Kochideen für Stillende

[magical24]

wow franzi, da hast du echt glück. emma kriegt schon einen wunden po, wenn ich hier nur drüber schreibe...

[sandrui]

Ha, es geschehen noch Zeichen und Wunder. Ich hatte heute um 12:30 Uhr ein gesundes, selbstgekochtes Essen auf dem Tisch stehen. Es war Zucchini-Tomaten-Pfanne mit Kartoffeln mit frischen Kräutern. Es hat supergut geschmeckt.

Für morgen hab ich immerhin schon einen Plan: Pflaumenklöße. Ich hab heute aus 2 kg Pflaumen Pflaumenmus gekocht (jammjamm) und hab mir ein paar aufgehoben.

Ich hab beschlossen, keine choclait chips mehr zu kaufen. Ich kann mich da einfach nicht beherrschen, wenn sie hier stehen. Aber sonst werde ich die 5 kg ja nie los, die noch weg müssen...

[Speedy]

Bei uns gab es gestern Dilleier.

[Finchen.s]

hm lecker... das bringt mich gleich auf eine Idee - ich mach heute Abend Senfsoße und Ei

[Speedy]

Oh ja auch lecker.

[KRAEHE]

Bäh, neee... ick hatte heut lecker Köttbullar mit Kartoffeln... viiiieeele Kartoffeln!

[magical24]

bei uns gabs schweinekotlett und böhmische knödel mit brauner soße

[LittleSimba]

Ich hab Hunger und trau mich nicht mehr irgendwas zu essen... Hätt gern Gemüse und irgendwas, was so richtig satt macht, was gabs bei euch so in den letzten Tagen und hats gebläht?

[KRAEHE]

Gestern gabs vom Lieferservice ne Portion totaaaaaal leckere Spaghetti Bolognese und ein bisschen Pizzabrot, davon hab ick noch was übrig.

Und heute gabs Puffer mit Apfelmus, ick hoffe das Lenya vom Apfelmus keinen wunden Po bekommt.

[Kivi]

Simba, ganz ehrlich, essen musst du Das schlimmste was passieren kann, wenn du etwas testet sind drei Stunden Bauchweh oder ein roter A.rsch. Das klingt total furchtbar, ist aber überwindbar.

Auberginen gehen gut für Stillende, glaube ich. Die machen auch ordentlich satt. Wenn du Knoblauchzehen ein paar Tage im Olivenöl liegen lässt, dann bekommst du da sogar guten Knofigeschmack ran ohne das die Kurze damit Probleme haben sollte.

Wie wäre es mit gefüllten Gurken? Oder gefüllte Auberginen oder Zucchini? Lässte halt die Zwiebeln im Hack weg, noch schön Feta rankrümeln, mit Brühe und etwas Sahne aufgießen und ab in den Ofen, dazu Reis. Das macht ganz sicher pappsatt.

Oder ein großer gemischter Salat, schön mit Sonnenblumenkernen drin, geraspelten Möhren, diversen Blattsalaten, dazu gebratene Putenbrust?

Kartoffelmöhrenbrei oder Kartoffelbrei mit Olivenöl statt Butter und Olivenstücken drin, dazu ein Stück Fleisch.

Da gibt's ganz viel, meine Freundin isst auch nicht nur Reis mit Luft und der Kurze verträgt kaum was

Gegarte Tomaten gehen glaub ich auch, und Tomatenmark eh.

[KRAEHE]

Keine Tomaten wegen Blähungen? Ick dachte wegen wundem Po?

[Kivi]

In der Babyecke hat Simba geschrieben, dass sie die Tomaten weglassen soll, sagte die Hebamme

Dachte auch immer, die machen nur wunden Hintern.

[KRAEHE]

Ja, ick hatte davon gelesen, war da auch schon verwirrt.

Also bei Lenya hats "nur" nen wunden Po gemacht, ick vermiss die Tomaten so! Ick glaub ick versuche sie demnächst mal wieder, vllt. ist sie jetzt ja nicht mehr so empfindlich.

[magical24]

simba - meine hebi meinte, ich soll alles essen und dann testen. nicht alles was im lehrbuch steht, muss bei DIR oder der kurzen zu blähungen führen! wenn ich dir jetzt aufzählen würde, was alles auf der roten liste in meinem buch steht, dann knabberste nur noch anner reiswaffel!

[LittleSimba]

Häh? Ich hab geschrieben, dass die Hebi gesagt hat ich soll die Tomaten weglassen? Hm, da muss ich wohl blähungsverwirrt gewesen sein Die Hebi meinte es liegt NICHT an meinem Essen. Aber Tomaten hatte ich gerade viele gegessen und ausgerechnet da hat die Maus viel mit Blähungen zu kämpfen - aber wenn die nur n wunden Po machen können: wunden Po gabs hier noch nicht.

Gestern gabs dann Nudeln in Sahnesauce mit Möhrchen und Pilzen. Aber Kivi, wenn ich deinen Beitrag so lese könnt ich glatt schon wieder Hunger kriegen, dabei hab ich gerade erst gefrühstückt

[magical24]

pilze sehen auch auf der no-go liste! aber wenns keine blähungen gab - umso besser!

[KRAEHE]

Also heute (eben grad) gabs ne tolle Tomatensauce ausm Biomarkt mit Paprika, Möhrchen usw. drin... die ist dermaßen lecker!!! Hoffe das Lenya nicht drauf reagiert... dann kann ick bestimmt auch wieder Tomaten essen.

[LittleSimba]

Jessy, mein Stillkochbuch widerspricht so mancher Internetseite und so manche Internetseite sagt auch was anderes als die nächste: Jede No-Go-Liste ist iwie komplett anders, ich habe mittlerweile JEDES Gemüse auf irgend ner Liste als NoGo gesehen (und auf der nächsten als Empfehlung ) - irgendwoher muss ich doch Vitamine kriegen

Heute gibts bei uns Blumenkohl-Kartoffel-Auflauf (auch Blumenkohl ist laut mancher Listen ein NoGo, laut anderer aber sehr gut verträglich) mit Hähnchenbrust

[LilStar]

Ach, einfach probieren. Es reagiert ja auch nicht jedes Kind gleich - wenn überhaupt. Und auch nicht immer *G* Julian hat am Anfang ja mit Bauchweh auf fast alles Gemüse reagiert. Mittlerweile nur noch auf Blumenkohl irgendwie. Sogar Zwiebeln in Massen kann ich essen *G*

[Kivi]

Meine Freundin nimmt immer, wenn sie etwas potentiell blähendes gegessen hat, danach einen Löffel Kümmelsamen, das hilft ihrem Sohn wohl sehr Einfach unzerkaut mit Wasser runterspülen, schmeckt dann auch nach nichts.

[magical24]

ich trinke ja täglich einen liter stilltee (bzw. die kostengünstigere variante: kümmel-fenchel-anis-tee von goldmännchen). das "neutralisiert" bei mir und emma hat dadurch gundsätzlich weniger probleme mit dem bauch.

[LittleSimba]

Momentan ists mir grad völlig wumpe, heute schreit sie ja auch obwohl der Bauch ganz sicher nicht wehtut

Nein im Ernst, Stilltee trink ich ja auch und wenn Tomaten nicht blähen können kann die Bläh-Attacke bei ihr am WE nicht an meiner Ernährung gelegen haben. Waren ja mehrere Tage und ich hab ja immer was anderes gegessen und ALLES potentiell blähendes weggelassen - von daher glaub ich meiner Hebi und es lag an der veränderten Zusammensetzuing der MuMi um Tag 14.

[KRAEHE]

Also Lenya hat von der leckeren Tomatensauce einen gaaanz leichten roten Fleck im Windelbereich bekommen, aber alles noch im Rahmen und lässt sich gut mit Salbe in den Griff bekommen.

Hab die Sauce trotzdem heute abend leer gemacht, die ist einfach soooo lecker und es ist ja auch nicht so schlimm wie es schonmal war bei uns hier.