Ab wann Folsäure nehmen?

[TanjaTT]

Hallo!

Ich bin hier schon einige Zeit angemeldet, hab aber erstmal fleißig nur gelesen. Aber jetzt habe ich auch mal eine Frage, bei der ihr mir doch hoffentlich weiterhelfen könnt.

Mein Schatzi und ich wollen ab Oktober anfangen zu üben. Ab wann soll man den Folsäure nehmen? Wenn man die Pille abgesetzt hat, oder ist es schon besser Folsäure vorher einzunehmen? Es könnte ja (theoretisch) im 1.ÜZ klappen, dann hätte man doch noch gar nicht genug Folsäure eingenommen, oder?

Wäre toll, wenn ihr mir da helfen könntet.

[Gast ~Lady~]

Hallo und herzlich willkommen.

man sagt ja, dass man schon vorher anfangen sollte folsäure zu nehmen, da ja hierzulande ein folsäuremangel besteht.

also du kannst ruhig schonmal losgehen und dir welche holen.

ichhabe immer die von doppelherz und so genommen, aber folio aus der apo ist sogar günstiger.

im prinzip ist es aber egal welche du nimmt. folsäure ist folsäure

[Gast Bekky]

Hallo. Die Folsäure sollte man schon mit Beginn der Übungszeit nehmen. Also jetzt:D ich hol auch noch Magnesium zusätzlich, weil ich die ganze Zeit Krämpfe hatte. Die sind fast weg.

[Gast Jara]

Hey also ich nehme meine Folio schon seit ich die Pille nehme eben aus dem Grund den Lady 81 geschrieben hat weil Folsäuremangel besteht. Du kannst jeder Zeit damit beginnen aber mindestens 3 Monate vor absetzen der Pille.

[Vren]

bei mir steht drin (hab Femibion), dass die Tabletten erst nach 1 Monat "wirken", also fang ruhig schon mal an. Ich nehm die seit April.

[Paula1980]

Also ich nehme jetzt auch bald 2 Monate Folsäure 600µ und wir üben jetzt seit Freitag!

Da kannst du nicht zu früh mit anfangen!

Mein FA meinte mal 3-6 Monate vorher, spätestens jedoch bei Übungsbeginn!

[Wichtelmama]

ich war heute beim frauenarzt, wir haben auch über die folsäure gesprochen. sie sagte es reicht, wenn man mit dem 1. ÜZ beginnt.

also, wenn es 2 wochen vor der befruchtung eingenommen wird reicht es.

in grünem gemüse: spinat, broccoli und bohnen ist auch folsäure. du kannst die nächsten monate schonmal recht viel davon essen.

wir üben auch ab oktober, ich werde dann ende sept. mit dem folio anfangen.

ich würde dir aber raten auch nochmal zum FA zu gehen. in folio ist ja auch jod und wenn du probleme mit der silddrüse hast solltest du dann kein jod nehmen.

[LilStar]

Also, normal ist es so, dass der Körper tatsächlich erst nach 3 Monaten auf die Einnahme anspricht, deswegen sollte man eigentlich schon drei Monate vor einer möglichen Schwangerschaft damit beginnen.

[Gast ~Lady~]

Also, normal ist es so, dass der Körper tatsächlich erst nach 3 Monaten auf die Einnahme anspricht, deswegen sollte man eigentlich schon drei Monate vor einer möglichen Schwangerschaft damit beginnen.

das hab ich s auch gelesen.

aber das ist wieder so eine geschichte, bei der jeder was anderes sagt

[Gast Bekky]

Ich hab auch von drei Monaten gehört, bis das wirkt. Nehm 800microgramm

[TanjaTT]

Hallo!

Vielen Dank an euch alle für die schnellen Antworten.

War heute in der Apotheke und habe mir Folsäure besorgt. Ich habe da was Rathiopharm 5mg bekommen. Kostete 8,49 € für 50 Stück. Sooooo billig finde ich das nicht. Könnt ihr mir evtl. noch andere Marken empfehlen?

Bei meiner Frauenärztin war ich übrigens schon um alles abzuklären inkl. Impfen und so.

Bin ja mal gespannt wie das wird, wenn ich die Pille absetze. Ob mein Körper dann erstmal völlig verrückt spielt oder nicht. Sehr aufregend die ganze Sache

[Wichtelmama]

huhu

also, ich hab folio, da sind 120 stück drin und ich meine, es hat so ca 5 euro geksotet.

[TanjaTT]

JA, aber sind 5mg nicht viel zu viel? Ich hab hier mal ein bißchen rum gelesen und hier ist immer nur die Rede von 0,400 - 0,800.

[Johannsl]

@tanja...du kannst sie vierteln...5mg ist zu viel;)

[TanjaTT]

mmhhh, ob die das wohl wieder zurück nehmen? War da ja noch nicht bei.

Und wenn nicht, ich glaube ich kaufe mir auf jeden Fall andere. Na das fängt ja schon gut an

[Johannsl]

die dosis würde nix schaden aber es reicht wenn du ne viertel nimmst. dann hält die packung auch 4x so lang

[Walküre]

Hallo,

da sind wir wohl mehrere, die ab Oktober wieder üben?

Ich habe den Nuvaring im April abgesetzt und nehme jetzt schon einige Zeit folio forte, da ist 800 µg Folsäure und 150 µg Jod enthalten. Ich glaub, das war eine 60er Packung, die kostete um die 4€.

LG an alle Warteschleifenhibbelhühnchen

[TanjaTT]

Naja auf der Packung steht, dass man die nicht teilen soll. Aber ich werde mir wohl auch Folio oder so noch kaufen.

@Walküre: Ja wenn es bei jedem klappt, dann gibt im sommer /herbst 2009 wieder ein paar Zwerge mehr . Wünsche euch viel glück bei eurem Dritten

[Wichtelmama]

ja, im oktober geht es rund *juhuuu*

[Walküre]

Wir wollen wohl alle ein Sommerbaby was?

Naja, sehen wir mal ob es klappt - würde mich schon freuen, möchte einfach nicht mehr über den Winter schwanger sein.

Allen anderen wünsche ich auch viel Glück, dass es auf Anhieb klappt!

[Wichtelmama]

joa, sommerbaby nicht unbedingt, herbst wär auch ok. nur so nah an weihnachten muss nicht wieder sein.

[LilStar]

das hab ich s auch gelesen.

aber das ist wieder so eine geschichte, bei der jeder was anderes sagt

Naja, das hat ja nichts mit Geschichten zu tun. Das ist einfach Fakt, ich gehe davon aus, dass das halt nur tatsächlich nicht jeder weiß Kann ja auch nicht jeder alles wissen *G*

Sommerbaby wäre schön, aber ich wäre schon froh, wenns bei uns überhaupt klappen würde *schnüff*

[magical24]

Hallo,

beschäftige mich auch gerade mit dem Thema. Bin z.Zt. in Holland und die tun hier ja ein bissel mehr für Frauen, die schwanger werden wollen. Also es gibt mehrere wissenschaftliche Studien zu dem Thema. Richtig ist, dass es bei den 400 µg Folsäure 3 Monate dauert, bis der Körper auf dem Soll-Wert ist. Kombiniert man 400 µg Folsäure mit einer entsprechenden Menge an Metafolin, kann mit dieser Kombination ein optimaler Folat-/Folsäurespiegel in Zellen und Gewebe bei täglicher Zufuhr nach ca. 4 Wochen erreicht werden. Folsäure wird erst im Körper zur biologisch aktiven Folatform umgewandelt. Metafolin ist die im Körper bereits natürlich vorkommende biologisch aktive Folatform und wird vom Körper besser verwertet als Folsäure. Folsäure und Metafolin sind wichtig für Zellteilung und Blutbildung und daher mitverantwortlich für die Entwicklung und das Wachstum neuen Lebens.

Wichtig ist, dass man darauf achtet, die Folsäure (Vit. B11) mit den anderen B und C Vitaminen, sowie Vitamin E zu kombinieren.

Hier in Holland kosten 100 Tabletten knapp 15€, in Deutschland bezahlt man dafür über Versandapotheken 20-30€ für 60 Kapseln.

Ich hoffe, das hat euch geholfen.

[TanjaTT]

Juhu, das war ja mal so richtig schön ausführlich. Danke!!

@Wichtelmama: Ein Weihnachtsbaby muss ich auch nicht unbedingt haben. Reicht ja schon, das mein Freund am 23.12 Geburtstag hat. Kein wirklich gutes Datum um Geburtstag zu haben.

[Wichtelmama]

@tanja. antonia hat am 12.12. und ich hab 6 wochen später geburtstag. DAZWISCHEN haben noch meine oma (wo wir guten kontagkt haben), dann weihnachten, silvester, der geburtstag von antonias papa und noch die schwiegermutter.

also, da noch ein kind, das muss man sich ja nicht antun. *lol*

deswegen hoffe ich, dass es noch vorher klappt, ob wir dann aber pause machen würde weiß ich auch nicht so genau.