bin traurig

[tina300]

Hallo

Habe gestern erfahren, dass unsere Nachbarin ihr Kind bekommen hat. Seitdem bin ich traurig, wünsche mir doch auch sooo sehr ein Kind. Aber mein Freund möchte nicht, da ich unter einer Angststörung leide, die soll ich erst besiegt haben.

Mein Freund versteht meine Traurigkeit nicht so richtig.

Geht es jemanden ähnlich oder hat jemand Trost für mich?

Vielen lieben Dank

Tina

[Blackpearl]

Hallo Tina!

Kopf hoch. Auch DU wirst ein Baby bekommen. Ganz bestimmt. Sei nicht böse auf die Nachbarn. Sie freuen sich. Aber Deine Trauer kann ich voll und ganz verstehen. Am Montag hat meine Nachbarin/Freundin angerufen und mir freudig erzählt, ss zu sein! Hat mich auch erst mal getroffen. Aber es ist halt nun mal so. Und ich bin eigentlich nur traurig deswegen, weil ihr Mann dann so nen dummen Spruch losgelassen hat bezüglich mir und das, obwohl er genau wusste, in welcher Situation ich mich befinde. Aber egal.

Irgendwie musst Du versuchen, damit klar zu kommen. Das ist schwierig, ich weiß. Aber die Nachbarn haben sich auch ein Kind gewünscht und jetzt halt bekommen. Sei nicht traurig, Tina! Du musst ja nicht den ganzen Tag bei ihnen sein und Dir das Baby anschauen oder Dir Geschichten erzählen lassen. Wenn Dir das weh tut, dann schau, dass Du den Kontakt so legen kannst, dass es DIR gut geht dabei.

Und mit Deinem Mann würd ich einfach ganz offen über Deine Gedanken und Gefühle bei der ganzen Sache reden. Er muss es ja nicht verstehen, aber er soll wissen, wie es Dir geht und was Du denkst und fühlst!

Wir haben auch gestern erst wieder über das Alles gesprochen.

Das wird schon. Muss man sich selbst einfach immer wieder vor Augen führen! Mach ich auch. Man darf das EIGENE Leben nicht vergessen nebenbei.

Ich wünsche Dir alles, alles Gute, Tina! Und nicht mehr so traurig sein, ja?

Dickes Drückerchen für Dich!

LG, Heike

[Ensedonia]

Hallo Tina!

Ich kenne diese Traurigkeit... Wir versuchen schon über 3 Jahre ein 2. Kind zu bekommen, aber es klappt nicht. In meinem Bekanntenkreis werden alle, eine nach der anderen, schwanger... Und nach und nach bekommen sie nun alle ihre Babys, nur ich nicht.

Ich habe zwar schon ein Kind und bin darüber sehr glücklich, aber trotzdem...

Ich bin zur Zeit tot unglücklich...

Ich fühle voll und ganz mit dir!!!

Liebe Grüße

Ensedonia

[tina300]

Hallo ihr Lieben

Ich danke euch, für eure lieben Zusprüche. Jetzt geht es mir schon ein wenig besser! Ich weiß, es gibt soviele Frauen, die gerne ein Kind haben wollen und es will partout nicht klappen. Würde auch soooo gerne mit dem Üben anfangen aber im Prinzip hat mein Freund ja recht, dass ich erst meine Angststörung überwinden muß. Es ist jetzt nicht so schlimm, dass ich mich nicht aus dem Haus traue, ich gehe nicht mehr ins Kino/Theater/Rummel.... Und er meint, wenn wir dann irgendwann mal ein Kind haben und nichts mit ihm unternehmen, wie z. B. auf den Rummel zu gehen oder mit der Krabbelgruppe wegzugehen, ist das ja auch nicht so ganz das wahre. Findet ihr, dass er Recht hat? :confused: Natürlich würde ich nicht mit dem Kind die ganze Zeit nur zuhause rumsitzen aber ich bin schon eingeschränkter als "normale" Menschen.

Liebe Heike, liebe Ensedonia, ich drücke euch ganz fest die Daumen, dass es bald mit eurem Baby klappt und dann wird gefeiert!!

[Blackpearl]

Hey Tina!

Dankeschön für Deine lieben Worte!

Was meinst Du denn eigentlich mit Angststörung? Kann Dir leider erst weiterhelfen, wenn ich weiß, was das ist!

[polarfee]

Hallo Tina!

Sei nicht traurig! Das klappt schon! Bist du denn in Behandlung deswegen? Was meint denn der Arzt oder derjenige, mit dem du darüber sprichst dazu? Könnte dir ein Kind nicht vielleicht sogar helfen so eine Angststörung zu überwinden? Ich weiss leider auch nichts darüber, kkann man denn etwas dagegen machen?

Alles Gute und liebe Grüße,

Polarfee

[tina300]

Leide unter Übelkeit wenn ich in Situationen bin, wo ich nicht "weg kann", sprich Zug, Bahn, Kino, Theater, Disco. Wenn ich weiß, da ist ein WC und ich kann da auch sofort hin ohne mich irgendwo großartig durchkämpfen zu müssen, ist das kein Problem, aber sobald ich weiß, es geht wo hin, wo es voller wird, fängt die ÜBelkeit an.

@polarstern: Das wäre viell. eine gute Idee, mal mit meinem Therapeuten darüber zu sprechen.

[Blackpearl]

Also nachdem ich den Beitrag gelesen hab grad, denk ich, dass es wahrscheinlich das Beste ist, mit Deinem Therapeuten darüber zu sprechen. Und wie kann man diese Angststörung behandeln? Nur mit psychologischer Betreuung? Seit wann hast Du das? Und wie lange schon?

[baybee]

Findet ihr, dass er Recht hat? :confused: Natürlich würde ich nicht mit dem Kind die ganze Zeit nur zuhause rumsitzen aber ich bin schon eingeschränkter als "normale" Menschen.

Ja, ich finde er hat Recht. Ich hatte dazu schon in dem anderen Thread was geschrieben. Aber ist die Aussicht auf eine SS nicht der beste Ansporn, diese Störung zu überwinden? Ich weiß wovon ich spreche

[Blackpearl]

So jetzt hab ich mal nachgegoogelt. Schreib einfach mal, was ich jetzt gefunden habe - für Dich, Tina und alle anderen, die es interessiert.

Unter Angststörungen leiden ca. 10 - 20 % der deutschen Bevölkerung - häufiger Frauen als Männer.

Solche Angststörungen werden eingeteilt:

1. Ungerichtete Angst

- generalisierte Angststörung (dauerhafte Angst)

- Panikstörungen (plötzliche, episodische Angst)

2. Gerichtete Angst

- Spezifische Phobie (Angst tritt nur bei ganz bestimmten Objekten/Situationen auf, z.B. bei Höhenangst, Spinnenphobie....)

- Agoraphobie (Angst vor offenen, weiten Plätzen)

- Soziale Phobie (Angst vor dem Umgang mit anderen Menschen)

Entstehung von Angststörungen:

- psychoanalytischer Ansatz

Ein innerlicher Konflikt im Laufe des Lebens bezieht sich auf bestimmte Handlungen oder Einstellungen. In der kindlichen Entwicklung wurde nicht gelernt, mit Ängsten umzugehen. Dadurch ist der Betroffene im späteren Leben dann überfordert.

- lerntheoretische Erklärung

Die Angst vor ehemals neutralen Situationen wird quasi "erlernt". Die Wahrnehmung der körperlichen Reaktionen spielen eine große Rolle. Angst löst gewisse körperliche Reaktionen aus. Diese werden dann immer verstärkt wahrgenommen und subjektiv als Gefahr gedeutet. Was die körperliche Reaktion also weiterhin verstärkt.

- neurobiologische Aspekte

Das autonome Nervensystem reguliert und kontrolliert die inneren Organe. Die Betroffenen haben ein labileres, autonomes Nervensystem, das leichter gereizt werden kann. Angstsymptome können so leichter ausgebildet werden.

Behandlungsmöglichkeiten

- Antidepressiva

- Beruhigungsmittel, sog. Tranquilizer (führen auf Grund ihrer entspannenden Wirkung oft zu Abhängigkeit)

-> beides nur unter ärtzlicher Aufsicht!!!

- Entspannungstechniken

- Autogenes Training

- Progressive Muskelentspannung nach Jakobsen

- Verhaltenstherapie mit einem Theapeuten zusammen; Dabei wird der Betroffene mit seiner, die angstauslösende, Situation konfrontiert. So lernt er, die Angst zu beherrschen - und nicht umgekehrt, dass die Angst ihn beherrscht.

- Selbsthilfegruppen

[Blackpearl]

Tina, da Du ja ein Baby haben möchtest, fallen die medizinischen Mittelchen schon mal weg. Aber Du wirst es auch auf "normalem" Wege schaffen!!! Ganz sicher. Und wie Baybee schon sagte: Ist das nicht der beste Ansporn! Sprich mit einem guten Therapeuten! Dann kannst Du etwas dagegen unternehmen und bald wird Dein Kiwu in Erfüllung gehen!

Ich wünsche Dir von ganzem Herzen alles, alles Gute!!!

[tina300]

@Heike: Ich danke Dir, dass Du Dich ein wenig schlau gemacht hast. Das mit der Selbsthilfegruppe ist kein schlechter Gedanke. Ich leide übrigens unter der Agoraphie, wobei die Beschreiben nur im weitesten Sinne auf mich zu trifft. Medikamente werde ich nicht nehmen, da hast Du Recht. Ich möchte es ohne schaffen. Ich danke Dir sehr für Deinen Zuspruch, das spornt an!! *drück*

Ich habe diese Störung seit ca. 8 Jahren, mal mehr ausgeprägt, mal weniger. Bin momentan in Verhaltenstherapie.

@Melanie: Ja, Du hast recht, der Ansporn ist so größer, um nicht zu sagen, überhaupt erst da, es jetzt wirklich zu schaffen.!!

Ich werde jetzt mal nach einer Selbsthilfegruppe googeln.

Vielen Dank euch allen!

GLG

Tina

[schnuppe]

Hallo,

wollte auch nochmal meinen Senf kurz dazugeben! Meine Freundin hat dieses problem auch, aber sie bekommt dann Panikattaken. Mmmh seit sie nicht mehr in der Großstadt lebt ist es viel besser geworden. Sie hat vorher in Hamburg gelebt. Ihr hat auch eine Therapie sehr gut geholfen, mach deine auf jeden Fall weiter...es bringt was. Wünsch dir alles gute !!!

[tina300]

Hallo Nina

Vielen Dank für Deinen Zuspruch. Werde versuchen meine Therapie weiter zumachen.!

Dir alles Gute für Deine Murmel!

GLG

Tina

[Blackpearl]

Hi Tina!

Sei nicht deprimiert, sondern schau nach vorne. Und verlier Dein Ziel nicht aus den Augen. Wenn Du es nur selbst willst, dann schaffst Du es! Kannst Dich jederzeit mwlden, wenns Dir nicht so gut geht oder Du Hilfe brauchst oder einfach nur reden willst. Natürlich kannst Du auch schreiben wenns Dir gut geht.

Ich denk an Dich!

LG, Heike

[tina300]

Morgen Heike

Danke Dir, das tut gut! Wir waren gestern im Kino und anschl. in einer Disco. HIabe mich ganz tapfer geschlagen. Das ist für "normale" Menschen kaum vorstellbar, ich weiß.

Sage mal, Du hast auch einen ganz schönen Verschleiß von Profilbildchen, oder? :D

GLG

Tina

[Blackpearl]

Hab das Bild von mir bloß reingetan, damit Sunny ansehen kann, wie ich aussehe. Aber bin kein Fan davon. Deswegen hab ich wieder eines drinnen, wo mich nicht gleich jeder kennt.

Außerdem bin ich ja im "Club der Verrückten Hühnchen". Da dacht ich mir, ein Küken wäre da schon standesgemäßer.

Hey das hört sich ja toll an von gestern. Gut gemacht. Immer Schritt für Schritt. Und die Anst, die Du hast, ist ja vollkommen unbegründet! Gestern hast DU die Angst kontrolliert und nicht sie Dich! Toll, Tina! Bin total stolz auf Dich!!!

Bussi, Heike

[clara1984]

Ich glaube, das mit dem Besiegen Deiner Angstattacken geht von allein weg, wenn Du erstmal schwanger bist. Dann hast Du nämlcih nur noch das Eine im Kopf und das andere geht weg, ich glaube, dass Dir das eher helfen würde, als ständig abzuwarten und noch trauriger zu werden, weil Du dann jemanden in Dir trägst, der Dich voll und ganz in Anspruch nehmen wird! Und wenn DAS baby einmal in Deinem Arm liegt, bist Du überglücklich!

Also mein Rat: Versucht es einfach, manchmal ist das die beste und einfachste Therapy!

Ganz liebe GRüße und viel Kraft von Maria:)

[polarfee]

Hey Tina,

ist das eigentlich sowas wie das, was man allgemein als "Platzangst" bezeichnet? Mit engen Räumen oder großen Menschenmengen, die dir Angst machen?

Ist doch super, dass du das mit der Disco und dem Kino gescchafft hast. Hast du das Gefühl, du machst Fortschritte?

Du schaffst das schon! Immer ganz fest dran glauben!!

Lieber Gruß

Polarfee

[tina300]

Hallo

Ja, es ist sowas wie Platzangst, allerdings kann ich es gut in Fahrstühlen aushalten.

Manchmal denke ich, dass ich Fortschritte mache, und dann denke ich, dass ich wieder zurückfalle. Am Mittwoch habe ichwieder einen Termin beim Therapeuten, mal schauen, was der so sagt.

Ich danke euch allen nochmals! So lieben Zuspruch und Ratschläge hätte ich gar nicht erwartet!! Bin froh, dieses Forum gefunden zu haben!!

GLG

Tina

[Blackpearl]

Hey!!!! Natürlich bekommst Du hier alles, was Du brauchst!!! Wenn nicht hier, wo dann? Auch wenns ein Kinderwunschforum ist, so spricht man doch auch über andere Dinge, die einen beschäftigen. Und das ist egal, was es ist!!!

Also keine Scheu und immer raus damit!!!

LG, Heike;)