Duchfall & keinen Hunger

[>Mo<]

Huhu Mädels,

es geht jetzt mal nicht um mein Baby, sondern um mich. Seit gestern abend habe ich ne Magen Darm Grippe und laufe alle 10 bis 15 Minuten zum Klo.

Mir ist total schlecht und ich habe überhaupt keinen Appetit.

Nun heißt es ja aber immer, dass man unbedingt ausreichend essen muss, um die Milchproduktion in Gang zu halten. Ich zwinge mich, ab und zu mal ne Kleinigkeit zu essen und trinke auch mal ein Malzbier, aber "ausreichend" ist das sicher nicht.

Kann der Körper bzw die Milchproduktion das für einige Zeit verkraften oder muss ich mir jetzt schon Gedanken machen?

Hat jemand nen Tip, wie ich auch mit wenig Essen über die Runden komme?

[LisaMarie]

Trinken solltest du schon viel wenn möglich minimum 3 Liter am Tag gerade auch weil dein Körper nun viel Flüssigkeit verliert.Was mir bei sowas immer gut geholfen hat waren Salzstangen,Zwieback und nimm eine Cola und mach sie in der Mikro warm und trinke sie....das ist mein ernst das hilft

[Blackyxoxo]

oh je, na erstmal gute Besserung!

Also, es ist nicht schlimm, wenn du mal ein paar Tage nur wenig zu dir nehmen kannst. Du müsstest wirklich über seeeehr sehr lange Zeit nichts oder nur ganz wenig zu essen haben, damit die Milchproduktion bzw. Lenny darunter leidet.

Trink am besten Stilltee, der ist ja auch für deinen Magen-Darm-Trakt wirklich sehr wirkungsvoll. Und dann lass dir Stillkugeln machen! Sie sind extra für Frauen, die viel abnehmen oder deren Milch nicht so gehaltvoll ist. Ich denke, das ist eine gute Alternative für dich momentan.

Edit:

Mit den 3 Liter... da muss ich wiedersprechen. Also viel trinken solltest du natürlich, gerade auch wegen dem Durchfall, aber wenn du es übertreibst, leiden deine Nieren darunter. Also du solltest nun nicht enorm viel wegen dem Stillen trinken, sondern dann eher so viel, wie du normal bei einer Magen-Darm-Grippe auch trinken würdest.

[Gast hunnymoon]

Wenn mal nicht so viel ist ists nicht so tragisch aber viel trinken Tee´s ,Wasser Malzbier hat schon wieder zu viel Zucker das Belastet deinen körper wieder mehr und der Durfall dauert Länger bis er weg ist.

Hatte im Dez das gleiche habe viel Fencheltee getrunken min 1,8l den rest Medium Wasser gegessen habe ich Fettreduziert

[Acid_Burn]

Hallo Mo!

Ich hatte das ja auch vor nicht allzu langer Zeit.

Alex hatte mich da zum Doc "gezerrt" und dort hab ich Infusionen bekommen gegen Übelkeit und zur Stärkung.

(Hab überhaupt nix bei mir behalten.)

Die haben mir wirklich seeeeeeehr geholfen.

[Gast Kyra]

Ich war jetzt über zwei Wochen krank, Grippe, und habe auch kaum was gegessen. Habe halt versucht viel zu trinken, ist mir auch nicht schwer gefallen da ich Fieber hatte und viel Durst. Der Milchproduktion hat es nicht geschadet. Kann mir natürlich vorstellen daß die Milch dann nicht so nahrhaft ist, mein Kind hing nähmlich ständig an der Brust, ich habe rund um die Uhr jede 1 - 1,5 Stunden gestillt. Weniger Milch wurde es nicht. Wenn du allerdings Durchfall hast verliert der Körper viel Flüssigkeit und dann könnte es schon sein daß die Milch weniger wird. Dann solltest du wie Sanni meint vielleicht wirklich zum Arzt.

[kikra13]

Hatte Lenny nicht die Rotaviren? Oder irre ich mich da? Dann würde

ich aber mal wirklich zum Arzt gehen, und dich mal abschecken lassen.

Denn auch Erwachsene können es bekommen. Und mal an alle Stillhungrige

hier - Ich würde alle 4 Stunden abpumpen und mich mal auskurieren und

meinem Kind für diese Zeit mal die Flasche geben. Ich würde mich mit

Bauchkrämpfen bestimmt nicht wohlfühlen mit dem Stillen, Bauchkrämpfen

und so weiter. Aber vielleicht sehe ich das Stillen auch ein wenig relaxter

und eine Flasche wäre mich kein Weltuntergang. Nicht böse gemeint!

Mo denke jetzt erst mal an deine Gesundheit!

LG kikra13:D

[fergie]

Hatte Lenny nicht die Rotaviren? Oder irre ich mich da? Dann würde

ich aber mal wirklich zum Arzt gehen, und dich mal abschecken lassen.

Denn auch Erwachsene können es bekommen. Und mal an alle Stillhungrige

hier - Ich würde alle 4 Stunden abpumpen und mich mal auskurieren und

meinem Kind für diese Zeit mal die Flasche geben. Ich würde mich mit

Bauchkrämpfen bestimmt nicht wohlfühlen mit dem Stillen, Bauchkrämpfen

und so weiter. Aber vielleicht sehe ich das Stillen auch ein wenig relaxter

und eine Flasche wäre mich kein Weltuntergang. Nicht böse gemeint!

Mo denke jetzt erst mal an deine Gesundheit!

LG kikra13:D

hm finde ich nicht ok zu sowas zu raten, aber mo wird schon das machen was sie für richtig hält. zudem ist abpumpen + flasche zubereiten ja noch anstrengender als stillen.

liebe mo, gute besserung an dieser stelle. ein paar tage und auch länger wirds die milchbildung schon mitmachen aber für dich ist es sehr anstrengend und kann bei dir zu mangelerscheinungen und noch mehr kraftverlust führen. ich habe es so gemacht, dass mir mein freund cybelle nur noch zu stillen ins bett gebracht hat, so das ich mich ansonsten erholen konnte. zum essen musst du dich zwingen auch wenns schwer fällt, damit du wieder zu kräften kommst ! wenn nix bei dir bleibt besser zum arzt gehen!

[fergie]

und nochmal (ich wusste es ja auch nicht): in der mumi sind immer genügend nährstoffe, mineralien, vitamine, kalorien für das baby enthalten, egal was die mutter ist. nur für die frau kann es zu unangenehmen mangelerscheinungen und geschwächtem imunsystem kommen, wenn sie sich über längere zeit einseitig ernährt!

[annni]

Und dann lass dir Stillkugeln machen! .

was ist das?

Mo, gehts dir inzwischen besser ? und was hast du dagegen getan?

[Blackyxoxo]

"

250g Weizen

150g Gerste

100g Hafer fein malen

1 Handvoll geh. Cashewkerne - anrösten bis sie leicht braun sind und stark duften

150g Butter

150g brauner Zucker zugeben - nach 10-15 Sek vom Herd nehmen

anschl.

2-3 EL Wasser dazu

dann Kugeln von ca. 2,5-3cm Durchmesser formen

max. 3 Kugeln pro Tag essen !!

"

[>Mo<]

Danke, mir geht es wieder gut. Zum Glück war die Sache nach 3 Tagen überstanden.

Ich habe Kohletabletten genommen, viel getrunken und versucht, wenigstens ein bisschen was zu essen.