Kochideen für Stillende

[Vren]

Warum kein Nutella?!?

wollt ich auch grad fragen! Hab ich ja noch nie gehört...... krass

[magical24]

steht in all meinen stillbüchern drin, dass nutella wohl bläht. ich esse es trotzdem in maßen. blähungen hat sie ja eh immer...

[callo]

ja schoki allgemein macht wohl oft blähungen, hab ich auch gehört! aber ich komm auch nicht drum rum

[sandrui]

ohne choclait chips wird bei mir bestimmt die milch sauer.

also, im ernst, ich lass natürlich arg blähende sachen weg, aber von tomaten und o-saft hat merle bislang noch keinen wunden po bekommen.

aber eigentlich sollen hier doch stillfreundliche kochideen stehen??

[KRAEHE]

Du hast das gut! Ick würd so gerne wieder Tomaten essen, aber das ging leider gaaar nicht.

[Speedy]

Wir haben jetzt auch mal Boulette, Kartoffeln und Möhren gegessen. Das Fleisch dann eben nur mit Salz gewürzt. Schmeckt auch.

[magical24]

ich hab gestern jennys kürbissuppenrezept ausprobiert und die suppe ist ein traum - aber o-saft sei dank sieht emma heute aus wie ein kleiner pavian!

[KRAEHE]

Ohje, die Ärmste!

Wie würzt ihr die Bouletten denn sonst?

Ick hab vor ein paar Wochen mal Hackbraten gemacht und auch ein kleines Stück Zwiebel gegessen... war richtig traurig das ick die nicht alle essen konnte.

[Kivi]

Jessy, freut mich, dass es geschmeckt hat

Ich kann nur immer wieder Schwarztee gegen wunde Hintern empfehlen!

[KRAEHE]

Die Teebeutel, richtig?

Sonst würde das koffein ja schlimme Auswirkungen haben.

[Kivi]

Schwarzteekompressen

[KRAEHE]

Japp, kann ick nur zustimmen, helfen super!

[LilStar]

Oh weh. Glücklicherweise hat Juli mit wunden Popos gar keine Probleme, hatte noch nie den Po wund gehabt, Obst etc. kann ich also alles locker essen. Das Problem war bisher alles andere Er hat irgendwie am Anfang von allem Bauchweh bekommen (Hülsenfrüchte, Kohlarten etc.) ... am Wochenende hab ich aber mal wieder Mais probiert und siehe da ... kein Bauchweh *G* Heute gibts dann mal Paprika und Tomaten, mal sehen wie er das jetzt verträgt

[sandrui]

Ja, ich finde auch, dass das Problem ist. Welches Gemüse außer Möhren und Kartoffeln kann man schon essen, ohne davon Blähungen zu bekommen? Ich hab gestern selbst vom Hokkaidokürbis Blähungen bekommen Dabei ist Kürbis doch ein supergut geeignetes Beikoststartgemüse! Vielleicht lag es daran, dass wir ihn mit Schale zubereitet haben? Weiß das zufällig wer?

[KRAEHE]

Mit Schale?!? Dachte immer die soll man nicht essen! Vllt. weil sie bläht?

[sandrui]

Die Schale des Hokkaido ist essbar, wird auch ganz weich beim Kochen. Ich habe jetzt gegoogelt, nix gefunden, dass sie bläht. Aber ansonsten war nur Kartoffel und Gewürze an der Suppe, also nix Blähendes. Komisch.

[callo]

bei mir bläht auch irgendwie "alles"...keine ahnung, was ich mal essen kann, damit nix bläht...alles doooof...hab auch schonmal alles milchprodukte weggelassen, aber half auch nix. bläht ja bei mir auch...anfangs hab ichs noch auf den KS geschoben,aber das zählt wohl nach 9 wochen nicht mehr, oder?

[sandrui]

nööö. zählt nicht mehr.

habe gerade aubergine, artischocken, zucchini gefunden. nur was koch ich aus artischocken? selbst auberginen... hmmm. die kenn ich nur an der moussaka.

habe gerade gelesen, dass es angeblich keinerlei wissenschaftliche beweise für zusammenhänge zwischen der ernährung der stillenden mutter (und ihren blähungen) und denen des kindes gibt. *amkopfkratz* joa, was denn nun? es heißt, dass blähungen bei der mutter von schwer oder nicht verdaulichen bestandteilen der nahrung oder von zuviel geschluckter luft etc. kommen. und es gibt wohl keine hinweise, wie diese (sowohl die luft als auch die unverdaulichen bestandteile) in die milch kommen sollen. klingt irgendwie logisch. aber ich weiß nicht.

aber mal zu rezeptideen zurück.

bei uns gabs letzens kartoffel-blauschimmel-blattspinat-gratin mit schinkenwürfeln. (hat nicht gebläht. ). war sehr lecker und ging sehr schnell.

[callo]

joa das hab ich auch schon gelesen...klingt auch irgendwie logisch, also bei dem was von meinem medizinischen verständnis noch übrig ist *g* aber wer weis...

bei uns gabs heut kartoffelsuppe mit möhren dran, gabs schonmal und hat auch nicht gebläht

[magical24]

hier heut reis und panierter fisch - nix blähbläh

[Speedy]

Hihi das essen wir auch immer mal, Reis und panierter Fisch. Geht gut.

An die Bouletten kommt sonst eventuelle noch Pfeffer oder ein wenig Senf ran. Aber muss ich nicht haben, ich esse dir auch so nur mit Salz.

Heute machen wir einfach Wiener und Kartoffelbrei.

[callo]

oh lecker bei uns gibts heut saure Eier mit kartoffeln und senfsoße...also weniger senf und mehr soße

[sandrui]

bei mir gulasch mit böhmischen knödeln. das riecht sooooo lecker und ich muss bis heute abend mit dem essen warten... meine männer sind nämlich unterwegs. und mir tropft der zahn...

[Lucy88]

oh man ich glaub ich kann echt alles essen.. gestern habs pfanne (bratkartoffeln, pilze, ei, gurke, ZWIEBEL in pfanne eben.. ^^) auch bei döner oder ähnlichem tut sich nix. lisa hab ich noch nie mit wundem po gesehn und schreien tut sie nur wenn sie hunger hat oder böse spritzen bekommen hat

[Speedy]

Das ist ja toll Lucy, dass du beim Essen nicht Obacht geben musst. Schön wenn die kleine Maus alles so gut verträgt.