EA Sports Active Personal Trainer

[Kobold]

Hier wird erst mit beiden Kindern losgeradelt, wenn das Zweitkind auch selber fährt.

Ja dem Nacken gehts so lala. Deswegen war ich gestern auch nicht schwimmen. Weil ich nun aber auch nicht gar nix machen wollte, hab ich meinen alten Drahtesel raus geholt und ne Runde gedreht. Irgendwie jetzt auch nicht der Brüller, was die Schulter-Nacken-Partie angeht.

Und weil es ja noch nicht weh genug tut, waren wir heute dann auch wieder beim Bowling.

[solsort]

Ja, irgendwie muss man ja auch wissen, woher die Schmerzen kommen . Gute Besserung jedenfalls. Ich verdreh mir den Nacken immer nachts, wenn ich mich zum Schlafen auf den Bauch drehe, auch nicht wirklich gut für den Nacken, im Moment hab ich auch mal wieder Probleme *Handreich*.

[Cassie]

aua nacken ist fies:( gute besserung!

Ja amselchen wir haben einen Hänger, GsD damals direkt auch als 2Sitzer angeschafft, die Mädels lieben das. Und ich komm mal in Bewegung, war die woche 3 mal damit die Große abholen:)

immerhin etwa 10 km die ich sonst mit auto fahr *find*

[Gast Jara]

Ich meld mich auch mal wieder aus der Versenkung, sorry das ich nicht mehr geschrieben hab, aber mein Rücken nuja.

Uta gute Besserung an Dich.

Fahrrad fahren würd ich auch gern mal aber die Kleine kanns noch nicht und in einen Anhänger da hab ich irgendwie Angst das er kippt, wobei es mich schon mal reizen würde den Bodensee zu umrunden mit dem Rad oder den Chiemsee, das wäre mal ein Traum.

Also ich hab mir nun auch das Wii Spiel bestellt *gg* dank Amselchen konnt ich nicht wiederstehen.

Letzte Woche waren wir wandern bei uns in der Gegend und haben 15km geschafft und jetzt am WE waren wir im Taunus laufen 12km aber nur geschafft.

Mal sehen wo es dieses WE hingeht.

[Cassie]

Oh wieso rücken? Da hab ich wohl was nicht mitbekommen:aredface:

Wandern klingt doch auch richtig gut:)

Fahrradanhänger: die guten kippen nicht, ich fahr viel auch Wald und Wiesenwege und nicht allzu tolle Straßen entlang und vorallem darum haben wir einen richtig guten mit separat einstellbarer Federung gekauft, die man auf das Gewicht des auf jeder Seite sitzenden Kindes einstellen kann. Sie merken nichts und kippelig ist er auch nicht. Hat pro Kind 2 Gurte, einer davon schaut aus wie so ein Rennfahrergurt, dass man eben beim Überschlag so sitzen bleibt in der Position.

Und der Hänger selber hat Überrollbügel. Für mich die perfekte Lösung, weil ich mit diesen Sitzen für den Gepäckträger usw echt ein Problem habe, das ist so kippelig irgendwie.

Aber zugegeben die haben wirklich einen stolzen preis

[Gast Jara]

Hört sich gut an mit dem Fahrradanhänger danke für den Tipp. Wenn dann würd ich es leihen, weil die Kleine ja hoffentlich nächstes Jahr schon etwas fahren kann, zudem bei uns ist es schon ziemlich hügelig, bei uns wollt ich jetzt grad nicht fahren gg, da bin ich etwas faul.

Da lieb ich eher Wandern hoch und runter. Aber mal so um den See und Fahrräder leihen könnt ich mir vorstellen.

Naja bei mir hat sich die Bandscheibe verschoben weil ich die Kinder immer rechts trage und da zwischen den Beiden faste keine "Tragepause" war hab ich nun eben die Quittung bekommen. Geht aber schon wieder besser

[Kobold]

Gut, dass es schon wieder besser ist. Blöd das.

Wir waren heute wieder bowlen. Macht ja Spaß, nur hab ich momentan echt zu tun mit der Muskulatur allgemein. Heute war es das Knie.

Echt nervig das.

[Gast Jara]

gg Uta wir werden älter, Hand reich

Bearbeitet 22. April 2013 von Jara

[Kobold]

Hör mich mit dem Alter auf. *grummel*

Das Blöde ist eigentlich nur das Dilemma, das ich eigentlich ja will. Aber dann tuts halt hier und da weh und schon hab ich wieder die perfekte Ausrede.

[solsort]

Jara, wann soll das Spiel denn kommen ? Ich hoffe, dass es dir dann auch gefällt, sonst bin ich schuld, dass du dafür Geld ausgegeben hast . Mein Mann hat am Wochenende gelästert, das sei ein Frauenspiel, ihn könne sowas nicht kicken. Jaja, das kann schon sein.

Wenn du das Spiel dann ausprobierst, kannst du mal berichten, wie es mit dem Balance Board funktioniert. Das hab ich ja nicht und spiele immer mit Nunchuk und habe manchmal das Gefühl, dass da nicht alle Schritte registriert werden.

Uta, mein Knie merk ich auch manchmal, aber ich bin ja auch noch älter.

[Cassie]

Ich bin noch etwas jünger aber meine Knie sind schon ewig im Eimer:ugly:

Jara sowas doofes, gute Besserung!!!

[Gast Jara]

Die Altenheimanwärter haben sich versammelt kicher.

Gestern war es dabei, hab gestern mal ausprobiert hab nur 160 kcal geschafft, dafür war ich schon ganz schön geschafft. Ist nbnicht schlecht, werd heute weiter machen hihi. Nuja das es dem Amselmann nicht gefällt kann ich mir vorstellen, meiner hat es noch nicht gesehen besser so.

Werd heute in den Garten gehen und mal schauen ob ich es hinbekomm mein Beet soweit fertig zu bekommen das ich es in ein paar Wochen (sollte es jemals warm werden) nur noch einsetzen muss.

Danke Cassie, wie gesagt ist schon besser geworden. Was mir sehr schwer fällt, das ich meinen kleinen Zwerg nicht mehr so oft tragen soll nuja, aber sie hat ja auch schon 13kg.

[Gast Jara]

Das mit dem Balance Board funktioniert super, ohne könnte ich mir garnimmer vorstellen:arolleyes: so heute 4,7km gelaufen sagt die Dame 266kcal und 9380 Schritte blöd ich wollte 10.000 knacken. Das wäre mal was jeden Tag 10 km laufen

[Kobold]

Ist das hauptsächlich nur laufen?

Ne, ich glaub dann wäre es nichts für mich.

[Gast Jara]

Ja genau nur laufen.

Würd gern wieder ein Workout machen, aber ich soll nichts machen was die Rückenmuskulatur anstrengt, lustig

[solsort]

Boah, Jara, da läufst du ja total viel. Ich hatte bisher meist so um die 3,5 km. Was hast du bisher freigeschaltet? Hattest du schon mal nen Regenbogen? Lässt du alle Lieder laufen oder hast du bei der Playlist nur die schnelleren ausgewählt? Freut mich jedenfalls, dass es dir gefällt *puhnochmalGlückgehabt:lol:*

[Gast Jara]

Och Lieder mach ich querbeet, Regenbogen hatte ich 2 mal, 2 Brücken, Straßenlaternen (wieviel keine Ahnung) Wege hab ich glaub 60% freigeschalten und dann noch Pflanzkübel, ein Auto öööömmm ja mehr fäkkt mir grad nicht ein.

Am liebsten lauf ich am Wasser entlang und am Strand.

Wielange läufst du für 3,5km?

[Bibbi]

*reinschleich*

warum lauft ihr nicht draussen ?! - da hört ihr sogar noch Vogelgezwitscher, seht jeden Tag anderes und Musik über mp3 die richtig Spass macht

dieses auf der Stelle laufen ist übrigens gar nicht gut für Rücken und Knie, weil man nicht richtig abrollt ...

aber auf jeden Fall besser, als gar nichts tun! Ich bin so mit der Wii zum Laufen gekommen

Bearbeitet 24. April 2013 von Bibbi

[Gast Jara]

Ich glaub nicht das ich die Kondition hab joggen zu gehen daran liegt es. War aber an den letzten WE wandern das liegt mir mehr

[solsort]

Tse, Bibbi, schleichen passt gar nicht zu dir, polter mal lieber rum .

Du hast absolut Recht, draußen ist es eigentlich schöner, aber ich habe definitiv nicht die Kondition, joggen zu gehen. Und ich bin immer sehr mäkelig mit dem Wetter .

Ich hab heute ein Luftschiff freigeschaltet, das segelt jetzt immer über meinem Kopf rum. Ein paar Kleinigkeiten habe ich noch freigeschaltet, Laternen, Bäume, Songs, Uhren. Dann hab ich noch die Uhr auf nachts umgestellt und ein paar Sterne gesammelt und so das Sternbild Waage fertig bekommen.

Für 3,5 km brauch ich so ca. ne Stunde, glaub ich. Aber zwischendurch schalte ich im Menü noch ab und an die Zeit um oder gucke mal auf die Karte. Wobei mich das immer nervt, weil bei mir im Menü immer das Nunchuk abstürzt und sich der Pfeil nicht mehr steuern lässt und ich dann das Nunchuck erst von der Fernbedienung entfernen muss.

[Cassie]

Wenn man auf Waldboden joggt geht es ja noch, aber auf der Straße soll es auch nicht besser für den Rücken und die Knie sein.

Ich bin aber eh den halben Tag draußen, spazieren oder so. Diese Wii Spiele finde ich persönlich ganz gut, vorallem wenn mein mann nicht da ist und ich die Kinder im hause hab, dann kann ich trotzdem was machen, oder im Winter, wenn es schon dunkel ist, da bin ich ja ein alter schiss.er:biggrin:

Und da wii fit mir etwas langweilig wurde mit der zeit überleg ich mir ein neues spiel anzuschaffen:lol:

[Gast Jara]

Was für eins hast Du Cassie?

[Bibbi]

Ich glaub nicht das ich die Kondition hab joggen zu gehen daran liegt es. War aber an den letzten WE wandern das liegt mir mehr

die kann man ganz ganz schnell aufbauen - du glaubst nicht, wie schnell das geht!

Ich hab beim ersten Laufen nichtmal 1 km geschafft, was erzähl ich .... keine 400m! - heute lauf ich ohne training locker 4 km und bin nicht erschöpft danach. Der Mensch ist geboren um zu laufen, und das merkt man sehr schnell. Man muss es halt einfach mal nur ...tun

Also, wenn es nur die Kondition ist, die dich abhält - es gibt mittlerweile sogar tolle Apps für das smartphone, die dich die aufbauen lässt. Meine Schwester macht das gerade - und ist schwer begeistert. Die wollte auch nie laufen.

@Cassie:

Ich denke, Jara hat bei sich die Möglichkeit auf recht weichem Boden zu laufen oder? Wer läuft denn nur auf Asphalt? Wobei mit richtigen Schuhen ist auch das kein Problem. Meine Knie sind kaputt, ich hab auf der einen Seite nichtmal den Hauch eines Meniskuses - trotzdem lauf ich auch Asphalt. Was damals meine Knieprobleme gefördert hat waren Clogs (also Holzsohlen) und vor allem: Absätze! Das ist viel mehr aua als Laufen mit vernünftigen Schuhen...

Also was ich damit sagen will - wer laufen mag, kann das auch trotz oder gerade wegen Rücken und Knie.

[Cassie]

ja sicher kann man immer laufen, die möglichkeit hat man immer dazu:yes4:

Ich selber bin einfach kein joggertyp, ich find das so öde und nervig, hab es immer nur gemacht weil ich musste oder mich innerlich gezwungen gefühlt habe:lol:

Spazieren mag ich gern und fahrrad fahren:biggrin:

Naja und volleyball, da bin ich nur leider immer an die hallenzeit gebunden (beachvariante mag ganz nett sein, aber nur am strand und da soll man mal leute finden:arolleyes:)

und ja wunderbar für die knie:p

[taleja]

Ich könnte dir ja noch was empfehlen,Cassie.....