Weight watchers - ab Di wieder MIT mir ...

[Gast Samira]

Hey Birgit, natürlich hab ich dich nicht vergessen, du hast uns ja zusammengebracht

Hoffe deinem Mann gehts bald besser..

Alles gute und ich hoffe du bist bald wieder aktiv dabei

[FoxyZelda]

ganz ehrlich- ohne jemandem zu nahe treten zu wollen!!- verstehe ich nicht warum jemand probleme hat die punkte zu essen dann probleme hat mit der abnahme?

ist nicht böse gemeint. nur finde ich das unlogisch

wer sagt denn, dass ich probleme mit der abnahme habe?

aber zum thema points... seit ww stopfe ich unmengen an obst und gemüse in mich rein und wie man weiß, haben die keine points (mit diversen aushahmen!). dazu kommt, dass ich nur noch wenig fleisch, wurst oder süßigkeiten esse und auch keinen alkohol oder gezuckerte softdrinks mehr trinke, deshalb fällt es mir relativ schwer die points zu schaffen.

ww bedeutet schließlich nicht weniger zu essen, sondern die ernährung umzustellen.

lg

[Engelchen_2412]

hi mädels,

ich würde auch gern bei euch einsteigen. allerdings nicht mit ww. hatte mir das alles mal von einer freundin ausgeliehen und erklären lassen. sollte 21 points essen!!:eek:wann denn????

es ist dann daran gescheitert, dass ich mich nicht wirklich motivieren konnte damit anzufangen. unser sohn ist ja schon letztes jahr auf die welt gekommen und ich habe bis auf sechs kilo alles runter von der ss. allerdings möchte ich gern wieder so schlank wie früher einmal.

nach unserem umzug hab ich wieder mit dem fahrrad fahren angefangen und gehe täglich mit dem hund von bekannten und siehe da die kilos purzeln nur so. ich esse natürlich regelmäßig und nicht übermäßig süßigkeiten oder so etwas.

habe mittlerweile schon 10 kilo runter und fühle mich langsam wieder wohl in meiner haut. also würde ich auch gern wöchentlich berichten, was die waage gesagt hat...wenn ihr mich aufnehmt.

Sorry is länger geworden, hoffe das ist nicht schlimm.

also Startgewicht nach SS: 86,9 kg

derzeitiges gewicht: 72,7 kg (stand von montag)

[FoxyZelda]

hallo nicole,

wichtig ist doch dass du abnimmst und nicht wie, oder?

gratuliere dir zu deinem bisherigen erfolg! und drück die daumen, dass es auch weiter so gut klappt.

lg vanessa

[Engelchen_2412]

hallo nicole,

wichtig ist doch dass du abnimmst und nicht wie, oder?

gratuliere dir zu deinem bisherigen erfolg! und drück die daumen, dass es auch weiter so gut klappt.

lg vanessa

hi,

ja das stimmt natürlich. danke fürs weitere daumen drücken. euch natürlich auch viel erfolg weiterhin.

[Gast Samira]

Nicole, klar bist du gerne hier gesehen

Ist ja super dass du schon so gut abgenommen hast.

Sinn dieses Thread ist ja sich gegenseitig zu motivieren.. Und ob ww oder einfach so abnehmen ist da doch egal...

Naja, und ich finde man kriegt die Punkte ziemlich schnell zusammen..

Wie macht ihr dass das ihr nicht wisst wie ihr die Punkte zusammenkriegt...?

[FoxyZelda]

Wie macht ihr dass das ihr nicht wisst wie ihr die Punkte zusammenkriegt...?

hallo samira,

also ich trinke nur noch tee mit süßstoff, fruchtsaftschorlen (wobei ich in eine 1,5l-flasche 250ml saft mache und den rest mit wasser auffülle) und den latte macchiato light von lidl (hmmm... lecker! und der hat grad mal 2,5 points pro flasche). sonst esse ich viel obst und gemüse (natürlich nur das ohne points), kartoffeln und vollkornnudeln (da kann man ja pro portion soviel essen bis man satt ist) und mageres fleisch und fisch. wobei ich dazu sagen muss, dass ich am tag nur 2 mahlzeiten zu mir nehme, die aber warm und wie beschrieben, da kann ich mich satt essen und hab trotzdem einen geringen points-verbrauch. brötchen gibts nur am we, wenn mein mann frühstücken will, und die dann mit konfitüre, magerer wurst und käse. auf gezuckerte, zu fette oder panierte lebensmittel, versuche ich ganz zu verzichten. die berühmte "butter auf der stulle" fällt bei mir ganz weg, man muss sich zwar erst daran gewöhnen, das geht allerding ganz schnell, selbst mein mann mäkelt net mehr.

und wenn ich appetit bekomme oder was knabbern möchte greife ich halt auf einen apfel oder ne karotte anstatt auf ein belegtes brötchen oder schoki zurück. macht auch satt, schmeckt süß und hat keine points.

ein tag sieht dann bei mir z.b. so aus:

morgens: 1 kanne tee - 0 p

mittags: vollkornnudeln mit zucchini-tomaten-gemüse (zucchini in 2tl olivenöl angebraten) - 5,5 p

abends: kartoffeln, sauerkraut und 1 scheibe kasseler-kotelett - 5,5

zwischendurch: äpfel, karotten o.ä., 1 große flasche fruchtsaftschorle und 1 latte light - 4,5 p

so hab ich den ganzen tag über "nur" 15,5 points verbraucht und trotzdem die von ww empfohlene mengen an getränken, calcium, obst/gemüse und pflanzl. fette zu mir genommen.

lg vanessa

[Bibbi]

... guten Morgen...

Ach menno! War ich doch sooo motiviert, geh in eine Gruppe und bezahl viel Geld dafür (wenn ich dann auch mal hingehen könnte/würde) - und hab doch den Kampf mit dem Fressmonster in mir verloren ...

Denn seit Stefs Einzug ins Krankenhaus - wo er gsd nun schon weit einer Woche wieder raus ist - hau ich alles in mir rein, was irgendwie braun ist, süß schmeckt und sich in meinem Schrank befindet ... dazu kommen noch sandwiches, Kuchen und Kekse etc... ätzend!

Ich habe bis abends gegen 20:00 Uhr brav meine Punkte gezählt, komme wunderbar damit aus - aber dann... ... bis ich fast platze, zumindest bis mir übel ist!!!

Habe natürlich mein abgenommenes alles wieder drauf und noch mehr - und natürlich bin ich nun bei meinem Höchststand seit 3 Jahren (ohne Kind im Bauch) - und hab die 100 fast erreicht!

Ich weiss sicher, dass es so nicht weitergeht, dass das alles wieder runter muss und ich zerfließe vor Selbstmitleid sollte ich wirklich dreistellig werden! Doch mir ist es dann einfach egal! In diesen Momenten lach mich sogar innerlich aus wie blöd ich bin und ******* drauf ob Kleidergröße 38 oder 48!!! Um dann abends mich heulend in den Schlaf zu wiegen, weil ich sooo blöd war - gestern zB mit 2!!! Duplos in der Hand! *ggrrrrrr

Ich glaub, dass kann nur jemand verstehen der auch diese Probleme hat

Ich will das nicht mehr!!!!

Ich hab es veröffentlich um mir selbst klar zu machen - kein Zustand so!

Somit will ich neu beginnen, ab Di auch wieder in die Gruppe gehen und da bleiben! und auch abends dem Schweinehund Parolie bieten!!!

So!!!

Neustart.... 98,6 kg .... Wiegetag hier Sa .... Ziel.... in meine Anzeihsachen passen! Das klappt so ab 83 kg...

LOS GEHT ES!

und ach ja.... ich möchte schon, dass zumindest hier in dem thread auf eine gesunde Ernährung geachtet wird... WW ist natürlich nicht zwingend!

[Linda]

ach bibbi das wird schon, kann deinen frust gut verstehen. können wir Dich aus der Ferne irgenwie unterstützen?

das mit der gesunden ernährung habe ich mir die tage auch schon gedacht muss ich sagen.

Liebe Grüße, Linda

[Linda]

ich wiege mich ja immer samstags

ergebnis diese woche -1,2 *freu*

sprich 81,2 um mal Zahlen zu nennen ganz mutig *lach*

[Mini]

Ich habe bis abends gegen 20:00 Uhr brav meine Punkte gezählt, komme wunderbar damit aus - aber dann... ... bis ich fast platze, zumindest bis mir übel ist!!!

Ich glaub, dass kann nur jemand verstehen der auch diese Probleme hat

Ich will das nicht mehr!!!!

Hallo Bibbi,

das kenne ich, bis abends alles supi und dann Ich verstehe dich voll und ganz

[Jessy208]

Hallo Bibbi, hallo zusammen,

ich würde mich gern anschließen. Kann so gut verstehen wie du fühlst.

Ich finde mich auch furchtbar, könnte mich jeden Tag mehr hassen, ich sehe furchtbar aus... Naja habe in der Schwangerschaft 36 kg:eek: zugenommen. Naja bei 112 kg hab ich mich 11/2 Wochen vor der Geburt aufgehört zu wiegen, also wahrscheinlich war es noch mehr...

So mein aktuelles Weight Watchers Start Gewicht von Montag ( da hab ich richtig angefangen) sind 98,7 kg *rotwerdweilespeinlichist*

Werde mich also am Montag wieder wiegen. Habe zwar das Gefühl das es schleppend voran geht, aber Hauptsache es geht überhaupt was.

ALso Bibbi... leg die Schokoriegel aus der Hand und mach mit!!!!!!!!

Lg Jessi

[Gast Samira]

Bibbi, Kopf hoch und wieder anfangen!!!!

Ich befürchte, jeder von uns der sein Gewicht reduzieren will kennt das...

Sonst wären wir ja schon schlank

Ich habe diese Woche das wiegen ausfallen lassen weil wir am Mittwoch zum brunch eingeladen waren... Bei einem Brunch kann ICH umöglich punkte zählen.. Weiss nur dass nachher meine Hose ziemlich gespannt hat

Nächste Woche sind wir 5 Tage in Österreich. Ich befürchte, auch da wird sich nicht gewogen und übernächste Woche fang ich von vorne an

Eure Meinung mit der gesunden Ernährung teil ich voll und ganz.. auch wenn ich mich nicht immer dran halt *schlemischzurdeckeguckundvormichhinpfeiff*

Linda, super erfolg!!!!

Du bist uns ein gutes Beispiel!!!

Auf gehts Bibbi!!

[Bibbi]

Hey, ich bin gaaanz gerührt ... und ihr habt mir geholfen!!!

Ich war gestern ggaaannnz brav, hab es besiegt, das Fressmonster - und nein, nein, nein es wird mich nicht daran hindern meine alten Klamotten im Frühjahr wieder anzubekommen!! SO!!!!!

Ich danke euch für die Unterstützung und freue mich auch die Bilder wenn wir unser Ziel erreicht haben

Heute gibt es lecker Putenbraten in Senfkruste mit Reis und Prinzessbohnen - was freue ich mich da schon drauf! *schmacht

Habt ihr schon gehört? Laut neuem Programm gibt es bald auch ...Reis satt! Ich vermute mal das wird dann wie Nudeln sein - Vollkorn 3 und normal 4

Wenn ich was neues weiss sag ich Bescheid!

Danke nochmal!!!

[Linda]

oh ja bitte. reiiis. mmmmmmmmmmh

[Gast Samira]

Bibbi, hoffe es ist nicht nötig dich noch mal zu motivieren

Reis satt, das wäre ja genial!!! Bibbi, bitte bitte bitte halt uns auf dem laufenden!! Ich glaub ich hab seit ewigkeiten keinen Reis mehr gegessen..

Aber weisst was bei abendlichen fressattacken jetzt ganz toll ist?

Clementinen... Die sind sooooo lecker und gibts jetzt endlich wieder...

ich sag nur: 0 Pkt.!!!!!

[FoxyZelda]

hallo bibbi,

hast du schonmal den apfel-käsekuchen von ww gemacht bzw. probiert?

der schmeckt genau wie "normaler" hat aber nur 3 p pro stück. ich denke, das ist ne gute alternative zur schoki.

lg vanessa

[Engelchen_2412]

hi mädels,

war ja schon länger nicht mehr hier. habe wieder zugenommen, habe aber auch sehr viel gesündigt. schoko-eis, abends pizza und hamburger.

jetzt ärgere ich mich drüber. naja aber in der letzten woche ist das gewicht gleich geblieben.

nächste woche isses wieder weniger. hoff*

muss aber auch dazusagen, dass ich wieder sport mache. pilatis!kennt das jemand?? macht viel spaß! muskelaufbautraining und die sind ja bekanntlich schwerer als fett!!!!

[FoxyZelda]

hallo nicole,

gehst du in einen kurs oder machst du das zuhause mit dvd?

müsste mich auch endlich mal aufraffen und sport machen.

was hast du bis jetzt für erfahrungen mit pilates gemacht?

lg vanessa

[Bibbi]

Wundervollen guten Morgen!!!

Soooo, die erste Woche ist vorbei und ich war gaaaanz brav! Soll ich es euch beweisen??

Ich habe 2,2 kg abgenommen!!!!

Hach, DAS macht Spass!!! *jubelhüpftanzfreuwieblöd

Vielen Dank nochmal für die suppi Unterstützung!!! Und äh ich habwegen Reis jetzt nicht gefragt - meine Freundin hatte gestern allerdings "Reis satt" in ihrem Tagebuch!!! Wenn man mal 3 mal hintereinander nicht hingeht

Werde Regine sofort fragen!!! Und dann berichten!

@Floxi:

Rezept bitte!!!! Kennst du den suppi Apfel-Vanille-Kuchen für 4,5 Punkte 2 Stück????

Allen anderen viiieeeeel durchhaltevermögen - Mädels, ihr wisst, es lohnt sich!!!

[Linda]

hey super Bibbi glückwunsch, das freut mich für dich

mein stand heute gegenüber letzten samstag: +300 Gramm

aber kein wunder, 2 Abende fett überzogen. Stört mich auch nicht, waren ***Tage und da denk ich dann nicht noch ans Abnehmen abends

[Gast Samira]

Hey, Bibbi!!!

Das ist ja toll, herzlichen Glückwunsch!!!

So Mädels, ich bin nach 5 Tagen Brettl-Jaus´n und Kaiserschmarrn wieder im ww-Land zurück...und ich habe aktuellen Wiegestand 80,6kg...aber immerhin habe ich die letzten 2 Wochen nicht zugenommen *freu* und jetzt kanns wieder weiter gehen..

[Linda]

hab mich übrigens vertan

waren nur 100 Gramm mehr

[Gast Samira]

Tja ihr süssen, Deutschland hat mich wieder, die Österreichischen Futtermitbringsel neigen sich dem Ende zu. Ohne Bergwanderungen ein Desaster, ich hatte gestern morgen ein plus von 300g... *Frust-Mozartkugel-

reinstopf*

Wie läufts bei euch???

[Jessy208]

Hallo zusammen!

Wollt euch nur auch mal berichten das meine 2. Woche WW zu Ende war am Montag und ich bis dahin stolze

-3,9 kg abgenommen hatte....

So bin mal gespannt ob am MOntag wieder was runter is. Ich hatte die Woche Gäste zum Racelette... da mußte ich Punktefrei machen. HI HI

Ich wünsche euch allen weitehin viel durchhalte Vermögen