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Herzchen, ich hätte den Link sehr gerne denn ich hab versucht mich da einzuarbeiten aber überall liest man nur, dass man unbedingt vorher einen Kurs machen sollte um die Übungen auch ja richtig auszuführen weil man sonst gar keine Chance hat. Ist es denn wirklich so kompliziert? Denn ich würde es schon gerne versuchen, ein Kurs ist jedoch für mich nicht machbar, deshalb mache ich schließlich Sport nur Zuhause...

Der Schulanfänger verändert schließlich auch viel. Im Kindergarten gehört man zu den Großen und alles ist bekannt, dann gehört man plötzlich zu den Kleinen und alles ist neu. Das man da dann gerade Probleme mit dem Verlieren bekommt, kann man doch gut verstehen. Schön, dass sich dies bei deiner Großen gelegt hat. Macht das Spielen von Gesellschaftsspielen Zuhause schließlich auch entspannter. Emilia kann immer noch nicht wirklich verlieren und so endet ein entspannter Spielenachmittag immer wieder in Tränen... Super, dass deine Große sogar das Prinzip vom Malnehmen verstanden hat. Da ist sie echt weit. Und darf zu recht stolz sein. Bei uns wurde gesagt, dass man sich keine Gedanken machen muss wenn das Rechnen mit Zehnerübergang noch nicht klappt da dies bei einige Kindern erst zu Mitte der 2. Klasse dann verstanden wird.

Emilia berichtet viel von der Schule. Sie war einfach schon immer eine Quasseltante und ich weiss Dinge aus den Familien ihrer Klassenkameraden, die sollte ich wohl eher nicht wissen Aber auch vom Schulalltag erzählt sie viel., was sie in welchem Fach gemacht, was ihr gefallen hat und was nicht, von ihren AGs etc. Einige Kinder aus Emilias Klasse berichten jedoch gar nichts, viele nur wenig bzw. auch eher über die Pausen oder ganz besondere Dinge. Mich haben die anderen Eltern also eher erstaunt angeschaut als ich meinte, dass Emilia Zuhause sehr viel erzählen würde.

Solsort, dass war auch mein "Ziel" oder besser gesagt großer Wunsch für Emilia + das sich ihr Selbstbewusstsein steigert. Gerade weil sie alleine mit einem Jungen aus ihrem Kindergarten in eine schon seid Jahren bestehende Gruppe kam. Schön, dass bei euch das auch geklappt hat. Freunde sind immer wichtig. Die "Klassenbeste" wurde von mir so betitelt - die Lehrerin nannte sie beim Namen und ich denke aus, dass dieser Begriff in der Klasse so gar nicht existiert. Außerdem bezog sich die Aussage auch nur auf das Fach Deutsch. Diese Mädchen wurde schon mit einem großen Vorwissen was das Lesen und Schreiben angeht eingeschult und bekam somit von Anfang an andere Aufgaben und da wollte Emilia wohl, nach der Eingewöhnung in den Schulalltag, auch hin. Sie ist sonst nie wirklich ehrgeizig, nicht beim Sport oder sonst beim lernen neuer Fähigkeiten. Ganz im Gegenteil. Und somit denke ich, dass ihr ein gewisser Ehrgeiz manchmal schon gut tun würde und es bestärkt schließlich auch das Selbstbewusstsein wenn man ein selbst gesetztes Ziel aus eigenem Antrieb erreicht.

Klopfer, wenn ich besonders viel Sport gemacht habe zeigt mir die Waage am nächsten Tag oft ein ganzes Kilo mehr an was dann jedoch wieder verschwindet. Ich denke, dass werden Wassereinlagerungen bedingt durch die Anstrengung sein. Ich war gestern auch lange und intensiv auf dem Crosstrainer und hab danach ein ziemlich heftiges Fitnessvideo gemacht und heute morgen zeigte mir die böse Waage gleich mal 72,6kg und somit ein Plus von 1,1kg an.

Oh jeh, immer diese fiesen MD Infekte. Sari, ich wünsche dir das es nicht zu schlimm wird und du bald wieder fit bist. Gute Besserung! Dom, gut das es dich doch nicht erwischt hat. Hoffentlich seid ihr durch und es kommt nichts mehr nach. Odessa, als ich mit dem Sport anfing fragte ich einen Arbeitskollegen, der sehr viel Sport macht und während dem Studium als Persobaltrainer gearbeitet hat, ob man wirklich nicht täglich trainieren sollte. Da meinte er, dass es als Einstieg oft gut sei sooft wie möglich Sport zu machen um richtig "rein" zu kommen und so Sport einfach zum Leben dazu gehört. Natürlich sollte man es nicht übertreiben und die Muskeln nicht überstrapazieren, aber es ist völlig okay und man darf die Motivation gerne ausnutzen. Ich denke mir hat der tägliche Sport, auch wenn es nur 30 Min bis 1 Stunde sind, geholfen in die Routine zu kommen.

Schön, dass bei euch alles so gut läuft und die Lehrer mit deinem Sohn so zufrieden sind - da kann die zweite Klasse kommen Emilia meinte auch letztens mal, dass die 2. Klasse bestimmt sehr schwierig werden wird weil sie dort dann Mal und Geteilt rechnen, aber eine wirkliche Angst ist es auch bei ihr nicht. Sie hat sich dann auch ihre Hefte vom Anfang des Schuljahres angeschaut und war dann ganz stolz was sie nun schon alles gelernt hat. Bei euch schreiben sie schon Diktate? Sind das dann Lernwörter oder unbekannte Wörter? Bei uns werden noch keine Arbeiten geschrieben. Zum Halbjahr hab es in Mathe, Deutsch und Englisch eine Lernstandskontrolle, sonst weiter nichts mehr. Ich wüsste auch gar wie das genau gehen sollte weil die Kinder alle unterschiedlich weit sind. Eure Ausflüge sind wirklich super. Da wäre Emilia auch begeistert. Sie waren gestern mit den zukünftigen 1. Klässlern Steine klopfen weil sie dieses Schuljahr im Rahmen der Kooperation zwischen Schule und Kindergarten das Thema Elemente haben.

Eine Hausaufgabenparty ist eine klasse Idee! So macht es doch gleich viel mehr Spaß Ich hab das Gefühl wir hätten hier im Süden deutlich mehr Ferien. Irgendwie ist gefühlt ständig frei.... Dein Gefül wird schon stimmen, ich denke wenn sich ein Kind in der Schule nicht wohl fühlt, dann merkt man das bestimmt schnell. Dadurch das ich Elternsprecher bin und gerade einige Aktionen laufen, die Klassenlehrerin in der Nachbarschaft meiner Schwiegereltern wohnt und ich zum Schulschwimmen mitgehe, haben wir immer viel Kontakt und so kommt immer mal nebenbei ein Gespräch zustande. Richtige Elterngespräche gibt es bei uns sonst auch nur bei Problemen zwischendurch. Und ich denke, es kam etwas falsch rüber. Ich bin nicht stolz, dass meine Tochter der Ehrgeiz gepackt hat und sie unbedingt zu den Besten gehören wollte sondern das sie sich für sich selber ein Ziel gesteckt hatte, dieses selbständig verfolgt hat und nach erreichen dieses Zieles ihr Tempo gedrosselt hat so dass es für sie nun völlig entspannt weiter gehen kann. Denn dadurch, dass sie individuell und aktuell wohl auf 6 verschiedenen Stufen (und das bei 11 Kindern in der Klasse) arbeiten finde ich es wichtig, sich Erstens selbst zu motivieren und an etwas dran zu bleiben sich aber auch selbst Auszeiten zu nehmen um gerade nicht einen gefährlichen ubd ungesunden Ehrgeiz zu entwickeln.

Und wie läuft es bei euren 1. Klässlern so? Nun maschieren sie schließlich mit großen Schritten aufs Ende des 1. Schuljahres zu. Bei uns sind nun erstmal zwei Wochen Pfingstferien und danach werden die letzten Wochen nur so dahin fliegen. Die Lehrerin meiner Tochter meinte gestern, dass sie sich richtig gut macht. Sie wäre sehr motiviert gewesen die Klassenbeste einzuholen und seid sie dieses Ziel erreicht hätte würde sie für sich selber "schön piano" weiter arbeiten. Sie hätte auch kein Problem damit Kritik anzunehmen und würde dann z.B. auch Sätze nochmal schreiben wenn sie diese nicht schön geschrieben hätte. Die Sache mit der Kritikfähigkeit beruhigt mich doch, da dies Zuhause leider überhaupt nicht der Fall ist. Außerdem hat sie gelernt mal am Ball zu bleiben wenn etwas nicht auf Anhieb klappt und ihr Selbstbewusstsein hat einen riesen Schub bekommen. Allgemein denke ich, dass sie bereit dazu ist ein 2. klässler zu werden

Danke Eva! Eigentlich hatt Herzchen dies erst eine Seite vorher geschrieben. Vielleicht sollte ich lieber mein Gedächtnis trainieren... Ich schau es mir heut abend mal bei youtube an denn ich hab vorher noch nie etwas von Cantienica gehört. Und komme dann vielleicht auf dein Angebot zurück. Mir ist letztens ganz plötzlich aufgefallen, dass ich gar keine Rückenschmerzen mehr habe. Sonst waren die abends oft richtig schlimm so dass ich weder sitzen noch stehen noch liegen konnte. Und nun nichts mehr!

Sari, Machst du jedes Level 10 Tage lang und dann jedn Tag? Ich bin bei Level 3 muss aber immer noch Anitas Übungen machen. Bei den anderen Level konnte ich schneller zur harten Version wechseln. Wenn ich dies auch bei Level 3 schaffe möchte ich auch das 6 Wochen Programm starten. Außerdem mache ich abwechselnd zu Shred das Beine & Po Workout von Jillian + die Bauchübungen. Im August bin ich auf einer Hochzeit und es wäre schön dort ein schickes Kleid tragen zu können. Bis September sieht man bei dir garantiert richtig viel. Meine Arbeitskollegin, die schlank ist aber Ritter werden wollte hat die 30 Tage durchgezogen und danach sah man bei ihr richtig viel. Alles war straffer und definierter. Dom, wie lange hast du denn noch bis zu deinen Prüfungen?

Das solltest du wirklich abklären lassen. Bei einer Magenspiegelung wurde mir mal gesagt, dass sich bei mir der Mageneingang nicht richtig schließt und ich deshalb besonders in der Schwangerschaft große Probleme bekommen werde. Aber zum Glück war es dann auch nur zum Ende der Schwangerschaften und auch nicht zu stark. Ihr Sixpack-Mädels, was macht ihr denn so an Bauchübungen? Ich hab bisher nach dem Jillian Workout immer noch 15 Min Bauchübungen mit einem Bikini fit Video gemacht. Aber da ich denke, ich sollte mehr machen weil mein Bauch doch eine große Problemzone ist.

Dom, hoffentlich blieb der MD Infekt schön brav weg. Hast du oft Sodbrennen? Und wann immer? Vielleicht sind es bestimmte Lebensmittel, die es auslösen. Bei meinem Schwager ist es z.b. Cola. Da muss man auch erstmal drauf kommen. Ich habe gerade zyklusbedingt immer so eiben Hunger deshalb muss es nun gut sättigende Mahlzeiten mit wenig Punkten geben. Heute Couscous mit ganz viel Gemüse und etwas Hühnchen. Das geht total von den Punkten her, so dass selbst große Portionen gut in den Speiseplan passen. Am Donnerstag mache ich dann die Gemüsesuppe da kann ich dann auch viel von essen ohne ein schlechtes Gewissen zu bekommen.

Herzchen, der Pudding ist so super lecker! Ich mache ihn jedoch ohne Datteln dafür mit etwas Honig (dann finde ich auch dafür Verwendung, denn mein Schwager hat Bienen wir mögen jedoch allenicht besonders gerne Honig ) Auf jeden Fall habe ich nun drei Leckerreien (grüner Smoothie, Chia Pudding mit Joghurt und Beeren, Chia Schokopudding) für die ich extra immer Punkte übrig lasse und dann abenwechseln abends nach dem Sport nasche.

Gewicht aktuell: 71,5kg Ich will endlich die 6 vorne sehen

Ben mag gerade Bücher bei denen man mitmachen kann, also z.b schütteln, wischen, pusten o.ä. so dass es in der Handlung weiter geht. Da haben wir "Hilfe, dieses Buch hat meinen Hund gefressen", " Das bewegte Buch" und "Farben Buch" Ich liebe "das kleine ich bin ich" - meine Kinder zum Glück auch. Emilias Theater Gruppe hat es schon aufgeführt, dass war auch sehr süss. Ben lief mal beim einkaufen durch die Gänge und sagte dabei so vor sich hin, "Ich bin ein Kleiner, ich weiss nicht wer, Laufe hin und Laufe her, Laufe her und Laufe hin, möchte wissen wer ich bin" Da musste ich ihn so knuddeln.

Vielleicht hat Krümel genau darauf gewartet - die Voraussetzungen sind nun auf jeden Fall perfekt und nun wird es bestimmt nicht mehr lange dauern

Ist deine Tochter denn nun von ihrer eigenen, persönlichen Kurve abgefallen oder von der allgemeinen? Dies macht ja immer einen großen Unterschied da Kinder nunmal unterschiedlich wachsen. Mein Sohn hatte bei der Geburt auch normale Maße war danach jedoch bei jeder Messung stets sehr klein und zierlich, blieb aber weitestgehend auf seiner Kurve und deshalb meint unser KiA, dass dies völlig unbedenklich sei - er ist einfach klein und zart.

Dom, da wird mit der Mens dann einige 100g verschwinden! Ist also immer gut, wenn man sich vorher wiegt. Klopfer, das ist bestimmt nur eine blöde Schwankung. Dein letztes Wiegeergebniss war so super. Also nicht den Kopf hängen lassen. Herzchen, nach der nächsten Sporteinheit sind die Grill-Kalorien schon wieder weg Und das muss doch auch mal sein! Sari, ein Bauchbild um die Erfolge zu sehen ist eine tolle Idee. Werde ich auch machen wenn noch die restlichen 12kg weg sind und es dann ums modellieren geht Mein aktuelles Gewicht: 72,3kg Es will gerade nicht so wie es soll....

Bei uns gab es heute Chia Bananen Pancakes (aus Milch, Chia Samen, Bananen, Mehl und etwas Backpulver). Durch die Banane waren auch ohne Zucker süß genug und machen richtig satt. Emilia war leider nicht so begeistert, Ben fand sie jedoch gut und ich auch.

Na bei so vielen Daumen muss der Krümel sich doch einfach von seiner Wolke locken lassen

Herzchen, Danke für die Versuchung Das werde ich auf jeden Fall mal ausprobieren muss nur noch Datteln und Mandelmilch besorgen. Wieviel nimmst du denn von den einzelnen Zutaten?

Ich drücke so unglaublich fest beide Däumchen!

Naja, wenn ich ehrlich bin war ich die letzten Tage auch was das Punktezählen angeht nicht sehr konsequent und es gab auch mehr Süßes als sonst.... Aber das lässt sich ja andern Meinen Umfang muss ich echt mal messen um Vergleichswerte zu haben. Wisst ihr, ob die Körperanalysewaagen zum bestimmen des Fettanteils für Zuhause was taugen?

72,6kg Liegt hoffentlich nur am neuen Muskelaufbau. War aber bisher immer so, dass mein Gewicht stagnierte wenn mein Workout härter wurde.