Bibbi

Wiegeliste... unser Weg...

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Dom du kannst gerne meine haben 😜

Auch wenn es mit Menstruationstasse grundsätzlich besser geht isses trotzdem nervig. Man fühlt sich schlecht, ich bin dann immer sehr emotional und mir tut der Rücken weh. 

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Ah, blöd, Dom! 

Haben wir grad all nen schlechten Lauf...

Werdet ganz schnell wieder fit!

ich war sicherheitshalber seit Montag nicht mehr auf der Waage...

Und ich bemühe mich, etwas mehr Ruhe beim Abendessen zu bekommen, indem ich tatsächlich vor den anderen esse und bei denen dann nur noch dabei sitze, damit ich da nicht mehr so schlinge. Das klappt für mich gut. Und ich werde mir zwei Zwischenmahlzeiten wieder fest einplanen. Das klappt auch besser. Sonst überesse ich mich bei den Mahlzeiten...

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Ich bin ja nicht auf 16:8 IM Moment. Bin schon froh, dass es nicht so hoch steigt. Ich trinke auch mehr aber gehe nicht häufiger aufs Klo. Im Moment alles doof aber ich hoffe, dass ich bald wieder mit allem durchstarten kann. 

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Ich bin heute bei 93,7kg. Sind 0,4kg plus leider. 

Alles Muskeln vom Yoga 😂

Ne im Ernst ich kann mich grad nicht wirklich zusammen reißen.... 

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