Die dicken Mädels werden jetzt Schlank!!!

[Melanie76]

Hab ich gemacht, sandra!!

ich werd das jetzt auch so handhaben, hab ich mein heutiges Gewicht eingetragen.

Bei mir ist das immer ein Unterschied von gut zwei Kilo!! Morgens ohne Klamotten, und abends mit Klamotten und schon gegessen und so...wow, was für ein unterschied!!

[SaSeMi]

Dankeschön!!

Muss mir noch dringend neue Frühstücksideen suchen...

Esse eigentlich immer Brot, mal mit Marmelade mal mit Honig oder Nutella...

Aber Brot hat ja so verdammt viele PP!!!

Nur Müsli mag ich nicht...

[piepsi]

hm, oh, schlimm wars mit den probiererlen ... und eben noch omas geburtstag ... aber heute beim wiegen warens trotzdem 700g weniger, wie auch immer ... hab dann gleich mal schoki gegessen zur belohnung *michselberverhau*

[Melanie76]

Ich krieg meine Mens schon wieder. Hab Schokohunger ohne Ende, außerdem gibts eh nicht genug zu essen für mich!!

Naja, dann werd ich das WE mal versuchen, relativ heile zu überstehen, aber ich denke, ich werde meine PP wieder massiv überziehen!!

Am Montag ist eh der geburtstag der Jungs, dann gibts auch noch lecker Kuchen.

@ sandra, ja du hast recht, Brot hat seeehr viele PP. Ich mach das immer so, das meine Brotscheiben max. 70g haben. Und ich mag auch am liebsten Nutella und Marmelade.

Mein frühstück hat mit Kaffee und Joghurt meist so 8-9PP.

@Steffi, wenns wenigstens lecker war, dann hat sichs ja noch gelohnt! Und 700g weniger ist ja super!!

[SaSeMi]

Der erste Tag ist rum und ich musste gleich die Wochen Extras anpacken

war mir aber klar, mein neffe hatte geburtstag.

war gaaanz brav hatte nur ein kleines stück kuchen und ein paar nic nacs:o

[MaiMai]

Sooo, da bin ich heute mal die Erste!

Ich vermelde 138,5 kg. Kann gar nicht genau sagen, wie viel ich abgenommen habe. Jedenfalls ist es weniger als letze Woche. Auch wenn unsere Liste etwas anderes sagt...

[piepsi]

soooo, ich hab 74,6kg, also n gutes kilo weniger als letzte woche ... aber ob das bei meinem momentanen schokohunger so bleibt bis nächste woche, wage ich zu bezweifeln ... wochenaufgabe - wie solls anders sein - hab ich verhauen *schäm*

[BlackMamba]

ich vermelde 112,0kg also -1,4kg

[Melanie76]

ZIEL: 5 Kilo bis zum 03.06.10!!!!!!!!

Name------Start-------Aktuelles----------Gesamtabnahme------------ WA--------------Ziel

Jasmin------138---------138,5-------------------- +0,5------------------Ja--------------128

Melanie-----91,6-------- 88,2 ------------------- -3,4-------------------Nein-----------68,0

Susu--------92,1-------- 92,0-------------------- -0,1----------------- Ja----------------???

piepsi-------79,9-------- 74,6--------------------- -5,3 -----------------Nein--------------63,0

Nadine-----106,6-------105,9-------------------- -0,5------------------Ja---------------99,9

Kathy------143,3-------138,4-------------------- -4,9-------------------Ja--------------129,9

SaSeMi-----81,0--------81,0----------------------0,0------------------Ja/Nein---------63,0

Naddi------115,0-------115,3--------------------+0,3-------------------Ja----------------???

Jessi------113,4-------112,0--------------------- -1,4--------------------Ja/Nein----------107,3

[Melanie76]

Neue WA:

Täglich 2 TL Fett!!!!!

[BlackMamba]

das schaff ich

nee im ernst.....

wie mess ich das denn ab? kann mir ja schlecht nen tl fett rein stopfen

die letzte hab ich vergeigt...

[Melanie76]

Alsoooo, du kannst z.B. zwei TL Halbfettmargarine als ein TL Fett rechnen.

Oder ein TL Olivenöl zum Braten.

Oder zwei Walnüsse sind auch eine Portion Fett.

[BlackMamba]

ahh dann schaff ichs locker

[SaSeMi]

Also ich geb dann nächsten SA das Gewicht vom Donnerstag wieder an ok?

Die neue WA krieg ich hin wenn Margerine auch zählt :-)

[Melanie76]

ahh dann schaff ichs locker

Das denk ich mir.

Ist ja auch ne Fitformel bei WW, die jeden Tag eingehalten werden sollte.....

Sandra, ja ist okay!!

[Gast haase79]

Guten Morgen die Damen,

habe gestern voll gepennt. Vermelde 105,6 kg, also 300 g weniger. Okay ist nicht viel, aber immerhin die erste Abnahme seit 3 Wochen! Wochenaufgabe hab ich aber vergeigt. Die Idee war super, aber für mich schlecht umsetzbar....

Neue Aufgabe ist top, die schaffe ich.

Bis nächste Woche

Nadine

[susu79]

Hi, Mädels, Vermelde verspätet 92,8

Ich könnte .............. naja, bin ja auch um NMT. Vielleicht isses nur des PMS(Ausreden findet man ja immer).

die WA is machbar, denke ich.

Wünsche Euch ne erfolgreiche Woche!!!

Lg Susu

[Melanie76]

ZIEL: 5 Kilo bis zum 03.06.10!!!!!!!!

Name------Start-------Aktuelles----------Gesamtabnahme------------ WA--------------Ziel

Jasmin------138---------138,5-------------------- +0,5------------------Ja--------------128

Melanie-----91,6-------- 88,2 ------------------- -3,4-------------------Nein-----------68,0

Susu--------92,1-------- 92,8-------------------- +0,7----------------- Ja----------------???

piepsi-------79,9-------- 74,6--------------------- -5,3 -----------------Nein--------------63,0

Nadine-----106,6-------105,6-------------------- -1,0------------------Nein---------------99,9

Kathy------143,3-------138,4-------------------- -4,9-------------------Ja--------------129,9

SaSeMi-----81,0--------81,0----------------------0,0------------------Ja/Nein---------63,0

Naddi------115,0-------114,9-------------------- -0,1-------------------Ja----------------???

Jessi------113,4-------112,0--------------------- -1,4--------------------Ja/Nein----------107,3

Bearbeitet 18. April 2010 von Melanie76

[Melanie76]

Nadine und Susu, ich hab euch eingetragen!!

Nadine, hast recht, 300g- nach 3 Wochen Zunahme oder Stillstand ist supi!!

Susu, kööööönnte es sein, das du ** bist??

[Naddi24]

oh ich fehle ja auch noch e ssind sage und schreibe 400g weniger :-( also 114,9kg, Wa hab ich nicht geschafft, bzw nie dran gedacht!

[Paula1980]

Bei mir ists gleichgeblieben. Muss mich aber auch nochmehr dran hallten.

Mensch, ich muss unbedingt aufschreiben, sonst wird das nicht besser. Auch wenn ich jetzt mehr Obst esse und in den letzten Tagen echt mehr Bewegung hatte passt es ohne aufschreiben mit den Punkten einfach nicht. Man hat echt keine Überblick zumal ich ganz oft noch die alten Pointswerte im Kopf habe und nen Schock kriege, wenn ich dann die ProPoints sehe.

[Melanie76]

ja kathy, da hast du recht!! Es ist ganz wichtig, aufzuschreiben!!

So pimaldaumen passt leider sehr oft nicht.

[SaSeMi]

Puhh zum Glück gibts die Wochen Extras...komm jeden Tag ein wenig drüber:o

Ja ich dachte eigentlich auch wenn ich weniger Süßigkeiten esse und ein bischen auf die Ernährung achte dann klappt das schon...von wegen... ohne ständige Kontrolle durch aufschreiben klappt gar nix:rolleyes:

[piepsi]

ich schreib auch fast immer auf ... auch wenn ich da mal schätzen muss, aber ich brauch das schwarzaufweiß, sonst gehts nicht ... ujd mein we is mal wieder jetzt schon weg ... dieses sch...we immer *grumml* ... und ich weiß noch gar nicht wie ich das hinkriegen soll, wenn ich nicht mehr stille, dann hab ich ja noch 14punkte weniger und das we auch entsprechend gekürzt

[SaSeMi]

Das Problem bei mir ist daß ich mich einfach noch an die 0 punkte dinge gewöhnen muss:p

bin kein obst und gemüse fan...aber nur so lässt sich hald das ein oder andere pünktchen einsparen....

oder durch sport aber das mag ich ja auch nicht