DOM82

Mein Mann hat gestern und heute bei meiner Diät mit gemacht. Gestern einfach so und heute, weil wir gleich groß Mittagessen werden. Meine Mutter feiert Geburtstag nach. Ich glaube, dass meine magische Zahl im Moment die 92,0 ist. Heute war ich knapp drunter und freue mich total, wenn es nächsten Freitag knapp drunter bleibt, bin ich total zufrieden. Ich glaube auch, dass ich im Moment weniger Zucker esse, kann aber auch sein, dass ich mich da täusche.

Ich glaube, dass wir einfach was schriftliches bekommen, weil es bei uns ja noch keine Zeugnisse gibt. Mausi hat bis jetzt nur einen Test richtig schlecht gehabt aber nur, weil sie die Aufgabenstellung nicht verstanden hat oder nicht verstehen wollte. Rechnen kann sie eigentlich sehr gut. Sie sind ja auch im 10er Bereich, da ist es jetzt nicht wirklich schwer für sie. Der nächste Test war wieder super. Ich sage ihr aber auch, dass es beim Test nicht um die Geschwindigkeit geht, sondern die Aufgaben richtig zu haben. Übt ihr noch zusätzlich? Oder überhaupt noch dazu? Wir lesen nur die Silbenteppiche. Im Moment gibt es keine, weil wir mit allen schon fertig sind. Sie sind kein Problem für sie. Dann lesen wir zusammen Bücher aber nicht als Zwang, sondern einfach so vor dem Schlafen wie schön seit etlichen Jahren. Sie liest die Wörter, die sie kann, und ich den Rest.

Bei uns gibt es am Montag die "Zeugnisse". Auf dem Boden ist bei uns kein Platz. Da stehen die ganzen Schleichsachen rum.

Ich wollte schreiben, dass Mausi heute die Hausaufgaben in ihrem Zimmer an ihrem Schreibtisch gemacht hat. Sie findet es einfach toll. Nun fehlt uns immer noch der Stuhl. Sie möchte gern ein Drehstuhl. Ich habe jetzt auch bei dem Schweden einen entdeckt, der einen Ring unten hat. Da kann man schön die Füsse abstellen. Gekauft wurde hier aber noch nichts.

Odessa, ja, das geht bestimmt vorbei. Ich habe jetzt gelesen, dass man Krafttraining machen soll, damit die Knochen gestärkt werden. Das stelle ich mir anstrengend vor. Muss du nun auch Medikamente nehmen?

So ihr lieben, ich hoffe, dass ich keine vergessen habe, wenn doch, dann einfach "piep" machen.

UNSERE ERFOLGE AUF EINEN BLICK!!!! Abnehmen 2018 Bitte tragt euer aktuelles Gewicht jede Woche hier ein, Dom wird die Liste dann aktualisieren... die Woche geht von Mo-So Abschluss am 20.01.18 (., ) DOM82 Startgewicht 2018: 93,6kg - Ziel: 89,9kg - Gewicht aktuell: 92,0kg letzter Wiegetag (Fr): - 0,0 kg noch abzunehmen: 2,1 kg Abnahme gesamt: 1,8 kg SusiSanne Startgewicht 2016: 134,4 kg Startgewicht 2018: 117,4 kg - Ziel: 95kg - Gewicht aktuell: 117, 5 kg letzter Wiegetag (Sa): - 0,9 kg noch abzunehmen: 22, 5 kg Abnahme gesamt: 16,9 kg kaktusbluete Startgewicht 2018: 68,5kg Startgewicht 2018: 68,5kg - Ziel: 63 kg - Gewicht aktuell: 67,9 kg letzter Wiegetag (Mo): - 0,5 kg noch abzunehmen: 4,9kg Abnahme gesamt: 0,6 kg Musi08 Startgewicht 2018 Startgewicht 2018: kg - Ziel: kg - Gewicht aktuell: 79,2kg letzter Wiegetag (Fr): - 0,6 kg noch abzunehmen: 0,0 kg Abnahme gesamt: 11,0 kg *********************************************************************** Butterkönigin des Jahres 2016 SusiSanne: 106 Päckchen Butter und 2 Tafeln Schokolade Gratulation an alle Beteiligten! Butterkönigin der Woche: SusiSanne Wer unentschuldigt länger als 3 Wochen kein Ergebnis angibt, wird aus der Liste gestrichen... Fehler bitte ich zu entschuldigen, sagt mir Bescheid und ich korrigiere sie

Odessa, ich bin da raus. Für meinen Körper muss es eine andere Pyramide sein, weil ich nicht so auf Kohlenhydrate gehen soll, wie bei der herkömmlichen Pyramide. Ich würde an deiner Stelle aufschreiben was du magst und auch super Feen isst, dann weniger und so weiter und dann schauen, was diese Produkte dir bringen. Ich habe zum Beispiel Eiweißbrot gegessen, weil er super für mich ist aber das helle Vollkorn schmeckt uns einfach besser. Da will ich mich auch nicht mehr quälen. Dann habe ich geschaut welche Beilagen es gibt, die mir eher nützen und ich auch mag. Da habe ich einiges erfahren und auch umsetzen können. Es bringt dir nichts, wenn du was essen sollst, was dir absolut nicht liegt. Da ist nur Frust und Rückfall vorprogrammiert. Eva, macht nichts, ich hatte auch kein Minus. Wir sind aber heute schon unsere Runde abgelaufen. In 45 Minuten fange ich an zu essen, habe aber noch nichts vorbereitet. Es werde auf jeden Fall Auberginen sein. Gestern hatte ich Salat mit Hirtenkäse und Vollkornbrot und es war so lecker.

92,0 also nicht zu aber auch nicht abgenommen.

241 Minuten Sport. Und heute 14.000 Schritte. Wir waren nun 3h in der Woche sportlich aktiv.

Ja, die Kopfschmerzen waren gemeint.

Odessa, das spielt deine Psyche wohl auch noch mit.

Ich hatte heute Brot, Wurst und schwarzen Tee aber gesüßt. Dann noch einem Apfel. Er war ganz süß und lecker.

Odessa, es gibt auch Pseudogetreide. Reis ist aber Getreide. Die Frage ist eher, ob du dann Naturreis essen sollst. Kannst ja unter Beilagen googeln.

Eva, ja das motiviert mich. Das ist meine einzige Problemzone. Die Beine passen in Hosen in Größe 40 und der Bauch in 46, da ist eine Hose zu finden, die halbwegs sitzt eine Herausforderung.

Wie ich vermutet habe, wird es auf der Waage mehr. Ich nehme nichts zum Entwässern.

Odessa, das ist ja doof. Ich habe nur gehört, dass Kohlensäure das begünstigt.

Mein Mann ist die Woche zu Hause und wir gehen unsere 4km Runde. Heute sogar etwas flotter als gestern. Das ist nun der vierte Tag in Folge. Montag hatte ich über 15.000 Schritte. Das war zu viel. Normal sind bei mir 10.000 drin oder etwas weniger. Das flotte Tempo von heute hat fast immer doppelt gezählt und nun habe ich fast meine 150 Minuten Sport zusammen für die Woche. Ich erwarte für diese Woche keine Abnahme, weil das Wasser wieder da ist, sonst kann ich mir die Schwankungen von 700g pro Tag nicht erklären. Heute war mein Bauchumfang 3 cm weniger. Heute gab es Döner. Hat sich Mausi gewünscht. Wir sind auf jeden Fall hoch motiviert und ich bin gespannt, ob man es zum Sommer auch mal sieht.

Fiete, Glückwunsch. Der Wechsel hat mir auch gut getan.

Bei mir wird es wieder mehr aber ich bewege mich auch viel im Vergleich zur sonst. Habe diese Woche die Intensitätsminuten voll 210/150. Das Armband motiviert mich tatsächlich etwas mehr zu tun aber wenn ich das Ziel nicht erreiche, dann mache ich mir auch kein Kopf drum. Ja, ich habe Wiegetag am Freitag.

Ich wollte mal unsere Durchreiche zeigen, die wir in den Ferien gemacht haben. Geplant war sie schon länger und nun ist sie fertig. Von der Seite der Küche sind vier Fächer eingabaut. In einem sind alle meine Kochbücher schon drin. Der Spruch mit dem Bier kommt von jedem Besuch, der das Teil sieht.

Ihr habt so tolle Sachen genäht. Herzchen, das ist super, dass deine Große sich da dran traut und die Sachen sehen super aus. Mausi assestiert mir ab und an. Stoff halten, Fuß rauf und runter lassen und auf Start drücken. Aber das dauert ihr einfach zu lang.

Ja, es macht süchtig. Ich habe mich in zwei Stoffreste verliebt und wollte mir nun daraus ein Kleid nähen. Wenn sie am Montag noch da sind, werde ich sie kaufen. Vielleicht auch nur ein Oberteil für mich und ein Kleid für Mausi. Sie steht auf Partnerlook.

Der Mutter hat der Stoff gefallen. Jetzt bleibt nur eins. Einpacken. Ich muss mal überlegen, ob ich mir nicht auch eine Mütze nähe. Habe immer ein Problem eine zu finden.

Ich lasse mal das andere Bild, weil dort die Farbe besser war. Habe jetzt aus dem zu langen Schlupfschal eine Mütze gemacht und den Schal noch mal neu. Meine erste Mütze.