Weight watchers - ab Di wieder MIT mir ...

[Edi]

hab ja ganz vergessen, mich gestern zu wiegen *kopfschüttel*

Aaaalso: Heute morgen vor dem fetten Frühstück waren es 60,3 kg - 600 Gramm weniger als letzten Freitag, freu!

Nächste Woche dann biiiitte die 5?!

[Linda]

Heute: 76,4

600 Gramm Abnahme

[Edi]

3 x 600 Gramm Abnahme - wir sollten ein Bündnis schließen:D

[rinna]

Hallöchen, möchte auch gern mitmachen !

Wiege 67kg und möchte mindestens auf 62kg runter.

War ein halbes Jahr nach der Geburt bei 65, aber Weihnachten tat sein übriges und nun sind es 67 und ich fühle mich seeeeehr unwohl.

Hungern funktioniert nicht so recht und ich will mich auch gesünder ernähren, deswegen auf diesem Weg.

Wäre jemand bitte gaaaaanz nett und schickt mir per PN ein bißchen WW-Grundwissen ? Möchte nicht großartig extra kochen, also Menüs oder so, sondern mal die wichtigsten Punkteangaben wissen. Dankeschön !

Morgen wird nochmal ordentlich reingehauen und dann gehts Montag los..Startgewicht teile ich euch dann mit .

[Sternchen89]

Hi,

würde auch gerne mitmachen und glieder mich hier einfach mal ein.

Ich wiege zurZeit 76,9 kg.Habe schon 3Monate Weight watchers hinter mir und dadurch 10kg abgenommen.Durch meine Fressattacken diese Woche bedingt durch Stress hab ich leider wieder 0,9kg zugenommen aber ab Montag wird weiter geWeight Watchert.Wog vor der Schwangerschaft 64kg und das ist auch mein Ziel.

Lg Mona

[Tati_86]

Je mehr desto besser! Ich wünsche euch viel Motivation und Erfolg beim abnehmen:)

@ Sternchen89: wow 10kg in 3 Monaten:eek: und das nur durch gesundes Essen oder machst du auch Sport?

LG Tati

[Sternchen89]

Durch Ww und bin täglich ne halbe Stunde Heimtrainer gefahrn und hab 150 sit ups gemacht.

Die Pfunde sind wirklich nur so gepurzelt aber naja sollte mich nicht beschweren ;-)Hoffe das geht so weiter...

[>Mo<]

Morgen ist wieder Wiegetag und mir graut es jetzt schon vor der Waage. Seit Lenny krank geworden ist, habe ich so einen Hunger, dass ich alles essen könnte, was der Kühlschrank hergibt - und das mehrmals am Tag. Sogar nachts stehe ich zweimal auf, um mir etwas zu essen zu holen.

[Gast Kyra]

Ich war krank und habe unfreiwillig 6 kilo abgenommen :-(. Soll ich die Grippeviren an jemand weitergeben?

[Tati_86]

@mo:das mit deinem kleinen tut mir leid! ich hoffe es geht ihm bald wieder gut!ist doch klar, dass dein gewicht im moment in den hintergrund rückt. ich wünsche dir ganz viel kraft.

ich hab wieder 500g weniger. bin jetzt bei 63kg.

Lg tati

[Edi]

Tati, das ist doch ein toller Fortschritt!

Bei mir zeigte die Waage 400 gr. mehr an als letzte Woche, also 60,2 kg.

War so froh, dass die 5 wieder da war....

[>Mo<]

Ich habe 700 g abgenommen und wiege nun 60,8 kg.

Weiß der Henker, wie ich das gemacht habe, aber ich will mich nicht beschweren!

[Tati_86]

super mo:D freut mich total für dich!

@edi: das wird schon. hauptsache die 5 bleibt dann dauerhaft vornedran stehen^^

was habt ihr euch genau vorgenommen?

LG Tati

[>Mo<]

Mit 58 wäre ich schon ganz glücklich aber mein Ziel sind 55.

[Edi]

Ich hätte gerne 57 kg

[>Mo<]

400 g weniger,also 60,4 kg wiege ich heute. Ich hatte so gehofft, die 5 zu sehen...

[rinna]

Das wird schon. Wahrscheinlich nimmt man auch leichter ab, wenn man weniger drüber nachdenkt, siehe deine Abnahme in der letzten Woche.

Ich hätte gern 63 kg, glaube weniger sieht bei 1,80m auch krank aus.

Habe diese Woche auch schon 1,5kg runter und bin nun bei 66,9...also noch knappe 4 kg.

Meine Strategie ist derzeit Frühstück und Mittag normal, aber gesund zu satt zu essen und dann kein Abendbrot bzw. nur eine Kleinigkeit. Anders klappt es nicht.

Im Prinzip reicht es mir ja mein Ziel in 4-6 Wochen zu erreichen, aber hab Angst ich breche zwischendurch ein, denn bei Verlockungen wie Büffets ect. kann ich einfach nicht widerstehen.

Grrrr....

[>Mo<]

Machst Du es denn jetzt auf WW Basis oder einfach nach Gefühl?

[rinna]

Na sagen wirs mal so, ich zähle schon im Kopf die Punkte mit, versuche aber etwas unter meinen erlaubten zu bleiben, weil mein Körper leider nicht auf solche "Sattessen"-Diäten reagiert. Hungern tue ich aber auch nicht.

[>Mo<]

Hm, aber der Sinn von WW ist es doch gerade, dassman seine Punkte aufbraucht, sonst funktioiert es nicht (Stoffwechsel und Sparflamme und so - Du weisst schon).

[Linda]

Hm' date=' aber der Sinn von WW ist es doch gerade, dassman seine Punkte aufbraucht, sonst funktioiert es nicht (Stoffwechsel und Sparflamme und so - Du weisst schon).[/quote']

richtig

so ich bin jetzt bei 75 Kilo angekommen, insgesamt jetzt seit 6.1. 5,7 Kilo runter - würde ich nicht 1-2 Abende die Woche überziehen wäre ich wohl schon weiter *lol*

[Edi]

Hatte ganz vergessen, mein Gewicht vom Freitag zu posten. Also ich bin wieder bei den 59,8 von vor zwei Wochen. Hurra, und diesmal bleibt die 5!!

[rinna]

Hm' date=' aber der Sinn von WW ist es doch gerade, dassman seine Punkte aufbraucht, sonst funktioiert es nicht (Stoffwechsel und Sparflamme und so - Du weisst schon).[/quote']

Nee, ist ja net so, dass ich anstatt meiner 19 erlaubten Punkte nur 12 esse, sondern im Bereich 17 pendele.

Es klappt mit WW eben nicht immer, bin gerade auf Seminar, ihr könnt euch vorstellen was da essenstechnisch geboten wird und ich bin nicht der Typ, der die Leckereien dann stehen lässt und sich nur Salat nimmt. Also esse ich normal und klemme mir das Abendbrot.

[Gast hunnymoon]

Schaf es irgendwie nicht abzunehmen leide unter dauerhunger! Schokolade was ich früher nur bedingt mochte könnte ich in mich reinstopfen. so habe ich es von 76 kg auf 79,8 kg gebracht

[>Mo<]

Ich wog heute morgen 60,3 kg und habe somit unglaubliche 100 Gramm abgenommen