hilfe! erhöhter Blutdruck

[regensang]

Huhu,

messe ja regelmäßig meinen Blutdruck...

Nu is der heute früh bei 152 zu 98 (puls 92) gewesen und das ja bissi zu hoch. Mir is auch bisschen driselig, aber ich wunder mich wie der nu von einen auf den anderen Tag so hoch springen kann.

Ich hatte keine Aufregung und auch keinen Streß, habe gestern schön im Garten gesessen (im Schatten versteht sich) und viel getrunken. Heute habe ich auch noch nichts gemacht.

Gestern war er noch ein klein Wenig zu tief.

Woher kann das kommen und was kann ich dagegen tun??

[Bimili]

Hallo Regensang,mach dich auf jeden Fall nicht verrückt.Schone dich weiterhin und trinke viel.Beobachte weiterhin dein befinden.Wenn es schlechter wird,dann kann man ja nochmal neu überlegen.Vielleicht liegt es auch an der Wärme.Also lass den Tag ruhig angehen.Lieben Gruß,Bimili!

[Gast Mrs. M]

Nur kein Streß! Gut ist es natürlich nicht, aber kommt bei den schwangeren öfters vor wenn es zu warm wird! Wie schon gesagt, trinke viel und lege dich am besten hin, evt mit einem kaltem feuchtem Tuch auf dem Stirn. Mache eine Augenmassage, das hilft. sie geht so: Entspannt sitzend schlisse die Augen und massiere sie im Kreißbewegungen zueinander, 1-2 Minuten lang und dann ohne Pause leicht "die Augen eindrücken".Keine Ahnung wie ich es genauer beschreiben soll... Also: kreißen kreißen kreißen kreißen drück. Am besten macht es jemand andres bei dir weil das "Drück-effekt" überraschend sein sollte! Danah hinlegen, und evt nach 20 min wiederholen wenn dein Blutdruck immer noch zu hoch ist!