DOM82

Ich habe mir die Woche immer einen Pinguin gegönnt und heute zu Feier des Tages Bananengeele und was soll ich sagen. Irgendwie schmeckte es anders als sonst. Vielleicht war ich einfach glücklich über die Abnahme und somit erreicht das Glücksgefühl vom Zucker nicht dieses andere Goch von heute morgen. Ich habe es nicht mal vernichtet. Ich muss aber ganz dringend auf Kekse umsteigen. (Oderssa aber nicht auf deinen Keks). Ich esse sie deutlich seltener und daher auch weniger. Aber mein Mann lässt kein Keks liegen, daher habe ich sie auch versteckt und tue sie auch wieder weg, wenn wir fertig sind. Wenn ich nächste Woche einen Stillstand auf der Waage habe, ist es nicht schlimm. Ich finde, dass meine Abnahme in dieser Woche etwas zu viel auf ein Mal ist. Beim Wiegen gestern war ich 91,2. Ich denke, dass es immer noch Wasser ist, weil die Stiefel nicht mehr eng sitzen aber nur an einer Wade. Wie man unschwer erkennt, es gibt noch was zu tun.

Meine Hoffnungen wurden übertroffen. 90.8 ein Minus von 1,2kg. Ich muss aber ganz dringend weiter Sport machen. Waren diese Woche weniger aktiv.

Statt Sport gab es hier heute "die Suche nach einem Arzt" und dann schnell Mausis Esser für alle vorbereiten. Die Kleine hat sich auf die Nase gelegt und ich wollte sicher gehen, dass nichts gebrochen war. Es ist alle gut ausgegangen.

Ich habe mich immer mit Süßem belohnt, wenn es weniger auf der Waage war. Dabei weiß ich, dass es total falsch ist. Im Moment versuche ich davon weg zu kommen. Es ist eher so, dass ich mir für den Sommer ein Kleid nähen will und bis dahin will ich warten, was sich in den Monaten davor noch tut. Bis Mai sind ja noch drei Monate hin. Ich glaube, ich werde krank. Mir ist schon den dritten Tag einfach nur kalt.

Odessa aber auch bei den Ärzten gibt es gute und schlechte. Es gibt bestimmt auch welche die alles schwarz malen und andere sind relaxter. Ich glaube es hängt von der Erfahrung, die sie nach dem Studium gemacht haben und auch von der Persönlichkeit. Wobei als mein Vater den Arzt gewechselt hat, haben sich auch die Diagnosen verändert, wobei er jetzt tatsächlich die richtigen hat, weil sie sich auch in Werten auch übereinstimmen. Wenn du dich mit der Umstellung schwer tust, dann mache sie doch langsam. Ich würde da wahrscheinlich erst ein Tag mich nach dem Plan ernähren und mich dann steigern, bis ich nur noch ein Tag in der Woche habe und den vielleicht auch als den ungesunden beibehalten. Im Moment bin ich froh, dass ich endlich was gefunden habe, dass mir zusagt als Abnehmrezept. Und ja ich bin heute im Laden an den Süßigkeiten vorbei gegengen. Ich gehe aber jetzt auch nach Bedarf zu Fuß einkaufen. Da muss ich häufiger hin aber das sind wieder Schritte, die ich verbrauche.

Susi, ich weiß, dass es für viele nichts ist aber ich kann anders herum nicht. Mich frustriert es nicht, wenn ihr am Wiegetag mehr habe, dann ist es halt so und ich weiß auch warum. Du zählst ja die Punkte und wenn du drin bleibst, dann ich die Abnahme meist garantiert. Ich zähle sie nicht, dafür gehe ich auf sie Waage. Du musst es nicht verstehen. ;-) Es motiviert mich und das ist doch die Hauptsache.

Odessa, leider nicht ungewöhnlich. Daher haben wir die Kiwu-Klinik gewechselt. Ich weiß, dass wir von der Ärzten einiges an Wissen erwarten aber man muss sich auch selbst informieren. Sie sind Spezialisten aber auch diese sind nicht unfehlbar. Ich war heute auf der Waage und bin mehr als positiv überrascht. Wenn das so weiterhin anhält habe ich eine Chance in drei Wochen mein Zwischenziel zu erreichen und das ohne zu hungern. Heute werden wir aber auch Sport machen, wenn es nicht regnet. Prinzessin wünscht sich Kartoffelauflauf. Da habe ich so gar keine Lust drauf aber ich weiß noch nicht was es dazu geben soll. Prinzessin kann ihn auch so essen. Ich will was fischiges, bin mir aber da noch nicht ganz sicher.

Odessa, kein Wunder, dass die meisten googeln. Ich glaube aber wirklich, dass Milch überbewertet wird. Ich habe jetzt nach etwas googeln eher Krafttraining und Vitamin D als Empfehlung gefunden.

Die Frage stell ich mir auch. Mein Gewicht von letzter Woche ist ja gleich geblieben. Ich bin jetzt auf Freitag gespannt. Odessa, machst die Umstellung Schritt für Schritt oder von jetzt auf gleich. Mit fehlt es diese Woche auch schwer aber ich will wenigstens unter 90 kommen. Ich weiß, dass es wegen Pcos praktisch nicht machbar ist und das es ewig dauern kann. Ich habe seit FG im September 8kg zugenommen. Das muss eigentlich an den Hormonen liegen, normal ist es nicht. Zumal ich sie recht schnell zugenommen habe. Wenn ich im Sommer wieder weniger wiege, ist es schon ein Schritt in die richtige Richtung.

Heute leider gar kein Sport gemacht, sondern nur gegessen. Mein Gewicht war heute wirklich gut aber nun muss ich morgen mich zusammenreißen.

UNSERE ERFOLGE AUF EINEN BLICK!!!! Abnehmen 2018 Bitte tragt euer aktuelles Gewicht jede Woche hier ein, Dom wird die Liste dann aktualisieren... die Woche geht von Mo-So Abschluss am 4.02.18 (., ) DOM82 Startgewicht 2018: 93,6kg - Ziel: 89,9kg - Gewicht aktuell: 90, 8kg letzter Wiegetag (Fr): - 1,2 kg noch abzunehmen: 0,9 kg Abnahme gesamt: 2,8 kg SusiSanne Startgewicht 2016: 134,4 kg Startgewicht 2018: 117,4 kg - Ziel: 95kg - Gewicht aktuell: 117, 5 kg letzter Wiegetag (Sa): - 0,0 kg noch abzunehmen: 22, 5 kg Abnahme gesamt: 16,9 kg kaktusbluete Startgewicht 2018: 68,5kg Startgewicht 2018: 68,5kg - Ziel: 63 kg - Gewicht aktuell: 68,1 kg letzter Wiegetag (Mo): +0,2 kg noch abzunehmen: 5,1kg Abnahme gesamt: 0,8 kg Musi08 Startgewicht 2018 Startgewicht 2018: kg - Ziel: kg - Gewicht aktuell: 79,2kg letzter Wiegetag (Fr): - 0,0 kg noch abzunehmen: 0,0 kg Abnahme gesamt: 11,0 kg *********************************************************************** Butterkönigin des Jahres 2016 SusiSanne: 106 Päckchen Butter und 2 Tafeln Schokolade Gratulation an alle Beteiligten! Butterkönigin der Woche: Wer unentschuldigt länger als 3 Wochen kein Ergebnis angibt, wird aus der Liste gestrichen... Fehler bitte ich zu entschuldigen, sagt mir Bescheid und ich korrigiere sie Das ist die Liste für diese Woche. Habe sie schon mal erstellt, weil ich Zeit hatte.

Danke, Süße. Habe aber schon seit Mittag SB. Daher gehe ich mal davon aus, dass das wieder nichts geworden ist. Werde zwar Progesteron nehmen aber das Ei war wohl zu schlecht. Ist aber ok so, in einem Moment haben wir Termin in der neuen Kiwu-Klinik. Vielleicht bringt das Gespräch ja Licht ins Dunkle.

Wir sind auch am planen. Dieses Jahr soll es Holland werden. Kann eine was empfehlen? Wir suchen was mit Strand, Pool und vielleicht auch nach einer Möglichkeit zum geführten Reiten.

Heute gibt's auch Frikadellen mit Brokkoli. Zumindest so ist mein Plan. Davor will ich noch unsere Strecke gehen. Ich habe schon ganz viel gegessen aber das ist bei mir in der HL normal und am liebsten würde ich nur Salami essen.

Heute will ich was aus dem Bereich Gemüse muss mal gucken, was der Kühlschrank hergibt.

Happy, drücke dir die Daumen. Ich warte auch. Eigentlich noch sieben Tage aber da es im letzten Zyklus schon sechs Tage nach dee ehM los ging, denke ich, dass es am Freitag schon los geht, da bin ich bei HL Tag 7.

Odessa, magst du vielleicht doch auf die Liste? Vielleicht Gemüseauflauf statt Salat? Ich habe heute eine Menge eingekauft. Musste sogar noch zum Rucksack eine Tasche extra raus holen. Aber ich habe auch etliches gekauft, weil ich ums zunächst auf Geflügel und dann auf weniger Fleisch umstellen möchte. Wobei das bestimmt nicht so klappt, wie ich es mir vorstelle, weil ich selten Käse esse und mir im Moment auch nichts überlegen mag.

Susi, gute Besserung. Eva, ich schreib es mal hier rein. 200g ist ja praktisch nichts. Ich merke bei mir das Wasser immer noch. Die Finger schwellen manchmal ganz doll an. Gestern habe ich mich nicht gewogen aber heute, wenn das die Woche über so bleibt, kann ich mich glücklich schätzen. Gleich gehe ich zu Fuß einlaufen, wenn ich Mausi zum Bus gebracht habe. Es ist zwar ein Stück aber ich wollte eigentlich nicht all zu viel kaufen.

Ich habe gestern Salat gegessen und er war so lecker. Bin im Moment total auf Salat. Mistig ist, dass es morgen regnen soll. Wir gehen aber auch mal zu Fuss einkaufen und bringen nur das mit, was wir tragen können. Da muss man echt überlegen, was man wirklich braucht. TK ist da nicht wirklich drin. Morgen essen wir noch den Rest von gestern und dann schauen wir mal. Aber Gemüse brauche ich dringend. Ich habe gemerkt, dass ich echt mehr Lust auf Süßes habe, wenn ich am Morgen gegessen habe. Habe auch jetzt schon Hunger aber das spielt keine Rolle, weil die Fastenzeit schon begonnen hat. Bald beginnt ja auch das Fasten, dann versuche ich ganz auf Süßes zu verzichten und vielleicht auch noch auf Fleisch. Das wird dann wohl extrem schwer.

Heute gab es das große Essen Teil 2. Ich hoffe, dass es morgen auf der Waage nicht zu hässlich wird, wobei ich wirklich schon Schlimmes ahne.

Odessa, das ist doch super. Wir waren jedoch unsere Runde gehen und wir werden immer schneller. Jetzt habe ich eine Blase am Fuß. Muss mal andere Socken probieren. Mir hat die Runde aber nicht gereicht, wenn die Verse nicht gewesen wäre, könnte ich mir vorstellen eine größere Runde zu machen. Ich habe seit Tagen Nesselsuchtschub. Das ist so doof und ich weiß nicht warum ich es an der Stelle bekommen habe. Heute habe ich es angeklebt und hoffe, dass es bald endlich abheilt aber es wird irgendwie größer. Wenn ich nur wüsste woran es liegt.

Jetzt wollte ich los aber das Wetter ist so blöd und mein Mann wollte nicht. Dabei würde es meiner Psyche eigentlich ganz gut tun.

Gestern war das große Futtern und mir war schlecht. Es war einfach zu viel und zu schnell. Wir waren danach noch spazieren und das tat wirklich gut aber mein Magen ist das echt nicht mehr gewohnt. Das wirft mich bestimmt zurück. Meine Körper hat natürlich auch Wasser gelagert, dass ich den Ehering nicht mal mehr drehen konnte. Die Nacht war dann auch bescheiden und nun bin ich seit 6.30 wach und das an einen Sonntag. Heute soll es regnen und ich weiß nicht, ob wir unsere Runde drehen können.

Habe es oben eingetragen.

Wir haben keinen Lesepass. Hier sind nur die Silbentrppiche. Heute hat sie in ihrem Lesebuch gelesen. Das darf sie aber nur am WE mit nach Hause nehmen. Sie sind aber Lesetechnisch nicht so weit, dass sie viel lesen können. Wobei so ein Pass sie motivieren könnte. Vielleicht gibt es diesen später.