar!

[Odessa]

Bei mir ist das zwar schon lange her aber irgendwann wurde es mir auch unbequem. 

Vielleicht kann ein Stillkissen da helfen. Ich kann z.B. nur auf der Seite schlafen und habe da dann gerne das eine Bein drauf gelegt. Ein Versuch wäre es Wert, denn ein Stillkissen ist ja später wenn der Zwerg da ist auch noch ziemlich nützlich. 

[Richardinho]

Hey zusammen,
ich war ebenfalls in der gleichen Situation wie deine Schwester. Während meiner Schwangerschaft war ich von teils starken Nackenschmerzen geplagt - das kam bei mir auch erst relativ spät. Dafür blieb ich von vielen anderen typischen Symptomen verschont.

Den Tipp von @Odessa finde ich super! Vor der Schwangerschaft war ich eine Seitenschläferin und das hat sich auch bis heute nicht verändert. Meine liebste Schlafposition war irgendwann nur noch mit einem speziell dafür ausgelegten Kissen bequem. Alles andere konnte ich vergessen! Demnach habe ich mir ein Nackenkissen, ein Stillkissen, ein Gesundheitskissen (mit Dinkel zum Beispiel; hat mich total beruhigt) und schließlich ein Seitenschläferkissen zugelegt. War zwar im ersten Moment eine große finanzielle Anschaffung, doch so konnte ich jede Nacht durchschlafen und war am nächsten Tag erholt. Mal brauchte ich das Nackenkissen, eine andere Nacht musste das Seitenschläferkissen her. Super, wenn man die Auswahl hat!

Alles Gute für deine Schwester und eine wunderbare Schwangerschaft wünsche ich noch!